Qatt ħassejt li driegħek, sieqek, jew għaksa tiegħek huma sempliċiment minfuħin? Dan it-tip ta’ nefħa jista’ jseħħ, speċjalment wara kirurġija, bħal pereżempju għall-kanċer tas-sider. Ir-raġuni għal dan hija imblukkar żgħir fis-sistema limfatika ta’ ġisimna. F’termini mediċi, insejħu din in-nefħa ‘linfedema.’ Illum, qed nitkellmu dwar teknika ta’ massaġġi ġentili ħafna u speċjali li tista’ tgħin f’żminijiet bħal dawn.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
L-ewwelnett, x'inhi s-Sistema Limfatika?
Aħseb f’ġisimna bħala belt kbira. Din il-belt għandha sistema ta’ drenaġġ separata biex tneħħi l-iskart, it-tossini, u l-ilma żejjed. Hekk inhi s-“sistema eskretorja” ta’ ġisimna. Din hija l-aktar parti importanti tas-sistema immunitarja ta’ ġisimna.
Din is-sistema hija magħmula minn netwerk ta’ vini limfatiċi u limfonodi . Il-funzjoni ewlenija ta’ din is-sistema hija li tiġbor fluwidu żejjed, prodotti tal-iskart, u mikrobi mit-tessuti tagħna bħala ‘limfa’, tiffiltrahom minn dawn il-limfonodi, tnaddafhom, u mbagħad tirritornahom fid-demm.
Madankollu, meta jitneħħew diversi limfonodi waqt kirurġija (speċjalment waqt kirurġija tal-kanċer), jew meta l-fluss ta’ din is-sistema jiġi mfixkel minħabba kundizzjoni medika oħra, dak il-fluwidu limfatiku jista’ jinqabad f’post wieħed u jibda jintefaħ f’postijiet bħad-dirgħajn, ir-riġlejn u l-għekiesi. Dan huwa dak li nsejħu linfedema .
Allura, x'inhu l-Massaġġi tad-Drenaġġ Limfatiku?
Fi kliem sempliċi, din hija teknika ta' massaġġi ġentili u delikata ħafna li tgħin biex il-fluwidu limfatiku jerġa' jiċċirkola. Mhijiex bħal massaġġi tipiku tat-tessut fond. Ma tużax daqstant pressjoni daqs massaġġi tat-tessut fond.
Aħseb dwarha bħallikieku qed tnaddaf drejn imblukkat billi timbotta oġġetti żgħar lejh. It-terapista japplika pressjoni ħafifa ħafna fuq il-ġilda tiegħek, u jċaqlaq il-fluwidu limfatiku f'direzzjoni speċifika, billi jimmira lejn il-limfonodi attivi.
Dan jgħin biex inaqqas in-nefħa u jtaffi l-iskumdità u l-toqol fil-ġisem.
F'liema sitwazzjonijiet huwa utli dan il-metodu ta' massaġġi?
It-tobba jużaw dan it-trattament l-aktar għal-linfedema, kundizzjoni li sseħħ wara kirurġija tal-kanċer tas-sider. Madankollu, jista' jkun utli wkoll għal diversi kundizzjonijiet oħra.
| Kundizzjoni/Kawża | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Limfedema | Nefħa fir-riġlejn, speċjalment wara kirurġija tal-kanċer jew trattament bir-radjazzjoni. |
| Insuffiċjenza Venuża Kronika | Nefħa fir-riġlejn minħabba ċirkolazzjoni ħażina tad-demm fil-vini ) fir-riġlejn. |
| Fibromyalgia | Biex ittaffi sintomi bħal uġigħ, għeja, u nefħa fil-ġisem kollu. |
| Lipedema | Nefħa bl-uġigħ ikkawżata minn depożizzjoni anormali ta' xaħam fil-ġisem. |
| Artrite Rewmatojde | Biex tnaqqas in-nefħa u l-uġigħ fil-ġogi. |
| Raġunijiet kożmetiċi | Biex tnaqqas in-nefħa fil-wiċċ, iżżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u tdawwal il-ġilda. |
Kif naf jekk għandix bżonn dan ukoll?
Jekk għandek imblukkar fis-sistema limfatika tiegħek, tista' tesperjenza dawn is-sintomi. Imma ftakar, mhux kulħadd b'dawn is-sintomi se jkollu bżonn massaġġi limfatiċi. Żgur li għandek tkellem mat -tabib tiegħek qabel ma tieħu xi deċiżjonijiet definittivi.
- Nefħa
- Ċpar fil-moħħ , diffikultà biex tikkonċentra
- Infezzjonijiet kroniċi tas-sinus
- Għeja kronika
- Uġigħ ta' ras
- Nefħa fl-idejn, fis-saqajn, fl-għekiesi
- Mard tal-ġilda bħal akne, ġilda xotta
- Nefħa tal-għoqod tal-għonq (għoqod)
X'inhuma l-benefiċċji u r-riskji ta' dan?
Bħal kull metodu ta' trattament, dan għandu benefiċċji kif ukoll xi riskji u kontraindikazzjonijiet.
| ✅ Benefiċċji | ❌ Riskji / X'Għandek Tagħmel u X'M'Għandekx Tagħmel |
|---|---|
| Appoġġ għas-sistema immunitarja. | Jekk għandek emboli tad-demm (DVT). |
| Tnaqqis taż-żamma tal-fluwidi (nefħa) fil-ġisem. | Mard tal-qalb jew insuffiċjenza tal-qalb. |
| Ittaffi l-iskumdità kkawżata min-newropatija. | Insuffiċjenza tal-kliewi. |
| Jgħin biex jitnaqqas l-istress. | Jekk ikun hemm infezzjoni jew deni fil-ġisem. |
| Meta jiġi applikat fuq il-wiċċ, jagħti lill-ġilda tiddix. | Ċellulite, infezzjoni tal-ġilda. |
Importanti ħafna: Dan il-massaġġi ma jsirx direttament fuq żoni ta’ kanċer jew ġilda mħassra mir-radjuterapija. Għalhekk, it-tabib tiegħek se jiddeċiedi jekk dan it-trattament huwiex tajjeb għalik.
Hemm xi effetti sekondarji?
Il-biċċa l-kbira tan-nies ma jesperjenzaw l-ebda effetti sekondarji. Madankollu, xi nies jistgħu jesperjenzaw għeja ħafifa, uġigħ ta’ ras, jew dardir wara t-trattament. Jekk jiġri dan, għid lit-terapista u lit-tabib tiegħek.
F'liema ħin għandi mmur għand it-tabib?
Jekk in-nefħa tiegħek tiżdied, jiġifieri idejk u saqajk jintefħu, il-ġogi tiegħek iħossuhom iebsin, jew żaqqek iħossu minfuħ, ara lit-tabib tiegħek immedjatament .
Xi kultant din in-nefħa jista’ jkollha impatt kbir fuq ħajtek. Tista’ tħossok tqil f’riġlejk, għajjien, u l-ġilda tiegħek tista’ tħossha ssikkata, u l-ħwejjeġ u l-ġojjellerija tiegħek jistgħu saħansitra jeħlu. Tinjorahiex, billi taħseb li hija biss nefħa. Hemm trattamenti xierqa għal dan. Għalhekk kellem lit-tabib tiegħek u iddeċiedi dwar l-aħjar pjan ta’ trattament għalik.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-Massaġġi tad-Drenaġġ Limfatiku hija teknika ta' massaġġi ġentili ħafna u speċjalizzata użata biex tnaqqas in-nefħa kkawżata mil-linfedema.
- Qabel ma tibda dan il-kura, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek biex tara jekk hux tajjeb għalik.
- Dan mhux adattat għal nies b'ċerti kundizzjonijiet mediċi, bħal mard tal-qalb, emboli tad-demm, u infezzjonijiet.
- Din hija biss parti waħda minn pjan ta’ kura komplut. Ikollok bżonn tkompli tuża affarijiet bħal kalzetti jew kmiem ta’ kompressjoni biex tgħin tikkontrolla n-nefħa.
- Jekk is-sintomi tiegħek (nefħa, uġigħ) jiggravaw, fittex parir mediku mingħajr dewmien.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.