Għandek xi kultant uġigħ kostanti fl-istess post fuq ġismek? Tħossok qisek xi muskolu hu mgħaqqad? Għandek għoqod żgħar fuq ġismek li jħossuhom iebsin ġewwa u jweġġgħuk meta tagħfashom b’idejk? Ħafna nies ikollhom dan it-tip ta’ uġigħ f’postijiet bħall-ispallejn, l-għonq, u d-dahar. Għalhekk, illum qed nitkellmu dwar metodu ta’ trattament speċjali li jista’ jgħin b’din it-tip ta’ problema, u jmur id f’id mal-fiżjoterapija. Dan jissejjaħ Dry Needling.
Fi kliem sempliċi, x'inhu Dry Needling?
Dry Needling hija teknika użata minn professjonisti tas-saħħa mħarrġa, bħal fiżjoterapisti, biex jikkuraw uġigħ fil-muskoli u problemi ta’ mobilità. Normalment mhijiex trattament waħdu. Ħafna drabi jsir bħala parti minn pjan ta’ trattament akbar li jinkludi eżerċizzji, tiġbid , u massaġġi.
F’dan it-trattament, prattikant imħarreġ idaħħal labar irqaq ħafna u jaqtgħu minn ġol-ġilda tiegħek u jikkura l-għoqod fil-muskoli tiegħek. F’termini mediċi, dawn l-għoqod jissejħu punti ta’ attivazzjoni mijofasċjali .
Ejjew nanalizzaw it-tifsira ta’ din il-kelma. 'Myo' tfisser muskolu. 'Fascia' tfisser it-tessut konnettiv irqiq u abjad li jdawwar il-muskoli tagħna. Għalhekk dawn il-punti ta’ attivazzjoni huma dawk l-għoqod li jiffurmaw ġewwa l-muskoli tiegħek, fejn tista’ tħosshom. Huma sensittivi ħafna. Kultant l-għoqod jistgħu jkunu fl-istess post fejn ikun l-uġigħ. Imma kultant, l-għoqod jistgħu jikkawżaw uġigħ f’parti kompletament differenti tal-ġisem.
Pereżempju, immaġina li punt ta' attivazzjoni f'ispallak qed jikkawża uġigħ f'dirgħajk, jew għonqok qed iweġġagħk. Dan jissejjaħ uġigħ riferit . Dan ifisser li s-sors tal-uġigħ jinsab f'post wieħed, iżda l-uġigħ jinħass f'post ieħor.
Il-fiżjoterapisti jużaw dawn il-labar biex jillaxkaw l-għoqod imsejħa trigger points. Meta l-labar jiddaħħlu b'dan il-mod, l-issikkar fil-muskoli u t-tessuti jitnaqqas, il-fluss tad-demm lejn dawk iż-żoni jiżdied, u l-uġigħ f'dak il-post kif ukoll l-uġigħ riferit jitnaqqas.
Hemm raġuni għaliex jissejjaħ "Dry" Needling. Dan għaliex il-labar ma fihom l-ebda mediċina. Huwa bħal injezzjoni, mhux xi ħaġa. Huwa għalhekk li jissejjaħ "dry." L-injezzjonijiet trigger point huma differenti, billi t-tabib jinjetta mediċina, bħal analġeżiku, fiż-żona.
Tajjeb, issa ejja naraw kif jaħdem dan il-metodu Dry Needling.
Meta l-muskolu tiegħek ikun użat iżżejjed, jiġifieri, meta jkun għajjien iżżejjed, jesperjenza tip ta’ kriżi tal-enerġija. Fi kliem sempliċi, dawk il-fibri tal-muskoli ma jirċevux il-provvista tad-demm li jeħtieġu. Meta l-provvista tad-demm tinqata’, il-muskolu ma jirċevix l-ossiġnu u n-nutrijenti li jeħtieġ biex jirritorna għall-istat normali ta’ mistrieħ tiegħu.
Meta jiġri dan, it-tessut madwar il-punt tat-trigger isir aċiduż. In-nervituri f'dik iż-żona jsiru ipersensittivi, u ż-żona kollha tibda tweġġa'.
Għalhekk, meta tistimula dak il-punt ta' attivazzjoni b'labra, dan jerġa' jibda joħroġ id-demm b'mod normali. Hekk kif jidħol demm ġdid, l-iskart li jkun akkumula f'dik iż-żona jitneħħa, u l-issikkar fil-muskolu jiġi rilaxxat. Barra minn hekk, is-sensazzjoni tal-labra tolqot il-fibri tan-nervituri tiġi attivata, u moħħna jiġi sinjalat biex jirrilaxxa kimiċi msejħa endorphins . Dawn l-endorphins huma analġeżiċi naturali li jipproduċi ġisimna. Huwa bħall-'painkillers' tagħna stess.
Ladarba l-fiżjoterapista tiegħek ikun lokalizza l-punt ta' attivazzjoni, idaħħal il-labra direttament fih. Kultant jipprova jċaqlaq il-labra ftit minn hawn u minn hemm biex joħloq dak li jissejjaħ rispons ta' kontrazzjoni lokali . Dan huwa meta l-muskolu f'daqqa waħda jiċċaqlaq. Dan huwa sinjal tajjeb, li jfisser li l-muskolu qed jirrispondi tajjeb għat-trattament.
Xi nies jesperjenzaw serħan immedjat mill-uġigħ u mobilità mtejba wara sessjoni ta’ Dry Needling. Għal oħrajn, jista’ jieħu diversi sessjonijiet biex jaraw riżultati tajbin.
Dan it-trattament iweġġa’? Kulħadd jistaqsi.
Biex inkun onest, il-punti ta' attivazzjoni huma postijiet li naturalment iweġġgħu meta tmisshom. Għalhekk, qabel ma tieħu l-akupuntura, tista' tħoss xi uġigħ hekk kif it-terapista fiżiku tiegħek jagħfas fuq dawn l-għoqod.
Jista’ jkun hemm xi skumdità meta jiddaħħlu l-labar. Il-labar huma tant żgħar li xi kultant lanqas biss tħosshom. Imma xi nies iħossu tingiża żgħira. Meta l-labra tidħol fil-punt tat-trigger, tista’ tkun xi ftit ta’ wġigħ u tikkawża dik ir-rispons ta’ kontrazzjoni li tkellimna dwarha qabel.
Wara t-trattament, tista’ tħoss xi ebusija jew uġigħ madwar iż-żona fejn iddaħħlet il-labra. Dan huwa normali. Madankollu , huwa importanti li tkompli tiċċaqlaq u tiġġebbed, mhux biss tibqa’ wieqfa.
| Kundizzjonijiet li jistgħu jiġu meħlusa permezz ta' Dry Needling | |
|---|---|
| Kwistjonijiet relatati mal-ġogi | Problemi relatati mad-diski bejn il-vertebri tas-sinsla tad-dahar |
| Tendonite - infjammazzjoni tat-tendon | Emigranja u uġigħ ta' ras minħabba t-tensjoni |
| Problemi fix-xedaq u fil-ħalq (eż. disturbi fit-TMJ) | Whiplash minħabba inċidenti |
| Mard ikkawżat mit-twettiq kontinwu tal-istess moviment (eż. Sindrome tal-Mina Karpali) | Uġigħ fid-dahar |
| Uġigħ pelviku | Bugħawwieġ bil-lejl |
| Uġigħ fir-riġlejn fantażma | Newralġija postherpetika (uġigħ fin-nervituri li jseħħ bħala kumplikazzjoni tal-ġidri r-riħ) |
Min m'għandux jirċievi dan it-trattament?
It-trattament Dry Needling mhux rakkomandat għal ċerti gruppi. Jista’ jkun ta’ wġigħ, għalhekk ġeneralment ma jsirx fuq tfal taħt it-12-il sena. Barra minn hekk, persuni fil-gruppi li ġejjin għandhom definittivament ikellmu lit-tabib tagħhom qabel ma jagħmlu dan it-trattament:
- Nisa tqal.
- Nies li għandhom diffikultà biex jifhmu t-trattament.
- Nies li għandhom biża’ estrema mix-xewk (tripanofobija).
- Nies b'sistemi immuni dgħajfa.
- Dawk li għaddew minn operazzjoni reċentement.
- Nies li jieħdu mediċini li jraqqu d-demm.
X'jiġri waqt il-kura? Ejja niskopru pass pass.
Dan it-trattament huwa proċess b'ħafna stadji.
Qabel il-kura
Qabel ma tagħmel Dry Needling, it-terapista fiżiku tiegħek se jieħu storja medika sħiħa u jagħmillek eżami fiżiku. Imbagħad se jiddeċiedi jekk id-Dry Needling huwiex tajjeb għalik. Jekk jaħsbu li inti tajjeb għalik, se jispjegalek it-trattament u jwieġbu kwalunkwe mistoqsija li jista' jkollok. Huwa importanti li tilbes ħwejjeġ komdi u maħlula fil-jum tat-trattament tiegħek.
Waqt il-kura
L-ewwel, iż-żona tat-trattament tiġi sterilizzata sewwa u l-labar jiġu ppreparati. Kull labra hija sterili u tista' tintuża darba biss u mbagħad tintrema. Imbagħad, il-fiżjoterapista jippalpa ġismek b'id waħda biex isib il-post eżatt tal-punt tat-trigger. Bl-id l-oħra, il-labra, li tinsab ġewwa tubu gwida tal-plastik, tiddaħħal fiż-żona.
Imbagħad, il-labra tiddaħħal bil-mod ħafna fis-saff ta’ fuq tal-ġilda tiegħek (l-epidermide) u t-tubu tal-plastik jitneħħa. Il-metodi użati hawnhekk jistgħu jvarjaw. Hemm żewġ metodi ewlenin:
- Superfiċjali (taħt il-ġilda): Hawnhekk, il-labra tiddaħħal madwar 5-10 millimetri 'l fuq mill-punt tat-trigger, fit-tessut ta' taħt il-ġilda.
- Fil-fond (fil-muskolu): Hawnhekk, il-labra tiddaħħal fil-fond fil-muskolu, lil hinn mit-tessut ta' taħt il-ġilda.
Skont it-teknika użata, il-labra tista’ titħalla f’postha għal mill-inqas żewġ sekondi sa 20 minuta. Kultant tintuża teknika ta’ pistoning, li tinvolvi li l-labra titmexxa ’l fuq u ’l isfel fit-tessut.
Matul l-ewwel trattament, tista’ tuża labra waħda jew tnejn biss. Skont ir-rispons tiegħek, l-għadd ta’ labar użati jista’ jiżdied f’sessjonijiet sussegwenti. Pereżempju, meta tikkura uġigħ fid-dahar, tista’ tuża madwar 10-15-il labra.
Wara t-trattament
Ladarba t-trattament ikun lest, il-labar jitneħħew u l-ġilda tiġi ċċekkjata għal xi reazzjonijiet. Il-labar użati jitpoġġew f'kontenitur mediku speċjali għal oġġetti li jaqtgħu u jintremew b'mod sigur.
Wara dan, it-tabib jgħidlek biex tqum. Jekk tħossok sturdut, tista’ toqgħod bilqiegħda għal ftit u tistrieħ. Wara t-trattament, huwa importanti ħafna li tixrob ħafna ilma . Wara t-trattament, l-uġigħ fil-muskoli jista’ jiżdied xi ftit, imma tieqafx tiċċaqlaq ġismek. Dan l-uġigħ ġeneralment jonqos fi żmien 24-36 siegħa. Tista’ tara tbenġil żgħir fejn iddaħħlu l-labar, li jista’ jdum għal madwar ġimgħa.
Id-Dry Needling u l-Acupuncture huma l-istess ħaġa? Le, huma żewġ affarijiet differenti!
Ħafna nies iħawdu d-Dry Needling u l-Acupuncture bħala l-istess ħaġa. Huwa minnu li ż-żewġ trattamenti jinvolvu t-tqegħid ta’ labar fil-ġilda. It-tip ta’ labar użati huma l-istess. Madankollu, ix-xebh jieqaf hemm. Dawn huma żewġ trattamenti kompletament differenti.
Dry Needling huwa trattament ibbażat fuq il-mediċina tal-Punent u l-anatomija ta' ġisimna. L-għan ewlieni tiegħu huwa li jtaffi l-uġigħ billi jirrilassa l-punti ta' attivazzjoni. L-akupuntura hija trattament antik ibbażat fuq il-mediċina tal-Lvant li għandu l-għan li jibbilanċja l-fluss tal-enerġija tal-ġisem.
Din id-differenza tista' tinftiehem b'mod aktar ċar mit-tabella t'hawn taħt.
| Fattur | Labra Niexfa | Akupuntura |
|---|---|---|
| Fondazzjoni | Mediċina tal-Punent, Mudelli ta' Uġigħ, u Struttura tal-Ġisem (Anatomija) | Mediċina Orjentali (Ċiniża), Mogħdijiet tal-Enerġija fil-Ġisem (Meridjani) |
| L-għan ewlieni | Id-diżattivazzjoni tal-punti ta' attivazzjoni fil-muskoli u t-tnaqqis tal-uġigħ. | Il-bilanċjar tal-fluss tal-enerġija tal-ġisem (Qi - "chi"). |
| Min jagħmel? | Fiżjoterapisti u tobba li rċevew taħriġ speċjali għal dan. | Akupunturisti Liċenzjati. |
X'inhuma r-riskji u l-effetti sekondarji?
L-aktar effett sekondarju komuni ta' dry needling huwa uġigħ waqt u wara t-trattament.
Effetti sekondarji oħra ġeneralment ikunu minuri. Dawn jinkludu:
- Ebusija
- Tbenġil fis-sit tal-inserzjoni jew madwaru
- Biex titfa’ spell
- Għeja / Tnaqqis fl-Għeja
Hemm ukoll riskju ta’ infezzjoni, għalhekk huwa importanti li tiżgura ruħek li l-persuna li qed tikkurak tkun imħarrġa kif suppost għal dan.
Effetti sekondarji serji huma estremament rari. Madankollu, jekk isseħħ fsada fis-sit tal-inserzjoni tal-labra, żomm is-sit sew u ċempel lit-terapista jew lit-tabib tiegħek.
L-aktar importanti: Jekk it-trattament kien fis-sider, u tesperjenza diffikultà biex tieħu n-nifs, ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament jew mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.Rarament ħafna, ferita fonda b'titqib fis-sider tista' tikkawża kollass tal-pulmun (pneumotorassi). Din hija kundizzjoni rari iżda serja li teħtieġ attenzjoni medika immedjata.
Id-Dry Needling huwa trattament sikur ħafna, bl-inqas uġigħ possibbli, u ħafna drabi effettiv ħafna għal pazjenti magħżula kif suppost. Ħafna nies sabu li dan it-trattament tejjeb b'mod sinifikanti l-kwalità tal-ħajja tagħhom. Madankollu, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek qabel ma tagħmel dan it-trattament. Għalkemm huwa sikur, minħabba li jinvolvi l-injezzjoni ta' xi ħaġa fil-ġisem, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda trattament aktar sempliċi l-ewwel.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Dry Needling huwa trattament li jimmira lejn żoni stretti u bl-uġigħ (trigger points) fil-muskoli.
- Dan huwa kompletament differenti mill-akupuntura, li hija bbażata fuq il-mediċina tal-Punent.
- Dan it-trattament għandu jsir biss minn fiżjoterapista jew tabib li jkun irċieva taħriġ speċjali għalih.
- Huwa normali li tesperjenza xi uġigħ, ebusija, jew tbenġil wara t-trattament, li jonqsu fi żmien ġurnata jew tnejn.
- Id-Dry Needling huwa parti minn pjan ta' trattament komplut, ġeneralment flimkien ma' eżerċizzju u trattamenti oħra ta' terapija fiżika.
- Kun żgur li tiddiskuti dan il-kura mat-tabib tiegħek qabel ma tfittex kura biex tiddetermina jekk hijiex tajba għalik.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek