Għandek id-dijabete? Jekk qed tistenna tarbija, probabbilment għandek ħafna mistoqsijiet f’moħħok. Huwa normali li tistaqsi, "Id-dijabete tiegħi se taffettwa lit-tarbija tiegħi?", "X'għandi nagħmel matul dan iż-żmien?", "Se nkun nista' nagħmel kollox sew?" Imma tinkwetax. Jekk timmaniġġjaha sew, żgur li tista' ġġib tarbija b'saħħitha u sabiħa fid-dinja anke jekk għandek id-dijabete. Ejja nitkellmu dwar dan b'mod ċar u sempliċi.
L-ewwel, ejja nifhmu: Din mhix dijabete ġestazzjonali!
Hawnhekk ħafna nies jitħawdu. Xi nies jiżviluppaw id-dijabete biss waqt it-tqala. Aħna nsejħulha dijabete ġestazzjonali. Il-kundizzjoni ġeneralment tisparixxi wara li titwieled it-tarbija.
Imma mhux dwar dan qed nitkellmu f'dan l-artiklu. Qed nitkellmu dwar kif timmaniġġja t-tqala tiegħek jekk għandek dijabete minn qabel , jew tat-Tip 1 jew tat-Tip 2. It-tobba jsejħulha wkoll "Dijabete Preġestazzjonali." Irrispettivament minn kemm int imdorrija tgħix bid-dijabete, it-tqala hija sfida ġdida fjamanta.
Għaliex it-tqala bid-dijabete hija 'ta' riskju għoli'?
Iva, meta xi ħadd bid-dijabete tat-Tip 1 jew tat-Tip 2 joħroġ tqila, aħna nikklassifikawha bħala 'riskju għoli' . Dan mhux biex inbeżżgħuk, iżda biex infakkruk li int u t-tarbija tiegħek teħtieġu kura speċjali. It-tim mediku tiegħek se jimmonitorjak mill-qrib ħafna għax livelli għoljin jew baxxi taz-zokkor fid-demm mhumiex tajbin għalik jew għat-tarbija tiegħek.
Matul dan iż-żmien, jista' jkollok bżonn l-għajnuna ta' speċjalisti oħra minbarra l-ostetriku u l-ġinekologu ġenerali tiegħek.
- Speċjalista fil-Mediċina Materna-Fetali (MFM): Tabib li għandu għarfien speċjali f'dawn it-tipi ta' każijiet speċjali.
- Endokrinologu: Tabib li jispeċjalizza fl-ormoni u d-dijabete.
- Dietista Reġistrata: Se tgħinek tipprepara ikliet li huma xierqa għat-tqala u d-dijabete.
- Edukatur tad-Dijabete: Persuna mħarrġa apposta li tista’ twieġeb il-mistoqsijiet tiegħek u tagħtik pariri dwar il-ġestjoni tad-dijabete.
Ftakar, dawn in-nies qegħdin hawn biex jgħinuk. Għalhekk toqgħodx lura milli tkellem magħhom dwar kwalunkwe mistoqsija jew tħassib li jista' jkollok.
Kif għandek tipprepara qabel ma jkollok tarbija?
Jekk għandek id-dijabete, ibda taħseb biex ikollok tarbija mill-inqas 6 xhur qabel ma tikkonċepixxi.L-aħjar li tkellem lit-tabib tiegħek. Peress li jkollok bżonn iżżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek taħt kontroll matul it-tqala tiegħek, huwa importanti li tkun ippreparat għal dan minn qabel.
It-tobba spiss jirrakkomandaw li żżomm l-A1C tiegħek f'6.5% jew inqas qabel ma tinqabad tqila. Dan għaliex l-organi ewlenin tat-tarbija, bħall-moħħ u l-qalb, ikunu qed jiffurmaw fl-ewwel ġimgħat tat-tqala. Jekk il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek ma jkunux ikkontrollati matul dan iż-żmien, dan jista' jaffettwa l-iżvilupp tat-tarbija tiegħek.
Il-benefiċċji li tiltaqa' mat-tim mediku kmieni huma:
- Dawn jgħinuk iġġib il-livelli taz-zokkor tiegħek lura għal livell tajjeb għas-saħħa.
- Tista' tkellem ma' nutrizzjonista u toħloq pjan ta' ikel tajjeb għas-saħħa li jkun adattat għat-tqala.
- Jista’ jkollok bżonn tagħmel bidliet fil-mediċina tad-dijabete tiegħek waqt it-tqala. Tista’ ssir taf dwar dan minn qabel.
- Jista’ jkun li jiġi rrakkomandat li tuża teknoloġija ġdida, bħal Monitor Kontinwu tal-Glukożju (CGM) jew Pompa tal-Insulina. Dan huwa żmien tajjeb biex tidraha kmieni.
- Tista' tiċċekkja s-saħħa ta' għajnejk, tal-kliewi u ta' qalbek qabel ma tinqabad tqila, għax xi kumplikazzjonijiet ikkawżati mid-dijabete (bħal "Retinopatija" u "Nefropatija") jistgħu jiżdiedu jew jiżviluppaw waqt it-tqala.
Kif tinbidel il-ġestjoni tad-dijabete waqt it-tqala?
Hemm diversi bidliet kbar fil-ġestjoni tad-dijabete tiegħek waqt it-tqala.
1. Żomm il-livelli taz-zokkor fid-demm taħt kontroll: Biex tnaqqas il-kumplikazzjonijiet, trid toqgħod aktar attent dwar il-livelli taz-zokkor tiegħek mis-soltu.
2. Il-bżieġ tal-insulina li qed jinbidel: L-ammont ta’ insulina li għandek bżonn spiss jinbidel skont il-bidliet ormonali fil-ġisem.
3. Il-bilanċjar tal-bżonnijiet tad-dieta: Il-kontroll tal-livelli taz-zokkor filwaqt li tinkiseb in-nutrizzjoni meħtieġa għat-tkabbir tat-tarbija hija sfida.
Miri biex iżżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek waqt it-tqala
Dawn huma l-livelli fil-mira li t-tobba ġeneralment jirrakkomandaw. Madankollu, dawn jistgħu jvarjaw xi ftit skont il-kundizzjoni tiegħek. Għalhekk , huwa importanti li ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek.
| Ħin tal-iċċekkjar | Livell ta' zokkor fil-mira (mg/dL) |
|---|---|
| Sawm (qabel il-kolazzjon) | Inqas minn 95 mg/dL |
| Siegħa wara ikla prinċipali | Inqas minn 140 mg/dL |
| Sagħtejn wara ikla prinċipali | Inqas minn 120 mg/dL |
Biex tilħaq dawn il-miri, ser ikollok bżonn tagħmel dan li ġej:
- Oqgħod attent għall-ammont ta’ karboidrati fl-ikel li tiekol.
- Injetta l-insulina 10-15-il minuta qabel tiekol.
- Eżerċizzju biex jgħinek tikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek (kellem lit-tabib tiegħek dwar dan).
Kif jinbidlu l-bżonnijiet tal-insulina waqt it-tqala
Din hija l-akbar sfida għal ħafna nies. Matul it-tqala, l-ormoni ta’ ġismek jinbidlu drastikament. Minħabba f’hekk, l-ammont ta’ insulina li għandek bżonn jinbidel ukoll kontinwament.
- L-ewwel trimestru (l-ewwel 3 xhur): Xi nies ikollhom bżonn ta' insulina kemxejn imnaqqas matul dan iż-żmien, iżda dan mhux komuni għal kulħadd.
- Wara 16-il ġimgħa: Matul dan iż-żmien, l-ormoni li joħorġu mill-plaċenta jżidu r-reżistenza tal-ġisem għall-insulina. Dan jiġri anke lil nies mingħajr dijabete. B'riżultat ta' dan, l-ammont ta' insulina li għandek bżonn jiżdied gradwalment.
- Sa 36-37 ġimgħa: Sa issa jista' jkollok bżonn id-doppju jew it-triplu tal-ammont ta' insulina li kellek bżonn qabel it-tqala.
- Wara t-twelid: B'mod sorprendenti, wara li titwieled it-tarbija u toħroġ il-plaċenta, il-bżonnijiet tiegħek ta' insulina jonqsu drastikament. Jista' jkollok bżonn l-istess ammont bħal qabel it-tqala jew saħansitra inqas. Huwa importanti li tiddiskuti dan mat-tabib tiegħek minn qabel u toħroġ bi pjan.
Liema testijiet addizzjonali għandi nistenna waqt it-tqala?
Peress li għandek id-dijabete, ser ikollok bżonn tagħmel aktar testijiet mediċi u skens minn omm tqila normali. Dawn isiru biex jiġi żgurat li t-tarbija tiegħek qed tiżviluppa u li int b'saħħtek.
| Test | Għaliex tagħmel dan? |
|---|---|
| Ekokardjogramma Fetali | Peress li d-dijabete żżid ir-riskju ta’ mard konġenitali tal-qalb fit-tarbija, iċċekkja l-istruttura tal-qalb tat-tarbija. |
| Skenns tat- Tkabbir | It-tkabbir tat-tarbija jiġi mmonitorjat kull ftit ġimgħat. Trabi mwielda minn ommijiet bid-dijabete huma f'riskju li jkunu akbar min-normal (Makrosomija Fetali). |
| Test Mhux Stress (NST) | Isir madwar darba fil-ġimgħa matul l-aħħar nofs tat-tqala. Jiġu ċċekkjati t-taħbit tal-qalb u l-movimenti tat-tarbija. |
| Profil Bijofiżiku (BPP) | Dan huwa wkoll sken. Ikejjel il-movimenti tan-nifs tat-tarbija, it-ton tal-muskoli, il-moviment, u l-ammont ta’ fluwidu amniotiku fl-utru. |
X'inhuma r-riskji u l-kumplikazzjonijiet possibbli?
Huwa importanti li żżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek taħt kontroll biex tnaqqas dawn ir-riskji. Huwa importanti li tkun konxju ta’ dawn l-affarijiet, imma tibżax li dan kollu se jiġrilek.
Riskji possibbli għat-tarbija
- Difetti fit-twelid: Ir-riskju ta’ difetti fit-twelid, speċjalment difetti tal-qalb, jiżdied xi ftit.
- Tarbija li hija akbar min-normal (Makrosomija Fetali): Il-piż tat-tarbija jista' jaqbeż l-4 kg. Dan jista' jikkawża diffikultajiet kemm għall-omm kif ukoll għat-tarbija waqt il-ħlas.
- Twelid prematur: Jekk jinqalgħu xi kumplikazzjonijiet, it-tarbija jista' jkollha titwieled qabel id-data mistennija.
- Wara t-twelid: Wara li titwieled it-tarbija, jistgħu jseħħu kundizzjonijiet bħal zokkor baxx fid-demm, diffikultà biex tieħu n-nifs, u suffejra. F'dawn iż-żminijiet, it-tarbija jista' jkollha bżonn tinżamm fl-unità tal-kura intensiva tat-trabi tat-twelid (NICU).
Riskji għalik (l-omm)
- Preeclampsia: Pressjoni tad-demm għolja u proteina fl-awrina waqt it-tqala. Id-dijabete hija fattur ta' riskju ewlieni għal dan.
- Il-ħtieġa għal sezzjoni ċesarja (C-section): Ħlas normali jista' jkun diffiċli minħabba d-daqs kbir tat-tarbija.
- Livelli baxxi ta' zokkor fid-demm (Ipogliċemija):Meta tipprova tikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek, xi kultant il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek jistgħu jitbaxxew wisq.
- Ketoaċidożi Dijabetika (DKA): Din il-kundizzjoni hija aktar probabbli li sseħħ waqt it-tqala minħabba żieda fir-reżistenza għall-insulina. Il-mard ta’ filgħodu jista’ jkun ukoll kawża.
- Kumplikazzjonijiet oħra relatati mad-dijabete: L-effetti tad-dijabete fuq organi bħall-għajnejn u l-kliewi jistgħu jiżdiedu waqt it-tqala.
Kif tiffaċċja din l-isfida? Meta għandek tara lit-tabib?
Li tgħix bid-dijabete waqt it-tqala jista’ jkun eżawrjenti mentalment u fiżikament, imma jekk issegwi dawn il-passi b’mod korrett, tista’ tgħaddi minn dan il-vjaġġ b’suċċess.
- Iċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek regolarment kif ordnat mit-tabib tiegħek.
- Ipprova l-almu tiegħek biex iżżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek fil-medda fil-mira.
- Uża l-insulina u mediċini oħra eżattament kif ordnat mit-tabib tiegħek.
- Taqbeżx l-ebda klinika jew test.
- Kul dieta sana u bilanċjata.
- Waqqaf ix-xorb tal-alkoħol u t-tipjip kompletament.
- Aħseb ukoll dwar is-saħħa mentali tiegħek. Jekk qed tħossok stressat, kellem lil ħabib jew tabib.
Jekk għandek dawn is-sintomi, ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament.
| Sintomu | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Jekk ma tistax tikkontrolla l-livelli taz-zokkor tiegħek | Ma jimpurtax kemm tipprova, il-livelli taz-zokkor tiegħek dejjem ikunu 'l fuq jew 'l isfel mill-mira. |
| Jekk il-movimenti tat-tarbija huma baxxi | Jekk tħoss li t-tarbija tiegħek qed tiċċaqlaq inqas mis-soltu. |
| Tnixxija jew fsada vaġinali | Jekk ikun hemm tnixxija ta' ilma jew demm ħiereġ. |
| Karatteristiċi oħra | Jekk il-vista tiegħek hija mċajpra, tħossok bil-għatx kbir, jew tirremetti kontinwament. |
Ftakar, jekk għandek xi tħassib dwar xi ħaġa, qatt tibżax titkellem mat-tabib tiegħek. Huwa importanti ħafna għas-sigurtà tiegħek u tat-tarbija tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Anke jekk għandek id-dijabete, bi ppjanar u mmaniġġjar xieraq, tista' twelled tarbija b'saħħitha.
- Qabel ma taħseb li jkollok tarbija, kellem lit-tabib tiegħek ftit xhur qabel u żomm il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek taħt kontroll.
- It-tqala hija bħal 'sport ta' tim.' Int, il-familja tiegħek, u t-tim mediku tiegħek jeħtieġ li tgħaddu minn dan il-vjaġġ flimkien.
- Il-bżonnijiet tiegħek tal-insulina jinbidlu ta’ spiss matul it-tqala tiegħek, għalhekk agħmel kwalunkwe aġġustament meħtieġ kif ordnat mit-tabib tiegħek.
- Jekk għandek xi tħassib jew mistoqsijiet, tkellem bil-miftuħ mat-tim mediku tiegħek. Huma hemm biex jgħinuk.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek