Ġimgħa 17 tat-Tqala: Pass ieħor f'dan il-vjaġġ sabiħ għalik u għat-tarbija tiegħek! (Ġimgħa 17 tat-Tqala)

Bongu! Issa tinsab fis-17-il ġimgħa tat-tqala tiegħek. Dan huwa żmien speċjali ħafna. Huwa tant eċċitanti li taħseb dwar ftit ħajja li qed tieħu forma ġewwa ġismek, hux hekk? Illum se nitkellmu dwar x'qed jiġri lilek u liċ-ċkejken tiegħek din il-ġimgħa, u x'affarijiet għandek tkun konxju tagħhom. Eżatt bħal meta titkellem ma' ħabiba, b'mod rilassat.

Kif qed jiżviluppa t-tarbija tiegħek din il-ġimgħa?

Immaġina, iċ-ċkejken tiegħek qed jikber issa. Għadu żgħir ħafna, imma affarijiet tal-għaġeb qed jiġru ġo fih.

Id-daqs u l-piż tat-tarbija

Sa din il-ġimgħa, it-tarbija tiegħek tkun twila madwar 5.1 pulzieri (13-il ċentimetru) mill-quċċa ta’ rasha sal-warrani . Dak hu madwar id-daqs ta’ mango żgħir. Tiżen madwar 140 gramma (4.9 uqija). Għadha tħossha żgħira ħafna, imma qed tissaħħaħ kuljum.

Tibdil skeletali

Kont taf li sa issa l- qarquċa , jiġifieri l-għadam artab, fil-ġisem tat-tarbija qed tinbidel gradwalment f'għadam iebes . Qisu affarijiet tal-gomma qed jissaħħu gradwalment. Dan huwa importanti ħafna għall-iżvilupp tat-tarbija.

L-abbiltajiet ġodda taċ-ċkejken

• Irreaġixxi għall-ħsejjes: It-tarbija tiegħek issa qed tibda tisma' ħsejjes mid-dinja ta' barra. Leħnek, it-taħbit ta' qalbek, u ħsejjes qawwija f'daqqa jistgħu jġegħluha taqbeż. Għalhekk, tista' tkellem lit-tarbija tiegħek, tkanta kanzunetti għaliha. Huwa tajjeb kemm għalik kif ukoll għat-tarbija tiegħek.
• Movimenti madwar il-ġisem kollu: It-tarbija tiegħek probabbilment qed tgawdi l-libertà li għadha kif sabet. Qed iċċaqlaq idejh u saqajh, jitgħawweġ, u forsi anke jagħmel xi movimenti biex jikklassa gerżumu ( sulluzz ). Jista’ jkun li għadek ma tinnotax dawn il-movimenti ħafna, speċjalment jekk dan huwa l-ewwel tarbija tiegħek. Imma xi ommijiet futuri jibdew iħossu "tħaffef il-pass", moviment sottili ħafna li jħoss bħal friefet itajru f’żaqqhom, li jibda din il-ġimgħa.
• Il-marki tas-swaba’ qed jiffurmaw: Immaġina, f’din l-età żgħira ħafna, il-ponot tas-swaba’ tat-tarbija tiegħek qed jibdew jiżviluppaw marki tas-swaba’ uniċi. Dan ifisser xi ħaġa unika għalih, xi ħaġa li ħadd fid-dinja m’għandu!
• Il-glandoli tal-għaraq jiżviluppaw: Il-glandoli tal-għaraq fil-ġilda tat-tarbija jibdew jiżviluppaw ukoll matul dan iż-żmien.

Ir-rwol tal-plaċenta

Din il-ġimgħa , il-plaċenta , l-organu tal-għaġeb li jipprovdi lit-tarbija tiegħek bin-nutrijenti, l-ossiġnu, u l-prodotti tal-iskart li teħtieġ, qed tiżviluppa saħansitra aktar. Hija bħal linja tas-salvataġġ għat-tarbija tiegħek. Il-plaċenta għandha eluf ta’ vini tad-demm. Dawn jieħdu n-nutrijenti u l-ossiġnu minn ġismek u jwassluhom lill-ġisem tat-tarbija tiegħek li qed jikber. Ukoll, il-kurdun umbilikaliIssa hija aktar b'saħħitha u eħxen. Dak hu li joħloq il-konnessjoni bejn il-plaċenta u t-tarbija.

Immaġina kemm hu tal-għaġeb li jkollok sistema daqshekk tal-għaġeb maħluqa ġewwa ġismek, li tagħti l-ħajja liċ-ċkejken tiegħek!

X'qed jiġri minn ġismek u minn moħħok din il-ġimgħa bħala omm?

Hekk kif it-tarbija tiegħek tikber, int bħala omm se tesperjenza ħafna bidliet f’ġismek u f’moħħok. Dawn huma fil-biċċa l-kbira normali, allura tinkwetax, okay?

Bidliet li tara f’ġismek

• Żaqqek qed jikber: Sa issa probabbilment tkun tista' tħoss żaqqek miexi 'l quddiem ftit. Ħwejġek jistgħu jkunu qed jissikkjaw ftit. Dan huwa naturali ħafna.
• Tibdil fil-ġilda: Xi ommijiet jistgħu jiżviluppaw linja skura (Linea Nigra) li tgħaddi minn nofs l-istonku tagħhom matul dan iż-żmien, kif ukoll tikek kannella (Melasma jew Chloasma) , magħrufa wkoll bħala l-"maskra tat-tqala", fuq xi partijiet ta' wiċċhom. Barra minn hekk, jistgħu jidhru marki tat-tiġbid fuq żoni bħall-istonku, is-sider, u l-warrani minħabba t-tiġbid tal-ġilda. Dawn huma kkawżati minn bidliet ormonali u t-tiġbid tal-ġilda. Dawn ġeneralment jisparixxu wara li titwieled it-tarbija.
• Is-sider qed jikber: Siderek jista’ jikber u jsir aktar sensittiv hekk kif jipprepara biex tredda’ lit-tarbija tiegħek.

Problemi komuni li tista' tesperjenza u soluzzjonijiet għalihom

Jista' jkun li tesperjenza xi skumditajiet żgħar matul dan iż-żmien. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma u x'tista' tagħmel dwarhom.

• Żieda fl-aptit: Hekk kif it-tarbija tiegħek tikber, tista’ tħossok aktar bil-ġuħ mis-soltu. Dan huwa normali. Madankollu, huwa importanti li tiekol ikel nutrittiv. Minflok tiekol ikliet kbar f’daqqa, kul ikliet żgħar diversi drabi kuljum.
• Sturdament u sturdament ħafif: Tibdil fis-sistema ċirkolatorja tiegħek jista’ jġiegħlek tħossok sturdut u sturdut, speċjalment meta tqum f’daqqa. Qum bil-mod, mhux malajr wisq. Ixrob ħafna ilma.
• Uġigħ fid-dahar: Hekk kif tikber żaqqek, iċ-ċentru tal-gravità ta’ ġismek jinbidel, u dan jista’ jikkawża sensazzjoni ta’ toqol f’dahrek. Żomm dahrek dritt meta tkun bilqiegħda fuq siġġu, u żomm imħadda bejn saqajk meta tkun rieqed. Eżerċizzju ħafif huwa tajjeb ukoll.
• Ħruq ta' stonku u Indiġestjoni: Tibdil ormonali u l-utru li qed jikber jistgħu jikkawżaw li l-istonku jinfetaħ, u jikkawża ħruq ta' stonku u indiġestjoni. Naqqas l-ikel pikkanti u żejtni. Timteddx wara li tiekol.
• Uġigħ fil-Ligament Tond: Jista' jinħass uġigħ f'daqqa u qawwi fuq il-ġnub tal-addome u fiż-żona tal-koxxa minħabba t-tiġbid tal-ligamenti li jsostnu l-utru. Dan ġeneralment jonqos b'movimenti bil-mod u bidliet fil-pożizzjoni.
• Żieda fl-Iskarika Vaġinali : Matul dan iż-żmien, tista’ tesperjenza żieda fl-iskarika vaġinali li tkun bajda u bla riħa. Din tissejjaħ lewkorrea . Dan huwa normali. Madankollu, jekk l-iskarika tbiddel il-kulur, ikollha riħa ħażina, jew tkun akkumpanjata minn ħakk, għid lit-tabib tiegħek.
• Vini Varikużi: Xi ommijiet jistgħu jinnutaw vini blu jidhru fuq saqajhom. Evita li tibqa' fl-istess pożizzjoni għal perjodi twal ta' żmien. Żomm saqajk ftit elevati.
• Ħanek li joħroġ id-demm : Minħabba influwenzi ormonali, il-ħanek jista’ jintefaħ u joħroġ id-demm meta tfarfar snienek. Aħsel snienek b’xkupilja tas-snien ratba. Ara dentist għal parir.

Ħsibijiet li jinqalgħu fil-moħħ

Flimkien mal-bidliet fiżiċi, jista’ jkollok ukoll ħafna ħsibijiet għaddejjin minn moħħok. Kultant tista’ tħossok ferħana ħafna, u drabi oħra tista’ tħossok xi ftit imbeżża’ jew anzjuża. Huwa normali li jkollok mistoqsijiet bħal, “Se nkun omm tajba?” u “It-tarbija se tkun b’saħħitha?”. Tkellem dwar is-sentimenti tiegħek mar-raġel tiegħek, mal-familja tiegħek, jew ma’ ħabib fdat. Tista’ wkoll tfittex parir mediku jekk ikun meħtieġ.

Affarijiet importanti li trid tieħu ħsiebhom din il-ġimgħa

Jeħtieġ li taħseb dwar dawn l-affarijiet għas-saħħa kemm tiegħek kif ukoll tat-tarbija tiegħek.

• Ħu ħsieb in-nutrizzjoni tiegħek: Huwa importanti ħafna li tiekol dieta bilanċjata li fiha l-ħadid, il-kalċju, l-aċidu foliku , u vitamini u minerali oħra. Inkludi ħaxix aħdar, frott, prodotti tal-ħalib, laħam, ħut, u bajd fid-dieta tiegħek. Ħu s-supplimenti tal-vitamini preskritti mit-tabib tiegħek fil-ħin.
• Ixrob ħafna ilma: Ixrob mill-inqas 8-10 tazzi ilma kuljum. Dan jgħin biex jipprevjeni d-deidrazzjoni u jnaqqas l-iskumdità bħall-istitikezza.
• Eżerċizzju, imma oqgħod attent: Eżerċizzju ħafif adattat għal ommijiet tqal (eż. mixi, għawm, yoga waqt it-tqala) huwa tajjeb għal saħħtek. Madankollu, jekk int ġdid fl-eżerċizzju, ikkonsulta tabib. Evita eżerċizzji li jpoġġu pressjoni fuq żaqqek jew li jistgħu jikkawżawlek taqa'.
• Pożizzjoni tal-irqad: L-aħjar li torqod fuq in-naħa tax-xellug tiegħek matul dan iż-żmien. Dan itejjeb il-fluss tad-demm lejn il-plaċenta u t-tarbija. Jekk meħtieġ, poġġi mħaded bejn saqajk u taħt żaqqek.
• Titlifx l-appuntamenti prenatali tiegħek: Kun żgur li tmur il-klinika fil-ġranet li jgħidlek it-tabib tiegħek . Huma se jiċċekkjawlek il-piż, il-pressjoni tad-demm, u t-taħbit tal-qalb tat-tarbija tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe mistoqsija jew tħassib li jista' jkollok.
• Skenn tal-Anomalija: Skenn tal-Anomalija jew Ultrasound ta' Nofs it-Tqala ġeneralment isir bejn 18-22 ġimgħa.Isir sken speċjali. Dan jiċċekkja ħafna affarijiet, bħall-iżvilupp tal-ġisem tat-tarbija u l-pożizzjoni tal-organi tagħha. It-tabib jgħidlek aktar dwar dan.
• Evita t-tipjip, l-alkoħol, u d-drogi li jagħmlu l-ħsara kompletament: Dawn huma ta’ ħsara kbira għall-iżvilupp tat-tarbija. Tieħux mediċini li mhumiex preskritti minn tabib.

Meta għandek bżonn tara tabib?

Tkellimna dwar l-iskumditajiet komuni li jseħħu waqt it-tqala. Madankollu, hemm xi sintomi li għandek tara tabib immedjatament jekk tinnotahom.

• Dardir u Rimettar Sever: Jekk tirremetti diversi drabi kuljum sal-punt li ma tkunx tista’ tiekol jew tixrob xejn.
• Fsada Vaġinali: Jekk ikun hemm ftit fsada.
• Uġigħ addominali jew fid-dahar qawwi: Jekk l-uġigħ huwa aktar minn sempliċi skumdità normali u ma jkunx jista' jissapportah.
• Deni: It-temperatura tal-ġisem hija ogħla minn 100.4°F (38°C).
• Uġigħ fl-awrina: Dan jista' jkun sinjal ta' infezzjoni fl-apparat urinarju.
• Nefħa f'daqqa tal-idejn, saqajn, u wiċċ: Speċjalment fil-wiċċ u l-idejn.
• Uġigħ ta' ras qawwi: Uġigħ ta' ras qawwi li huwa differenti minn uġigħ ta' ras normali.
• Tibdil fil-Vista: Vista mċajpra, sensittività għad-dawl.
• Moviment tal-Fetu Mnaqqas: Jekk tibda tħoss lit-tarbija tiegħek tiċċaqlaq u f'daqqa waħda jidher li qed jonqos (dan ġeneralment jidher wara 24 ġimgħa, iżda tajjeb li tkun konxju/a).

Jekk tara xi ħaġa bħal din, tippanikjax, ara tabib immedjatament u ħu parir. Dik hija l-aktar ħaġa sigura kemm għalik kif ukoll għat-tarbija.

Il-messaġġ li nieħdu d-dar minn din il-ġimgħa

Għalhekk, il-ġimgħa 17 hija waqfa sabiħa oħra fil-vjaġġ tat-tqala tiegħek. Iċ-ċkejken tiegħek qed jikber u jitgħallem affarijiet ġodda jum wara jum. Bħala omm, int ukoll qed tidra bil-mod il-mod ma’ din l-esperjenza ġdida.

L-aktar ħaġa importanti li għandek tiftakar hija li m'intix waħdek f'dan il-vjaġġ. Għandek familja, ħbieb, u tobba li jħobbuk.

• Kul tajjeb, ixrob tajjeb, u strieħ tajjeb.
• Agħmel affarijiet li jferrħuk.
• Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib.
• Isma' lil ġismek.

B'dan kollu, gawdi dan iż-żmien sabiħ bis-sħiħ. Din l-antiċipazzjoni tal-wasla taċ-ċkejken tiegħek fid-dinja hija tant prezzjuża. Awguri fil-vjaġġ tiegħek!

` Ġimgħa tat-Tqala 17, Żvilupp tat-Tarbija, Saħħet l-Omm, Tqala, Plaċenta, Ġimgħa tat-Tqala 17, Kura Prenatali