Bħala persuna bid-dijabete, probabbilment tiċċekkja l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek hekk kif tqum filgħodu. Jekk taħseb dwarha, anke jekk ikkontrollajt id-dieta tiegħek u ħadt il-mediċina tiegħek bil-lejl, żgur tħossok inkwetat ukoll meta tara li l-livell taz-zokkor tiegħek ikun għoli filgħodu, hux? "Għamilt kollox sew, għaliex iz-zokkor tiegħi jiżdied biss filgħodu?" Tista' taħseb ukoll. Hemm żewġ raġunijiet ewlenin għal dan. Waħda hija l-Fenomenu tas-Sebħ, u l-oħra hija l-Effett Somogyi. Għalkemm iż-żewġ ismijiet huma daqsxejn strambi, tibżax. Ejja nitkellmu dwar dan sempliċement.
Ir-Relazzjoni Bejn l-Insulina, iz-Zokkor fid-Demm, u l-Irqad
L-ewwel, ejja nsiru nafu l-karattri ewlenin f’din l-istorja. Is-sors ewlieni ta’ enerġija ta’ ġisimna huwa tip ta’ zokkor imsejjaħ glukożju. Huwa bħall-gażolina għal karozza. L-ormon li jgħin biex jieħu dan il-glukożju mid-demm tagħna fiċ-ċelloli tagħna u jipproduċi l-enerġija huwa l-insulina. Fi kliem sempliċi, l-insulina hija bħall-muftieħ li jiftaħ il-bibien taċ-ċelloli tagħna u jħalli l-glukożju jidħol.
Meta nkunu reqdin, ġisimna ma jeħtieġx ħafna enerġija. Huwa bħal karozza li tkun għadha kemm bdiet taħdem. Madankollu, meta jkun wasal iż-żmien li nqumu filgħodu, ġisimna jkun qed jipprepara għax-xogħol tal-ġurnata. Imbagħad il-ġisem jibgħat sinjal lill-fwied tagħna, u jgħid, "Tajjeb, issa huwa l-waqt li nibdew naħdmu, irrilaxxaw ftit aktar glukożju fid-demm." B'dan il-mod, meta l-glukożju jakkumula fid-demm filgħodu, ġisem ta' persuna b'saħħitha jipproduċi aktar insulina biex jikkontrolla l-livelli taz-zokkor.
Madankollu, fil-ġisem ta’ persuna bid-dijabete, dan il-proċess ma jseħħx kif suppost. Peress li l-ammont meħtieġ ta’ insulina ma jiġix prodott, il-livell taz-zokkor fid-demm jiżdied filgħodu. Aħna nsejħu dan ipergliċemija. Jekk dan ikompli, jista’ jkun ta’ ħsara għas-saħħa.
X'inhu dan il-Fenomenu taż-Żerniq?
Fi kliem sempliċi, il-Fenomenu taż-Żmien huwa proċess ormonali naturali li jikkawża li l-livelli taz-zokkor fid-demm jogħlew kmieni filgħodu, ġeneralment bejn it-3 a.m. u t-8 a.m. Dan huwa differenti għal kulħadd. Imma jekk għandek id-dijabete, ġismek m'għandux biżżejjed insulina biex jikkontrolla z-zokkor li qed jogħla, u għalhekk tqum b'livelli għoljin taz-zokkor fid-demm. Dan huwa komuni f'madwar nofs in-nies bid-dijabete tat-Tip 1 u tat-Tip 2.
Din mhix marda, iżda sempliċiment rispons għal proċess naturali fil-ġisem ikkawżat mid-dijabete. Allura tinkwetax dwarha.
Imma tista' tkellem lit-tabib tiegħek u tagħmel xi affarijiet biex tikkontrolla dan.
- Evita li tiekol ikel b'ħafna karboidrati qabel torqod.
- Tibdil fid-doża u l-ħin tal-ġurnata li fiha tieħu l-insulina jew il-mediċina tad-dijabete tiegħek (pereżempju, tieħdu qabel torqod minflok filgħaxija).Qatt m'għandek tagħmel dawn il-bidliet waħdek. Dejjem ikkonsulta lit-tabib tiegħek.
- Jekk tuża pompa tal-insulina, ibdel is-settings tagħha.
Allura, x'inhu l-Effett Somogyi?
L-Effett Somogyi huwa l-istess ħaġa li tiġri meta l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek jogħlew filgħodu. Iżda l-kawża hija kompletament differenti. Jiġri għaliex tieħu wisq insulina billejl, tieħu ftit wisq, jew taqbeż ikla billejl .
Immaġina dan. Ħadt ftit wisq insulina bil-lejl. Imbagħad f'nofs ta' lejl, il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek jinżel ħafna. Aħna nsejħu dan ipogliċemija. Il-ġisem jirreaġixxi għal dan it-tnaqqis billi jippanikja. Meta jaħseb, "Oh, iz-zokkor tiegħi qed jonqos, għandi bżonn ngħolli l-livell taz-zokkor malajr," il-ġisem f'daqqa waħda jirrilaxxa ħafna ormoni li jaħdmu kontra l-insulina (eż., cortisol, ormon tat-tkabbir). B'riżultat ta' dan, il-livell baxx taz-zokkor jogħla f'daqqa. Jiġifieri, il-livell taz-zokkor jinżel ħafna, u mbagħad jerġa' jogħla ħafna. Dan jissejjaħ 'Rebound Hyperglycemia'. Din il-kundizzjoni hija aktar komuni f'nies bid-dijabete tat-Tip 1.
Iżda riċerka ġdida, speċjalment studji li jużaw Monitors Kontinwi tal-Glukożju (CGMs) , sabet li l-Effett Somogyi mhuwiex komuni daqs kemm kien maħsub qabel. Xi esperti issa jemmnu li l-Fenomenu tas-Sebħ, jew l-instabbiltà tad-doża tal-insulina, jista' jkun il-kawża ta' ħafna żidiet filgħodu aktar milli l-Effett Somogyi.
Kif taf eżattament id-differenza bejn dawn it-tnejn?
Dawn iż-żewġ kundizzjonijiet jikkawżaw zokkor għoli fid-demm filgħodu, iżda t-trattamenti huma differenti għaliex il-kawżi huma differenti. Għalhekk it-tabib tiegħek ikollu bżonn jiddetermina liema mit-tnejn għandek. Biex jgħinek f'dan, it-tabib tiegħek jista' jitolbok tiċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek f'nofs ta' lejl (madwar is-2-3 ta' filgħodu) għal ftit jiem. Jekk tuża CGM, dan awtomatikament jikseb din id-dejta.
It-tabella t'hawn taħt tispjega aktar id-differenzi ewlenin bejn it-tnejn.
| Karatteristika | Fenomenu tas-Sebħ | Effett ta' Somogyi |
|---|---|---|
| Raġuni ewlenija | Proċess ormonali naturali fil-ġisem. | Il-livelli taz-zokkor jonqsu f'nofs il-lejl, segwiti minn żieda fil-livelli taz-zokkor. |
| Livelli taz-zokkor fid-demm f'nofs ta' lejl (2-3 ta' filgħodu) | Normali jew għoli. | Zokkor baxx fid-demm. |
| Metodu ta' trattament | Ma tiħux karboidrati qabel l-irqad, tbiddel il-ħin jew id-dożaġġ tal-mediċina/insulina. | Tnaqqas id-doża tal-insulina, tiekol xi ħaġa ħafifa qabel torqod. |
X'inhuma s-sintomi ta' dawn iż-żewġ kundizzjonijiet?
Is-sintomu ewlieni huwa livelli għoljin ta’ zokkor fid-demm meta tqum filgħodu. Barra minn hekk, skont kemm huma għoljin il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek, tista’ tesperjenza wkoll sintomi bħal:
- Tħossok aktar bil-għatx mis-soltu
- Tħossok aktar bil-ġuħ mis-soltu
- Ħtieġa frekwenti li tgħaddi l-awrina
- Uġigħ ta' ras
- Tħossok skomdu u rrabjat
Irrispettivament minn kwalunkwe minn dawn is-sintomi, l-aħjar li żżomm rekord tal-livelli taz-zokkor tiegħek u tara lit-tabib tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Ir-raġuni għaliex il-livelli taz-zokkor ta’ filgħodu tiegħek jogħlew tista’ tkun il-Fenomenu tas-Sebħ, proċess naturali fil-ġisem, jew l-Effett Somogyi, li huwa kkawżat minn tnaqqis fil-livelli taz-zokkor f’nofs ta’ lejl.
- L-aħjar mod biex tkun taf eżattament liema minn dawn it-tnejn għandek huwa li tiċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek f'nofs ta' lejl (2-3 am) għal ftit jiem, kif rakkomandat mit-tabib tiegħek.
- Qatt m'għandek tbiddel id-dożi tal-insulina jew tal-mediċina għad-dijabete tiegħek waħdek mingħajr l-approvazzjoni tat-tabib tiegħek. Li tagħmel dan jista' jkun perikoluż.
- Jekk il-livelli taz-zokkor filgħodu tiegħek huma konsistentement għoljin, kellem lit-tabib tiegħek dwar dan. Hu jew hi se jagħtik l-aktar soluzzjoni xierqa.
- Iż-żamma ta' djarju tal-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek, l-ikel li tiekol, u l-mediċini tiegħek se tgħin lit-tabib tiegħek jieħu d-deċiżjonijiet it-tajba.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek