Meta timtedd fis-sodda, jew timtedd fuq is-sufan tara t-TV, f'daqqa waħda ssibha diffiċli biex tieħu n-nifs? Tħoss bħallikieku sidrek huwa magħfus u nifsek qasir? Imma meta tqum bilwieqfa u toqgħod bilqiegħda, is-sitwazzjoni tgħaddi. Qatt esperjenzajt dan? Ħafna nies jaħsbu li dan huwa normali, imma mhijiex xi ħaġa li għandek tinjora. Din hija dik li nsejħulha Ortopnea f'termini mediċi.
Fi kliem sempliċi, x'inhi l-Ortopnea?
L-ortopnea hija kundizzjoni fejn ikollok diffikultà biex tieħu n-nifs meta tkun mimdud, speċjalment meta għonqok u sidrek ikunu fl-istess livell. Pereżempju, jekk timtedd fis-sodda mingħajr imħadda, tħossok ma tiflaħx tieħu n-nifs, iżda d-diffikultà tisparixxi meta toqgħod bilqiegħda jew meta torqod b'rasek mgħollija fuq żewġ jew tliet imħaded. Dan huwa s-sintomu ewlieni tal-ortopnea.
Hawn ħaġa oħra. Xi nies iqumu f'daqqa bil-lejl b'qtugħ ta' nifs. Aħna nsejħu dan Dispnea Parossismali Nokturnali (PND). L-ortopnea hija xi ftit differenti. Il-PND isseħħ biss waqt l-irqad. Iżda l-ortopnea tista' sseħħ anke meta tkun imqajjem, anke jekk tkun mimdud. Pereżempju, tista' tħossha meta tkun mimdud biex tara t-TV, jew meta tabib iġiegħlek timtedd fis-sodda għal eżami.
L-importanti hu li l-ortopnea mhijiex marda, iżda sintomu ta’ marda oħra . Għalhekk, jekk tesperjenza dan it-tip ta’ skumdità, huwa essenzjali li ssib il-kawża sottostanti.
Liema sintomi oħra jiġu mal-ortopnea?
Minbarra d-diffikultà biex tieħu n-nifs, tista’ tesperjenza diversi sintomi oħra. Xi nies jorqdu b’ħafna mħaded fuqhom, filwaqt li oħrajn jorqdu bilqiegħda fuq siġġu. Dan għaliex huwa aktar faċli li tieħu n-nifs waqt li tkun bilqiegħda milli mimdud.
| Sintomu | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Tagħfis jew uġigħ fis-sider | Tħossok qisek sidrek magħfus u tqil meta tieħu n-nifs. |
| Tħarħir jew sogħla | Ħoss ta’ ‘ġobon-ġobon’ mis-sider meta tieħu n-nifs jew sogħla persistenti. |
| Palpitazzjonijiet | Tħossok qisek qalbek qed tħabbat malajr, bħal taħbit tal-qalb. |
Għaliex jiġri dan? X'inhuma l-kawżi tal-ortopnea?
Ir-raġuni ewlenija għal dan hija li l-fluwidu jakkumula fil-pulmuni minħabba xi kundizzjoni medika fil-ġisem, jew il-pulmuni ma jkunux jistgħu jespandu sew u jieħdu l-arja.
Aħseb dwarha b'dan il-mod. Meta nitgħawġu, id-demm f'riġlejna jiċċirkola lura lejn sidirna. Qalb b'saħħitha tista' tippompja dan id-demm żejjed lura lejn il-ġisem mingħajr ebda problema. Imma jekk qalbek tkun dgħajfa, ma tistax tippompja dan id-demm żejjed. Imbagħad dak id-demm jakkumula fil-pulmuni tiegħek, u joħloq pressjoni, u jagħmilha diffiċli biex tieħu n-nifs. Meta tqum bilwieqfa u toqgħod bilqiegħda, il-gravità ċċaqlaq dak id-demm lura lejn riġlejk, u b'hekk tnaqqas il-pressjoni fil-pulmuni tiegħek u tagħmilha aktar faċli biex tieħu n-nifs.
Uħud mill-kundizzjonijiet mediċi ewlenin li jistgħu jikkawżaw ortopnea huma elenkati hawn taħt.
| Kundizzjoni | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Insuffiċjenza Kardijaka Konġestiva | Din hija kawża ewlenija ta' ortopnea. Hekk kif il-qalb tiddgħajjef, il-fluwidu jinġema' madwar il-pulmuni, u jagħmilha diffiċli biex tieħu n-nifs. |
| Pressjoni Għolja Pulmonari (PH) | Żieda fil-pressjoni fil-vini tad-demm li jġorru d-demm lejn il-pulmuni. |
| COPD (Marda Pulmonari Ostruttiva Kronika) | Grupp ta’ mard li jikkawża infjammazzjoni kronika tal-pulmuni, li tikkawża diffikultà biex tieħu n-nifs. |
| L-obeżità | L-obeżità severa tista' tikkawża diffikultajiet biex tieħu n-nifs peress li d-dijaframma ma tkunx tista' tespandi għalkollox. |
| Edema Pulmonari | Akkumulazzjoni ta' fluwidu fil-pulmuni. |
| Pnewmonja Severa | Infezzjoni severa li taffettwa l-pulmuni. |
| Paraliżi tad-Dijaframma | Dijaframma mdgħajfa minħabba korriment, tumur, jew marda oħra, li tagħmilha diffiċli biex tieħu n-nifs. |
Kif issib dan, Dottor?
Meta tgħid lit-tabib tiegħek li għandek din il-problema, l-ewwel jistaqsik ftit mistoqsijiet. B'mod partikolari, il-mistoqsija "Kemm għandek bżonn imħaded biex torqod fuqhom?" hija importanti ħafna. In-numru ta' mħaded li għandek bżonn, kemm jekk wieħed, tnejn, jew tlieta, jista' jagħtik idea tas-severità tal-kundizzjoni.
Imbagħad, huma jordnaw diversi testijiet biex isibu l-kawża sottostanti.
- Raġġi-X tas-sider
- Skenn biex tiġi ċċekkjata l-funzjoni tal-qalb (Ekokardjogramma)
- Test tal-ECG (Elettrokardjogramma)
- Testijiet tal-funzjoni pulmonari
X'inhuma t-trattamenti għal dan?
Ftakar, l-ortopnea mhijiex sintomu, iżda l-kundizzjoni sottostanti li tikkawżaha . It-tabib tiegħek se jirrakkomanda wkoll modi kif tnaqqas in-nifs qasir tiegħek waqt li tikkura l-kundizzjoni.
Tipikament, is-sintomi jistgħu jiġu kkontrollati billi torqod b'rasek mgħollija, tagħti ossiġnu jekk meħtieġ, u titlef il-piż. Hemm ukoll trattamenti speċifiċi skont il-kawża.
- Insuffiċjenza tal-Qalb: Bidliet fl-istil tal-ħajja, dijuretiċi, u mediċini bħal inibituri tal-ACE u beta-blockers jistgħu jiġu preskritti biex jgħinu l-funzjoni tal-qalb. Kultant jista' jkun hemm bżonn ta' kirurġija jew pacemaker.
- COPD: Jintużaw mediċini li jwessgħu l-passaġġi tan-nifs (Bronkodilataturi) u jnaqqsu l-infjammazzjoni fil-pulmuni (Kortikosterojdi).
- Obeżità: Il-kontroll tal-piż permezz ta' dieta sana u eżerċizzju huwa essenzjali.
- Pnewmonja: Jingħataw antibijotiċi u ossiġnu jekk ikun hemm bżonn.
L-ortopnea tista' tiġi evitata?
L-aħjar mod biex tipprevjeni l-ortopnea huwa li tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa l-mard li jikkawżaha. Dan ifisser li tgħix stil ta’ ħajja sana.
- Ikkontrolla kif suppost il-kundizzjonijiet li jżidu r-riskju ta’ mard tal-qalb, bħad -dijabete, il-kolesterol għoli, u l-pressjoni tad-demm għolja .
- Eżerċizzju regolari. Tajjeb li tagħmel eżerċizzju għal mill-inqas 30 minuta kuljum, kważi kull ġurnata tal-ġimgħa.
- Evita t-tipjip kompletament. Jekk tpejjep, staqsi lit-tabib tiegħek għall-għajnuna biex tieqaf.
- Limita jew waqqaf kompletament l-użu tal-alkoħol .
- Żid frott, ħaxix, u ikel nutrittiv mad-dieta tiegħek.
- Agħmel check-up mediku mill-inqas darba fis-sena u kun konxju tal-istat ta’ saħħtek.
Li jkollok ortopnea mhux bilfors ifisser li għandek attakk tal-qalb. Madankollu, tista' tkun sintomu ewlieni ta' attakk tal-qalb. Għalhekk, kun żgur li tara tabib għal dijanjosi xierqa.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-ortopnea hija kundizzjoni fejn isir diffiċli biex tieħu n-nifs meta titgħawweġ, iżda titjieb meta toqgħod bilqiegħda.
- Din mhijiex marda, iżda pjuttost sintomu ta' kundizzjoni medika sottostanti, li ħafna drabi tinvolvi l-qalb jew il-pulmuni.
- Sinjal komuni ta' dan huwa l-użu ta' diversi mħaded biex torqod fuqhom.
- Qatt tinjora dan is-sintomu. Kellem lit-tabib tiegħek mill-aktar fis possibbli biex issir taf x'inhi l-kawża.
- Billi tikkura kif suppost il-kundizzjoni sottostanti, tista' tikkontrolla d-diffikultajiet biex tieħu n-nifs tiegħek u tgħix ħajja tajba.
👩🏽⚕️ Mistoqsijiet addizzjonali (FAQs)
💬 X'inhu Uġigħ fil-Muskoli / Mialġja?
Huwa normali li tħoss uġigħ fil-muskoli wara li tagħmel eżerċizzju fil-ġinnasju jew wara ħafna ġiri u mixi. Iżda din il-kundizzjoni msejħa 'Uġigħ fil-Muskoli (Mialġja)' hija sintomu sever li jġiegħlek tħossok bħallikieku l-muskoli (u s-sinsla tad-dahar) kollha f'ġismek f'daqqa waħda huma mgħaffġin u mgħaffġin, u dan jagħmilha insopportabbli anke biex tqum mis-sodda, mingħajr ma tagħmel xi xogħol tqil.
💬 X'inhuma l-kawżi ewlenin ta' wġigħ fil-muskoli li jagħmluha impossibbli li tqum mis-sodda?
Hemm diversi raġunijiet ewlenin għal dan: 1) 'Infezzjonijiet virali severi' - Meta timrad bid-dengue, bil-COVID-19, jew bl-influwenza komuni, is-sistema immunitarja tiegħek tibda gwerra u l-muskoli madwar ġismek kollu jweġġgħuk. 2) 'Spażmi/Bugħawwieġ fil-Muskoli' - Meta ġismek ikun deidratat, postijiet bħal xagħrek f'daqqa waħda jsiru iebsin. 3) 'Statini/Rhabdomyolysis', effett sekondarju ta' mediċini li jbaxxu l-kolesterol, jistgħu wkoll jikkawżaw uġigħ fil-muskoli. 4) Fibromyalgia.
💬 Meta jkollok bugħawwieġ fil-muskoli, għandek tmur l-isptar immedjatament, mhux sempliċement tibqa' d-dar u tieħu Panadol. X'inhuma s-'sitwazzjonijiet fatali/ta' emerġenza (Rhabdomyolysis)'?
Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, dan jgħaddi fi żmien 3-4 ijiem b'deni/għeja virali (strieħ/ixrob l-ilma). Imma l-akbar periklu! Flimkien mal-uġigħ fil-muskoli, jekk 1) l-awrina tiegħek issir kulur kafè skur jew demm (Awrina kulur te skur), ifisser li l-muskoli tiegħek qed idubu u l-kliewi tiegħek qed jibdew jitmermru (Ħsara Akuta fil-Kliewi)! 2) Jekk il-muskoli ta' għonqok huma ffriżati u għandek deni (Meninġite), 3) Jekk għandek diffikultà biex tieħu n-nifs, trid tiddaħħal l-isptar immedjatament!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment