Meta ssir omm ġdida, probabbilment ikollok miljun mistoqsija f'moħħok. Waħda mill-akbar mistoqsijiet hija dwar it-treddigħ tat-tarbija tiegħek. "Aħjar li titma' l-formula?", "Ġismi se jipproduċi l-ħalib?", "X'inhuma l-benefiċċji reali tat-treddigħ?" Dawn huma kollha affarijiet li probabbilment għandek f'moħħok. Tinkwetax. M'intix waħdek. Kull omm ġdida għandha dawn il-mistoqsijiet. Illum, se nitkellmu dwar dan b'mod sempliċi ħafna, b'mod li tista' tifhem.
Ejja l-ewwel naraw x'inhuma l-benefiċċji għat-tarbija.
Il-ħalib tas-sider huwa l-aktar rigal prezzjuż li tista’ tagħti lit-tarbija tiegħek. Mhuwiex biss ikel għall-ġisem tat-tarbija tiegħek, huwa mediċina u protezzjoni. Ir-riċerka wriet li t-trabi li jixorbu l-ħalib tas-sider huma ħafna inqas probabbli li jiżviluppaw ċerti mard. U s-sistema immunitarja tagħhom, li hija l-abbiltà tagħhom li jiġġieldu l-mard, hija ħafna aktar b’saħħitha.
Immaġina kemm inqas ħin se jkollha t-tarbija tiegħek biex tmur għand it-tabib meta tkun żgħira? Il-ħalib tas-sider jgħin ħafna f'dan. Ejja naraw minn liema mard it-treddigħ jista' jipproteġi lit-tarbija tiegħek.
| Kundizzjoni medika b'riskju mnaqqas | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Dijarrea, rimettar, u mard intestinali (eż., Enterokolite Nekrotizzanti Prematura - NEC) | Il-ħalib tas-sider huwa ħafif ħafna fuq l-istonku tat-tarbija, faċli biex jiġi diġerit, u mimli antikorpi li jiġġieldu l-mikrobi fl-istonku. |
| Infezzjonijiet tal-apparat respiratorju (pnewmonja, virus RSV, sogħla konvulżiva) | Iċ-ċelloli protettivi fil-ħalib tas-sider jgħinu biex jipprevjenu l-mikrobi milli jidħlu fil-pulmuni tat-tarbija. |
| Infezzjonijiet tal-widnejn | Trabi li qed jitreddgħu huma anqas probabbli li jiżviluppaw affarijiet bħal infezzjonijiet fil-widnejn. |
| Allerġiji bħall-ażma u l-ekżema | Il-ħalib tas-sider jgħin biex jirregola s-sistema immunitarja tat-tarbija kif suppost, u b'hekk inaqqas ir-riskju ta' allerġiji. |
| Sindromu tal-Mewt F'daqqa tat-Trabi (SIDS) | Għalkemm ir-raġuni eżatta mhix ċara, ir-riċerka turi li t-treddigħ inaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta' din il-kundizzjoni perikoluża. |
| Obeżità fit-Tfulija u Dijabete tat-Tip 2 | It-treddigħ jgħin biex iżomm piż tajjeb għas-saħħa tat-tarbija tiegħek, u dan jista' jgħin biex jipproteġi kontra mard bħad-dijabete fil-futur. |
| Kanċers bħal-lewkimja fit-tfal | Hemm evidenza li t-treddigħ inaqqas ir-riskju ta’ xi kanċers fit-tfal. |
Il-ħalib tas-sider mhux biss ikel!
Aħseb fil-ħalib tas-sider bħala 'superfood' ifformulat apposta għat-tarbija tiegħek. Fih dak kollu li t-tarbija tiegħek teħtieġ fl-ammonti eżatti għat-tkabbir tagħha.
- Diġestjoni faċli: L-imsaren tat-trabi huma delikati ħafna. Il-ħalib tas-sider huwa ddisinjat biex jiġi diġerit faċilment minn dawk l-imsaren delikati.
- Antikorpi li jibnu l-immunità: L-antikorpi, is-suldati żgħar li jiġġieldu l-mard, prodotti fil-ġisem tal-omm, jgħaddu lit-tarbija permezz tal-ħalib tas-sider. Dan jgħin lit-tarbija timrad ħafna inqas ta’ spiss.
- Nutrizzjoni xierqa: Il-ħalib tas-sider fih il-proporzjonijiet it-tajba ta’ xaħam, zokkor, ilma, proteina, u vitamini meħtieġa għall-iżvilupp tal-moħħ, il-vista, u t-tkabbir fiżiku tat-tarbija.
- Tibdil fil-kompożizzjoni: Din hija l-aktar ħaġa tal-għaġeb. Hekk kif it-tarbija tiegħek tikber, il-bżonnijiet tagħha jinbidlu. Il-ħaġa tal-għaġeb hija li l-ħalib tas-sider tiegħek jinbidel ukoll. Hemm differenza kbira fil-valur nutrittiv bejn il-ħalib li tagħti fl-ewwel ftit jiem (kolostru) u l-ħalib li tagħti wara ftit xhur. Huwa bħal dieta 'magħmula apposta' għat-tarbija tiegħek.
- Kif tikkalma lit-tarbija: Il-ħalib tas-sider fih sustanzi li jikkalmaw lit-tarbija b'mod naturali. Huwa għalhekk li xi kultant tarbija li tkun qed tibki torqod malajr wara li tkun qed titma'.
It-tobba jirrakkomandaw li t-trabi jingħataw ikel tas-sider esklussiv għall-ewwel sitt xhur . Wara dan, l-aħjar li t-trabi jkomplu jreddgħu sakemm ikollhom sentejn jew aktar, meta jibdew jużaw ikel komplementari.
X'inhu daqshekk prezzjuż dwar il-ħalib tas-sider?
Hemm diversi komponenti ewlenin li jinsabu fil-ħalib tas-sider.
- Karboidrati:Il-lattożju, tip ta’ zokkor, jippromwovi t-tkabbir ta’ batterji tajbin fl-istonku tat-tarbija u jiffaċilita d-diġestjoni.
- Xaħmijiet: Dawn huma essenzjali għall-iżvilupp b'saħħtu tal-moħħ u s-sistema nervuża tat-tarbija.
- Proteini: Proteini bħal-Lactoferrin u s-Secretory IgA huma l-'gwardji żgħar tal-ġisem' tat-tarbija tiegħek. Jgħinu fil-ġlieda kontra l-mikrobi li jikkawżaw il-mard.
- Vitamini: Il-ħalib tas-sider fih kważi kull vitamina li tarbija teħtieġ biex tikber, tara, u ssaħħaħ l-għadam tagħha.
- Ċelloli Bojod tad-Demm: Dawn jiġġieldu direttament il-mikrobi u jipproteġu lit-tarbija mill-infezzjonijiet.
Issa ejja nagħtu ħarsa lejn il-benefiċċji li tikseb bħala omm.
It-treddigħ mhux biss huwa ta’ benefiċċju għat-tarbija tiegħek, iżda wkoll għalik u għal saħħtek bħala omm.
L-ewwelnett, it-treddigħ jista’ jgħin biex inaqqas ir-riskju ta’ dipressjoni wara t-twelid, kundizzjoni li xi ommijiet jesperjenzaw wara li jwelldu. Għandu wkoll ħafna benefiċċji għas-saħħa fit-tul.
| Kundizzjoni medika b'riskju mnaqqas | Importanza |
|---|---|
| Kanċer tas-Sider | Iktar ma tredda’, inqas ikollok riskju li tiżviluppa kanċer tas-sider. |
| Kanċer tal-Ovarji | It-treddigħ jibdel il-livelli tal-ormoni għaliex l-ovulazzjoni tieqaf, u b'hekk jitnaqqas ir-riskju ta' dan il-kanċer. |
| Kanċer tal-Endometriju u Kanċer tat-Tirojde | Ir-riċerka wriet li t-treddigħ jgħin ukoll fit-tnaqqis tar-riskju ta’ dawn it-tipi ta’ kanċer. |
| Osteoporożi - irqiq tal-għadam | Għalkemm il-kalċju jintilef mill-ġisem waqt it-treddigħ, il-ġisem jerġa' jibni l-għadam wara li jieqaf it-treddigħ, u b'hekk inaqqas ir-riskju ta' ksur fit-tul. |
| Dijabete tat-tip 2, pressjoni għolja, mard tal-qalb | It-treddigħ itejjeb il-metaboliżmu tal-ġisem, u dan jgħin ħafna fil-protezzjoni kontra mard mhux komunikabbli bħal dawn. |
Minbarra dawn il-benefiċċji għas-saħħa, hemm ħafna benefiċċji prattiċi oħra li se tirċievi.
Irkupru rapidu u rabta b'saħħitha
Meta tredda’, ġismek jipproduċi ormon imsejjaħ oxytocin . Jissejjaħ ukoll l-“ormon tal-imħabba.” Dan jgħin lill-utru tiegħek jikkuntratta lura għad-daqs oriġinali tiegħu wara t-twelid. Dan jgħinek tirkupra aktar malajr u jnaqqas il-fsada wara t-twelid.
Saħansitra aktar importanti hija r-rabta tal-għaġeb li tiżviluppa bejnek u bejn it-tarbija tiegħek. L-imħabba u l-konnessjoni li tħoss meta żżomm lit-tarbija tiegħek f’idejk u treddagħha ma jistgħux jiġu espressi fi kliem. Hija xi ħaġa speċjali għalik u għat-tarbija tiegħek. Din ir-rabta tagħti lit-tarbija sens ta’ sigurtà u fiduċja. Għandha wkoll impatt pożittiv fuq l-imġieba futura tat-tarbija.
Konvenjenza u prezz baxx
Immaġina, meta t-tarbija tiegħek tqum f'nofs ta' lejl, m'għandekx għalfejn tqum, tmur il-kċina, tgħalli l-ilma, u tagħmel il-formula. Tista' titma' lit-tarbija tiegħek mill-ewwel waqt li żżommha f'idejk. M'għandekx għalfejn iġġorr fliexken u bottijiet tal-formula kull fejn tmur. Dejjem ikollok ħalib fit-temperatura t-tajba u disponibbli b'mod nadif biex titma' lit-tarbija tiegħek. Ukoll, meta tikkunsidra l-ispiża tal-formula, it-treddigħ jiffranka ħafna flus.
It-treddigħ iġġiegħlek titlef il-piż?
Din hija mistoqsija li ħafna ommijiet jistaqsu. It-treddigħ jaħraq kaloriji f’ġismek. Għalhekk, jista’ jgħinek titlef il-piż li żdejt waqt it-tqala. Iżda dan ma jiġrix l-istess għal kulħadd. Xi nies jitilfu l-piż, oħrajn le. Għax ħafna affarijiet oħra jaffettwaw it-telf tal-piż, bħall-ikel li tiekol, l-eżerċizzju li tagħmel, u l-irqad li tieħu.
Il-benefiċċji jinbidlu mat-tul tat-treddigħ?
Iva. Iktar ma tredda’ lit-tarbija tiegħek, iktar tirċievi benefiċċji.
Ftakar, kull qatra ħalib tas-sider li tagħti lit-tarbija tiegħek hija investiment kbir fis-saħħa tagħha.
- It-treddigħ għal mill-inqas 3 xhur inaqqas ir-riskju ta’ stonku mqalleb, dijarea, u infezzjonijiet fil-widnejn fl-ewwel sena tat-tarbija. Inaqqas ukoll ir-riskju ta’ ażma u ekżema.
- It-treddigħ għal mill-inqas 4 xhur inaqqas ir-riskju ta' dħul fl-isptar minħabba infezzjonijiet respiratorji bħall-RSV.
- It-treddigħ għal mill-inqas 6 xhur inaqqas ir-riskju li tiżviluppa l-kanċer fit-tfulija.
- It-treddigħ sa sena jew sentejn ikompli jappoġġja t-tkabbir u l-immunità tat-tarbija. Iżżid ukoll il-protezzjoni tal-omm kontra mard bħall-kanċer tas-sider u d-dijabete.
It-trabi li qed jitreddgħu huma tassew aktar intelliġenti?
Hemm riċerka dwar dan, li turi li nutrijenti bħal aċidi grassi speċjali fil-ħalib tas-sider għandhom effett pożittiv fuq l-iżvilupp tal-moħħ tat-tarbija. Iżda dan ma jfissirx li tarbija li tixrob il-formula hija inqas intelliġenti. L-aktar ħaġa importanti hija li t-tarbija tirċievi n-nutrizzjoni, l-imħabba u l-kura t-tajba.
Xi ngħidu jekk ma nistax nirda'?
Din hija kwistjoni sensittiva u importanti ħafna. Kultant, minħabba diversi raġunijiet ta’ saħħa, operazzjonijiet kirurġiċi, in-natura tax-xogħol tiegħek, eċċ., jista’ jkun diffiċli li tredda’. Ġismek jista’ saħansitra jipproduċi inqas ħalib.
Mhijiex tort tiegħek, tinkwetax dwarha. Il-valur ta’ omm ma jitkejjilx minn jekk treddax jew le. L-aktar ħaġa importanti hija li tħobb lit-tarbija tiegħek u tieħu ħsiebha sew.
Jekk ma tistax tredda' jew qed ikollok problemi, l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li tkellem lit-tabib tiegħek jew lill-pedjatra tat-tarbija tiegħek.
Huma jirrakkomandaw liema tip ta' formula hija l-aħjar għat-tarbija tiegħek.
Jekk qed ikollok problemi biex tredda’ (eż., provvista baxxa ta’ ħalib, bżieżel infjammati), kellem lit-tabib tiegħek dwar dan ukoll. Jista’ jirreferik għand konsulent tat-treddigħ li jista’ jagħtik pariri esperti.
Importanti: Qatt tixtri ħalib tas-sider online jew minn sorsi mhux magħrufa. M'hemm l-ebda garanzija tas-sigurtà tiegħu.
Fl-aħħar mill-aħħar, id-deċiżjoni dwar kif tredda’ lit-tarbija tiegħek hija biss waħda mid-deċiżjonijiet li tieħu bħala omm. Filwaqt li t-treddigħ għandu ħafna benefiċċji, taqtax qalbek jekk ma tistax tagħmlu. Kellem lit-tabib tiegħek u ħu l-aħjar deċiżjoni kemm għalik kif ukoll għat-tarbija tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- It-treddigħ jipprovdi ħafna benefiċċji għas-saħħa kemm għat-tarbija kif ukoll għall-omm. Huwa l-aqwa nutrizzjoni u protezzjoni għat-tarbija.
- Il-ħalib tas-sider isaħħaħ is-sistema immunitarja tat-tarbija u jnaqqas il-probabbiltà li timrad ta’ spiss.
- Bħala omm, it-treddigħ jgħinek tirkupra malajr mit-twelid u jipproteġik minn mard bħall-kanċer u d-dijabete fil-futur.
- L-aħjar li tredda’ esklussivament għall-ewwel 6 xhur, segwit minn ikel komplementari sa sentejn.
- Jekk għal xi raġuni ma tistax tredda', tinkwetax. Mhijiex tort tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek u agħżel l-aħjar għażla.
- L-aktar ħaġa importanti hi li żżomm lit-tarbija tiegħek b'saħħitha, kuntenta, u kkurata b'imħabba.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek