Qed tħossok xi ftit ma tiflaħx dan l-aħħar, forsi bid-deni? Jista’ jkun li hija l-influwenza. Ħafna drabi tħossha aktar intensa minn riħ komuni, u tħallik tistaqsi x’inhi eżattament. F’din il-gwida minn Nirogi Lanka, se nesploraw x’inhi l-influwenza, kif tista’ tipproteġi lilek innifsek, u x’passi għandek tieħu jekk taqbadha.
X'inhi l-Influwenza?
Fi kliem sempliċi, l-influwenza hija infezzjoni li taffettwa s-sistema respiratorja tiegħek — essenzjalment, tattakka mnieħrek, gerżumtek, u l-pulmuni. Hija kkawżata minn virus li jinfirex faċilment ħafna minn persuna għal oħra. Il-virus tal-influwenza huwa l-aktar attiv matul ix-xhur kesħin . F'ħafna reġjuni, hemm "staġun tal-influwenza" distint, u anke fil-klima tagħna, naraw tifqigħat staġjonali. Jekk jogħġbok ifhem li l-influwenza hija aktar minn sempliċi riħ komuni; hija kundizzjoni li teħtieġ attenzjoni serja u kura xierqa.
X'inhuma s-sintomi tal-Influwenza (l-Influwenza)?
Meta jkollok l-influwenza, x'aktarx tħossok ħafna agħar milli kieku tħossok b'riħ komuni. Is-sintomi ġeneralment jidhru madwar jumejn wara li l-virus jidħol f'ġismek. Tista' tesperjenza:
- Deni għoli u f'daqqa
- Bard u rogħda
- Uġigħ ta' ras qawwi
- Uġigħ fil-ġisem, partikolarment fil-muskoli tiegħek
- Sturdament
- Telf ta' aptit
- Għeja jew eżawriment estrem
- Sogħla
- Uġigħ fil-gerżuma
- Imnieħer imnixxi jew imblukkat
- Dardir jew rimettar
- Dgħufija ġenerali
- Uġigħ fil-widnejn
- Kultant, dijarea
Meta t-tfal żgħar ikollhom l-influwenza, jistgħu jsiru mhux tas-soltu mqalleb jew sempliċement jidhru "ma jkunux f'forma." Peress li mhux dejjem jistgħu jispjegaw kif iħossuhom, il-ġenituri għandhom jibqgħu aktar viġilanti u jimmonitorjaw dawn is-sintomi mill-qrib.
Għaliex isseħħ l-influwenza (Influenza)?
L-influwenza hija kkawżata mill- virus tal-influwenza . Jinfirex faċilment ħafna. Meta persuna infettata tisgħol jew tagħtas, tirrilaxxa qtar żgħar li fihom il-virus fl-arja. Jekk tinġibhom man-nifs, tista' tiġi infettat. Aħseb dwar kemm malajr jista' jilħaqek virus jekk xi ħadd jagħtas fil-qrib!
Barra minn hekk, dawn il-qtar jistgħu jinżlu fuq uċuħ bħal pumi tal-bibien, flus, poġġamani fuq karozzi tal-linja, jew karretti tax-xiri. Jekk tmiss dawn l-uċuħ u mbagħad tmiss imnieħrek, ħalqek, jew għajnejk, il-virus jista' faċilment jidħol f'ġismek.
L-influwenza (Influenza) hija kontaġjuża? Kemm tinfirex malajr?
Iva, l-influwenza hija kontaġjuża ħafna . Tista’ xxerred il-virus lil oħrajn minn ġurnata qabel ma jidhru s-sintomi sakemm tkun irkuprajt għalkollox. Għall-adulti, dan il-perjodu ġeneralment ikun ta’ madwar ġimgħa, għalkemm it-tfal jistgħu jibqgħu kontaġjużi għal aktar żmien. Huwa għalhekk li huwa essenzjali li tibqa’ d-dar meta jkollok l-influwenza—dan jipproteġi lil ħaddieħor milli jimrad.
L-influwenza ġeneralment tinfirex bħala epidemija kull sena—jiġifieri tixrid rapidu tal-marda f'żona speċifika fl-istess ħin. Kultant dawn l-epidemiji jistgħu jkunu pjuttost severi. Jekk epidemija tinfirex globalment, tissejjaħ pandemija . Dan huwa rari. Kien hemm tliet pandemiji tal-influwenza fis-seklu 20, u s'issa waħda biss fil-21, it-tifqigħa tal-influwenza A (H1N1) tal-2009.
Kif tkun ċert jekk hijiex l-influwenza (Influwenza)?
Spiss, tabib jista’ jiddijanjostika l-influwenza sempliċement billi jħares lejk jew lejn it-tifel/tifla tiegħek, peress li l-pazjenti tipikament jidhru ma jifilħux ħafna. Madankollu, minħabba li infezzjonijiet oħra jistgħu jimitaw sintomi tal-influwenza, it-tabib tiegħek jista’ jagħmel test dijanjostiku. Se juża swab twil biex jiġbor kampjun minn imnieħrek jew minn gerżumtek. Ir-riżultati jistgħu jkunu disponibbli malajr, jew jista’ jkun li jkollhom jintbagħtu lil laboratorju għal aktar testijiet.
X'għandek tagħmel jekk ikollok l-influwenza? X'inhuma t-trattamenti?
Il-biċċa l-kbira tan-nies, inklużi t-tfal, jirkupraw mill-influwenza d-dar. Jekk int jew it-tifel/tifla tiegħek timirdu, żomm dawn il-punti f’moħħok:
- Biex tevita d-deidrazzjoni , kun żgur li tixrob ħafna fluwidi bħal ilma, meraq, brodi, u sopop.
- Kun żgur li torqod u tistrieħ biżżejjed. Evita attività fiżika jew xogħol; ġismek jeħtieġ l-enerġija biex jirkupra.
- Tista' tieħu jew tagħti paracetamol jew ibuprofen biex tnaqqas id-deni u ttaffi l-uġigħ fil-ġisem.
Importanti Ħafna: Qatt m'għandek tagħti aspirina lit-tfal jew lill-adolexxenti (speċjalment lil dawk taħt id-19-il sena). L-aspirina hija marbuta mas -sindrome ta' Reye , kundizzjoni rari iżda serja ħafna u potenzjalment fatali li taffettwa l-fwied u l-moħħ.
- Ilbes f'saffi sabiex tkun tista' tneħħi jew iżżid ħwejjeġ faċilment, għax tista' tvarja bejn tħossok bid-deni u jkollok bard.
It-tfal għandhom jinżammu d-dar u ma jmorrux l-iskola jew iċ-childcare sakemm jirkupraw. Għandhom jibqgħu d-dar sakemm ma jkollhomx deni għal mill-inqas 24 siegħa mingħajr l-użu ta’ mediċini li jnaqqsu d-deni. Ikkonsulta lit-tabib tiegħek dwar meta jkun sikur li terġa’ lura għall-attivitajiet normali.
Meta jkun meħtieġ trattament mediku?
Jekk it-tifel/tifla tiegħek ikun/tkun marid/a ħafna jew f’riskju ogħla ta’ kumplikazzjonijiet, tabib jista’ jippreskrivi mediċina antivirali . Dawn jistgħu jqassru t-tul tal-influwenza b’ġurnata jew tnejn, iżda huma l-aktar effettivi meta jinbdew fi żmien 48 siegħa minn meta jibdew is-sintomi. Jekk it-tabib tiegħek jippreskrivi antivirali, staqsih/staqsiha dwar l-effetti sekondarji potenzjali.
Importanti: It-tobba ma jippreskrivux antibijotiċi għall-influwenza. L-antibijotiċi jikkuraw biss infezzjonijiet batteriċi, mhux viruses. Peress li l-influwenza hija virali, l-antibijotiċi mhux se jaħdmu.
L-influwenza tista’ twassal għal kumplikazzjonijiet oħra? Min hu f’riskju ogħla?
Iva, xi nies huma f'riskju ferm ogħla li jiżviluppaw kumplikazzjonijiet mill-influwenza. Għal dawn l-individwi, l-influwenza mhix biss deni sempliċi; tista' tiżviluppa għal kundizzjonijiet ta' saħħa aktar serji. Għandek toqgħod attent b'mod speċjali jekk int jew il-maħbubin tiegħek taqgħu f'dawn il-kategoriji ta' riskju għoli:
- Tfal taħt il-5 snin, speċjalment trabi taħt is-6 xhur .
- Individwi b'sistemi immuni mdgħajfa . Dan jinkludi dawk li qed jagħmlu kimoterapija, terapija sterojdi fit-tul, jew li jgħixu b'kundizzjonijiet bħall-HIV jew il-kanċer.
- Nies b'kundizzjonijiet mediċi kroniċi bħall-ażma jew id-dijabete mellitus.
- Tfal jew adolexxenti fuq terapija fit-tul bl-aspirina.
- Individwi b'obeżità severa .
- Nisa tqal jew dawk li welldu dan l-aħħar (speċjalment fl-ewwel ġimagħtejn wara t-twelid).
- Residenti ta' faċilitajiet ta' kura fit-tul, bħal djar tal-anzjani.
- Adulti ta’ 65 sena jew aktar.
Jekk inti f'wieħed minn dawn il-gruppi, l-influwenza tista' tolqtok aktar, u potenzjalment twassal għal kumplikazzjonijiet bħal pulmonite jew infezzjonijiet batteriċi sekondarji. Dawn is-sitwazzjonijiet spiss jeħtieġu kura professjonali fl-isptar. Għalhekk, huwa vitali li żżomm lil dawk f'riskju għoli 'l bogħod minn kull min jesperjenza sintomi simili għall-influwenza.
Jekk xi ħadd madwarek għandu sintomi tal-influwenza, l-aħjar li tibqa' 'l bogħod minnu biex tipproteġi lil dawk li huma l-aktar vulnerabbli għal kumplikazzjonijiet severi.
Kemm iddum l-influwenza?
Tipikament, id-deni u s-sintomi akuti tal-influwenza—bħal uġigħ fil-ġisem u għeja—jgħibu fi żmien madwar ġimgħa. Madankollu, huwa komuni li tesperjenza sogħla persistenti jew sensazzjoni ta’ dgħufija li ddum għal ftit ġimgħat wara.
Tista' tipprevjeni l-influwenza?
Filwaqt li l-ebda metodu ma joffri protezzjoni ta' 100%, l-aktar mod effettiv biex tibqa' sigur huwa li tieħu l-vaċċin annwali kontra l-influwenza . Kulħadd minn 6 xhur 'il fuq għandu jirċievi dan il-vaċċin kull sena.
L-aħjar żmien biex titlaqqam huwa qabel ma jilħaq il-quċċata tal-istaġun tal-influwenza—tipikament sa tmiem Ottubru jew kif rakkomandat mill-professjonisti mediċi lokali tiegħek. Anke jekk titlef dak il-perjodu, xorta ta’ min titlaqqam aktar tard; ħafna tobba jkomplu joffru tilqim kontra l-influwenza sa Mejju sakemm il-virus ikun qed jiċċirkola.
Spiss tista' tieħu t-tilqima kontra l-influwenza tiegħek fl-istess ħin ma' vaċċini oħra, bħall-vaċċin kontra l-COVID-19 jew l-RSV. Madankollu, jekk it-tifel/tifla tiegħek bħalissa ma jiflaħx, għandu/għandha d-deni, jew qed jesperjenza tħarħir, ikkonsulta lit-tabib tiegħek biex tiddetermina jekk it-tilqima għandhiex tiġi posposta għal żmien qasir.
Flimkien mat-tilqim, prattiki standard ta' iġjene bħall -ħasil frekwenti tal-idejn, l-ilbies ta' maskra f'żoni iffullati, u l-evitar ta' kuntatt ma' individwi morda huma l-aħjar linji ta' difiża tiegħek.
X'iktar tista' tagħmel?
Jekk xi ħadd fid-dar tiegħek għandu l-influwenza, segwi dawn il-passi biex tevita li tinfirex lil ħaddieħor:
- Qatt m'għandek taqsam oġġetti personali bħal tazzi, platti, pożati, jew xugamani.
- Ibqa’ d-dar mix-xogħol jew mill-iskola sakemm tirkupra għalkollox. Dan jgħinek tirkupra u jwaqqaf il-virus milli jinfirex.
- Dejjem għatti mnieħrek u ħalqek b'tissue meta tisgħol jew tagħtas, u armi t-tissue immedjatament fit-trash.
- Jekk m'għandekx tissue, sogħla jew agħtas fil-kmiem ta' fuq jew fil-minkeb tiegħek, mhux f'idejk, biex iżżomm idejk nodfa.
X'inhuma l-aktar affarijiet importanti li wieħed għandu jiftakar?
F'Nirogi Lanka, irridu li tibqa' infurmat. Hawn hu s-sommarju essenzjali:
- L-influwenza hija aktar severa minn riħ komuni. Ibqa' attent dwar is-sintomi tiegħek.
- Il-vaċċin annwali kontra l-influwenza huwa l-aħjar protezzjoni tiegħek. Jekk inti f'grupp ta' riskju għoli, agħti prijorità lit-tilqima.
- Ipprattika iġjene tajba — aħsel idejk, ilbes maskra, u ipprattika l-etikett respiratorju.
- Jekk int jew it-tifel/tifla tiegħek taqbdu l-influwenza, strieħ sew, ibqa' idratat/a, u uża mediċini bħal Paracetamol jew Ibuprofen għad-deni u l-uġigħ fil-ġisem. Tagħtix Aspirina lil xi ħadd taħt id-19-il sena.
- Ipproteġi lill-vulnerabbli billi żżommhom 'il bogħod minn kull min juri sintomi tal-influwenza.
- Jekk is-sintomi jsiru severi (eż., diffikultà biex tieħu n-nifs, uġigħ fis-sider, sturdament persistenti, jew rimettar bla kontroll), jew jekk id-deni ma jonqosx, fittex attenzjoni medika immedjatament. Jekk qatt tkun f'emerġenza, ikkuntattja 911 jew żur id-dipartiment tal-emerġenza tal-eqreb sptar.
Billi ssegwi dawn il-passi, int u l-familja tiegħek tistgħu tibqgħu protetti kontra l-influwenza. Ibqa' b'saħħtek ma' Nirogi Lanka!
Influwenza, Influwenza, Deni, Deni Virali, Irjiħat Komuni, Tilqima kontra l-Influwenza, Influwenza, Influwenza, Tilqima kontra l-Influwenza, infezzjoni respiratorja, deni, sintomi tal-influwenza, prevenzjoni tal-influwenza
