Huwa komuni ħafna li idejna jiksħu f'ġurnata kiesħa, jew meta nkunu f'uffiċċju b'arja kondizzjonata tajba. Dan ifisser biss li kont f'ambjent kiesaħ, u m'hemmx għalfejn tinkwieta dwaru. Madankollu, jekk issib li idejk iħossuhom kontinwament kesħin silġ anke meta tkun f'post sħun, u għal ebda raġuni oħra, jista' jkun li qed tipprova tgħidilna xi ħaġa.
Għaliex idejna jiksħu?
Fi kliem sempliċi, dan huwa mekkaniżmu ta’ difiża ta’ ġisimna. Meta nkunu esposti għall-kesħa, ġisimna jipprova jippreserva s-sħana fl-organi vitali ewlenin tagħna, bħall-qalb u l-pulmuni. Mod wieħed kif ġisimna jagħmel dan huwa billi jnaqqas il-provvista tad-demm lejn organi 'l bogħod, bħall-idejn u s-saqajn. Il-vini tad-demm fl-idejn jiċkienu, u b’hekk inaqqsu l-fluss tad-demm. Peress li d-demm huwa trasportatur tas-sħana, meta l-fluss tad-demm jitnaqqas, l-idejn jiksħu.
Madankollu, xi kultant dawn il-vini tad-demm jistgħu f'daqqa waħda jiċkienu mingħajr ebda kesħa. It-tobba jsejħu din il-kundizzjoni "vasospażmu". F'ħinijiet bħal dawn, tista' tħoss kesħa f'idejk anke meta tkun f'ambjent sħun. Jekk dan jiġri ta' spiss, jista' jagħmel ħsara lit-tessuti f'idejk u saħansitra jikkawża ulċeri fil-ġilda. Din hija kundizzjoni rari.
Għalhekk, jekk idejk ikunu dejjem kesħin, jew jekk tħoss li jieħdu aktar żmien mis-soltu biex jerġgħu jisħnu meta jiksħu, l-aħjar li tara tabib.
Dawn is-sintomi jakkumpanjaw idejn kesħin?
Idejn kesħin waħedhom ġeneralment mhumiex xi ħaġa li tinkwieta dwarha. Madankollu, jekk għandek ukoll is-sintomi t'hawn taħt, huwa importanti li tfittex parir mediku.
| Sintomu | Kif tħossok/tidher |
|---|---|
| Feriti jew ulċeri (Ulċeri) | Feriti bl-uġigħ li ma jfejqux fuq il-ponot tas-swaba’ jew fuq l-idejn. |
| Uġigħ | Uġigħ qawwi li jseħħ b'idejn kesħin. |
| Tnemnim | Sensazzjoni ta’ tnemnim jew tnemnim fl-idejn jew fis-swaba’. |
| Tibdil fil-ġilda | Ġilda li hija aktar issikkata, eħxen, jew li biddlet il-kulur (eż., issir bajda, blu, vjola). |
| Saqajn kesħin | Minbarra l-idejn, is-saqajn u s-swaba’ tas-saqajn spiss ikunu kesħin. |
X'inhuma r-raġunijiet għaliex l-idejn ikunu dejjem kesħin?
Ir-raġuni ewlenija hija r-rispons normali tal-ġisem għat-temperatura ambjentali. Madankollu, xi kundizzjonijiet mediċi jistgħu wkoll jikkawżaw idejn kesħin bħala sintomu.
| Kundizzjoni | Fi kliem sempliċi... |
|---|---|
| Is-sindromu ta' Raynaud | Dan jiġri meta l-vini tad-demm fis-swaba’ tal-idejn u tas-saqajn f’daqqa waħda jiċkienu. Dan jista’ jiġri meta tkun espost għall-kesħa jew stress. Is-swaba’ jsiru bojod jew blu, u mbagħad isiru ħomor u jweġġgħu meta jerġa’ jibda l-fluss tad-demm. |
| Ipotirojdiżmu | Meta l-glandola tat-tirojde ma tipproduċix biżżejjed ormoni, il-metaboliżmu tal-ġisem jonqos. Dan jista' jaffettwa l-ġisem kollu u jġiegħlek tħossok kiesaħ anke meta tkun f'post sħun. |
| Mard Periferali tal-Arterji (PAD) | Dan jiġri meta depożiti ta’ xaħam (plakka) jakkumulaw ġewwa l-arterji, u jimblokkaw il-fluss tad-demm lejn l-idejn u s-saqajn. Dan jista’ jikkawża idejn u saqajn kesħin. Din tista’ tkun kundizzjoni serja jekk titħalla mhux trattata. |
| Lupus | Din hija disturb awtoimmuni. Dan ifisser li s-sistema immunitarja tal-ġisem tattakka ċ-ċelloli tagħha stess. Dan jista' jikkawża nefħa u infjammazzjoni fil-ġisem kollu. Dawn il-pazjenti huma wkoll f'riskju li jiżviluppaw is-sindrome ta' Raynaud. |
| Skleroderma | Din hija wkoll marda awtoimmuni. F'din, il-ġilda fuq l-idejn u s-swaba' ssir ħoxna u iebsa. Dawn il-pazjenti spiss jesperjenzaw ukoll is-sindrome ta' Raynaud. |
Kif jiġi ttrattat dan?
Tabib ġeneralment jikkura l-kundizzjoni sottostanti li qed tikkawża idejk kesħin, mhux biss il-kesħa nnifisha . L-għażliet ta’ kura jvarjaw skont il-kawża tiegħek.
X'affarijiet tista' tagħmel id-dar?
Waqt li tkun qed titkellem mat-tabib tiegħek, hemm ftit affarijiet li tista' tagħmel int stess biex iżżomm iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiegħek għaddejja:
- Ipproteġi lilek innifsek mill-kesħa: Naqqas il-ħin li tqatta’ f’postijiet kesħin (kmamar bl-arja kkundizzjonata, ħdejn il-friġġijiet). Ilbes ingwanti/mittens meta toħroġ barra.
- Immaniġġja l-istress: L-istress jista’ wkoll jikkawża li l-vini tad-demm jiċkienu. Affarijiet bħall-meditazzjoni u l-eżerċizzju jistgħu jgħinu.
- Evita t-tipjip kompletament: It-tipjip jagħmel ħsara lill-vini tad-demm u jinterferixxi mal-fluss tad-demm.
- Limita l-kaffeina u l-alkoħol: Il-kafè, it-te u l-alkoħol jistgħu wkoll jikkawżaw li l-vini tad-demm jiċkienu.
- Ħu ħsieb il-ġilda tiegħek: Uża moisturizer tajjeb biex tevita li idejk jinxfu.
Kura medika
Jekk għandek kundizzjoni medika, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċina għaliha. Xi mediċini għall-pressjoni għolja jistgħu jgħinu biex iwessgħu l-vini tad-demm u jżidu l-fluss tad-demm lejn idejk. Pereżempju:
- Imblokkaturi tal-kanali tal-kalċju
- Imblokkaturi alfa
- Inibituri tal-ACE (inibituri tal-ACE)
Importanti: Dawn huma mediċini li għandhom jittieħdu biss fuq il-parir ta’ tabib. Qatt tużahom fid-diskrezzjoni tiegħek.
Rarament ħafna, xi nies jistgħu jkollhom bżonn injezzjonijiet ta’ imblokk tan-nervituri jew kirurġija. It-tabib tiegħek se jispjegalek dan.
L-idejn kesħin huma sinjal ta’ mard tal-qalb jew anemija?
Idejn kesħin ġeneralment mhumiex sintomu dirett ta’ mard tal-qalb jew anemija. Madankollu, dawn iż-żewġ kundizzjonijiet jaffettwaw il-fluss tad-demm fil-ġisem, u jistgħu jaffettwaw indirettament il-vini tad-demm fl-idejn.
Jekk tissuspetta mard tal-qalb jew anemija, għandek tagħti attenzjoni lil sintomi oħra għajr biss idejn kesħin.
- Diffikultà biex tieħu n-nifs
- Għeja frekwenti
- Sturdament
Jekk għandek dawn is-sintomi, ara tabib immedjatament jew mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) .
Fl-aħħar mill-aħħar, idejn kesħin ħafna drabi huma sinjal sempliċi li ġismek huwa kiesaħ. Imma jekk jiġri ta’ spiss, mingħajr ebda raġuni apparenti, u inti inkwetat dwar dan, dik hija raġuni tajba biex tkellem lit-tabib.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Huwa normali li jkollok idejn kesħin f'ambjenti kesħin. Imma jekk idejk ikunu kesħin il-ħin kollu anke f'postijiet sħan, dan jista' jkun sinjal ta' problema.
- Jekk tesperjenza sintomi bħal idejn kesħin, uġigħ, tnemnim, tibdil fil-kulur tal-ġilda, jew feriti li ma jfejqux, fittex parir mediku immedjatament.
- Is-sindrome ta' Raynaud, problemi tat-tirojde, u kundizzjonijiet mediċi oħra jistgħu jikkawżaw idejn kesħin.
- Jekk għandek xi tħassib dwar xi bidla f’ġismek, dejjem ikun għaqli li tkellem lit-tabib tiegħek, aktar milli tassumi, “Din hija biss ħaġa żgħira.”
👩🏽⚕️ Mistoqsijiet addizzjonali (FAQs)
💬 Għal liema marda huma preskritti l-pilloli Pitavastatin (Livalo)?
Din hija l-aktar ġenerazzjoni ġdida ta' mediċini għal 'Kolesterol Għoli/Iperlipidemija' (Statini)! Tnaqqas il-'kolesterol ħażin (LDL)' u tipprevjeni attakki tal-qalb/puplesiji. L-akbar vantaġġ ta' dan huwa li ma jiġix imkisser mill-magni li jkissru l-mediċini (CYP450) fil-fwied, għalhekk ma jinteraġixxix/jintossikax ma' xi mediċini oħra li qed tieħu (Interazzjonijiet Mediċinali).
💬 Kif tħoll il-kolesterol ħażin din il-pillola l-ġdida (Pitavastatin) meta jidħol f'ġisimna?
Il-magna ewlenija li tipproduċi l-kolesterol fil-fwied ta’ ġisimna tissejjaħ ‘HMG-CoA Reductase’. Hekk kif din il-pillola tasal fil-fwied tagħna, dik il-magna tkun imblukkata/magħluqa u msakkra 100% (Inibizzjoni). Meta l-magna tintefa, ma jiġu prodotti l-ebda lipidi ġodda. Imbagħad, il-fwied ma jkollu l-ebda għażla oħra ħlief li jżid in-numru ta’ riċetturi LDL għall-kolesterol ħażin/LDL fid-demm tagħna u jassorbih u jeqirdu.
💬 X'inhuma l-aktar perikli u effetti sekondarji perikolużi li għandek tkun konxju tagħhom meta tieħu din il-pillola tal-kolesterol (Pitavastatin)?
Anke jekk ma jinteraġixxix ma' mediċini oħra, l-akbar periklu huwa 'Mijopatija/Rabdomjolisi'! Jekk tesperjenza uġigħ insopportabbli fir-riġlejn/muskoli, dgħufija, u awrina skura/Mijoglobinurja, għid lit-tabib tiegħek immedjatament, inkella tista' tmut minn insuffiċjenza tal-kliewi. Barra minn hekk, dan huwa pprojbit għal 'Ommijiet tqal' u dawk b''Mard tal-fwied'!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment