Ejjew inkunu f'saħħitna qabel ma nimirdu. Ejjew nitgħallmu eżattament dwar il-Kura Preventiva!

Normalment tmur għand it-tabib biss meta tkun marid? Jew inti interessat li tipprevjeni l-mard qabel ma jiġri? Dak it-tieni punt huwa dak li nsejħulu 'Kura Preventiva'. Fil-mediċina, dan jissejjaħ ukoll 'Profilassi'. Fi kliem sempliċi, dan jirreferi għall-kura u l-pariri li nistgħu nirċievu biex nibqgħu b'saħħitna u nnaqqsu r-riskju li niżviluppaw mard.

Din il-kura preventiva mhix l-istess għal kulħadd. It-testijiet u t-trattamenti speċifiċi li għandek bżonn jiddependu minn numru ta’ fatturi. Dawn jinkludu:

• l-età tiegħek
• L-istorja medika tiegħek (jiġifieri, mard preċedenti, storja tal-familja, eċċ.)
• Kemm jekk int raġel jew mara
• L-istat tas-saħħa attwali tiegħek

Huwa billi tikkunsidra dan kollu li tiddeċiedi liema kura preventiva hija l-aħjar għalik.

Allura x'inhi din il-kura preventiva?

Ilkoll kemm aħna neħtieġu dawn is-servizzi ta’ kura preventiva f’ħinijiet differenti ta’ ħajjitna. Aħseb ftit, dawn l-affarijiet huma importanti mit-tfulija sal-età avvanzata. Hawn huma ftit eżempji:

• Żjarat annwali ta' benessri
• Testijiet tad-demm ta' rutina
• Vaċċini
• Skrinings għall-kanċer
• Profilassi waqt it-tqala
• Kura preventiva tal-għajnejn
• Kura dentali preventiva għas-saħħa dentali

Kemm huma importanti ż-żjarat annwali tal-benessri?

Anke meta tkun b'saħħtek, huwa importanti li tara tabib regolarment. Dan huwa dak li nsejħulu "żjara ta' benessri." Dan jippermetti lit-tabib tiegħek iżomm għajnejh fuq saħħtek b'mod ġenerali. Kemm-il darba għandek tmur għal check-up ivarja skont l-età tiegħek.

Immaġina, persuna ta' 20 sena tista' tagħmel checkup tas-saħħa bħal dan darba kull tliet snin. Imma, għal persuna ta' 50 sena, ġeneralment hija idea tajba li tagħmel checkup bħal dan kull sena.

F'dan il-ħin, it-tabib tal-familja tiegħek (it-tabib tal-kura primarja tiegħek - PCP) se jiċċekkjalek:

• Għoli u piż
• Pressjoni tad-demm
• Rata tal-qalb
• Funzjoni tan-nifs
• Temperatura tal-ġisem `(Temperatura)`
• Għajnejn, widnejn, imnieħer, gerżuma u ġilda

B'din l-informazzjoni, it-tabib tiegħek jista' joħloq pjan tas-saħħa li jkun tajjeb għalik. Allura, titlifx dawn il-checkups, tajjeb?

Ejjew nipproteġu lilna nfusna mill-mard bil-vaċċini!

It-tilqim huwa parti importanti ħafna mill-kura preventiva (profilassi). Jistgħu jipproteġuna minn mard u infezzjonijiet komuni. Dawn it-tilqim jinkludu:

• Vaċċini għat-tfal:Speċifikament, il-vaċċini fl-iskeda ta' immunizzazzjoni tat-tfal rakkomandata miċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC). Dawn il-vaċċini jgħinu fil-protezzjoni kontra mard bħat-tuberkulożi, il-poljo, il-ħosba, il-gatell, ir-rubella, u l-papillomavirus uman (HPV), li jikkawża l-kanċer ċervikali. Huwa importanti ħafna li tagħti dawn il-vaċċini lit-tarbija tiegħek fil-ħin.
• Vaċċini għall-adulti: Eżempji jinkludu tilqim kontra l-influwenza u l-vaċċin tal-COVID-19. Jista’ jkun hemm vaċċini oħra rakkomandati bbażati fuq l-età u s-saħħa tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek dwar dawn.

Skrinings għall-Kanċer

Issa, il-kanċer huwa xi ħaġa li ħafna nies jibżgħu minnha. Iżda xi tipi ta’ kanċer huma aktar faċli biex jiġu kkurati u aktar probabbli li jiġu kkurati jekk jiġu skoperti kmieni. Huwa għalhekk li għandna dawn it-testijiet bikrija msejħa “Skrining għall-Kanċer.” Iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC) jirrakkomandaw skrining regolari għal xi tipi ta’ kanċer.

Kanċer tas-sider

Huwa importanti li n-nisa jagħmlu mammogrammi regolari mill-età ta’ 40 sena. Dawn jiċċekkjaw għal anormalitajiet fis-sider. Jekk inti f’riskju għoli ta’ kanċer tas-sider, jista’ jkollok bżonn tibda dawn it-testijiet minn età iżgħar.

Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellu kanċer tas-sider, tinsiex tgħid lit-tabib tiegħek dwar dan ukoll.

Kanċer ċervikali

Kull min għandu ċerviċi għandu jibda jagħmel test għaliha fl-età ta’ 25 sena. Test tal-HPV kull ħames snin u Pap smear kull tliet snin huma rakkomandati sal-età ta’ 65 sena.

Kanċer kolorektali (tal-kolon)

L-esperti jirrakkomandaw li tagħmel kolonoskopija kull 10 snin , mill-età ta’ 45 sa 75 sena. Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellu dan it-tip ta’ kanċer, jista’ jkollok bżonn tagħmel dawn it-testijiet aktar kmieni u aktar spiss.

Kanċer tal-pulmun

Dawk li jpejpu, jew dawk li kienu jpejpu qabel, għandhom jikkunsidraw li jagħmlu screening għall-kanċer tal-pulmun kull sena. Dan juża skenn CT (Computed Tomography) biex tfittex tumuri jew anormalitajiet fil-pulmuni.

It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda wkoll tipi oħra ta’ testijiet, speċjalment jekk inti f’riskju għoli għal ċertu tip ta’ kanċer. Dawn it-testijiet jinkludu:

• Ikseb aktar informazzjoni dwar it-tessut tas-sider b'test tal-'Breast MRI (Magnetic Resonance Imaging)'.
• Test tad-demm imsejjaħ `CA-125` jimmonitorja ċerti kanċers, bħal kanċer tal-ovarji, tat-tubi fallopjani, jew tal-frixa.
• It-test tal-PSA għall-kanċer tal-prostata.

Dawn huma biss linji gwida ġenerali, hux? Kellem lit-tabib tiegħek biex issir taf eżattament liema testijiet għandek bżonn u meta għandek tagħmilhom.

Kura preventiva essenzjali waqt it-tqala

It-tqala hija żmien ta’ attenzjoni speċjali. Matul dan iż-żmien, jista’ jkollok bżonn testijiet għal affarijiet bħal:

• Anemija
• Inkompatibilità tal-fattur Rh
• Dijabete ġestazzjonali
• Pressjoni tad-demm għolja waqt it-tqala
• Infezzjonijiet fl-apparat urinarju (UTIs)
• Sifilide

Xi miżuri preventivi importanti oħra waqt it-tqala huma:

• Vitamini prenatali
• Edukazzjoni dwar it-treddigħ
• Test tal-alfa-fetoproteina (AFP)
• Ultrasound transvaġinali
• Konsulenza ġenetika

Dan kollu huwa għas-saħħa tiegħek u tat-tarbija tiegħek.

Tinsiex tieħu ħsieb għajnejk!

Is-saħħa tal-għajnejn hija parti mis-saħħa ġenerali tiegħek. Biex iżżomm vista tajba, trid tiċċekkja għajnejk regolarment. Kemm-il darba għandek tagħmel dawn it-testijiet ivarja skont il-kundizzjoni tiegħek, għalhekk l-aħjar li tistaqsi lit-tabib tal-għajnejn tiegħek għal aktar dettalji.

Għandna nżommu snienna b'saħħithom ukoll?

Parti essenzjali oħra tal-kura preventiva hija ż-żamma tas-saħħa dentali. Dawn l-affarijiet jistgħu jgħinu biex jipprevjenu l-problemi tas-saħħa orali tiegħek milli jseħħu fl-ewwel lok:

• Eżamijiet dentali: Id-dentist tiegħek jista’ jiċċekkja s-saħħa ta’ snienek u l-ħanek tiegħek f’dan il-ħin. Jekk ikun hemm xi problemi, kura bikrija tista’ tipprevjeni li jiżviluppaw problemi kbar.
• Tindif dentali: Il-plakka u t-tartar jakkumulaw fuq snienek, u dan jista’ jżid ir-riskju ta’ kavitajiet u mard tal-ħanek. Tindif dentali regolari jneħħi dawn is-sustanzi ta’ ħsara mill-wiċċ ta’ snienek.
• Skrining għall-kanċer orali: Il-biċċa l-kbira tad-dentisti jagħmlu wkoll skrining għall-kanċer orali waqt kull żjara. Huma jfittxu sinjali ta’ mard f’ħalqek u madwaru.
• Edukazzjoni dwar l-iġjene orali: Id-dentist jew l-iġjenista dentali tiegħek jistgħu jgħallmuk kif taħsel snienek u tuża l-ħajta dentali kif suppost, sabiex tkun tista' żżomm snienek u l-ħanek tiegħek b'saħħithom bejn iż-żjarat.

Tistenniex sakemm ikollok uġigħ ta' sinna biex tmur tara d-dentist, tajjeb?

Allura meta għandhom isiru dawn it-testijiet tal-kura preventiva?

Il-qasam mediku qed jevolvi kontinwament, u hekk ukoll il-linji gwida għall-kura preventiva. It-tabib tiegħek huwa l-aħjar persuna biex tistaqsi dwar liema testijiet u trattamenti għandek bżonn, u meta għandek tagħmilhom. Hu jew hi se jqisu l-età tiegħek, l-istorja tas-saħħa tiegħek, u l-kundizzjonijiet attwali tiegħek biex jagħtuk l-aħjar parir.

Dawn huma koperti mill-assigurazzjoni?

Ħafna pjanijiet ta' assigurazzjoni jkopru servizzi tas-saħħa preventivi mingħajr ebda spiża żejda. Madankollu, il-kopertura eżatta tista' tvarja skont fatturi bħall-età tiegħek. Għalhekk huwa għaqli li tikkuntattja lill-kumpanija tal-assigurazzjoni tiegħek biex issir taf id-dettalji eżatti tal-pjan tiegħek.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Il-biċċa l-kbira tan-nies jaraw tabib biss meta jkunu morda. Madankollu, li tara tabib anke meta tkun tajjeb jista’ jnaqqas l-għadd ta’ drabi li timrad. Il-kura preventiva tgħin lit-tabib tiegħek jifhem saħħtek b’mod ġenerali u jirrakkomanda trattamenti li huma speċifiċi għalik.

Kemm jekk int żagħżugħ, ġenitur ġdid, jew adult li wasal biex jidħol f'deċennju ieħor ta' ħajtek, il-kura preventiva tista' tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa ċerti mard.

Huwa minnu li ma tistax tipprevjeni kollox. Iżda, dawn l-affarijiet imsejħa `(Profilassi)` jew kura preventiva jagħtuk l-aħjar ċans li tibqa' b'saħħtek u tgħix ħajtek bis-sħiħ.

Għalhekk, minflok ma tistenna sakemm timrad, kellem lit-tabib tiegħek illum u tgħallem dwar il-kura preventiva li għandek bżonn. Se tkun ta’ għajnuna kbira għalik!

Kura Preventiva, Profilassi, Kura Preventiva, Check-ups tas - Saħħa, Tilqim, Skrining għall-Kanċer, Ħajja Sana