Retina - Tgħallem dwar il-miraklu żgħir li jipproteġi l-vista tiegħek

Tara l-affarijiet sbieħ f’din id-dinja, tagħraf l-uċuħ tal-maħbubin tiegħek, u taqra ktieb b’għajnejk, hux hekk? Għajnejna huma tassew ħolqien tal-għaġeb. Bħal kamera ta’ teknoloġija għolja. Għalhekk ġewwa din il-kamera, hemm film li jibdel id-dawl f’immaġni, jew sensur f’kameras ġodda. Fil-mediċina, dan insejħulu r-retina . Illum, ejja nitgħallmu aktar dwar dan il-miraklu żgħir li huwa essenzjali għall-vista tiegħek.

Fi kliem sempliċi, x'inhi r-retina?

Ir-retina hija saff irqiq u sensittiv ħafna ta’ ċelluli tan-nervituri fin-naħa ta’ wara tal-boċċa tal-għajn tiegħek. Meta tħares lejn xi ħaġa, id-dawl minn dak l-oġġett jidħol f’għajnejk u jaqa’ direttament fuq din ir-retina.

Immaġina li qed tħares lejn fjura sabiħa. Ir-raġġi tad-dawl riflessi mill-fjura jgħaddu mil-lenti ta’ għajnejk u jiġu ffukati fuq ir-retina. Imbagħad jiġri xi ħaġa tal-għaġeb. Ċelloli speċjali fir-retina (li nsejħulhom fotoreċetturi ) jikkonvertu dan id-dawl f’sinjali elettriċi tan-nervituri. Sewwa sew bħalma sensur tal-kamera jikkonverti d-dawl f’dejta diġitali.

Imbagħad dawn is-sinjali tan-nervituri jivvjaġġaw direttament lejn il-moħħ tul nerv speċjali msejjaħ in-nerv ottiku. Il-moħħ janalizza dawn is-sinjali u jgħidlek, "Oh... din hija warda ħamra." Dan il-proċess kollu jiġri f'ħakka t'għajn. Mhux tal-għaġeb?

Jiġifieri, ir-retina hija bħal pont importanti ħafna bejn l-għajn u l-moħħ. Jekk dan il-pont ikun bil-ħsara anke żgħira, il-mod kif naraw id-dinja jista’ jinbidel, u jikkawża tikek suwed fil-vista tagħna, jew saħansitra telf komplet tal-vista.

X'inhuma ż-żewġ partijiet ewlenin tar-retina?

Ir-retina tagħna tista' tinqasam f'żewġ partijiet ewlenin. It-tnejn li huma għandhom funzjonijiet differenti.

1. Makula: Din hija l-parti żgħira tar-retina fiċ-ċentru li tipprovdi l-aktar vista ċara. Il-makula tgħinek tagħmel affarijiet fini bħal taqra ktieb b'mod ċar, tagħraf espressjonijiet tal-wiċċ, issuq karozza, u ddaħħal ħajta f'labra. Din il-parti hija wkoll importanti ħafna biex tara l-kuluri b'mod ċar.

2. Retina Periferali: Din hija dik li nsejħulha ż-żona kbira madwar il-makula. Din il-parti tagħtina viżjoni periferali. Immaġina li qed timxi fit-triq tħares dritt 'il quddiem. Tista' tara b'mod ċar lill-persuna quddiemek minħabba l-makula. Fl-istess ħin, bilkemm tista' tara xarabank jew rota ġejja mill-ġenb. Dik il-viżjoni periferali hija pprovduta mir-retina periferali. Hija wkoll din il-parti li tgħinek tara l-affarijiet fid-dlam.

Mard u kundizzjonijiet komuni li jaffettwaw ir-retina

Sfortunatament, hemm numru ta’ mard li jista’ jagħmel ħsara lir-retina prezzjuża tagħna. Uħud minn dawn jistgħu saħansitra jwasslu għal telf permanenti tal-vista jekk ma jiġux ikkurati malajr. Għalhekk huwa importanti li nkunu konxji ta’ dan.

X'inhuma s-sintomi li jissuġġerixxu problema fir-retina?

Jekk tinnota xi bidliet f'għajnejk jew fil-vista tiegħek, tinjorahomx. Jekk għandek wieħed jew aktar mis-sintomi li ġejjin, ara tabib, speċjalment oftalmologu, mill-aktar fis possibbli.

Kif jeżamina r-retina t-tabib?

Meta tara oftalmologu, hu jew hi se juża diversi metodi biex jeżamina r-retina tiegħek.

• Dilatazzjoni: It-tabib tiegħek se jpoġġi ftit qtar ta’ mediċina f’għajnejk biex iwessa’ l-pupilla tiegħek sabiex tkun tista’ tara r-retina tiegħek b’mod ċar. Il-vista tiegħek tista’ tkun xi ftit imċajpra għal ftit sigħat wara.
• Eżami bil-Lampa tal-Qsam: Mikroskopju u dawl speċjali jintużaw biex jeżaminaw il-parti ta' quddiem kollha tal-għajn, minn wara sar-retina.
• Fundoskopija / Oftalmoskopija: Strument li jinżamm fl-idejn li jitfa’ dawl fl-għajn biex jeżamina r-retina, in-nerv ottiku, u l-vini tad-demm.
• Fotografija tal-Fundus: Kamera speċjali tieħu ritratti b'riżoluzzjoni għolja tar-retina. Dan huwa importanti ħafna għall-monitoraġġ tal-kundizzjonijiet tal-mard.

Kif nistgħu nieħdu ħsieb ir-retina tagħna?

Mhux għalxejn ngħidu "ipproteġi għajnejk bħal żewġ għajnejn". Għalhekk, kun żgur li tagħmel dawn l-affarijiet biex iżżomm ir-retini tiegħek, li jipproteġu l-vista tiegħek, b'saħħithom.

• Iċċekkja għajnejk regolarment: Kemm jekk tilbes nuċċali kif ukoll jekk le, iċċekkja għajnejk minn oftalmologu mill-inqas darba fis-sena jew sentejn .
• Jekk għandek id-dijabete jew pressjoni għolja: Peress li dawn il-mard jaffettwaw direttament l-għajnejn, huwa essenzjali li tiċċekkja għajnejk darba fis-sena . Ikkontrolla l-marda tiegħek kif jirrakkomanda t-tabib tiegħek.
• Ikseb nutrizzjoni tajba: Ikel rikk fil-vitamini A, C, E, u żingu huwa tajjeb ħafna għall-għajnejn. Inkludi ħaxix aħdar (spinaċi, kale), karrotti, patata ħelwa, larinġ, u ħut fid-dieta tiegħek.
• Żomm piż tajjeb għas-saħħa: Il-kontroll tal-piż tal-ġisem jgħin biex jipproteġi kontra mard bħad-dijabete u l-pressjoni għolja.
• Ipproteġi għajnejk mix-xemx: Ilbes nuċċalijiet tax-xemx tajbin li jipproteġu kontra r-raġġi UV meta toħroġ barra. Tħarisx direttament lejn ix-xemx.
• Ilbes nuċċalijiet tas-sigurtà: Kun żgur li tilbes nuċċalijiet tas-sigurtà f'sitwazzjonijiet fejn ikun hemm riskju għal għajnejk, bħal meta tilgħab sport, issaldja, jew taħdem ma' makkinarju.
• Tinjorax bidliet fil-vista tiegħek: Anke jekk tħoss li l-vista tiegħek qed tiddeterjora gradwalment, tassumix li huwa biss sinjal ta’ tixjiħ. Ara tabib biex issir taf x’inhi l-kawża.

Sitwazzjonijiet meta jkollok bżonn tara tabib b'urġenza!

Dan huwa importanti ħafna. Jekk tesperjenza xi wieħed minn dawn li ġejjin, titlifx ħin u mur fl-eqreb sptar fl-Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) . Dawn jistgħu jkunu sinjali ta' emerġenza, bħal retina mneħħija. Trattament fil-pront jista' jsalvalek il-vista.

Jekk f'daqqa waħda titlef il-vista tiegħek, jekk f'daqqa waħda tibda tara ħafna tikek suwed jgħumu quddiem għajnejk, jekk tibqa' tara leħħiet ta' dawl bħal sajjetta, jew jekk tħoss bħallikieku purtiera sewda qed taqa' quddiem għajnejk, mur l-isptar immedjatament.

Jekk tinjora dawn is-sintomi tista’ saħansitra twassal għal għama permanenti. Għalhekk, tippanikjax, tippanikjax, u fittex parir mediku mill-aktar fis possibbli.