Iweġġagħlek naħa waħda ta' sidrek meta tieħu n-nifs? Ejja nitkellmu dwar il-muskoli bejn il-kustilji tiegħek (Muskoli Interkostali)

Qatt ħassejt uġigħ qawwi fil-ġenb ta’ sidrek meta f’daqqa waħda ddawwar ġismek, tieħu nifs fil-fond, jew tidħaq b’leħen għoli? Ħafna nies jinkwetaw li hija problema tal-qalb. Iżda mhux l-uġigħ kollu fis-sider huwa kkawżat mill-qalb. Fil-fatt, hemm sistema ta’ muskoli f’ġisimna li hija essenzjali għall-proċess tan-nifs, iżda ma nitkellmux ħafna dwarha. Illum se nitkellmu dwar din is-sistema importanti ta’ muskoli moħbija bejn il-kustilji tagħna, il-Muskoli Interkostali.

X'inhuma dawn il-Muskoli Interkostali?

Fi kliem sempliċi, dawn huma l-muskoli li jgħaqqdu l-kustilji tiegħek ma' xulxin. Aħseb fil-gaġġa tas-sider tiegħek bħala sellum. L-iskaluni ta' dak is-sellum huma l-kustilji. Dawn l-iskaluni, jiġifieri l-kustilji, huma konnessi ma' xulxin, u jinżammu b'saħħithom u flessibbli minn dawn il-muskoli interkostali. Il-kelma "interkostali" ġejja mill-kelma Latina għal "bejn il-kustilji".

Dawn il-muskoli jinsabu fl-ispazji bejn il-kustilji, li f'termini mediċi jissejħu "spazji interkostali". Dawn l-ispazji fihom mhux biss il-muskoli, iżda wkoll il-vini tad-demm li jipprovdulhom id-demm u n-nervituri li jġorru s-sensazzjonijiet. Għalhekk din hija sistema kumplessa u importanti ħafna.

X'jiġri verament minn dawn il-muskoli?

Il-funzjoni ewlenija u l-aktar importanti ta’ dawn il-muskoli hija li jgħinu fil-proċess tan-nifs. Meta tieħu nifs u toħroġ nifs, il-gaġġa tas-sider tiegħek tespandi u tiċkien, hux hekk? Dak il-proċess huwa kkontrollat ​​minn dawn il-Muskoli Interkostali u l-muskolu l-kbir imsejjaħ id-dijaframma li jifred is-sider u l-addome.

Sewwa sew bħal tim li jaqdef dgħajsa, dawn il-muskoli jaħdmu flimkien biex jespandu u jikkuntrattaw il-kavità tas-sider.

• Meta tieħu nifs (nifs): Il-muskoli interkostali esterni jikkuntrattaw, u jiġbdu l-gaġġa tas-sider 'il fuq u 'l barra. Dan iżid l-ispazju ġewwa l-pulmuni u jnaqqas il-pressjoni. B'riżultat ta' dan, l-arja minn barra tinġibed awtomatikament fil-pulmuni.
• Meta tieħu n-nifs 'il barra (Tneħħi n-nifs): Il-muskoli interkostali interni jikkuntrattaw, jiġbdu l-gaġġa tas-sider 'il ġewwa u 'l isfel mill-ġdid, u jikkompressawha. Dan joħloq pressjoni fuq il-pulmuni, u jisforza l-arja minn ġewwa 'l barra.

Minbarra n-nifs, dawn il-muskoli jgħinu kull meta jkollok bżonn tneħħi l-arja malajr mill-pulmuni tiegħek, bħal meta tisgħol b'leħen għoli, tagħtas, tidħaq, jew titniehed.

Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn dawn it-tliet tipi ta' muskoli u l-funzjonijiet tagħhom.

X'inhuma l-kundizzjonijiet komuni li jaffettwaw il-Muskoli Interkostali?

Bħal kull muskolu ieħor, dawn il-muskoli interkostali jistgħu jiġu affettwati minn diversi disturbi, korrimenti u kundizzjonijiet mediċi.

• Ħsara fil-muskoli: Din hija l-aktar komuni. Immaġina li terfa’ oġġett tqil, iddawwar ġismek f’daqqa waqt li tkun qed tilgħab l-isports, jew tisgħol b’leħen għoli wara ġurnata twila. Matul dawn iż-żminijiet, dawn il-muskoli jistgħu jsiru mġebbda, imqattgħin, jew ikollhom spażmi.
• Kustilji miksura: Jekk kustilja tinkiser minħabba aċċident jew waqgħa, il-muskoli interkostali tal-madwar jistgħu wkoll jiġu mħassra.
• Interferenza mas-sinjali mill-moħħ: F'xi mard tas-sistema nervuża, bħall-isklerożi laterali amjotrofika (ALS), is-sinjali mill-moħħ għall-muskoli jsiru dgħajfa. Dan jista' jikkawża li l-muskoli involuti fin-nifs isiru dgħajfa.
• Korriment fil-korda spinali: Jekk in-nervituri jiġu mħassra minn aċċident fil-korda spinali, dawn il-muskoli jistgħu jiġu paralizzati.
• Trattamenti mediċi: Xi kultant, dawn il-muskoli jistgħu jiġu affettwati waqt kirurġija tal-pulmun jew trattamenti bħat-torakostomija, li tinvolvi t-tqegħid ta' tubu fis-sider.

Kif tagħraf problema b'dawn il-muskoli? X'inhuma s-sintomi?

Jekk għandek problema bil-muskoli interkostali tiegħek, tista’ tesperjenza varjetà ta’ sintomi. Uħud minn dawn is-sintomi jistgħu jkunu simili għal dawk ta’ attakk tal-qalb, li jista’ jbeżża’ lil ħafna nies. Madankollu, hemm differenzi ċari bejn dawn is-sintomi.

Kif jivverifika dan it-tabib?

Meta tmur tara tabib b'sintomi bħal dawn, hu jew hi se jagħmillek diversi testijiet biex isib il-kawża.

• Eżami fiżiku: Din hija l-ewwel ħaġa li ssir. It-tabib jistaqsik mistoqsijiet, bħal kif beda l-uġigħ u meta jiggrava. Imbagħad jisimgħek sidrek, jagħfas fuq iż-żona tal-uġigħ, u josserva kif tieħu n-nifs.
• Testijiet tal-immaġini: Dawn jgħinu biex tiġi ċċekkjata l-kundizzjoni tal-muskoli, l-għadam, u t-tessuti tal-madwar. Jista' jsir ultrasound jew, jekk meħtieġ, immaġini bir-reżonanza manjetika (MRI).
• Testijiet tan-nervituri: Jekk ikun hemm suspett ta’ ħsara fin-nervituri, jista’ jsir studju tal-konduzzjoni tan-nervituri, li jkejjel il-veloċità li biha s-sinjali jivvjaġġaw min-nervituri, jew elettromijografija, li tkejjel l-attività elettrika tal-muskoli.

X'qed tagħmel bħala kura?

L-għażliet ta’ kura jiddependu fuq il-kundizzjoni tiegħek, is-severità tagħha, u l-kawża.

Ħafna drabi, tiġbid żgħir fil-muskoli ma jeħtiġux trattament speċjali. Dawn ifiequ waħedhom maż-żmien. F'każijiet bħal dawn, tabib jista' jagħtik xi parir bħal dan:

• Mistrieħ: Żomm 'il bogħod minn attivitajiet li jżidu l-uġigħ għal ftit jiem.
• Silġ: Għall-ewwel jumejn jew tlett ijiem, applika pakkett tas-silġ fuq iż-żona tal-uġigħ u n-nefħa diversi drabi kuljum.
• Analġeżiċi: Ħu paracetamol jew analġeżiku ieħor rakkomandat mit-tabib tiegħek.

Madankollu, jekk l-uġigħ ikun qawwi, ikun hemm diffikultà biex tieħu n-nifs, jew jekk il-problema tkun ikkawżata minn kundizzjoni medika serja oħra, tista’ teħtieġ trattament speċjalizzat. Għalhekk l-aħjar u l-aktar sikur huwa li tkellem lit-tabib tiegħek biex issir taf liema trattament huwa l-aħjar għalik.

Anke waqt li qed taqra dan l-artiklu, il-Muskoli Interkostali tiegħek qed jaħdmu mingħajr ma lanqas biss tirrealizza. Wara kull nifs li tieħu, hemm l-azzjoni ta’ dawn il-muskoli. Lanqas biss naħsbu dwarhom sakemm ma jkunux qed jaħdmu sew. Imma meta tinqala’ l-iċken problema, l-uġigħ jagħmilha impossibbli li wieħed jaħseb dwar xi ħaġa oħra. Għalhekk, jekk għandek xi sintomi jew dubji dwar dawn il-muskoli, taħsibhiex darbtejn qabel ma tfittex parir mediku.