Ejja nitgħallmu dwar il-Massaġġi tad-Drenaġġ Limfatiku, li jnaqqas in-nefħa fil-ġisem.

Qed tesperjenza nefħa mhux spjegata f'ġismek, speċjalment f'idejk, saqajk, u għekiesi? Jista' jkun li għamilt operazzjoni għall-kanċer. Wara operazzjoni bħal din, tħoss li driegħek jew riġlejk huma sempliċement minfuħin u tqal? Il-kawża ta' din il-kundizzjoni tista' tkun imblukkar żgħir fis-sistema limfatika ta' ġismek. F'żminijiet bħal dawn, metodu ta' trattament li jġib serħan lil ħafna nies huwa dan il-massaġġi tad-drenaġġ limfatiku, jew kif nafuh ilkoll, `(Massaġġi tad-Drenaġġ Limfatiku)`. Ejja nitkellmu dwar dan sempliċement illum.

Ejjew l-ewwel naraw x'inhi din is-'sistema magħluqa'.

Immaġina ġismek bħala belt kbira. Din il-belt teħtieġ sistema ta’ drenaġġ tajba biex tneħħi l-iskart u l-affarijiet mhux mixtieqa kollha li jinġemgħu kullimkien. Hekk inhi s-sistema limfatika f’ġisimna.

Din hija parti importanti ħafna mis-sistema immunitarja ta’ ġisimna. Din is-sistema hija magħmula minn netwerk ta’ vini limfatiċi u limfonodi. Il-funzjoni ewlenija ta’ din is-sistema hija li tiġbor fluwidu żejjed, prodotti tal-iskart, u batterji minn bejn iċ-ċelloli tagħna, tiffiltrahom, tnaddafhom, u terġa’ ddaħħalhom fid-demm. Huwa bħal ‘servizz tar-rimi taż-żibel’ ġewwa ġisimna.

Allura x'inhi l-linfedema?

Kif imsemmi qabel, x’jiġri jekk din is-sistema li tneħħi l-iskart minn ġisimna tkun bil-ħsara għal xi raġuni, jew jekk il-funzjonament tagħha jkun imfixkel? Dak il-fluwidu żejjed li jakkumula, jiġifieri l-limfa, jibda jakkumula f’post wieħed.

Fi kliem sempliċi, bħal meta s-sistema tad-drenaġġ ta’ belt timblokka, l-ilma jinġabar fit-toroq u jgħarraqhom, meta s-sistema limfatika timblokka, il-fluwidu limfatiku jibda jakkumula bejn it-tessuti tagħna. Dan huwa dak li medikament nsejħulu linfedema .

Din il-kundizzjoni hija l-aktar komuni wara kirurġija tal-kanċer. Speċjalment waqt kirurġija tal-kanċer tas-sider, diversi limfonodi fiż-żona tal-koxxa jistgħu jeħtieġu li jitneħħew biex jitwaqqaf it-tixrid taċ-ċelloli tal-kanċer. Dan jista' jimblokka l-fluss tal-limfa f'dik id-driegħ, u jikkawża nefħa.

Okay, issa ejja naraw x'inhu l-Massaġġi tad-Drenaġġ Limfatiku.

Dan huwa massaġġi ġentili ħafna. Mhuwiex massaġġi iebes u qawwi kif forsi taħseb. Dak li qed tagħmel hawnhekk huwa li terapista mħarreġ japplika pressjoni ġentili ħafna, b'mod ritmiku, biex jgħin iċċaqlaq il-fluwidu limfatiku li jkun mwaħħal f'post wieħed mill-wiċċ tal-ġilda għaż-żona fejn jinsabu l-limfonodi attivi.

Huwa bħal li timbotta bil-mod l-ilma 'l barra minn drejn imblukkat u tidderieġih lejn post fejn joħroġ aħjar. Dan il-massaġġi jistimula s-sistema limfatika, inaqqas in-nefħa, u jipprovdi serħan lill-ġisem.

Min jibbenefika minn dan il-massaġġi?

Għalkemm dan it-trattament jingħata primarjament għall-kundizzjoni `(Linfedema), jista' jkun utli għal diversi kundizzjonijiet mediċi oħra.

Kif tkun taf jekk għandekx imblukkar fis-sistema limfatika tiegħek?

Xi kultant is-sistema limfatika tagħna tista’ tnaqqas ir-ritmu xi ftit, u meta jiġri dan, tista’ tesperjenza sintomi bħal dawn.

X'jiġri waqt massaġġi?

Matul dan il-massaġġi, it-terapista l-ewwel se jimmassaġġja bil-mod u jistimula ż-żoni fejn jinsabu l-limfenodi tiegħek (bħal għonqok, dirgħajnek, u l-koxxa). Dan isir biex l-ewwel jitnaddaf il-"fossa prinċipali" fejn għandu joħroġ il-fluwidu. Imbagħad, il-fluwidu limfatiku mblukkat jiġi dirett gradwalment miż-żona minfuħa lejn iż-żona fejn jinsabu l-limfenodi attivi.

X'inhuma l-benefiċċji ta' dan? Imma hemm xi riskji?

Bħal kull trattament, dan għandu kemm benefiċċji kif ukoll riskji.

Benefiċċji

• Immunità miżjuda: Funzjonament imtejjeb tas-sistema limfatika jappoġġja l-immunità tal-ġisem.
• Inaqqas in-nefħa: Inaqqas l-akkumulazzjoni bla bżonn ta' fluwidu fil-ġisem.
• Serħan mill-uġigħ: L-uġigħ ikkawżat minn kundizzjonijiet bħan-newropatija jista' jittaffa.
• Tnaqqis tal-istress: Massaġġi ġentili jista' jgħinek tħossok rilassat mentalment u fiżikament.
• Radjanza tal-ġilda: Ċirkolazzjoni tajba tad-demm tagħmel il-ġilda tidher aħjar.

Riskji - Meta m'għandekx tieħu massaġġi

Għalkemm dan il-massaġġi huwa sikur għal ħafna nies, mhux adattat għal xi wħud.

Barra minn hekk, dan il-massaġġi ma jitwettaqx direttament fuq tumur kanċeruż jew fuq ġilda bil-ħsara mir-radjuterapija.

Xi mistoqsijiet frekwenti

Nista' nagħmel dan jien stess id-dar?

F'xi każijiet, it-tabib jew it-terapista fiżiku tiegħek jista' jurik xi eżerċizzji sempliċi li tista' tagħmel int stess. Madankollu, tippruvax tagħmilhom int stess mingħajr ma titgħallem it-teknika eżatta minnhom . Jekk tagħmilhom ħażin, il-problema tista' tiggrava. F'ħafna każijiet, l-aħjar li tikseb l-għajnuna mingħand xi ħadd li ġie mħarreġ biex jagħmel dan.

Kemm iddum biex jinkisbu riżultati?

Li tagħmel dan darba jew darbtejn jista’ ma jagħmilx differenza kbira. Normalment jieħu diversi trattamenti. Jekk ma tarax riżultati, kellem lit-tabib tiegħek biex tiddiskuti għażliet oħra ta’ trattament.

Għandu dan ikun l-uniku trattament tiegħi?

Le. Il-massaġġi tad-drenaġġ limfatiku huwa biss parti waħda mill-pjan ta’ trattament għal-linfedema. Jekk it-tabib tiegħek ippreskrivilek ħwejjeġ jew kalzetti ta’ kompressjoni speċjali biex tnaqqas in-nefħa, għandek tkompli tużahom .

Meta għandi mmur għand tabib?

Jekk is-sintomi ta' nefħa tiegħek jiggravaw, kun żgur li tara lit-tabib tiegħek.

• Jekk in-nefħa fl-idejn, fis-saqajn, jew fl-addome tiżdied.
• Jekk tħoss ġogi iebsin.
• Jekk il-ġilda tħossha tissikka jew skomda fiż-żona minfuħa.
• Jekk il-ħwejjeġ u l-ġojjellerija li kont liebes qabel bdew jeħlu.

Li tgħix b'dan it-tip ta' nefħa jista' jkun frustranti ħafna. Jista' jġiegħel lir-riġlejn u r-riġlejn tiegħek iħossuhom tqal u għajjenin. Għalhekk, jekk int kurjuż dwar dan, l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li titkellem bil-miftuħ mat-tabib tiegħek biex issir taf jekk dan it-trattament huwiex tajjeb għalik.