Għandek uġigħ frekwenti fin-naħa t'isfel tal-addome? Għandek xewqa frekwenti li tmur it-tojlit? Dan huwa dwar iċ-Ċistite Interstizjali (IC/BPS).

Għandek bżonn ukoll tmur it-tojlit ħafna drabi kuljum? Tagħmel awrina ftit biss? Għandek biss toqol jew uġigħ stramb fin-naħa t'isfel ta' żaqqek? Forsi taħseb li din hija infezzjoni fl-apparat urinarju (UTI), imma anke jekk tieħu mediċini ma tgħinekx? Imbagħad din il-kundizzjoni li qed nitkellmu dwarha llum, iċ-Ċistite Interstizjali, tista' taffettwak ukoll. Din hija daqsxejn ikkumplikata, u suġġett li ħafna nies mhumiex konxji tiegħu għalkollox. Mela ejja nitkellmu dwarha sempliċement, b'mod li tista' tifhem.

X'inhi eżattament iċ-Ċistite Interstizjali (IC/BPS)?

Fi kliem sempliċi, dan huwa uġigħ jew skumdità kronika fil-bużżieqa tal-awrina tiegħek . Issa t-tobba jsejħu dan is-Sindrome tal-Uġigħ fil-Bużżieqa tal-Awrina (BPS). Ejja nanalizzaw ftit it-tifsira ta' dan l-isem.

• Interstizjali tfisser "fl-ispazju bejn it-tessuti."
• Ċistite tfisser "infjammazzjoni tal-bużżieqa tal-awrina," li tfisser li hija kundizzjoni li tikkawża nefħa.

Jiġifieri, hija infjammazzjoni u uġigħ fit-tul li jseħħ bejn it-tessuti tal-bużżieqa tal-awrina. Persuna b'din il-kundizzjoni teħtieġ li tgħaddi l-awrina aktar spiss mis-soltu. U meta tħoss il-ħtieġa li tgħaddi l-awrina, ikun diffiċli ħafna li żżommha, u jkollha bżonn tmur it-tojlit malajr. Aħna nsejħulha frekwenza (għaġla tal-awrina frekwenti) u urġenza (ħtieġa urġenti) .

Hemm żewġ tipi ewlenin ta’ din il-kundizzjoni.

Iva, ma jaffettwax lil kulħadd bl-istess mod. Jista' jinqasam f'żewġ tipi ewlenin. Dawn iż-żewġ tipi jiġu identifikati permezz ta' test (Ċistoskopija) fejn tabib idaħħal kamera fil-bużżieqa tal-awrina tiegħek biex iħares lejha.

X'inhu l-Istadju 4 tal-IC/BPS?

Forsi smajt bl-istadji tal-marda. L-Istadju 4 huwa l-aktar stadju sever, fejn is-sintomi ilhom preżenti għal aktar minn sentejn. F'dan il-punt, it-tessut tal-bużżieqa tal-awrina sar oħxon u riġidu ħafna. B'riżultat ta' dan, il-bużżieqa tal-awrina ma tistax iżżomm l-istess ammont ta' awrina daqs kemm kienet iżżomm qabel. Din il-kundizzjoni hija l-aktar komuni f'nies bl-ulċeri ta' Hunner.

X'inhuma s-sintomi tal-IC/BPS?

Is-sintomi jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra. Għal xi wħud, jistgħu jkunu ħfief, filwaqt li għal oħrajn, jistgħu jkunu ta’ wġigħ kbir. Għal xi wħud, is-sintomi huma kostanti, filwaqt li għal oħrajn, jiġu u jmorru.

Il-karatteristiċi ewlenin huma dawn:

• Uġigħ, pressjoni, jew skumdità fin-naħa t'isfel tal-addome (fejn tinsab il-bużżieqa tal-awrina). Dan l-uġigħ jista' jiżdied hekk kif timtela l-bużżieqa tal-awrina.
• Il-ħtieġa li tgħaddi l-awrina ta' spiss ħafna. Jista' jkun 15, 20, jew saħansitra 40-50 darba kuljum.
• Meta tħoss il-ħtieġa li tagħmel l-awrina, tħoss urġenza li ma tistax iżżomm lura.
• Ammont żgħir ħafna ta' awrina jiġi rilaxxat kull darba.
• Għan-nisa, is-sintomi jistgħu jiggravaw waqt il-mestrwazzjoni.

Għaliex tiġri xi ħaġa bħal din?

Din hija problema li ħafna nies għandhom. Biex inkun onest, anke t-tobba għadhom ma jistgħux jgħidu b'ċertezza ta' 100% x'jikkawża l-IC/BPS. Iżda hemm ftit affarijiet li huma suspettati li jikkontribwixxu għaliha:

• Dgħufija fil-kisja tal-bużżieqa tal-awrina: Il-bużżieqa tal-awrina tagħna għandha saff protettiv fuq ġewwa. Dan huwa dak li jipproteġi l-ħajt tal-bużżieqa tal-awrina minn sustanzi ta’ ħsara fl-awrina. Meta dan is-saff ikun bil-ħsara, dawk is-sustanzi ta’ ħsara jistgħu jnixxu fil-ħajt tal-bużżieqa tal-awrina u jikkawżaw uġigħ u infjammazzjoni.
• Problemi fis-sistema immunitarja (Mard awtoimmuni):Is-sistema ta' difiża tal-ġisem tista' tattakka bi żball iċ-ċelloli tal-bużżieqa tal-awrina tagħha stess.
• Allerġiji: Huwa wkoll suspettat li l-attività ta’ ċerti ċelloli (mast cells) fil-ġisem li jikkawżaw allerġiji hija relatata ma’ dan.
• Infezzjonijiet mhux dijanjostikati: Kultant infezzjoni preċedenti li ma ġietx trattata kif suppost tista' tagħmel ħsara lin-nervituri fil-bużżieqa tal-awrina, u tikkawża uġigħ fit-tul.
• Anormalitajiet fl-awrina: Pereżempju, livelli persistentement għoljin ta’ proteina fl-awrina (proteinurja).

Min hu f'riskju ogħla li jiżviluppa dan?

• In-nisa huma f'riskju akbar mill-irġiel.
• Huwa l-aktar komuni f'nies 'il fuq minn 30 sena.
• Nies b'kundizzjonijiet oħra ta' uġigħ kroniku, bħal fibromyalgia u sindromu tal-musrana irritabbli (IBS), huma wkoll aktar probabbli li jiżviluppaw IC/BPS.

Dottor, kif tiddijanjostika dan?

M'hemm l-ebda test wieħed li jista' jikkonferma l-IC/BPS. It-tabib tiegħek se jeskludi kundizzjonijiet oħra li jistgħu jkunu qed jikkawżaw is-sintomi tiegħek. Dan jista' jeħtieġ diversi testijiet. Tinkwetax, ejja naraw x'inhuma.

X'inhuma t-trattamenti għal dan?

Din hija l-aktar parti importanti. L-ewwelnett, għad m'hemm l-ebda kura għall-IC/BPS. Imma tinkwetax. Hemm ħafna trattamenti effettivi li jistgħu jgħinuk timmaniġġja s-sintomi tiegħek u tgħix ħajja normali.

It-tabib tiegħek jibda b'trattament wieħed, jara jekk jaħdimx għalik, u mbagħad jiddeċiedi jekk għandux bżonn jaqleb għal trattamenti oħra jew jikkombina diversi trattamenti. Dan huwa proċess ta' prova u żball. Jista' jieħu ftit ħin biex issib it-trattament it-tajjeb għalik.

1. Bidliet fid-dieta

Ħafna nies isibu li ċertu ikel u xorb jaggravaw is-sintomi tagħhom. Aħna nsejħulhom 'triggers'. Tista' żżomm djarju u tinnota x'tiekol u tixrob u meta s-sintomi tiegħek jiggravaw. Maż-żmien, titgħallem liema ikel qed jikkawża s-sintomi tiegħek.

Ikel li jaggrava s-sintomi għal ħafna nies:

• Alkoħol
• Kaffeina (tè, kafè, ċikkulata)
• Xorb karbonat
• Tadam
• Frott taċ-ċitru (larinġ, lumi)
• Ikel ipproċessat
• Ikel pikkanti

2. Eżerċizzju Fiżiku u Terapija Fiżika

• Eżerċizzju: Eżerċizzji ħfief bħall-mixi u ċ-ċikliżmu jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ.
• Fiżjoterapija tal-Art Pelvika: Dan huwa importanti ħafna. Il-muskoli fin-naħa t'isfel tal-addome (muskoli tal-art pelvika) huma dawk li jżommu organi bħall-bużżieqa tal-awrina f'posthom. L-issikkar f'dawn il-muskoli jista' jżid ukoll l-uġigħ. Fiżjoterapista speċjalizzat jista' jgħallmek l-eżerċizzji t-tajba biex tirrilassa u ssaħħaħ dawn il-muskoli (eżerċizzji ta' Kegel).

3. Tnaqqis tal-Istress

L-istress huwa fattur ewlieni li jżid is-sintomi tal-IC/BPS. It-tagħlim ta’ modi kif timmaniġġja l-istress jista’ jipprovdi serħan kbir. Affarijiet bħal eżerċizzji tan-nifs fil-fond, meditazzjoni, u yoga jistgħu jgħinu. Tista’ wkoll tfittex l-għajnuna ta ’ konsulent tas-saħħa mentali jekk meħtieġ.

4. Taħriġ mill-ġdid tal-Bużżieqa tal-Awrina

Minħabba l-uġigħ, tidra tmur it-tojlit meta l-bużżieqa tal-awrina tiegħek tkun xi ftit mimlija. Dan jippermetti li l-bużżieqa tal-awrina tiegħek tidra gradwalment iżżomm ammont iżgħar ta’ awrina. It-taħriġ mill-ġdid tal-bużżieqa tal-awrina jinvolvi ż-żieda apposta tal-ħin bejn iż-żjarat fit-tojlit. Tibda b’5-10 minuti u żżid il-ħin gradwalment għal 2-3 sigħat.

5. Mediċini Orali

• Antidipressanti: Xi antidipressanti, bħal amitriptyline, meta jingħataw f'dożi baxxi ħafna, jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ fil-bużżieqa tal-awrina u l-ħtieġa li wieħed jagħmel l-awrina ta' spiss.
• Anti-istaminiċi: Mediċini bħal Hydroxyzine jistgħu jikkontrollaw l-allerġiji u jnaqqsu l-uġigħ.
• Pentosan Polysulfate Sodium (Elmiron®): Din hija l-unika mediċina orali approvata speċifikament għal IC/BPS. Huwa maħsub li tgħin biex terġa' tinbena l-kisja protettiva bil-ħsara tal-bużżieqa tal-awrina.

6. Instillazzjonijiet tal-Bużżieqa tal-Awrina

F'dan, it-tabib idaħħal tubu rqiq ħafna (kateter) fl-uretra tiegħek u jinjetta taħlita ta' mediċini fil-bużżieqa tal-awrina tiegħek. L-aktar mediċina komuni użata hija d-dimetil sulfossidu (DMSO). Din il-mediċina titħalla fil-bużżieqa tal-awrina tiegħek għal xi żmien u mbagħad titneħħa permezz tal-awrina.

7. Trattamenti oħra

Jekk it-trattamenti msemmija hawn fuq ma jirnexxux, it-tabib tiegħek jista' jikkunsidra dan li ġej:

• Stimulazzjoni tan-Nervi (Newromodulazzjoni): Metodu ta' kontroll tal-uġigħ u l-urġenza tal-bużżieqa tal-awrina billi jintbagħtu sinjali elettriċi żgħar lil ċerti nervituri fil-ġisem.
• Injezzjonijiet ta' Botox®: Il-Botox jiġi injettat fil-muskoli tal-bużżieqa tal-awrina, u b'hekk inaqqas l-attività tagħhom u jikkontrolla l-uġigħ.
• Kirurġija: Din issir bħala l-aħħar għażla, biss għal nies b'sintomi severi ħafna li ma rrispondewx għal trattamenti oħra. Dan jinvolvi t-tneħħija ta' parti jew tal-bużżieqa tal-awrina kollha (ċistektomija).

Kif tgħix bl-IC/BPS?

Peress li din hija kundizzjoni fit-tul, huwa importanti li titgħallem tgħix biha. Dawn il-pariri se jgħinuk tlaħħaq ma' attakki ta' marda.

• Ixrob ħafna ilma: Meta l-awrina tkun dilwita, l-iskumdità tal-bużżieqa tal-awrina titnaqqas.
• Kompressi sħan jew kesħin: It-tqegħid ta’ flixkun tal-ilma sħun jew pakkett tas-silġ fuq il-parti t’isfel tal-addome tiegħek jista’ jgħin biex itaffi l-uġigħ.
• Ilbes ħwejjeġ komdi: Evita qliezet u ħwejjeġ ta’ taħt stretti li jgħaqqduk żaqqek.
• Tekniki ta’ Rilassament: Pożizzjonijiet tal-yoga bħall-poża tat-“tarbija kuntenta” jistgħu jgħinu biex jirrilassaw il-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi.
• Jekk is-sess ikun ta’ wġigħ: Kellem lit-tabib tiegħek dwar affarijiet bħat-teħid ta’ analġeżiċi minn qabel u l-użu ta’ lubrikanti.

Meta għandi mmur għand tabib?

Jekk għandek xi wieħed mis-sintomi msemmija f'dan l-artiklu, żgur għandek tara tabib. Jeħtieġ li ssir taf fiċ-ċert jekk hijiex infezzjoni fl-apparat urinarju, IC/BPS, jew xi ħaġa oħra. Ukoll,

Dan mhu xejn li wieħed għandu jistħi minnu. Jista' jkollu impatt kbir fuq il-kwalità tal-ħajja tiegħek, għalhekk huwa importanti li tikseb il-kura t-tajba.