L-Istorja l-Kbira tal-Intestina Żgħira Tagħna

Qatt ħsibt x'jiġri mill-ikel li nieklu wara li jasal fl-istonku tagħna? Naħsbu li x-xogħol ikun lest meta jasal fl-istonku tagħna. Imma l-istorja vera tibda minn hemm. Wara l-istonku tagħna, dan l-ikel jagħmel vjaġġ twil. L-aktar waqfa importanti u l-itwal f'dak il-vjaġġ hija l-musrana ż-żgħira. Għalkemm tista' tissejjaħ 'żgħira' fl-isem, ix-xogħol li tagħmel għal ġisimna huwa kbir ħafna. Fil-fatt, l-eżistenza b'saħħitha ta' ġisimna kollu tiddependi fuq il-funzjonament ta' din il-musrana ż-żgħira. Allura llum, ejja nitkellmu dwar dan l-eroj ċkejken.

X'jiġri fil-fatt fl-imsaren iż-żgħir?

Fi kliem sempliċi, l-imsaren irqiq huwa l-fabbrika nutrizzjonali ta’ ġisimna. Għandu tliet funzjonijiet ewlenin.

1. Likwifikazzjoni ulterjuri tal-ikel: Wara li t-taħlita tal-ikel ħoxna, parzjalment diġerita u simili għal porridge mill-istonku tasal fil-musrana ż-żgħira, issir likwida ħafna minħabba d-diversi meraq diġestivi u enzimi li jakkumulaw hawn. Il-bili, li hija prodotta mill-fwied tagħna u maħżuna fil-marrara, u l-enzimi diġestivi mill-frixa jgħinu ħafna f'dan il-kompitu.

2. Assorbiment tan-nutrijenti: In-nutrijenti kollha li jeħtieġ ġisimna, bħal vitamini, minerali, karboidrati, proteini, u xaħmijiet, li issa jinsabu fil-forma likwida ta' ikel, jiġu assorbiti fid-demm tal-ġisem hawnhekk. Din hija l-aktar ħaġa importanti li tagħmel l-imsaren irqiq. Jekk dan ix-xogħol ma jsirx sew, ikun kemm ikun tajjeb l-ikel li nieklu, il-ġisem mhux se jirċievi xi nutrizzjoni.

3. Tibgħat il-bqija lejn il-musrana l-kbira: Dmir ieħor tagħha huwa li timbotta l-iskart li ma jistax jiġi diġerit, jiġifieri l-iskart, li jibqa' wara li n-nutrizzjoni kollha tkun ġiet assorbita, lejn il-waqfa li jmiss, il-musrana l-kbira. Huwa biss dakinhar li l-iskart joħroġ mill-ġisem bħala ħmieġ.

Fejn jinsab dan l-imsaren iż-żgħir? Kemm hu kbir?

L-imsaren iż-żgħir jinsab ġewwa l-kavità addominali tagħna, imkebba’ bħal ballun kbir sabiħ ta’ suf. L-imsaren il-kbir jinsab madwar dan l-imsaren iż-żgħir.

Minkejja ismu, l-imsaren "żgħir" huwa fil-fatt l-itwal parti tas-sistema diġestiva tagħna. L-imsaren iż-żgħir ta' adult medju huwa twil madwar 22 pied . Aħseb ftit, dan huwa madwar id-doppju tat-tul ta' kamra f'dar medja! Huwa tal-għaġeb kif tubu daqshekk twil jista' jinstab ġewwa l-istonku tagħna, hux veru?

U hekk ukoll l-erja tal-wiċċ tiegħu. Il-ħajt ta’ ġewwa tal-musrana ż-żgħira mhuwiex lixx. Għandu miljuni ta’ projezzjonijiet fini ħafna, bħal swaba’. Aħna nsejħu dawn villi. Dawn jagħtuh erja tal-wiċċ kbira ħafna biex jassorbi n-nutrijenti. Fil-fatt, jekk tifrex il-ħajt ta’ ġewwa tal-musrana ż-żgħira, ikun madwar id-daqs ta’ qorti tat-tennis !

Imma din hija ftit iżgħar fil-wisa'. Hija madwar 2 ċentimetri, li huwa kważi l-istess daqs tas-saba' l-werrej tiegħek. Tissejjaħ l-"imsaren iż-żgħar" għax hija twila imma żgħira fil-wisa'.

It-tliet partijiet ewlenin tal-musrana ż-żgħira

Biex dan il-vjaġġ twil ikun aktar faċli, l-imsaren irqaq huwa maqsum fi tliet partijiet. Kull parti għandha xogħol speċifiku x’tagħmel. Ejja nħarsu lejn din it-tabella biex nifhmu dan b’mod ċar.

X'inhuma l-kundizzjonijiet komuni li jaffettwaw l-imsaren iż-żgħar?

Dan l-organu importanti tagħna jista’ jiġi affettwat ukoll minn diversi kundizzjonijiet mediċi, li wħud minnhom forsi smajt bihom.

• Marda celiac: Reazzjoni allerġika tal-ġisem għall-glutina, proteina li tinsab fi qmuħ bħall-qamħ u x-xgħir.
• Marda ta' Crohn: Kundizzjoni infjammatorja fit-tul li tista' sseħħ kullimkien fis-sistema diġestiva.
• Infezzjonijiet intestinali (Enterite):Infjammazzjoni tal-imsaren ikkawżata minn infezzjoni virali jew batterika. Kundizzjonijiet bħal dak li komunement insejħulu 'stonku mqalleb' jew 'avvelenament mill-ikel'.
• Tumuri newroendokrini gastrointestinali: Dawn huma tip rari ta' kanċer.
• Sindromu tal-Musrana Irritabbli (IBS): Kundizzjoni kkaratterizzata minn episodji alternanti ta' uġigħ addominali, nefħa, stitikezza, u dijarea, mingħajr ebda marda sottostanti apparenti.
• Malassorbiment: L-inkapaċità tal-imsaren li jassorbu n-nutrijenti kif suppost.
• Mard tal-ulċera peptika: Feriti li jiffurmaw fl-istonku jew fil-bidu tal-musrana ż-żgħira.
• Ostruzzjoni tal-musrana ż-żgħira: Imblukkar fil-musrana ż-żgħira minħabba xi raġuni.
• Tkabbir żejjed ta' batterji fl-imsaren iż-żgħar (SIBO): Tkabbir żejjed ta' batterji fl-imsaren iż-żgħar li normalment ikun fl-imsaren il-kbir.

Sintomi li jistgħu jindikaw problema fl-imsaren iż-żgħar

Meta l-musrana ż-żgħira ma tkunx qed taħdem sew, ġisimna juri diversi sinjali u sintomi. Jekk wieħed jew aktar minn dawn jippersistu, ta’ min jagħti kas tagħhom.

Kif jiddijanjostika tabib problema fl-imsaren iż-żgħar?

Meta tilmenta minn sintomi bħal dawn, it-tabib tiegħek jeżaminak u jirreferik għal diversi testijiet jekk ikun meħtieġ skont is-sintomi tiegħek.

Testijiet tad-Demm u tal-Laboratorju

• Għadd Sħiħ tad-Demm (CBC): Iċċekkja għal kundizzjonijiet bħall-anemija.
• Panel Metaboliku Komprensiv (CMP): Jivverifika affarijiet bħall-melħ tal-ġisem u l-funzjoni tal-kliewi.
• Analiżi tal-awrina
• Testijiet tal-ippurgar: Iċċekkja għal infezzjonijiet u demm.
• Testijiet għal mard speċifiku: Jekk ikunu suspettati kundizzjonijiet bħall-marda celiac jew il-marda ta' Crohn, isiru testijiet tad-demm speċifiċi għal dawk il-kundizzjonijiet.

Testijiet tal-Immaġini

Dawn it-testijiet jippermettu lit-tabib jara x'qed jiġri ġewwa l-imsaren.

• Endoskopija bil-Kapsula: Din hija kapsula, bħal kapsula ta' vitamini, b'kamera ċkejkna mwaħħla magħha. Inti tiblagħha. Din tirrekordja vidjo ta' ġewwa hekk kif tiċċaqlaq fl-imsaren tiegħek.
• CT Scan (Computed Tomography Scan): Dan jista' jipproduċi immaġni trasversali dettaljati tal-imsaren u organi addominali oħra.
• Endoskopija ta' Fuq: Eżami tal-istonku u l-bidu tal-musrana ż-żgħira bl-użu ta' tubu rqiq b'kamera mdaħħla mill-ħalq.
• Enteroskopija: Eżami ta' porzjon itwal tal-musrana ż-żgħira bl-użu ta' tubu itwal minn endoskopju.

X'inhuma t-trattamenti għall-mard tal-musrana ż-żgħira?

L-għażliet ta’ kura jiddependu fuq il-kundizzjoni speċifika tiegħek, li tista’ tvarja minn persuna għal oħra.

• Pereżempju, jekk għandek il-marda celiac , ikollok tevita ikel li fih il-glutina (bħal ħobż, għaġin, u kejkijiet) għall-bqija ta’ ħajtek.
• Fil-każ ta’ ulċeri peptiċi , it-tabib jippreskrivi mediċini li jnaqqsu l-aċidu fl-istonku u jfejqu l-ulċeri fl-imsaren.
• F'każijiet serji, bħal ostruzzjoni tal-musrana ż-żgħira , jista' jkun hemm bżonn ta' kirurġija biex titneħħa l-imblukkar.

Affarijiet li nistgħu nagħmlu biex inżommu l-musrana ż-żgħira b'saħħitha

Hemm xi drawwiet sempliċi u tajbin li nistgħu nsegwu biex inżommu s-saħħa tal-imsaren, kif ukoll is-saħħa ġenerali tagħna.

• Dieta tajba: Kul dieta rikka f'ħaxix frisk, frott, u ħbub sħaħ . Naqqas l-ikel ipproċessat, l-ikel b'ħafna xaħam, u l-ikel b'ħafna zokkor. Jekk meħtieġ, tista' żżid prebijotiċi u probijotiċi mad-dieta tiegħek billi tistaqsi lit-tabib tiegħek jew lil nutrizzjonista.
• Ixrob ħafna ilma nadif: Li tixrob l-ammont meħtieġ ta’ ilma matul il-ġurnata jgħin fil-proċess tad-diġestjoni. L-aħjar li tixrob ilma nadif minflok xorb karbonizzat u xorb b’ħafna zokkor.
• Orqod u strieħ biżżejjed: Iċ-ċelloli ta’ ġisimna jissewwew lilhom infushom waqt li nkunu reqdin. Li torqod tajjeb bil-lejl mhux biss isaħħaħ is-sistema immunitarja tagħna, iżda huwa wkoll importanti ħafna għas-saħħa tal-imsaren.
• Immaniġġja l-istress: Stress eċċessiv jista' jaggrava kundizzjonijiet bħall-IBS u l-marda ta' Crohn. Tista' tnaqqas l-istress billi tagħmel affarijiet bħal meditazzjoni, yoga, u tieħu sehem f'passatempi.
• Ibqa' attiv: L-eżerċizzju ta' kuljum itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-ġisem. Huwa tajjeb ukoll għall-imsaren. L-eżerċizzju jgħin biex jirregola l-motilità tal-imsaren u jgħin biex jipprevjeni kundizzjonijiet bħall-istitikezza.

Fl-aħħar nett, l-imsaren iż-żgħar, għalkemm żgħir fl-isem biss, huwa ġgant li jmantni ġisimna kollu. Jieħu sigħat biex jagħmel dak ix-xogħol kbir. Jista’ jieħu madwar 6 sigħat biex tiddiġerixxi kompletament ikla waħda, tassorbi n-nutrijenti, u tibgħat l-iskart lill-imsaren il-kbir. Għalhekk, hija r-responsabbiltà tagħna li nieħdu ħsieb dan l-organu prezzjuż.