Tħoss xi kultant skumdità madwar l-anus, bħal uġigħ, ħruq, jew ħakk? Dan huwa speċjalment komuni għal xi ħadd li għandu l-emorojdi jew wara li jwelled. Għalhekk illum qed nitkellmu dwar trattament sempliċi ħafna, ibbażat fid-dar, li jista' jnaqqas dawn l-iskumditajiet. Dan jissejjaħ Sitz Bath. Dan l-isem jista' jkun ġdid għalik, iżda dan huwa metodu utli ħafna u sikur.
X'inhu Banju Sitz?
Fi kliem sempliċi, Sitz Bath hija proċedura fejn tgħaddas il-parti t'isfel ta' ġismek, speċifikament l-anus u ż-żona ġenitali, f'ilma sħun għal perjodu qasir ta' żmien. Din iż-żona hija dik li medikament insejħulha l-perinew .
Immaġina x'jiġri meta tkun f'ilma sħun bħal dan.
1. Il-muskoli jirrilassaw: Il-muskolu forma ta’ ċirku fit-tarf tal-anus, imsejjaħ l-“isfinter anali,” jirrilassa f’din is-sħana. Huwa meta dan il-muskolu jkun issikkat li spiss jinħass l-uġigħ.
2. Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm: Meta l-muskoli jirrilassaw, il-fluss tad-demm lejn iż-żona jiżdied. Fluss tad-demm aħjar ifisser li kwalunkwe ferita f'dik iż-żona tibda tfiq aktar malajr.
3. L-uġigħ u l-ħakk jitnaqqsu: Minħabba dan il-proċess, skumditajiet bħal uġigħ, infjammazzjoni u ħakk jitnaqqsu ħafna.
Dan il-metodu ilu jintuża bħala trattament minn żminijiet antiki. Illum il-ġurnata, it-tobba jirrakkomandawh ukoll għal ħafna kundizzjonijiet mediċi.
F'liema sitwazzjonijiet huwa utli Sitz Bath?
Hemm diversi sitwazzjonijiet fejn jista' jintuża Sitz Bath. Ejja nagħtu ħarsa lejn il-ħinijiet ewlenin meta jkun utli.
| Kundizzjoni/Okkażjoni | Benefiċċji ta' Banju Sitz |
|---|---|
| Emorojdi | Inaqqas l-uġigħ, in-nefħa, u l-ħakk ikkawżati mill-emorojdi. Jgħin ukoll biex itaffi l-iskumdità wara kirurġija tal-emorojdi. |
| Irkupru wara t-twelid | Iħaffef il-fejqan tal-uġigħ, nefħa, u feriti fil-vaġina u l-anus wara t-twelid. Dawn l-iskumditajiet jistgħu jseħħu kemm jekk twelled b'mod vaġinali kif ukoll b'sezzjoni ċesarjana. |
| Ċisti ta' Bartholin | Dan it-tip ta’ ċisti, li tifforma fil-vaġina, tinfaqa’ meta tissaħħan, u tgħin biex tbattal il-pus. |
| Fissura Anali | Xquq fir-rektum jistgħu jikkawżaw uġigħ qawwi waqt jew wara moviment tal-musrana. Banju sitz jista’ jirrilassa l-muskoli tal-madwar, inaqqas l-uġigħ, u jgħin biex il-xquq ifiq. |
| Każijiet oħra | Huwa utli wkoll għal axxessi perianali, fistuli anali, u rkupru wara kirurġija fiż-żona. |
Barra minn hekk, tista' tieħu banju sitz regolari biex iżżomm iż-żona nadifa u tnaqqas l-iskumdità waqt il-movimenti tal-musrana.
Kif eżattament tagħmel Sitz Bath?
Hemm żewġ modi kif tagħmel dan. Wieħed huwa li tuża l-banju tiegħek. L-ieħor huwa li tuża baċin tal-plastik speċjali li tista’ tixtri mill-ispiżeriji jew ħwienet tal-provvisti mediċi li jitqiegħed fuq it-tojlit. Dan il-baċin spiss jiġi ma’ borża żgħira u tubu. Jippermettilek tikkontrolla l-ilma.
Mela, ejja naraw kif nagħmlu dan pass pass.
1. Naddafha: Kemm jekk tuża l-banju jew is-sink speċjali, l-ewwel aħsilha u naddafha sewwa. Dan huwa importanti ħafna.
2. Imla bl-ilma: Imla b'ilma sħun sakemm ikopri l-perinew tiegħek, madwar 3-4 pulzieri għoli . Oqgħod attent ħafna għat-temperatura tal-ilma. L-ilma għandu jkun sħun biżżejjed biex ma jaħraqx il-ġilda tiegħek . Temperatura ta' madwar 40 grad Celsius (104°F) hija ideali. Qatt tuża ilma sħun.
3. Xarrab: Issa xarrab f'dan il-baċin tal-ilma sħun għal 15 sa 20 minuta.Oqgħod bilqiegħda. Jekk qed tuża dak il-baċin speċjali, tista' żżid ftit ilma sħun ġdid mill-borża meta jispiċċa l-ilma.
L-aktar ħaġa importanti!
Normalment, ilma sħun biss ikun biżżejjed għal Banju Sitz. Xi nies iżidu affarijiet bħal melħ Epsom, imma sakemm it-tabib tiegħek ma jirrakkomandax speċifikament dan, iżżidx melħ, żjut, jew sustanzi oħra mal-ilma. Jekk tagħmel dan tista' tinfetta jew tirrita aktar iż-żona sensittiva.
4. Nixxef: Wara li tkun lest bil-banju sitz, nixxef lilek innifsek bil-mod b'xugaman nadif u artab. Togħrokx wisq iebes, għax dan jista' jagħmel ħsara lill-ġilda delikata.
5. Naddaf mill-ġdid: Aħsel il-banju jew il-baċin tal-plastik sewwa wara l-użu u żommu nadif.
Skont l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek, tista' tagħmel dan minn tlieta sa erba' darbiet kuljum.
X'inhuma l-benefiċċji u r-riskji ta' banju sitz?
Vantaġġi
- Dan huwa trattament sempliċi u mhux invażiv li jitwettaq barra l-ġisem.
- Tista' tagħmlu faċilment ħafna d-dar.
- L-ispiża hija baxxa ħafna. M'hemm l-ebda spiża jekk tuża l-pixxina.
Riskji
Ir-riskji li tieħu banju sitz huma baxxi ħafna, iżda hemm ftit affarijiet li għandek tkun konxju tagħhom.
- Jekk is-sink jew il-banju li tuża ma jkunux imnaddfa sew, hemm ċans żgħir ta’ infezzjoni f’dik iż-żona. Speċjalment wara kirurġija, trid taħseb ħafna dwar l-indafa.
- Taqsamx il-bowl tal-plastik li tuża ma' nies oħra.
- Jekk tesperjenza aktar uġigħ, jew jekk iż-żona tħossha ħamra u minfuħa, waqqaf il-banju tas-sitz immedjatament u ara lit-tabib tiegħek.
Meta għandi mmur għand tabib?
Jekk l-uġigħ u l-ħakk tiegħek ma jonqsux wara żewġ jew tliet banjijiet sitz, żgur għandek tara tabib. Jista' jkun li għandek infezzjoni jew jista' jkun hemm kawża oħra għall-uġigħ.
Jekk inti omm tqila jew wellidt dan l-aħħar, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tibda Sitz Bath. Hu jew hi jagħtik parir eżatt meta u kif għandek tagħmel dan.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Banju Sitz huwa trattament sempliċi b'ilma sħun għal skumdità bħal uġigħ, ħakk, u nefħa fl-anus u l-perineum.
- Dan huwa utli ħafna għal kundizzjonijiet bħal emorojdi, irkupru wara t-twelid, u fissuri anali.
- Uża biss ilma nadif u sħun għal dan. Ma żżid xejn mal-ilma sakemm ma jkunx irrakkomandat minn tabib.
- Li żżomm it-tagħmir li tuża nadif jista' jgħin biex jipprevjeni l-infezzjonijiet.
- Jekk l-uġigħ jiżdied, iż-żona ssir ħamra u minfuħa, jew is-sintomi ma jitjiebux, waqqaf il-kura immedjatament u ara lit-tabib tiegħek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek