L-arterji li jipprovdu d-demm lil qalbek huma mblukkati? Ejja nitgħallmu dwar il-Marda tal-Arterja Koronarja!

Illum se nitkellmu dwar kundizzjoni tal-qalb komuni iżda potenzjalment serja. Forsi smajt biha, jew xi ħadd fil-familja tiegħek jista’ jkolluha. Ejja nagħtu ħarsa lejn x’inhi l-marda tal-arterja koronarja (CAD) , għaliex isseħħ, u kif nistgħu nipproteġu lilna nfusna. Hija bħal qattiel sieket, għalhekk huwa importanti li nkunu konxji tagħha.

X'inhi l-Marda tal-Arterja Koronarja?

Fi kliem sempliċi, hija kundizzjoni fejn l-arterji koronarji , li jipprovdu demm rikk fl-ossiġnu lil qalbek, jiċkienu jew jiġu mblukkati. Maż-żmien , il-plakka , speċjalment il-kolesterol, tinbena f'dawn l-arterji, u tirrestrinġi l-ammont ta' demm li jilħaq il-muskolu tal-qalb.

Immaġina, hemm żewġ korsiji tat-traffiku fi triq, u f'daqqa waħda t-triq qed tinbena, allura titnaqqas għal korsija waħda. Imbagħad it-traffiku jiċċirkola bla xkiel, hux? Hekk hu. Tista' ma tinnota xejn sakemm din il-plakka tifforma embolu tad-demm u timblokka kompletament l-arterja. Embolu tad-demm huwa bħal barriera tal-konkrit f'nofs it-triq. Imbagħad it-traffiku jieqaf kompletament. Bl-istess mod, attakk tal-qalb iseħħ meta d-demm ma jkunx jista' jiċċirkola lejn il-qalb.

Din il-kundizzjoni spiss tista' ddum għal snin mingħajr ebda sintomi, sakemm f'daqqa waħda jseħħ attakk tal-qalb. Huwa għalhekk li tissejjaħ il-"qattiel sieket".

Jissejjaħ ukoll Mard Koronarju tal-Qalb (CHD) u Mard Iskemiku tal-Qalb . Dan huwa dak li ħafna nies isejħulu "problema tal-qalb".

Hemm xi tipi ewlenin ta' dan?

Iva, hemm żewġ forom ewlenin ta’ mard tal-arterji koronarji:

1. Mard Iskemiku Stabbli tal-Qalb: Dan huwa t-tip kroniku, jew fit-tul. L-arterji koronarji tiegħek jiċkienu gradwalment matul ħafna snin. Maż-żmien, l-ammont ta’ demm rikk fl-ossiġnu li tirċievi qalbek jonqos. Tista’ tesperjenza xi sintomi, iżda tkun tista’ tkompli bil-ħajja ta’ kuljum tiegħek normalment.

2. Sindromu Koronarju Akut: Din hija kundizzjoni perikoluża li sseħħ f'daqqa u teħtieġ attenzjoni medika immedjata. Il-plakka f'arterja koronarja tinqasam f'daqqa, u tifforma embolu tad-demm li jimblokka l-fluss tad-demm lejn il-qalb. Dan l-imblukkar f'daqqa jikkawża attakk tal-qalb.

Kemm hi komuni din is-sitwazzjoni?

Il-marda tal-arterja koronarja hija komuni ħafna . Fl-Istati Uniti biss, aktar minn 18-il miljun adult għandhom din il-marda. Jidher li din is-sitwazzjoni qed tiżdied jum b'jum f'pajjiżna wkoll. Il-marda tal-arterja koronarja hija l-kawża ewlenija tal-mewt madwar id-dinja.

X'inhuma s-sintomi?

Jista’ jkun li ma jkollok l-ebda sinjal ta’ mard tal-arterja koronarja għal żmien twil. Dan għaliex din il-plakka tieħu snin, anke għexieren ta’ snin, biex tinbena. Imma hekk kif l-arterji tiegħek jibdew jiċkienu, tista’ tibda tinnota sintomi sottili. Dawn huma sinjali li qalbek qed taħdem aktar mis-soltu biex tippompja demm ossiġenat madwar ġismek.

Sintomi ta' CAD kronika jistgħu jinkludu:

• Anġina Stabbli: Dan huwa l-aktar sintomu komuni. Anġina stabbli hija uġigħ jew skumdità fis-sider. Tiġi u tmur b'mod konsistenti. Normalment tħossha waqt eżerċizzju fiżiku, xogħol tqil, jew meta tkun stressat. Tmur bil-mistrieħ jew meta tieħu nitrogliċerina (mediċina użata għall-anġina).
• Qtugħ ta’ nifs / Dispnea: Xi nies isibuha diffiċli biex jieħdu n-nifs anke meta jagħmlu kompiti sempliċi.

Xi kultant, l-ewwel sintomu ta’ mard tal-arterja koronarja huwa attakk tal-qalb , għalhekk trid toqgħod attent ħafna dwar dan.

X'jikkawżah?

Il-kawża ewlenija tal-marda tal-arterja koronarja hija kundizzjoni msejħa aterosklerożi . L-aterosklerożi hija l-akkumulazzjoni gradwali ta' plakka ġewwa l-arterji ta' ġismek. Meta dawn il-plakki jimblokkaw il-fluss tad-demm mill-arterji koronarji tiegħek, tiżviluppa marda tal-arterja koronarja.

Din il-plakka hija magħmula minn affarijiet bħal kolesterol, prodotti tal-iskart, kalċju, u fibrina (sustanza li tgħin lid-demm jagħqad). Meta dawn jakkumulaw tul il-ħitan tal-arterji, jiċkienu u jibbiesu.

Dawn id-depożiti jistgħu jnaqqsu jew jagħmlu ħsara lill-arterji. Dan jista’ jirrestrinġi jew jimblokka kompletament il-fluss tad-demm lejn parti tal-ġisem. Meta dawn id-depożiti jakkumulaw fl-arterji koronarji, il-muskolu tal-qalb ma jirċevix biżżejjed demm. Dan ifisser li l-qalb ma tirċevix l-ossiġnu u n-nutrijenti li teħtieġ biex tiffunzjona sew. Dan jissejjaħ iskemija mijokardijaka . Dan jista’ jikkawża uġigħ fis-sider (anġina) u jżid ir-riskju ta’ attakk tal-qalb.

Nies b'mard tal-arterja koronarja spiss ikollhom akkumulazzjoni ta' plakka f'partijiet oħra tal-ġisem, li tista' twassal għal kundizzjonijiet bħal mard tal-arterja karotide (li jinvolvi l-arterji fl-għonq) u mard periferali tal-arterja (PAD) (li jinvolvi l-arterji fid-dirgħajn u r-riġlejn).

Hija din xi ħaġa li ġejja minn ġenerazzjoni għal oħra?

Sa ċertu punt, iva. L-istorja tal-familja taffettwa r-riskju tiegħek ta’ mard tal-arterji koronarji. Madankollu, hemm ħafna fatturi oħra ta’ riskju li m’għandhom x’jaqsmu xejn mal-ġeni tiegħek. Id-deċiżjonijiet li tieħu kuljum għandhom l-akbar impatt fuq ir-riskju tiegħek ta’ CAD.

X'inhuma l-fatturi ta' riskju?

Hemm ħafna fatturi ta' riskju għall-mard tal-arterji koronarji. Ma tistax tbiddilhom kollha, iżda xi wħud jistgħu jiġu kkontrollati b'bidliet fl-istil tal-ħajja jew b'mediċini. Kellem lit-tabib tiegħek dwar x'tista' tagħmel dwar dawn il-fatturi ta' riskju:

• Jekk inti raġel, għandek aktar minn 45 sena, u jekk inti mara, għandek aktar minn 55 sena.
• Li jkollok membru tal-familja b'mard tal-qalb (speċjalment missier jew ħu qabel l-età ta' 55 sena, jew omm jew oħt qabel l-età ta' 65 sena).
• Tiekol wisq xaħam saturat jew karboidrati raffinati (bħal ħobż, ross, għaġin).
• Ma tagħmilx biżżejjed eżerċizzju.
• Ma torqodx biżżejjed.
• It-tipjip, il-vaping, jew użu ieħor tat-tabakk.
• Li jkollok aterosklerożi .
• Pressjoni tad-demm għolja .
• Livelli ogħla ta' kolesterol ħażin (kolesterol LDL) .
• Livelli mnaqqsa ta' kolesterol tajjeb (kolesterol HDL) .
• Livelli elevati ta' trigliċeridi ( ipertrigliċeridemija ).
• Anemija .
• Mard awtoimmuni bħal lupus u artrite rewmatojde .
• Mard kroniku tal-kliewi .
• Dijabete (Dijabete Mellitus) .
• HIV/AIDS .
• Sindromu metaboliku .
• Indiċi tal-Massa tal-Ġisem (BMI) akbar minn 25.
• Disturbi fl-irqad bħall -apnea tal-irqad .
• Menopawża bikrija (qabel l-età ta' 40 sena).
• Endometrijożi .
• Li jkollok storja ta' kundizzjonijiet bħad- dijabete ġestazzjonali, eclampsia , jew preeclampsia .
• L-użu ta’ metodi ta’ kontroll tat-twelid ormonali.

Jistgħu jseħħu kumplikazzjonijiet?

Il-kumplikazzjoni ewlenija tal-marda tal-arterja koronarja hija attakk tal-qalb . Din hija emerġenza medika li thedded il-ħajja. Il-muskolu tal-qalb jibda jmut għax ma jirċevix biżżejjed demm. Biex issalva ħajtek, għandek bżonn kura medika urġenti biex terġa' lura l-fluss tad-demm lejn qalbek.

Maż-żmien, is-CAD tista’ ddgħajjef il-qalb u tikkawża kumplikazzjonijiet bħal:

• Arritmiji (taħbit tal-qalb anormali, eż. fibrillazzjoni atrijali ).
• Mewt f'daqqa minn arrest kardijaku .
• Xokk kardjoġeniku .
• Insuffiċjenza tal-qalb .

Kif tiġi djanjostikata din il-marda?

It-tobba jiddijanjostikaw il-marda tal-arterja koronarja permezz ta’ eżami fiżiku u diversi testijiet.

Waqt l-eżami fiżiku, it-tabib tiegħek:

• Qed titkejjel il-pressjoni tad-demm tiegħek.
• Nisma' l-qalb b'stetoskopju.
• Huma jistaqsuk x'sintomi għandek u kemm ilek bihom.
• Tistaqsi dwar l-istorja medika tiegħek.
• Qed nistaqsi dwar l-istil ta' ħajja tiegħek.
• Staqsi dwar l-istorja medika tal-familja tiegħek (speċjalment jekk il-ġenituri jew ħutek għandhom mard tal-qalb).

Din l-informazzjoni kollha tgħin lit-tabib tiegħek jiddetermina r-riskju tiegħek li tiżviluppa mard tal-qalb.

X'tip ta' testijiet isiru?

Biex jivvaluta l-funzjoni tal-qalb tiegħek u jikkonferma s-CAD, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda wieħed jew aktar mit-testijiet li ġejjin:

• Testijiet tad-demm .
• Kateterizzazzjoni kardijaka .
• Anġjogramma koronarja CT (Anġjogramma koronarja bit-tomografija kompjuterizzata (CT)) .
• MRI tal-qalb (immaġini bir-reżonanza manjetika) .
• Skenn tal-kalċju koronarju .
• Ekokardjogramma (Ekokardjogramma - eko) .
• Elettrokardjogramma (EKG/ECG) .
• Test tal-istress tal-eżerċizzju .
• Raġġi-X tas-sider .

Kif jiġi ttrattat?

Il-kura għall-mard tal-arterji koronarji ħafna drabi tinvolvi bidliet fl-istil tal-ħajja, immaniġġjar tal-fatturi ta’ riskju, u mediċini. Xi nies jistgħu jeħtieġu wkoll kirurġija jew proċeduri mediċi oħra.

It-tabib tiegħek se jkellmek dwar l-aħjar pjan ta’ kura għalik. Huwa importanti ħafna li ssegwi l-pjan ta’ kura tiegħek eżattament biex tnaqqas ir-riskju ta’ kumplikazzjonijiet serji minn CAD.

Bidliet fl-istil tal-ħajja

Tibdil fl-istil ta' ħajja għandu rwol kbir fit-trattament tal-mard tal-arterji koronarji. Dawn jinkludu:

• Tpejjipx, vapejx, jew tużax xi prodotti tat-tabakk .
• Kul dieta tajba għall-qalb li hija baxxa fis-sodju (melħ), xaħam saturat, xaħam trans, u zokkor . Id-dieta Mediterranja hija mod ippruvat biex tnaqqas ir-riskju ta’ attakk tal-qalb jew puplesija.
• Eżerċizzju : Immira li timxi (jew tagħmel attività oħra) għal 30 minuta, ħamest ijiem fil-ġimgħa.
• Limita l-alkoħol .

Kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek qabel tibda programm ġdid ta’ eżerċizzju. It-tabib tiegħek jista’ jiggwidak dwar kwalunkwe bidla fl-istil ta’ ħajja li jista’ jkollok bżonn. Jista’ wkoll jirrakkomanda modi kif jgħinek tieqaf tpejjep jew jitkellem ma’ nutrizzjonista dwar pjan ta’ ikel tajjeb għas-saħħa.

Ġestjoni tal-fatturi ta' riskju

Il-ġestjoni tal-fatturi ta' riskju tiegħek għal CAD tista' tgħin biex tevita li l-kundizzjoni tiegħek tiggrava. Aħdem mat-tabib tiegħek biex timmaniġġja dawn il-kundizzjonijiet:

• Dijabete .
• Pressjoni tad-demm għolja .
• Kolesterol għoli .
• Trigliċeridi għoljin (ipertrigliċeridemija) .
• Valur tal-BMI akbar minn 25 .

Mediċini

Il-mediċini jistgħu jgħinuk tikkontrolla l-fatturi ta’ riskju tiegħek u tikkura s-sintomi tal-marda tal-arterji koronarji. It-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi waħda jew aktar mill-mediċini li ġejjin:

• Dawk li jbaxxu l-pressjoni tad-demm.
• Dawk li jbaxxu l-kolesterol.
• Dawk li jikkontrollaw anġina stabbli, bħal nitrogliċerina u ranolazine .
• Dawk li jnaqqsu r-riskju ta’ emboli tad-demm.

Kirurġiji u proċeduri oħra

Xi nies jistgħu jkollhom bżonn proċeduri jew kirurġiji bħal dawn biex jikkontrollaw il-marda tal-arterja koronarja:

• Intervent Koronarju Perkutanju (PCI): Din hija proċedura minimament invażiva, imsejħa wkoll anġjoplastija koronarja . L-arterja mblukkata tiegħek terġa’ tinfetaħ u d-demm jiċċirkola bla xkiel. Jista’ jitqiegħed ukoll stent biex jgħin iżomm l-arterja miftuħa.
• Trapjant ta' Bypass tal-Arterja Koronarja (CABG): Din il-kirurġija toħloq mogħdija ġdida biex id-demm jiċċirkola madwar l-imblukkar. Dan il-"bypass" jirrestawra l-fluss tad-demm lejn il-qalb. Il-kirurġija CABG tgħin lin-nies b'imblukkar sever f'diversi arterji koronarji.

Hemm xi effetti sekondarji tat-trattament?

Kura għall-mard tal-arterji koronarji tista' tikkawża kumplikazzjonijiet jew effetti sekondarji bħal:

• Fsada.
• Dijarrea.
• Sturdament.
• Sogħla.
• Formazzjoni ta' embolu tad-demm.
• Ħsara fl-arterja koronarja.
• Infezzjonijiet.
• Taħbit tal-qalb mhux normali.
• Tamponade kardijaka ( akkumulazzjoni ta' fluwidu madwar il-qalb).

Kemm iddum biex tfiq?

Wara PCI (anġjoplastija) , ġeneralment tista' terġa' tibda l-attivitajiet normali tiegħek fi żmien ġimgħa. Wara CABG (kirurġija ta' bypass) , ikollok bżonn toqgħod l-isptar għal aktar minn ġimgħa. Wara dan, tieħu madwar 6 sa 12-il ġimgħa biex tirkupra kompletament.

Dan ma jistax jiġi evitat?

Il-marda tal-arterja koronarja mhux dejjem tista' tiġi evitata għaliex xi fatturi ta' riskju huma lil hinn mill-kontroll tiegħek. Iżda tista' tnaqqas ir-riskju tiegħek ta' marda tal-arterja koronarja u tgħin biex tevita li tiggrava billi:

• Iddeċiedi li tieqaf għalkollox mit-tipjip u mill-forom kollha tat-tabakk .
• Kul ikel tajjeb għall-qalb.
• Orqod biżżejjed.
• Żomm piż tajjeb għas-saħħa li jaqbillek.
• Kun konxju tar-riskju li tiżviluppa mard tal-qalb.
• Limita l-konsum tal-alkoħol.
• Iċċaqlaq aktar, kun attiv.
• Ħu l-mediċina tiegħek kif preskritt.

X’jiġri jekk ikolli din il-marda?

It-tabib tiegħek huwa l-aħjar persuna biex jgħidlek dwar il-kundizzjoni tiegħek. Ir-riżultati jvarjaw minn persuna għal oħra. It-tabib tiegħek se jikkunsidra kollox mill-età tiegħek, kundizzjonijiet mediċi oħra, fatturi ta’ riskju, u sintomi biex jieħu deċiżjoni. Bidliet fl-istil tal-ħajja u trattamenti oħra jistgħu jgħinuk ittejjeb iċ-ċansijiet tiegħek li titjieb.

Tista' din il-marda tiġi kkurata kompletament?

Ma tistax "tfejjaq" kompletament il-marda tal-arterja koronarja. Iżda tista' timmaniġġja l-kundizzjoni tiegħek u tevita li tiggrava . Billi taħdem mat-tabib tiegħek u ssegwi l-pjan ta' kura tiegħek mill-qrib, tista' żżid iċ-ċansijiet tiegħek li tgħix b'saħħtek kemm jista' jkun.

Kif nieħu ħsieb tiegħi nnifsi?

L-aktar ħaġa importanti li tista’ tagħmel hi li ssegwi l-pjan ta’ kura tiegħek eżattament. Dan jista’ jinkludi bidliet fl-istil ta’ ħajja u mediċini. Jista’ jinkludi wkoll kirurġija jew proċeduri oħra u l-ħin ta’ rkupru meħtieġ wara.

Flimkien mat-trattament, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda wkoll programm ta’ rijabilitazzjoni kardijaka . Dan it-tip ta’ programm huwa ta’ għajnuna kbira għal nies li qed jirkupraw minn attakk tal-qalb jew li jgħixu b’insuffiċjenza tal-qalb. Jgħinek bl-eżerċizzju, bidliet fid-dieta, u l-immaniġġjar tal-istress.

Mard tal-Arterja Koronarja u Saħħa Mentali

Meta tirċievi dijanjosi ta’ CAD, tista’ tibda taħseb aktar dwar qalbek u l-arterji tiegħek milli kieku taħseb mod ieħor. Dan jista’ jkun għeja u kbir wisq. Tista’ tħossok anzjuż ħafna dwar is-sintomi tiegħek jew x’se jiġrilek. Ħafna nies b’mard tal-arterji koronarji jesperjenzaw dipressjoni u ansjetà . Huwa normali li tħossok anzjuż meta tgħix b’kundizzjoni li thedded il-ħajja.

Imma tħallix dik it-tħassib tieħu f'idejha ħajtek ta' kuljum. Tista' tgħix ħajja attiva u sodisfaċenti anke b'mard tal-qalb. Jekk id-dijanjosi tiegħek qed taffettwa s-saħħa mentali tiegħek, kellem lil kunsillier. Sib grupp ta' appoġġ fejn tista' tiltaqa' ma' nies li qed jgħaddu mill-istess affarijiet bħalek. M'għandekx għalfejn iżżomm dan kollu għalik innifsek, u m'għandekx għalfejn tħoss li trid tkun b'saħħtek għal ħaddieħor. Is-CAD hija dijanjosi li tbiddel il-ħajja. Huwa importanti li tifhem dan kollu u tieħu l-ħin biex issib modi kif tibqa' b'saħħtek, kemm fiżikament kif ukoll mentalment.

Meta għandek tara tabib?

It-tabib tiegħek jgħidlek kemm-il darba għandek bżonn tiġi għal testijiet u visti ta’ segwitu. Minbarra li tara lit-tabib regolari tiegħek, tista’ tara wkoll speċjalisti (pereżempju , kardjologu ).

Kellem lit-tabib tiegħek f'din is-sitwazzjoni:

• Jekk tinnota sintomi ġodda jew bidliet fis-sintomi.
• Jekk ikun hemm effetti sekondarji mill-mediċina.
• Jekk għandek xi mistoqsijiet jew tħassib dwar il-kundizzjoni jew il-pjan ta' kura tiegħek.

Meta għandek tfittex kura ta' emerġenza?

Jekk għandek sintomi ta’ attakk tal-qalb jew puplesija, ċempel 1990 jew in-numru lokali tal-emerġenza tiegħek. Dawn huma emerġenzi mediċi li jheddu l-ħajja u li jeħtieġu kura immedjata. Jista’ jkun ta’ għajnuna li tipprintja lista tas-sintomi u żżommhom fejn tista’ tarahom. Ukoll, għid lill-familja u l-ħbieb tiegħek dwar dawn is-sintomi sabiex ikunu jistgħu jċemplu 1990 għalik jekk ikollhom bżonn.

X'għandi nistaqsi lit-tabib/tabiba?

Jekk għadek ma ġejtx iddijanjostikat b'mard tal-arterji koronarji, ikkunsidra li tistaqsi lilek innifsek dawn il-mistoqsijiet:

• X'inhuma l-fatturi ta' riskju tiegħi li niżviluppa mard tal-arterja koronarja?
• X'nista' nagħmel biex innaqqas ir-riskju tiegħi?
• Liema bidliet fl-istil ta' ħajja huma l-aktar importanti għalija?
• Liema mediċini jistgħu jnaqqsu r-riskju tiegħi, u x'inhuma l-effetti sekondarji tagħhom?
• Kemm għandi nieħu din il-mediċina?

Jekk għandek mard tal-arterja koronarja, dawn il-mistoqsijiet jistgħu jkunu ta’ għajnuna:

• X'nista' nagħmel biex nikkontrolla l-marda milli tiggrava?
• X'inhu l-aħjar pjan ta' kura għalija?
• Liema bidliet fl-istil ta' ħajja għandi bżonn nagħmel?
• Liema mediċini għandi bżonn u x'inhuma l-effetti sekondarji tagħhom?
• Ikolli bżonn kirurġija jew proċeduri oħra? Kif se nirkupra?
• Hemm xi gruppi ta' appoġġ jew riżorsi li tista' tirrakkomanda?

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Li tiskopri li għandek marda tal-arterja koronarja jista’ jkun taħlita ta’ emozzjonijiet. Tista’ tkun konfuż dwar kif ġara dan. Tista’ tħossok imdejjaq, jew tista’ tixtieq li kont għamilt l-affarijiet b’mod differenti biex tevita din id-dijanjosi. Imma dan mhuwiex żmien biex toqgħod taħseb fuq il-passat, imma biex taħseb dwar il-futur. Itlaq kwalunkwe ħtija jew tort li tista’ tħoss. Minflok, ibda agħmel pjan biex tgħin lil qalbek illum.

Ħadem mat-tabib tiegħek biex tagħmel bidliet fl-istil ta’ ħajja li tista’ timmaniġġja. Tgħallem dwar l-għażliet ta’ trattament, inklużi l-mediċini, u kif jistgħu jgħinu s-saħħa tal-qalb tiegħek. Għid lill-familja u l-ħbieb tiegħek dwar l-għanijiet tiegħek u kif jistgħu jgħinuhom. Dan huwa l-vjaġġ tiegħek, imma m’għandekx għalfejn tmur waħdek. Ftakar, bl-għarfien, l-appoġġ u attitudni pożittiva t-tajba, tista’ tgħix tajjeb b’din il-kundizzjoni.

Mard tal-arterja koronarja, mard tal-qalb, attakk tal - qalb, anġina, kolesterol, arterji mblukkati, saħħa tal-qalb