Meta jkollok riħ, jiġifieri, riħ, awtomatikament tiġri lejn l-ispiżerija, hux? Tmur titlob "mediċina tajba għall-irjiħat." Imma kemm minna nafu eżattament x'fiha l-mediċina li nieħdu, jekk hijiex adattata għal ġisimna, u x'inhuma l-effetti sekondarji tagħha? Il-verità hi li l-ebda mediċina ma nstabet imkien fid-dinja biex "tfejjaq" ir-riħ komuni. Il-mediċini li nieħdu jikkontrollaw biss l-iskumdità kkawżata mill-marda, jiġifieri s-sintomi. Billi nagħmlu dan, nagħtu lil ġisimna l-mistrieħ li jeħtieġ biex ifejjaq lilu nnifsu.
Mediċini biex itaffu l-konġestjoni nażali u l-mukus (Dekonġestjonanti)
Wieħed mill-aktar sintomi tedjanti ta’ riħ komuni huwa mnieħer imblukkat. Ma tistax tieħu n-nifs jew titkellem sew. Il-mediċina li nagħtu għal dan tissejjaħ ‘dekonġestjonanti’. Fi kliem sempliċi, dawn il-mediċini jnaqqsu l-vini tad-demm minfuħin ġewwa mnieħrek. Dan joħloq spazju ġewwa mnieħrek, itaffi temporanjament il-konġestjoni u jagħmilha aktar faċli biex tieħu n-nifs.
Dawn jiġu f'żewġ forom ewlenin:
1. Dekonġestjonanti Orali
Dawn huma l-aktar tipi komuni ta’ pilloli u ġuleppi li nixtru mill-ispiżeriji. Waħda mill-kimiċi ewlenin f’dawn hija l-pseudoephedrine . Għalkemm din hija effettiva ħafna, tista’ tintuża biex isiru xi affarijiet illegali, għalhekk issa, bħal f’ħafna pajjiżi, dawn jinsabu wara l-bank fl-ispiżeriji f’pajjiżna. Tista’ tiksibhom biss jekk titlobhom.
Kimika komuni oħra hija l-fenilefrina . Madankollu, riċerka reċenti sabet li mhijiex effettiva ħafna biex ittaffi l-konġestjoni nażali meta tittieħed bħala pillola. Madankollu, xorta waħda hija effettiva meta tintuża bħala sprej nażali.
2. Sprejs jew qtar nażali (Dekonġestjonanti Topiċi)
Dawn jiġu sprejjati direttament fl-imnieħer, u dan jgħin biex itaffi l-konġestjoni nażali malajr ħafna. Iżda hemm twissija importanti ħafna hawnhekk.
Tużax dawn l-isprejs nażali għal aktar minn 3 ijiem kull darba għal kwalunkwe raġuni. Jekk tkompli tużahom, imnieħrek se jinstadd aktar milli qabel meta tieqaf tuża l-mediċina. Dan jissejjaħ l-"effett ta' rebound". Dan ifisser li jkollok tkompli tiddependi fuq l-isprej. Meta din il-kundizzjoni ssir severa, tista' twassal għal kundizzjoni msejħa Rhinitis Medicamentosa .
Modi kif ittaffi l-konġestjoni nażali mingħajr mediċini
- Soluzzjoni salina: Dewweb kuċċarina melħ f’tazza ilma fietel u laħlaħ imnieħrek biha biex ittaffi l-mukus li jkun inġema’ ġewwa. Tista’ wkoll tuża apparat bħal Neti pot għal dan.
- Umidifikaturi/Fwar:Minflok ma żżid pillola Panadol mal-ilma u tinla l-fwar, sempliċement billi tinla l-fwar jew iżżomm l-umdità fil-kamra se jtaffi n-nixfa nażali u jnaqqas il-konġestjoni.
- Balzmi li fihom il-mentol: Meta tapplika balzmu bħal Siddalepa jew Paspanguwa fuq sidrek jew taħt imnieħrek, tħoss li n-nifs tiegħek huwa aktar faċli minħabba t-tkessiħ u r-riħa.
Għal imnieħer inixxi, għatis, u għajnejn idemmgħu (Anti-istaminiċi)
L-anti-istaminiċi huma fil-fatt tip ta’ mediċina li tingħata għall-allerġiji. Dawn il-mediċini jikkontrollaw affarijiet bħall-għatis, imnieħer inixxi, u għajnejn bid-dmugħ. Peress li dawn is-sintomi jseħħu wkoll b’riħ komuni, it-teħid ta’ dawn il-mediċini jista’ jipprovdi xi serħan għal ġurnata jew tnejn.
Dawn it-tipi ta’ mediċini jistgħu jġiegħluk tħossok bi ngħas . Pereżempju, chlorpheniramine u diphenhydramine jistgħu jġiegħluk tħossok bi ngħas. Huwa għalhekk li xi mediċini għall-irjiħat "ta’ bil-lejl" jistgħu jġiegħluk tħossok bi ngħas. Mhijiex idea tajba li ssuq jew tħaddem makkinarju waqt li tkun qed tieħuhom.
Ejja nitgħallmu dwar il-mediċina għas-sogħla.
Is-sogħla mhux dejjem hija ħaġa ħażina. Huwa mod sikur biex teħles mill-mikrobi u l-mukus fil-passaġġ respiratorju tiegħek. Imma jekk is-sogħla tiegħek iddum aktar minn ġimgħatejn jew tiġi bid-deni, żgur għandek tara tabib.
Hemm żewġ tipi ewlenin ta’ mediċini għas-sogħla. Għandek tagħżel il-mediċina skont it-tip ta’ sogħla li għandek.
| Tip ta’ sogħla | Tip ta' mediċina (l-ingredjent l-aktar użat komunement) | Funzjonalità |
|---|---|---|
| Sogħla Niexfa (Sogħla mingħajr flegma) | Antitussivi Eż.: Dextromethorphan | Jimblokka temporanjament is-sinjal mill-moħħ biex tisgħol. Iwaqqaf is-sogħla. |
| Sogħla Mxarrba (Sogħla bil-fleħma) | Espettoranti Pereżempju:Gwajfenesin | Jgħin biex itaffi l-mukus oħxon fil-gerżuma u fis-sider u jagħmilha aktar faċli biex titneħħa. |
Ir-riċerka wriet li x-xorb ta’ ftit te tal-ġinġer u l-kosbor, il-konsum ta’ kuċċarina għasel, jew sempliċement l-irdigħ ta’ biċċa ħelu jista’ jipprovdi aktar serħan mis-sogħla milli kieku tieħu ħafna ġulepp tas-sogħla.
Deni, uġigħ fil-ġisem, u uġigħ fil-griżmejn
Id-deni huwa wkoll sinjal tajjeb li s-sistema immunitarja tagħna qed tiġġieled il-mikrobi. Huwa għalhekk li t-tobba m'għadhomx jirrakkomandaw li tieħu mediċina għal deni ħafif. Imma jekk ġismek verament iweġġa' u ma tistax tistrieħ, m'hemm xejn ħażin li tieħu xi analġeżiku.
L-aktar komunement użati:
- Paraċetamol (Aċetaminofen)
- Analġeżiċi NSAID: Mediċini bħal ibuprofen u naproxen.
Madankollu, l-NSAIDs mhumiex adattati għal kulħadd. Nies bil-kundizzjonijiet mediċi li ġejjin għandhom jevitaw li jieħdu dawn il-mediċini. Jekk għandek xi kundizzjoni medika, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tieħu xi analġeżiċi.
| L-uġigħ NSAID (eż. Ibuprofen) mhumiex adattati għal dawn in-nies. | |
|---|---|
| - Mard tal-kliewi | - Storja ta’ mard tal-qalb jew attakk tal-qalb |
| - Ulċeri fl-istonku jew gastrite | - Pressjoni tad-Demm Għolja |
| - Mard tal-fwied | - Dijabete (mhux ikkontrollata) |
| - Mard tal-ażma | - Storja ta' puplesija |
L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel għal uġigħ fil-griżmejn hija li tagħmel gargara bl-ilma mielaħ. Għalkemm il-lozenges mill-ispiżeriji jistgħu jipprovdu serħan temporanju, tibqax tużahom. Jista’ jkollok infezzjoni batterika (Strep Throat) li teħtieġ li tiġi kkurata bl-antibijotiċi. Il-lozenges jistgħu jaħbu s-sintomi u jaggravaw il-marda.
"Pillola waħda għal kollox" - Oqgħod attent b'mediċini kkombinati!
Ħafna pilloli kontra l-bard fis-suq illum (eż. Panadin, Corex-D) huma mediċini "kombinati". Dan ifisser li fihom diversi mediċini għad-deni, sogħla, konġestjoni nażali, u mnieħer inixxi - kollha f'pillola waħda. Filwaqt li din hija faċli biex tużaha, hemm riskju kbir hawnhekk.
Ir-riskju ewlieni huwa dak li bla ma tkun taf tieħu wisq mill-istess mediċina (doża eċċessiva). Immaġina, qed tieħu pillola kombinata, li fiha paracetamol. Fl-istess ħin, qed tieħu wkoll pillola separata ta' paracetamol għad-deni. Imbagħad ġismek jieħu wisq paracetamol. Li tieħu wisq paracetamol jista' jikkawża ħsara serja fil-fwied. Għalhekk, huwa importanti ħafna li taqra l-lista tal-ingredjenti fuq il-kaxxa tal-mediċina u tivverifika jekk hux qed tieħu l-istess mediċina darbtejn.
Ommijiet tqal u li qed ireddgħu jieħdu mediċina għall-irjiħat
Jekk inti tqila jew qed tredda', tieħux mediċina li taħseb li għandek bżonn mill-ispiżerija għal kwalunkwe raġuni. Dejjem ikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tieħu xi mediċina, anke għal riħ ħafif.
Xi dekonġestjonanti (eż. pseudoephedrine) u mediċini kontra l-uġigħ jistgħu jkunu ta’ ħsara għat-tarbija tiegħek. Barra minn hekk, il-mediċina li tieħu tista’ tgħaddi fil-ħalib tas-sider tiegħek. Għalhekk, l-aħjar li tfittex parir mediku.
Jekk għandek dawn is-sintomi, żgur ara tabib.
Il-biċċa l-kbira tal-irjiħat jgħaddu waħedhom fi żmien 7-10 ijiem b'ħafna mistrieħ u xorb. Imma jekk għandek xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, ara tabib minnufih:
- Is-sintomi jippersistu għal aktar minn ġimgħatejn .
- Jekk is-sintomi jiżdiedu gradwalment jew jidhru sintomi ġodda.
- Deni għoli (aktar minn 100 F) jew uġigħ qawwi fil-griżmejn li jdum aktar minn tlett ijiem.
- Diffikultà biex tieħu n-nifs jew uġigħ fis-sider (f'każijiet bħal dawn, huwa importanti ħafna li tmur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar).
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- M'hemm l-ebda kura għall-irjiħat komuni. Il-mediċini jikkontrollaw biss is-sintomi u jipprovdulek serħan.
- Qabel ma tixtri mediċina mill-ispiżerija, aqra t-tikketta u ifhem x'ingredjenti fiha. Jekk ma tifhimx, staqsi lit-tabib tiegħek.
- Meta tieħu pilloli "kombinati", evita li tieħu wisq mediċina aċċidentalment, bħal paracetamol.
- Jekk għandek kundizzjonijiet mediċi oħra (dijabete, pressjoni għolja, mard tal-qalb), inti tqila, jew omm li qed tredda', tieħux mediċini mingħajr parir mediku.
- Strieħ sew u ixrob likwidi sħan (bħal soppa, cilantro). Ħafna drabi jkun aħjar milli tuża mediċina.
- Jekk is-sintomi huma severi jew jippersistu għal żmien twil, kun żgur li tara tabib.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek