Meta t-tabib tiegħek jgħidlek li għandek bżonn tagħmel kolostomija, żgur ħassejt ħafna biża’ u xokk, hux? "O Alla tiegħi, kif se tkun ħajti minn issa 'l quddiem?", "Qatt ma nkun nista' nerġa' lura għall-istat ta' qabel tiegħi?", "Kif se noħroġ b'din il-borża?" Probabbilment għandek elf mistoqsija f'moħħok. Imma tibżax. Din mhix xi ħaġa daqshekk serja jew li tbiddel ħajtek daqs kemm taħseb. Bl-għarfien u l-gwida t-tajba, tista' timmaniġġja din il-kundizzjoni tajjeb u tgħix ħajja normali u kuntenta. Ejja nitkellmu dwar kollox f'termini sempliċi.
Fi kliem sempliċi, x'inhi kolostomija?
L-ewwel, ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhu. Il-kolon huwa parti mis-sistema diġestiva tagħna. Fi kliem sempliċi, il-funzjoni ewlenija tiegħu hija li jassorbi l-prodotti tal-iskart prodotti f'ġisimna, jiġifieri, l-ippurgar, u xi wħud min-nutrijenti li jifdal. Imbagħad, il-prodotti tal-iskart solidu joħorġu mill-ġisem mill-anus.
Madankollu, jekk l-imsaren il-kbir u r-rektum ma jkunux jistgħu jiffunzjonaw sew minħabba marda, aċċident, jew kirurġija, jew jekk dik il-parti teħtieġ tistrieħ għal ftit żmien, ġisimna jkollu bżonn mod ieħor biex jelimina l-iskart.
Kolostomija hija fetħa artifiċjali li ssir billi l-musrana l-kbira tiġi konnessa mal-ġilda fuq il-wiċċ tal-addome. Din tissejjaħ ukoll stoma . Din hija l-fetħa li minnha l-iskart u l-arja joħorġu mill-ġisem. Din tista’ tkun permanenti għal xi nies, iżda temporanja għal oħrajn.
Dan kif jaffettwa ħajti?
Waqt li tkun l-isptar wara l-operazzjoni, it-tabib u l-istaff tal-infermiera tiegħek jagħtuk ħafna struzzjonijiet dwar kif tieħu ħsiebu, kif tnaddfu, u kif tagħmel kwalunkwe tibdil meħtieġ fl-istil ta’ ħajja tiegħek. Żgur, ikollok tagħmel xi tibdiliet żgħar. Imma tidra dawk l-affarijiet malajr.
Hawn huma xi affarijiet sempliċi biex jgħinuk f'dan:
- Oqgħod attent għall-mediċini li tieħu: Xi mediċini jistgħu jikkawżaw stitikezza jew dijarea, għalhekk għid lit-tabib tiegħek dwar il-mediċini kollha li tieħu.
- Kul dieta bilanċjata sew: Naqqas l-ikel li jikkawża l-gass, bħal kaboċċi, fażola, u xi ġewż. L-aħjar li tkellem ma' nutrizzjonista dwar dan u toħroġ b'lista ta' ikel li huwa tajjeb għalik.
- Għix ħajtek b'mod normali: Ftakar, kolostomija mhijiex it-tmiem ta' ħajtek. Il-boroż tal-kolostomija tal-lum huma ddisinjati biex ikunu inviżibbli taħt il-ħwejjeġ u joqogħdu sew mal-ġisem. Dan ifisser li ħafna nies jistgħu jerġgħu lura għax-xogħol u jieħdu sehem fl-attivitajiet preċedenti tagħhom (inkluż is-sess).
Tkellem bil-miftuħ mat-tabib tiegħek dwar kwalunkwe mistoqsija jew biża’ li għandek.
X'inhi l-Irrigazzjoni tal-Kolostomija?
Dan huwa mod wieħed kif timmaniġġja l-funzjoni tal-musrana. Fi kliem sempliċi, jinvolvi li tgħaddi l-ilma fil-kolon tiegħek mill-istoma tiegħek u mbagħad tbattlu kompletament f'ħin stabbilit.
Dan ġeneralment isir darba jew darbtejn kuljum fl-istess ħin, sabiex l-imsaren jidra. Imbagħad, fi żminijiet oħra, l-akkumulazzjoni ta' skart fil-borża tista' tiġi kkontrollata fil-biċċa l-kbira. Jieħu madwar 6 sa 8 ġimgħat biex dan isir sew.
Madankollu, dan il-metodu mhux adattat għal kulħadd. Żgur li għandek tkellem mat-tabib tiegħek biex tiddeċiedi jekk dan huwiex tajjeb għalik.
| Dawk li jistgħu jkunu eliġibbli | Dawk li jistgħu ma jkunux eliġibbli |
|---|---|
| Nies b'kolostomija permanenti, speċjalment dawk bi stoma fil-parti t'isfel tal-musrana l-kbira (kolon dixxendenti/sigmojde), għax l-ippurgar tagħhom ġeneralment ikun solidu. | Nies b'kundizzjonijiet bħas-Sindrome tal-Musrana Irritabbli (IBS). Nies bi problemi oħra bl-istoma. Nies bi stoma li tinsab fil-parti ta' fuq tal-musrana l-kbira (kolon axxendenti/trasvers). |
Oqgħod attent meta tiekol u tixrob b'kolostomija
Jeħtieġ li toqgħod attent b'mod speċjali għad-dieta tiegħek fl-ewwel ftit ġimgħat wara l-operazzjoni.
- Minflok 3 ikliet kbar kuljum, kul madwar 6 ikliet żgħar .
- Tomgħod l-ikel tiegħek sew u kul bil-mod .
- Ixrob mill-inqas 8-10 tazzi ilma kuljum.
- Għall-ewwel ftit ġimgħat, kul dieta baxxa fix-xaħam u fil-fibra .
- Meta żżid ikel ġdid, ipprova żid wieħed kull darba biex tara kif jaffettwa ġismek.
| Ikel minn fejn tagħżel | Ikel li għandek toqgħod attent għalih/tevita |
|---|---|
| Laħam dgħif, ħobż abjad, għaġin, ross, ilma, tè u kafè mingħajr kaffeina. | Laħam żejtni/moqli, qmuħ b'ħafna fibra bħal fażola, għads, ħaxix li jikkawża l-gass bħall-kaboċċa, kaffeina, u alkoħol. |
Tista' tagħmel eżerċizzju?
Iva, żgur li tista' tagħmlu. Imma għandek tibda b'kawtela u skont l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek . Il-mixi huwa l-aħjar u l-aktar eżerċizzju sikur biex tibda bih.
Ġiri
Jekk inti ġerrej, tista’ tiżviluppa tikek ħomor jew feriti żgħar madwar l-istoma tiegħek, possibbilment milli togħrok mal-borża. Dawn ifiequ bi ftit mistrieħ. Jekk jippersistu, għid lit-tabib tiegħek.
Eżerċizzji addominali (Situps u Crunches)
Eżerċizzji li jpoġġu pressjoni fuq il-muskoli addominali, bħal situps u crunches, u rfigħ ta' piżijiet jistgħu jżidu r-riskju li tiżviluppa ernja madwar l-istoma, jew ernja peristomali . Għalhekk , kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek qabel tibda eżerċizzji bħal dawn.
Għawm
L-għawm huwa tajjeb ukoll. Imma kkonsulta mat-tabib tiegħek l-ewwel. Imbagħad, qabel ma tmur tgħum, xarrab f'banju d-dar għal ftit ħin biex tiżgura ruħek li l-borża tkun issiġillata sew u li ma jkunx hemm tnixxijiet.
Idratazzjoni
Ixrob ħafna ilma meta tagħmel eżerċizzju. Jekk l-awrina tiegħek hija ċara jew safra ċara, ifisser li int idratat. Jekk tkun skura, tista’ tikkawża problemi għall-istoma tiegħek u għas-saħħa ġenerali tiegħek. Dan jissejjaħ deidrazzjoni .
X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli?
Il-ħajja b'kolostomija xi kultant tista' tikkawża problemi żgħar, u huwa importanti li tkun konxju tagħhom.
| Kumplikazzjoni | Deskrizzjoni | X'għandek tagħmel |
|---|---|---|
| Tnixxija | Tnixxija ta’ skart minn taħt il-borża fuq il-ġilda jew fil-ġisem. Jistgħu jseħħu infezzjonijiet tal-ġilda. | Kellem lit-tabib tiegħek dwar tipi oħra ta’ basktijiet. Jista’ jkollok bżonn tagħmel operazzjoni oħra. |
| Imblukkar | Il-partiċelli tal-ikel jeħlu fl-istoma. Is-sintomi jinkludu żamma tal-ippurgar, uġigħ fl-istonku, rimettar, u nefħa tal-istoma. | Ara lit-tabib tiegħek immedjatament. Din hija emerġenza. |
| Irtirar | L-istoma tinżel taħt il-livell tal-ġilda, u dan jista' jikkawża tnixxijiet. | Kellem lit-tabib tiegħek dwar apparati oħra. Jista’ jkun hemm bżonn ta’ kirurġija. |
| Ernja | Protrużjoni tal-imsaren minn taħt il-ġilda madwar l-istoma. | Evita li terfa’ oġġetti tqal u li tisforza. Ilbes ċinturin ta’ appoġġ. Kellem lit-tabib tiegħek. |
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Kolostomija mhijiex it-tmiem ta’ ħajtek. B’immaniġġjar xieraq, tista’ tgħix ħajja kompletament normali u kuntenta.
- Dejjem tkellem bil-miftuħ mat-tabib tiegħek dwar id-dieta, l-eżerċizzju, u kwalunkwe problema li jista' jkollok.
- Oqgħod attent b'mod speċjali dwar ikel li jikkawża gass u ikel li jista' jimblokka l-istoma.
- Jekk tevita eżerċizzji u rfigħ ta' piżijiet li jpoġġu pressjoni fuq il-muskoli addominali, tista' tnaqqas ir-riskju ta' ernja.
- Jekk tesperjenza sintomi ta’ stoma mblukkata (uġigħ fl-istonku, rimettar, nuqqas ta’ ħmieġ), fittex parir mediku immedjatament mingħajr dewmien.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek