L-uġigħ fl-ispalla tiegħek huwa kkawżat minn tiċrita SLAP? (Tiċrita SLAP fl-ispalla) Ejja niskopru żgur!

Tesperjenza wkoll uġigħ qawwi meta tgħolli spalltek jew iċċaqlaq driegħek lura? Tisma' xi kultant ħoss ta' 'klikk' minn ġewwa spalltek, jew tħoss li qed titgħawweġ? Spiss ninjoraw dawn l-affarijiet bħala xi ħaġa normali. Madankollu, xi kultant dan jista' jkun sinjal ta' korriment serju ġewwa l-ġog tal-ispalla. Illum qed nitkellmu dwar korriment fl-ispalla li jseħħ f'kundizzjoni bħal din, magħrufa fix-xjenza medika bħala SLAP Tiċrita .

Fi kliem sempliċi, x'inhi SLAP Tear?

Dan l-isem jista’ jinstema’ daqsxejn ikkumplikat, imma ejja nżommuh sempliċi. Il-ġog tal-ispalla tagħna huwa bħal ġog ball and socket. Il-parti ta’ fuq tal-għadma tad-driegħ ta’ fuq (il-ballun) tidħol f’sokit iżgħar (it-tazza) fl-għadma tal-ispalla. Madwar dan is-sokit, hemm ċirku b’saħħtu ta’ qarquċa li jgħin biex japprofondixxiha u jżomm il-ballun f’postu sew. Dan huwa dak li nsejħulu l-labrum . Fi kliem ieħor, jaġixxi bħal gasket u jgħin biex iżomm il-ġog stabbli.

SLAP tfisser Superior Labrum , Anterior to Posterior . Bis-Sinhala, din hija qasma fil-parti ta' fuq tal-labrum, minn quddiem (Anterior) għal wara (Posterior) . Il-parti ta' fuq ta' dan il-labrum hija fejn jeħel it-tendon li jgħaqqad mal-muskolu tal-biceps tagħna. Għalhekk meta sseħħ din id-qasma SLAP, il-labrum, li huwa bħal kuxxin fl-ispalla, jiġrilu l-ħsara, u t-tendon tal-biceps jista' jiġi affettwat ukoll. Huwa għalhekk li l-ispalla tkun ta' wġigħ u instabbli, u tħossha qisha qed "tirtogħod".

X'inhuma l-kawżi ewlenin ta' tiċrita SLAP?

M'hemm l-ebda raġuni waħda għal din is-sitwazzjoni, iżda diversi fatturi jistgħu jikkontribwixxu għaliha. Ejja nagħtu ħarsa lejn ir-raġunijiet ewlenin.

Għandi qasma SLAP f'ispalla? X'inhuma s-sintomi?

Jekk għandek wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi, għandek tinkwieta.

• Uġigħ fl-ispalla: Dan jista' jkun uġigħ kostanti, jew jista' jkun uġigħ f'daqqa, qawwi u qawwi.
• Uġigħ waqt pożizzjonijiet speċifiċi: L-uġigħ jista' jiżdied meta tgħolli d-driegħ 'il fuq mir-ras, tpoġġi d-driegħ wara dahar, jew twettaq movimenti bħat-tfigħ ta' ballun.
• Ħoss ta’ ‘klikk’ jew sensazzjoni ta’ tħin: Jekk tisma’ ħoss ta’ klikk ġej minn ġewwa l-ġog meta ċċaqlaq spalltek, jew jekk tħoss bħallikieku żewġ għadam qed jgħaffġu flimkien, dan jista’ jkun sintomu ta’ din il-kundizzjoni.
• Sensazzjoni ta' spalla tinfaqa': Il-ġog tal-ispalla mhux appoġġjat sew, u hemm sensazzjoni instabbli bħallikieku se "tinfaqa'" fi kwalunkwe ħin.
• Sensazzjoni ta’ dgħufija fl-ispalla u fid-driegħ.

Kif issib dan, Dottor?

Meta tmur għand it-tabib, l-ewwel jistaqsik dwar l-uġigħ, kif beda, u x'għandek tagħmel. Imbagħad, jagħmillek eżami fiżiku.

1. Eżami Fiżiku: It-tabib se jdawwar u jerfa’ driegħek f’direzzjonijiet differenti. Dan se jgħin biex jiddetermina l-firxa ta’ moviment ta’ spalltek, is-saħħa tal-muskoli, u liema tipi ta’ movimenti jikkawżaw uġigħ.

2. Skenn MRI: L-MRI (Immaġini bir-Reżonanza Manjetika) huwa l-aħjar mod biex tħares b'mod preċiż lejn it-tessuti rotob ġewwa l-ispalla, bħal-labrum u l-għeruq.Skenn. Xi kultant, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda wkoll artrogramma tal-MRI , li tinvolvi l-injezzjoni ta’ żebgħa speċjali fil-ġog biex tara t-tiċrita b’mod aktar ċar.

X'inhuma t-trattamenti għal dan?

Il-kura tiddependi mit-tip ta’ tiċrita, l-età tiegħek, u l-livell ta’ attività tiegħek. Mhux it-tiċrit kollu tas-SLAP jeħtieġ kirurġija.

Trattamenti Mhux Kirurġiċi

L-ewwel, it-tabib jipprova jfejjaq dan mingħajr kirurġija.

• Mistrieħ: Tibqa' 'l bogħod mill-attivitajiet li qed jikkawżaw uġigħ fl-ispalla għal xi żmien.
• Analġeżiċi: Mediċini anti-infjammatorji preskritti mit-tabib tiegħek biex inaqqsu n-nefħa u l-uġigħ.
• Injezzjonijiet ta' kortisone: Injezzjoni speċjali li tiġi injettata direttament fil-ġog biex tnaqqas malajr l-uġigħ u n-nefħa.
• Fiżika Terapija: Dan huwa trattament importanti ħafna . Taħt il-gwida ta' fiżjoterapista, eżerċizzji li jsaħħu l-muskoli madwar l-ispalla jistgħu jgħinu biex jistabbilizzaw il-ġog u jnaqqsu l-uġigħ.

Trattamenti Kirurġiċi

Jekk l-uġigħ ma jonqosx wara 3-4 xhur tat-trattamenti msemmija hawn fuq, jew jekk it-tiċrita tkun severa ħafna, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda kirurġija. Din il-kirurġija ħafna drabi titwettaq b’mod artroskopiku . Dan ifisser li kamera u strumenti delikati jiddaħħlu minn diversi inċiżjonijiet żgħar fl-ispalla biex jissewwa l-labrum imqatta’.

• Tiswija tal-Labral: It-twaħħil mill-ġdid tal-labrum imqatta' mal-għadam.
• Tenodesi tal-Biceps: Kultant, jekk it-tendon tal-biceps ikun bil-ħsara, jitneħħa u jerġa' jitwaħħal f'post aktar sigur fl-ispalla.

Kemm iddum biex tfiq?

Din hija l-problema li ħafna nies għandhom. L-irkupru minn tiċrita SLAP mhuwiex tellieqa mil-lum għal għada, iżda maratona li tieħu ż-żmien.

Kif nistgħu nevitaw li din is-sitwazzjoni terġa' tiġri?

Iva, hemm riskju ta’ korriment mill-ġdid, speċjalment jekk terġa’ tibda tilgħab sport jew tagħmel xogħol li jpoġġi ħafna pressjoni fuq spalltek. Għalhekk oqgħod attent għal dawn l-affarijiet:

• Saħħan sew qabel ma teżerċita: Saħħan sew il-muskoli ta’ spallejk qabel ma tilgħab l-isport.
• Isma' lil ġismek: Jekk tħoss uġigħ jew ebusija f'ispallatek, tinjorahiex u strieħ.
• Uża t-teknika xierqa: Uża l-forma xierqa meta terfa' l-piżijiet u tilgħab l-isports. Tneħħix il-piżijiet b'movimenti f'daqqa.
• Ara tabib: Jekk l-uġigħ jippersisti jew isseħħ korriment ġdid, fittex parir mediku.