Ilkoll naħsbu ħafna dwar il-ġilda tagħna u kif inżommuha sabiħa, hux hekk? M'hemm xejn li ma nagħmlux biex inżommuha tleqq u lixxa. Imma qatt ħsibt li l-ġilda tiegħek mhix biss għata, iżda tarka tal-għaġeb li tipproteġi ġisimna kollu? Għalhekk, l-aktar parti importanti u viżibbli ta' din it-tarka protettiva hija l-epidermide, li se nitkellmu dwarha llum.
Fi kliem sempliċi, x'inhi l-epidermide?
Aħseb fil-ġilda tagħna bħala ħajt magħmul minn tliet saffi. Is-saff ta’ fuq ta’ dan il-ħajt, is-saff li naraw u mmissu, jissejjaħ l-epidermide. Taħtu hemm żewġ saffi ewlenin oħra, id-dermis u l-ipodermis.
L-epidermide hija l-irqaq saff tal-ġilda. Imma l-ħaġa tal-għaġeb hija li dan is-saff irqiq huwa responsabbli għall-protezzjoni ta’ ġisimna mid-dinja ta’ barra. Dak li hu saħansitra aktar tal-għaġeb huwa li f’dan is-saff irqiq, hemm ħames sotto-saffi oħra! Huwa bħal basla b’ħafna saffi.
X'inhuma dawk il-5 saffi żgħar fl-epidermide?
Issa ejja nagħtu ħarsa lejn il-ħames sottosaffi li jiffurmaw dan is-saff prinċipali, l-epidermide. Dawn huma rranġati f'ordni minn isfel għal fuq.
| Isem tas-Saff | Dak li jiġri huwa sempliċiment |
|---|---|
| 1. Stratum basale (l-art t'isfel) | Din hija l-'fabbrika' fejn isiru ċelloli ġodda tal-ġilda. Hawnhekk jiġu ffurmati ċelloli msejħa keratinoċiti u jimxu 'l fuq. Dawn iċ-ċelloli jagħmlu l-proteina msejħa keratina li tgħin fil-bini tax-xagħar, tad-dwiefer u tas-saff ta' fuq tal-ġilda tagħna. Il-melanoċiti , li jagħmlu l-pigment melanin li jagħti l-kulur lill-ġilda tagħna, jinstabu wkoll f'dan is-saff. |
| 2. Stratum spinosum | Hawnhekk iċ-ċelloli tal-keratinoċiti jeħlu flimkien u jintrabtu flimkien. Dan huwa dak li jagħti lill-ġilda tagħna s-saħħa u l-flessibbiltà tagħha. Dan is-saff jgħin biex il-ġilda ma tiċritx meta tiġi mġebbda jew imċaqalqa. |
| 3. Stratum granulosum (Stratum granulosum) | Meta naslu f'dan is-saff, iċ-ċelloli jibdew imutu, il-forma tagħhom issir ċatta, u huwa hawnhekk fejn jibdew jiffurmaw barriera tax-xaħam li tipprevjeni l-ilma milli jidħol fil-ġilda. |
| 4. Stratum lucidum | Dan huwa saff speċjali ħafna. Ma jinstabx ma’ ġisimna kollu. Jinstab biss f’żoni fejn nużaw ħafna mill-ġilda tagħna, fejn hemm ġilda eħxen. Pereżempju, fuq il-pali ta’ idejna u l-qiegħ ta’ saqajna . Dan huwa saff trasparenti li jipprovdi protezzjoni żejda. |
| 5. Stratum korneum (L-ogħla sular) | Din hija l-parti tal-ġilda li naraw u mmissu, il-parti li nsejħulha l-ġilda tagħna. Hija magħmula kompletament minn ċelluli tal-keratina mejta u ċċattjati. Dan huwa t-tarka protettiva vera tagħna. Huwa dan is-saff li jipproteġina mill-grif, mid-dawl tax-xemx, mis-sħana, u mill-mikrobi. Dawn iċ-ċelluli mejta jaqgħu gradwalment, u ċelluli ġodda jitfaċċaw taħthom biex jimlew il-vojt. |
Fi kliem sempliċi, il-ġilda tagħna qed tiġġedded lilha nnifisha kontinwament. Normalment jieħu madwar xahar biex tifforma ċellula ġdida fis-saff t'isfel (Stratum basale) u mbagħad tinqala' mis-saff ta' fuq (Stratum corneum).
X'inhi d-differenza bejn l-epidermide u d-dermis?
Kif iddiskutejna qabel, l-epidermide hija s-saff ta’ fuq, u d-dermis hija s-saff tan-nofs ta’ taħt. Hemm differenzi ċari bejn it-tnejn.
| Karatteristika | Epidermis | Dermis |
|---|---|---|
| Post | L-aktar saff 'il barra tal-ġilda. | Is-saff tan-nofs taħt l-epidermide. |
| Ħxuna | L-irqaq saff tal-ġilda. (eż., irqiq daqs werqa fuq il-kappell tal-għajn) | L-eħxen saff tal-ġilda. |
| Kontenut ġewwa | Prinċipalment ċelloli bħal keratinoċiti u melanoċiti. L-ebda vini tad-demm. | Il-vini tad-demm, it-truf tan-nervituri, il-glandoli tal-għaraq, il-glandoli li jipproduċu ż-żejt, u l-follikuli tax-xagħar kollha jinsabu hawn. |
X'inhuma s-servizzi ewlenin li l-epidermide tipprovdi lil ġisimna?
Is-servizz li dan is-saff żgħir u rqiq jipprovdi lil ġisimna mhuwiex faċli.
- Idratazzjoni: Is-saff ta’ fuq (stratum corneum) tal-ġilda tagħna jipprevjeni l-ilma milli jevapora u jżomm l-umdità fil-ġilda.
- Il-produzzjoni ta’ ċelluli ġodda tal-ġilda: Kif iddiskutejna qabel, ċelluli ġodda li jiffurmaw fis-saff t’isfel tal-ġilda jġeddu l-ġilda kontinwament billi jneħħu ċ-ċelluli qodma u mejta.
- Protezzjoni: Din hija l-funzjoni ewlenija. Bħall-armatura, tipprevjeni l-mikrobi (batterji, viruses), kimiċi, u radjazzjoni UV ta’ ħsara milli jidħlu f’ġisimna.
- Kulur tal-ġilda: Il-melanina, pigment prodott miċ-ċelloli tal-melanoċiti, tagħti l-kulur lill-ġilda, lix-xagħar u lill-għajnejn tagħna.
X'inhuma l-kundizzjonijiet komuni li jaffettwaw l-epidermide?
Għalkemm l-epidermide hija t-tarka protettiva tagħna, xi kultant tista' tiġi affettwata minn diversi kundizzjonijiet mediċi. Xi wħud minn dawn huma affarijiet li int konxju sew tagħhom.
- Akne
- Togħlija
- Brija
- Ekżema
- Kanċers tal-ġilda bħall-melanoma
Jekk għandek sintomi bħal tikek ġodda fuq il-ġilda tiegħek li jibdlu l-kulur jew il-forma, ġilda xotta u maqsuma, jew ġilda li titqaxxar, l-aħjar li tara lit-tabib tiegħek immedjatament għal parir .
Affarijiet li nistgħu nagħmlu biex inżommu l-ġilda tagħna b'saħħitha u sabiħa
Għandna nieħdu ħsieb ukoll ta’ dan il-protettur prezzjuż tagħna, hux? Hawn xi suġġerimenti sempliċi għal dan.
- Stabbilixxi drawwiet tajbin għall-kura tal-ġilda:Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek għall-kura tal-ġilda. Uża sapun ħafif u li ma jneħħix ħruq meta taħsel ġismek.
- Kif tnixxef ġismek: L-aħjar li tnixxef ġismek bil-mod b'xugaman, minflok ma togħrok sew.
- Uża moisturizer: L-applikazzjoni ta' moisturizer waqt li l-ġilda tiegħek tkun għadha niedja wara l-banju tgħin biex iżżomm l-umdità. L-aħjar li tapplikaha darbtejn jew tliet darbiet kuljum.
- Tgħumx f'ilma sħun: L-għawm f'ilma sħun jista' jneħħi ż-żjut naturali tal-ġilda u jnixxefha. Uża ilma fietel minflok.
- Ixrob ħafna ilma: Ixrob mill-inqas 8 tazzi ilma kuljum. Dan jgħin biex iżomm il-ġilda tiegħek idratata minn ġewwa.
- Kul ikel nutrittiv: Inkludi ikel rikk fl-antiossidanti, bħal frott, ħaxix, ħodor, u ħut rikk fl-Omega-3.
- Ipproteġi lilek innifsek mix-xemx: Uża sunscreen b'mill-inqas SPF 30 kull meta toħroġ, kemm jekk ikun xemxi kif ukoll jekk le. Din hija l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel biex tipproteġi l-ġilda tiegħek.
- Evita li tobrox il-ġilda tiegħek: Jekk għandek ħakk jew allerġija x'imkien fuq il-ġilda tiegħek, il-tobrox jista' jaggrava l-kundizzjoni. Jekk meħtieġ, ara tabib.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-epidermide hija l-ogħla saff irqiq tal-ġilda tagħna li jipproteġina mid-dinja ta’ barra.
- F’dan is-saff irqiq, hemm 5 sottosaffi oħra. Kull wieħed minnhom iwettaq funzjonijiet differenti.
- Il-funzjonijiet ewlenin tal-epidermide huma li tipproteġi ġisimna, iżżomm l-umdità, tipproduċi ċelloli ġodda, u tagħti kulur lill-ġilda.
- Billi tixrob ħafna ilma, tiekol ikel nutrittiv, u tuża protezzjoni mix-xemx regolarment, tista' żżomm din il-parti l-aktar prezzjuża tal-ġilda tiegħek b'saħħitha.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek