Kemm huma f'kundizzjoni tajba qalbek u l-pulmuni tiegħek? Ejja niskopru bit-test CPET! (Test tal-Eżerċizzju Kardjopulmonari)

Issibha xi kultant diffiċli biex tieħu n-nifs anke meta tiġri ftit, jew meta titla’ taraġ? Jew tħossok għajjien immens? It-tabib tiegħek seta’ qallek dwar ‘test tal-istress’. Dan jiċċekkja kif taħdem qalbek waqt l-eżerċizzju. Imma llum qed nitkellmu dwar test speċjali li jħares lejn il-funzjoni kemm ta’ qalbek kif ukoll tal-pulmuni tiegħek b’mod aktar fil-fond. Dan jissejjaħ CPET, jew Test tal-Eżerċizzju Kardjopulmonari.

Fi kliem sempliċi, x'inhu CPET?

Is-CPET huwa test li jkejjel il-funzjoni tal-qalb (kardjo) u tal-pulmun (pulmonari) tiegħek waqt li tkun qed teżerċita. Jissejjaħ ukoll 'test tal-istress tal-eżerċizzju metaboliku'. Huwa sempliċi ħafna. Int ser tintalab timxi fuq treadmill jew issuq rota stazzjonarja. Matul dan iż-żmien, ser tiġi mgħammar b'maskra tal-wiċċ jew biċċa tal-ħalq speċjali li tippermettilek tieħu n-nifs biss minn ħalqek.

Dan ikejjel kemm qalbek, il-pulmuni tiegħek, u l-vini tad-demm tiegħek jaħdmu tajjeb flimkien biex iwasslu l-ossiġnu lill-muskoli tiegħek meta tagħmel eżerċizzju. Test tipiku tal-istress kardijaku jħares biss lejn qalbek. Iżda test CPET huwa aktar siewi għax jipprovdi informazzjoni kemm dwar qalbek kif ukoll dwar pulmuni tiegħek fl-istess ħin .

Għaliex tabib jirrakkomanda dan it-test?

Hemm diversi raġunijiet għaliex it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda dan it-test. Pereżempju, jista’ jkollok waħda mill-problemi li ġejjin:

• Skopri għaliex għandek qtugħ ta’ nifs jew tħossok għajjien ħafna meta tagħmel eżerċizzju: Xi nies isibu li jgħejjew ħafna meta jkunu kemxejn għajjenin. Dan it-test jista’ jgħin biex jiġi ddeterminat jekk il-kawża hijiex problema fil-qalb, problema fil-pulmun, jew xi ħaġa oħra.
• Ara kemm eżerċizzju jifilħu qalbek u l-pulmuni tiegħek: Dan huwa importanti li tkun taf liema livell ta’ eżerċizzju huwa sigur qabel tibda l-eżerċizzju, speċjalment għal xi ħadd b’mard tal-qalb.
• Iddijanjostika jew immonitorja mard tal-qalb jew tal-pulmun: Dan it-test jintuża biex jiddetermina s-severità ta' kundizzjonijiet bħal insuffiċjenza tal-qalb, mard konġenitali tal-qalb, pressjoni għolja pulmonari, jew COPD.
• Żviluppa l-pjan ta' kura tiegħek: Din id-dejta hija utli biex tiddetermina jekk il-mediċini li qed tieħu humiex qed jaħdmu sew u jekk hemmx xi titjib fil-kundizzjoni tiegħek wara l-kura.
• Ikseb idea tal-istat tas-saħħa fil-futur (Prognożi): Tista' tikseb xi idea dwar il-futur ta' marda, jiġifieri, jekk il-kundizzjoni hix se titjieb jew tiggrava.
• Oħloq pjan ta' eżerċizzju sikur li jaħdem għalik: Mhux kulħadd huwa adattat għall-istess tip ta' eżerċizzju. Dan jgħinek tippjana liema eżerċizzji huma l-aħjar għal ġismek u għal kemm żmien.
• Ivvaluta r-riskji qabel kirurġija maġġuri: Pereżempju, qabel ma tagħmel resezzjoni tal-pulmun jew trapjant tal-pulmun, huwa essenzjali li tivvaluta jekk ġismek jistax jittollera l-kirurġija.
• Kun żgur li tista' twettaq xogħol fiżikament impenjattiv mingħajr periklu: Xi impjiegi (eż. pompieri, persunal militari) jeħtieġu livell għoli ta' saħħa fiżika. Dan it-test jintuża wkoll biex jiddetermina jekk intix adattat għalihom.

Kif tagħmel dan it-test?

It-test CPET isir f'kamra speċjali msejħa 'Stress Lab'. L-isptarijiet ġeneralment ikollhom unità ddedikata għal dan il-għan. Għalkemm dan it-test isir minn tekniku tal-laboratorju mħarreġ, kollox iseħħ taħt is-superviżjoni ta' tabib.

Ikollok jew issuq rota stazzjonarja jew timxi fuq treadmill. Ikollok teżerċita kemm tista’ . Kull minuta jew tnejn, it-tekniku jżid gradwalment ir-reżistenza tar-rota, jew il-veloċità u l-inklinazzjoni tat-treadmill. Imbagħad, tibda ssibha aktar diffiċli biex teżerċita. It-test jieqaf meta tħoss li ma tistax tagħmlu aktar .

Matul dan il-ħin kollu, tieħu n-nifs permezz tal-maskra msemmija hawn fuq. Dan l-apparat ikejjel l-ammont ta’ ossiġnu fl-arja li tieħu man-nifs u l-ammont ta’ dijossidu tal-karbonju fl-arja li toħroġ ’il barra. Ikejjel ukoll l-ammont ta’ arja li l-pulmuni tiegħek jistgħu jieħdu f’daqqa. Din id-dejta kollha tiġi rreġistrata fuq kompjuter.

Kif tipprepara qabel it-test?

It-tabib tiegħek se jgħidlek b'mod ċar kif għandek tipprepara għal dan it-test. Huwa importanti ħafna li ssegwi dawk l-istruzzjonijiet eżattament. Hawn taħt hawn xi affarijiet ġenerali li għandek issegwi. Ejja nħarsu lejn tabella biex ikun aktar faċli li tiftakar dawn l-affarijiet b'mod ċar.

X'jiġri waqt it-test?

It-test isir f'diversi stadji. It-test kollu jista' jieħu madwar 75 minuta. Iżda fil-fatt se tkun qed teżerċita għal madwar 20 minuta.

Ara l-passi hawn taħt.

1. Tħejjija: L-ewwel, it-tekniku se jwaħħal xi stikers fuq sidrek. Dawn jissejħu elettrodi tal-EKG. Dawn se jimmonitorjaw ir-rata tat-taħbit tal-qalb tiegħek. Imbagħad, se jitqiegħed cuff tal-pressjoni tad-demm fuq driegħek, u se jitqiegħed pulse oximeter fuq subgħajk. Kultant, tubu rqiq ħafna (kateter) jista' jiddaħħal f'arterja fil-polz tiegħek biex ikejjel il-gass fid-demm arterjali tiegħek.

2. Mistrieħ: Imbagħad, int se tintalab ma tagħmel xejn għal żewġ jew tliet minuti. Matul dan iż-żmien, ir-rata normali tat-taħbit tal-qalb tiegħek, il-pressjoni tad-demm, u l-livelli tal-ossiġnu se jiġu rreġistrati bħala valuri bażi.

3. Tisħin:Imbagħad timxi fuq treadmill jew issuq rota għal żewġ jew tliet minuti b'pass ġentili ħafna u ħafif. Dan jittestja kif qalbek u l-pulmuni tiegħek jirreaġixxu għal ftit eżerċizzju.

4. Eżerċizzju Inkrementali: Din hija l-aktar parti importanti tat-test. Normalment iddum bejn 8 u 12-il minuta. Tkompli teżerċita hekk kif it-tekniku jżid il-piż gradwalment. Bil-mod il-mod se jsir aktar diffiċli għalik. Hawnhekk ikollok bżonn timbotta lilek innifsek kemm tista'.

5. Tkessiħ: Meta ma tkunx tista' tagħmel aktar, waqqaf il-parti prinċipali tat-test. Imbagħad, għal madwar tlieta sa ħames minuti, bil-mod u mingħajr ebda piż, erġa' agħmel eżerċizzju. Dan jippermetti lill-ġisem jirkupra gradwalment.

It-tekniku se jkun qed jimmonitorja l-kundizzjoni tiegħek mill-qrib matul dan iż-żmien. Tista’ tintalab ukoll tuża sinjali bl-idejn biex tistaqsik kif qed tħossok. Pereżempju, fuq skala minn 1 sa 10, jistgħu jitolbuk tikklassifika kemm int għajjien/għajjiena.

Kif se tħossok meta tagħmel it-test?

Biex tikseb riżultati preċiżi u ta’ benefiċċju, trid teżerċita sakemm tkun verament għajjien . Għalhekk, huwa normali li r-rata tal-qalb tiegħek, il-pressjoni tad-demm, u r-rata tan-nifs jiżdiedu. Tista’ tgħaraq u saqajk jistgħu jħossuhom għajjenin ħafna. Huwa normali wkoll li ħalqek jinxef għax tkun qed tieħu n-nifs mill-maskra.

Oqgħod attent b'mod speċjali għal sintomi bħal dawn:

• Uġigħ, tagħfis, jew skumdità fis-sider, fid-driegħ, jew fix-xedaq.
• Huwa diffiċli ħafna li tieħu n-nifs.
• Sturdament jew sensazzjoni ta’ ħass ħażin.

Dawn jistgħu jkunu sinjali ta’ emerġenza, bħal attakk tal-qalb. L-istaff tal-laboratorju se jkun qed josserva l-EKG tiegħek, u jekk jaraw xi bidliet perikolużi, se jwaqqfu t-test immedjatament.

Hemm xi riskji b'dan it-test?

Is-CPET isir f'ambjent kontrollat ​​u sigur ħafna. Għalhekk m'hemm xejn x'tibża' minnu. Madankollu, mhux 100% ċert kif ġismek se jirrispondi għal eżerċizzju intens. Hemm riskji rari ħafna, bħal telf ta' sensi jew attakk tal-qalb. Anke f'każ ta' emerġenza, l-istaff tal-laboratorju huwa mħarreġ biex jikkurak fuq il-post.

Qabel ma tidħol fil-laboratorju, it-tabib tiegħek se jaċċerta ruħu li dan it-test huwa sigur għalik. Pereżempju, jekk għandek xi waħda mill-kundizzjonijiet li ġejjin, it-tabib tiegħek jista' jiddeċiedi li dan it-test mhuwiex sigur għalik:

• Infezzjoni akuta bħal deni, riħ, jew COVID-19.
• Infjammazzjoni akuta tal-qalb.
• Tagħqid tad-demm fir-riġlejn (Trombożi fil-vini fondi - TVP).
• Kardjomijopatija ipertrofika.
• Insuffiċjenza tal-Kliewi.
• Stenożi moderata jew severa tal-valv tal-qalb.
• Tqala tard jew tqala b'kumplikazzjonijiet.
• Jekk kellek attakk tal-qalb reċenti (fi żmien 30 jum).
• Pressjoni tad-demm għolja mhux ikkontrollata (Ipertensjoni Severa) jew pressjoni tad-demm għolja fil-pulmuni (Ipertensjoni Pulmonari).
• Disturbi fir-ritmu tal-qalb mhux ikkontrollati (Arritmiji mhux ikkontrollati).

X'jiġri wara t-test?

Ladarba tkun għaddiet il-fażi ta' tkessiħ, it-tekniku jerġa' jiċċekkja s-sinjali vitali tiegħek u jneħħi kwalunkwe tagħmir li jista' jkollok imwaħħal ma' ġismek. Wara dan, tista' toqgħod bilqiegħda, tixrob ftit ilma, u tistrieħ għal ftit. Ladarba jkunu ċerti li int tajjeb, iħalluk tmur id-dar.

It-tabib li ordna dan it-test se jiffissa ħin separat biex jitkellem miegħek dwar ir-riżultati .

X'hemm fir-rapport li tirċievi?

It-test CPET jiġbor eluf ta’ kejl. Dawn huma rrappurtati fil-forma ta’ plott ta’ disa’ pannelli, li huwa sett kumpless ta’ graffs. Dawn huma tekniċi ħafna u diffiċli biex tifhimhom il-persuna medja.

Imma tinkwetax. It-tabib tiegħek se janalizza dawn it-tabelli kollha u jispjegalek fi kliem sempliċi xi jfissru. Se jgħidlek ukoll x'għandek tagħmel wara, jekk hemmx bżonn ta' aktar testijiet, jew jekk għandux jinbeda xi trattament.

Skenn CPET jista’ jgħidlek ħafna dwar kif qed jaħdmu qalbek u l-pulmuni tiegħek. Jista’ jkun daqsxejn diffiċli li jkollok tilbes l-apparati differenti kollha u tagħmel l-eżerċizzji. Imma ftakar, kull apparat jipprovdi informazzjoni vitali li tista’ tgħinek tippjana l-aħjar trattament għalik.

Jekk għandek xi mistoqsijiet qabel it-test jew trid aktar informazzjoni dwar kif tipprepara, toqgħodx lura milli tistaqsi lit-tabib tiegħek.