Tħoss ukoll uġigħ meta tredda'? (Uġigħ waqt it-Treddigħ) Ejja nitkellmu dwar dan!

Li ssir omm hija l-isbaħ esperjenza ta’ ħajtek, hux hekk? U hekk ukoll it-treddigħ tat-tarbija tiegħek. Imma xi kultant, matul l-istadji bikrija tat-treddigħ, tista’ tesperjenza xi skumdità u uġigħ. Ħafna ommijiet ġodda jesperjenzaw dawn il-problemi. Allura tinkwetax, illum se nitkellmu dwar l-uġigħ li jiġi mat-treddigħ u x’tista’ tagħmel dwaru.

Diffikultajiet fil-bidu tat-treddigħ

Fl-ewwel jiem wara li jkollok tarbija, tista’ tesperjenza xi esperjenzi ġodda u tħossok xi ftit skomda. Ejja nagħtu ħarsa lejn x’inhuma.

Bugħawwieġ

Issa, għall-ewwel ftit jiem jew ġimgħat wara li jkollok it-tarbija tiegħek, tista’ tesperjenza xi ftit bugħawwieġ ħafif fin-naħa t’isfel tal-addome tiegħek, simili għall-mestrwazzjoni tiegħek. Dan huwa speċjalment komuni meta t-tarbija tiegħek tkun qed tredda’ u l-ħalib tiegħek ikun beda ġej (tnixxija tal-ħalib). Dan għaliex l-utru tiegħek ikun qed jiċkien lura għall-istat ta’ qabel it-tqala. Għalhekk dan huwa normali u m’hemmx għalfejn tinkwieta dwaru.

Inġestjoni tal-bżieżel

Imbagħad, dawn il-bżieżel jimtlew. Bejn jumejn u ħamest ijiem wara li titwieled it-tarbija tiegħek, il-provvista tal-ħalib tiegħek tiżdied, u għalhekk il-bżieżel tiegħek jistgħu jħossuhom mimlijin ħafna u xi kultant iebsin. Dan jissejjaħ "inġestjoni". Imma jekk tredda' lit-tarbija tiegħek kull sagħtejn jew tliet sigħat , jew jekk tippompja ftit ħalib, dawn il-bżieżel mhux se jimtlew ħafna.

Imma jekk dan l-`(Ingorgament)` ikompli, il-bżieżel jistgħu jsiru jweġġgħu, bl-uġigħ, u xi kultant anke tista' sseħħ infezzjoni fis-sider. Għalhekk, huwa aħjar li tevita dan kemm jista' jkun. Iktar ma tipposponi t-treddigħ, jew iktar ma tipposponi l-ippumpjar, iktar ikun probabbli li l-bżieżel tiegħek isiru skomdi u mimlijin.

Jekk ma tistax tredda' lit-tarbija tiegħek mill-ewwel, ipprova applika kompressa sħuna u tesprimi ftit ħalib b'idejk. Mod wieħed kif tesprimi l-ħalib b'idejk huwa li tpoġġi s-saba' l-kbir tiegħek fuq il-beżżula u s-saba' l-ieħor tiegħek taħt il-beżżula, tagħfas bil-mod iżda sew kontra l-ġenb tas-sider, u mbagħad ġib subgħajk flimkien biex tagħfas il-ħalib 'il barra.

Għaliex iweġġa' meta tredda'?

Meta t-trabi jaqbdu mal-beżżula, xi ommijiet jistgħu jħossu ftit skumdità għall-ewwel ftit sekondi tat-treddigħ. Dan huwa normali. Iżda wara dan, l-iskumdità għandha tonqos. Għalkemm il-beżżula tista’ tħossha bħallikieku qed tinġibed waqt li t-tarbija tkun qed terda’, m’għandhiex tkun ta’ wġigħ.

Jekk tkompli tħoss uġigħ jew skumdità waqt li tkun qed tredda', ipprova waqqaf it-treddigħ għal ftit u poġġi lit-tarbija tiegħek f'pożizzjoni oħra. Iż-żona skura madwar il-beżżula tiegħek (areola) għandha tkun sew ġewwa ħalq it-tarbija tiegħek. Meta t-trabi jaqbdu ħażin, jistgħu jħossu sensazzjoni stramba u ta' tingiż kull darba li jerdgħu. Maż-żmien, dan jista' jikkawża bżieżel infjammati, maqsuma jew uġigħ.

L-aktar ħaġa importanti hija li jekk qed tħoss uġigħ waqt li qed tredda’, żgur għandek tara tabib jew konsulent tat-treddigħ biex tivverifika jekk it-tarbija hix qed taqbad sew u jekk hemmx xi problema oħra.

X'inhuma kawżi oħra ta' uġigħ fil-bżieżel?

Mhux biss tista' tesperjenza uġigħ fis-sider minħabba li ma taqbadx sew, iżda hemm diversi raġunijiet oħra għaliex tista' tesperjenza uġigħ fis-sider.

Kanal tal-Ħalib Imblukkat

Xi kultant il-kanali tal-ħalib jistgħu jiġu mblukkati. Tista’ tħoss uġigħ f’post wieħed fis-sider tiegħek, jew tista’ tħoss nefħa żgħira taħt il-ġilda. Jekk jiġri dan, ipprova dawn il-passi biex tneħħi l-imblukkar tal-kanal imblukkat u tnaqqas l-uġigħ:

• Ħu banju sħun jew applika kompressi sħan fuq iż-żona. Immassaġġja ż-żona bil-mod diversi drabi kuljum. Imbagħad irda’ lit-tarbija tiegħek immedjatament.
• L-aktar ħaġa importanti hija li żżomm lit-tarbija b'tali mod li meta tkun qed tredda', il-geddum tagħha jkun iħares lejn in-naħa fejn ikun imwaħħal il-beżżula. Dan jgħin biex il-ħalib joħroġ minn dik in-naħa aktar malajr.
• Imassaġġja l-għoqda waqt li t-tarbija tiegħek tkun qed tredda’. L-għoqda tista’ tisparixxi wara żewġ jew tliet itmigħiet.
• Tista' tneħħi ftit mill-ħalib maqbud billi timmassaġġja ż-żona għal ftit minuti b'pompa manwali jew elettrika.
• Wara li tkun spiċċajt tredda', poġġi kompressa kiesħa (tpoġġix is-silġ direttament fuq iż-żona, keffenha f'ċarruta rqiqa) fuq iż-żona.
• Jekk in-nefħa ma tinżilx fi żmien jumejn jew tlett ijiem, jew jekk għandek deni, bard, uġigħ fil-ġisem, jew xi ħaġa li tidher qisha strixxa ħamra fuq il-bżieżel tiegħek, żgur li żur tabib.

Infezzjoni tal-bżieżel/sider `(Mastite)`

Din hija infjammazzjoni tas-sider. Jekk sider tiegħek iweġġagħek, għandu strixxi ħomor, jew huwa aħmar u iebes f'żona waħda, jista' jkollok mastite. Xi nies ikollhom ukoll deni u bard. Jekk taħseb li għandek mastite, ara tabib immedjatament.

Sadanittant, kompli tredda’ lit-tarbija tiegħek, jew ippumpja u neħħi l-ħalib minn sidrek. Alterna bejn l-applikazzjoni ta’ kompressa sħuna qabel it-treddigħ u kompressa kiesħa wara t-treddigħ. Jekk din hija mastite kkawżata minn infezzjoni batterika, jista’ jkollok bżonn tieħu antibijotiċi.

Traxx Orali

Xi kultant, tiżviluppa infezzjoni bil-ħmira msejħa "Traxx Orali" f'ħalq it-tarbija tiegħek. Jekk jiġri dan, il-ġilda fuq iż-żewġ naħat tax-xufftejn tat-tarbija tiegħek tista' tinqasam u tista' tara irqajja bojod jew sofor fuq ix-xufftejn, l-ilsien, u ġewwa l-ħaddejn tiegħek. Din l-infezzjoni tista' tinfirex ukoll għal siderek. Tista' tesperjenza sintomi bħal:

• Uġigħ ta’ ħruq u qawwi ġej minn ġewwa s-sider, jew waqt it-treddigħ jew wara li jkun spiċċa t-treddigħ.
• Uġigħ fil-fond tas-sider.
• Uġigħ qawwi fis-sider jew fil-bżieżel li ma jonqosx anke wara li t-tarbija tkun qabadha sew jew titqiegħed f'pożizzjoni differenti.
• Kundizzjoni fejn il-bżieżel ikunu maqsumin, ħakk, jew iħossuhom qishom qed jaħarqu, jew ikunu roża, ħomor, tleqq, imqaxxrin, jew ikollhom folji żgħar.

Jekk inti jew it-tarbija tiegħek għandkom xi wieħed minn dawn is-sintomi, żgur li żur tabib.

Bżieżel Invertiti jew Ċatti

Xi nisa jista’ jkollhom bżieżel maqlubin, li mhumiex imqabbżin iżda pjuttost 'il ġewwa. Jew jista’ jkollhom bżieżel ċatti, li ma joħorġux daqs kemm suppost meta t-tarbija tkun qed tredda’. Dawn in-nisa jistgħu jsibuha diffiċli biex ireddgħu u jistgħu jesperjenzaw bżieżel infjammati. Jekk għandek xi waħda minn dawn il-kundizzjonijiet, kellem lit-tabib tiegħek jew konsulent tat-treddigħ dwar modi kif tagħmel it-treddigħ aktar faċli u tnaqqas l-uġigħ.

X'jista' jsir biex jitnaqqas dan l-uġigħ?

Tajjeb, issa ejja naraw x'tista' tagħmel biex tnaqqas dan l-uġigħ fis-sider u fil-bżieżel.

Waqt it-treddigħ:

• Ibda tredda’ min-naħa li l-inqas tweġġa’ l-ewwel. Ipprova ibdel il-pożizzjonijiet tat-treddigħ.
• Iċċekkja jekk it-tarbija hix qed taqbad il-beżżula sew .
• Jekk it-treddigħ ikun ta’ wġigħ wisq, jista’ jkun aktar faċli li tippompja l-ħalib tiegħek.
• Jekk il-bżieżel tiegħek huma mweġġgħin jew maqsumin, staqsi konsulent tat-treddigħ jew lit-tabib tiegħek dwar l-użu ta’ “Nipple Shield”. “Nipple Shield” hija għata li titqiegħed fuq il-bżieżel u ż-żona skura ta’ madwarha “areola” waqt it-treddigħ. Din tipproteġi l-bżieżel imweġġgħin jew maqsumin. Madankollu, dawn għandhom jintużaw biss fuq parir mediku, għax xi kultant jistgħu jaffettwaw il-provvista tal-ħalib tiegħek.
• Meta tneħħi lit-tarbija tiegħek mis-sider, tiġbidx f'daqqa, iżda bil-mod il-mod erħi l-ġbid. Poġġi wieħed minn subgħajk fuq in-naħa ta' ħalq it-tarbija tiegħek, bejn il-ħanek, u dawwar subgħajk għal mument.
• Meta tkun lestejt tredda', applika ftit mill-ħalib tas-sider tiegħek stess fuq il-bżieżel tiegħek u ħallihom jinxfu bl-arja.

Waqt it-treddigħ:

• Immassaġġja ż-żona bl-uġigħ qabel ma tredda’.
• Qabel ma tredda’, applika sħana sħuna jew niedja fuq siderek (banju bl-ilma sħun, flixkun tal-ilma sħun, heating pad, jew drapp sħun). Madankollu, jekk għandek infezzjoni bil-ħmira f’siderek, trid iżżomm il-bżieżel tiegħek niexfa, għax il-ħmira tħobb l-umdità.
• Strieħ kemm jista’ jkun u ixrob ħafna ilma.
• Wara t-treddigħ, applika pakketti tas-silġ jew kompressi kesħin fuq sider minfuħ.
• Agħmel iż-żona fejn tredda’ lit-tarbija tiegħek komda. Oqgħod bilqiegħda f’siġġu komdu, slider jew serħan tad-dirgħajn. Banketta jew imħaded jistgħu jagħmluha aktar komda. Xi ommijiet iħobbu jużaw imħaded tat-treddigħ li jdawru t-treddigħ jew imħaded tad-dahar “ta’ raġel” meta jkunu qed ireddgħu fis-sodda.

Affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Tajjeb, issa tifhem li t-treddigħ mhux dejjem faċli. Huwa normali li tesperjenza xi skumdità u uġigħ. Imma m'għandekx għalfejn tissaporti dak l-uġigħ.

Ftakar, jekk it-treddigħ ikun ta’ wġigħ jew diffiċli għalik, m’hemmx mistħija li titlob l-għajnuna. Kellem lit-tabib tiegħek jew konsulent tat-treddigħ dwar dan. Huma jagħtuk il-gwida t-tajba.

Int u t-tarbija tiegħek għandkom tkunu tistgħu tgawdu t-treddigħ b'mod komdu u kuntent. Tibżax titlob l-għajnuna jekk għandek xi mistoqsijiet. M'intix waħdek!

` Treddigħ, Uġigħ fil-Bżieżel, Diffikultajiet fit-Treddigħ, Mastite, Kanal tal-Ħalib Imblukkat, Traxx Orali, Pariri dwar it-Treddigħ