Ejjew nitkellmu dwar l-isperma b'mod sempliċi u edukat.

Illum se nitkellmu dwar suġġett li ħafna nies joqogħdu lura milli jitkellmu dwaru fil-pubbliku, iżda huwa estremament importanti għas-saħħa tal-irġiel u l-ħajja futura tal-familja. Jiġifieri l-isperma. M'hemm l-ebda mistħija li nitkellmu dwar dan, hija parti minn ġisimna stess. Allura, ejja nitkellmu dwar dan fil-miftuħ, bħallikieku qed nitkellmu ma' ħabib.

L-ewwel, ejja naraw x'inhuma dawn l-isperma.

Fi kliem sempliċi, sperma hija ċellula riproduttiva maskili . Għandha l-għamla ta’ żrinġ żgħir, iżda hija żgħira wisq biex tidher bl-għajn, u tista’ tidher biss b’mikroskopju. Tarbija tifforma meta ċellula tal-isperma minn raġel tingħaqad ma’ “bajda”, ċellula riproduttiva oħra minn mara. Fil-mediċina, dan insejħulu fertilizzazzjoni .

Dan ġeneralment jiġri wara kopulazzjoni vaġinali. Madankollu, xi kultant, għal dawk li qed isibuha diffiċli biex jikkonċepixxu, din il-fertilizzazzjoni tista' tinkiseb ukoll permezz ta' tekniki bħall -IVF (Fertilizzazzjoni In Vitro) .

Tifel ġeneralment jibda jipproduċi l-isperma għall-ħabta tal-età ta’ 10-12-il sena, jew madwar iż-żmien tal-pubertà . Wara dan, ikollu l-abbiltà li jipproduċi l-isperma matul ħajtu kollha. Dawn jissejħu b’diversi ismijiet oħra, pereżempju ‘Gameti’ jew ‘Spermatożoa’.

L-unika funzjoni tal-isperma u l-ammont ta' semen

L-isperma għandha xogħol wieħed biss: li ssib bajda ta’ mara, tiffertilizzaha, u toħloq ħajja ġdida.

Mistoqsija li ħafna nies jistaqsu hija jekk ikunx hemm xi ħsara lill-ġisem jekk ma teġakulax. Ma jkun hemm l-ebda ħsara. L-isperma li ma tiġix rilaxxata minn ġismek terġa' tiġi assorbita minn ġismek innifsu. Għalhekk m'hemm l-ebda raġuni biex tinkwieta dwar dan.

Issa ejja nagħtu ħarsa lejn kemm hemm sperma fil-fluwidu msejjaħ semen. Normalment, is-semen ta’ raġel b’saħħtu jkun fih bejn 15-il miljun u aktar minn 200 miljun sperma għal kull millilitru (madwar id-daqs ta’ kuċċarina). Jekk l-għadd tal-isperma huwa inqas minn 15-il miljun għal kull millilitru, insejħu dik il-kundizzjoni Oligospermja .

Kif inhu l-vjaġġ u t-tul tal-ħajja tal-isperma?

Wara sess mhux protett, miljuni ta' sperma jagħmlu vjaġġ diffiċli mill-vaġina, iċ-ċerviċi, l-utru u t-tubi fallopjani tal-mara.

Ukoll, is-sistema immunitarja tal-mara tara dawn l-isperma bħala xi ħaġa barranija li daħlet fil-ġisem. Għalhekk, dik is-sistema tipprova wkoll teqred dawn l-isperma. Jekk sperma li jifdal tgħaddi minn dawn l-ostakli kollha u ssib il-bajda, isseħħ il-fertilizzazzjoni.

Kemm idumu jgħixu l-isperma?

• Ġewwa l-ġisem tan-nisa: L-isperma tista' tgħix ġewwa s-sistema riproduttiva tal-mara sa 5 ijiem .
• Ġewwa l-ġisem maskili: L-isperma mhux ejakulata tista' tgħix ġewwa t-testikoli għal madwar xahrejn u nofs . Wara dan, tmut u terġa' tiġi assorbita mill-ġisem.
• Barra l-ġisem: Dan jiddependi mill-ambjent. F'temperatura tal-kamra (madwar 20 grad Celsius), l-isperma tista' tgħix għal madwar siegħa . Tmut malajr bil-bidliet fit-temperatura. Madankollu, taħt kundizzjonijiet krijoġeniċi speċjali ("sperm banking") tista' tiġi ppreservata għal għexieren ta' snin.

Fejn tiġi prodotta l-isperma u x'inhuma l-partijiet tagħha?

L-isperma tiġi prodotta f'sistema ta' tubi ċkejkna (tubi seminiferi) fit-testikoli tiegħek. Meta l-isperma tiġi rilaxxata, din tivvjaġġa permezz tal-mogħdija li ġejja:

1. Ejakula mit-testikoli.

2. Jivvjaġġa lejn tubu (epididimi) wara t-testikoli.

3. Minn hemm jivvjaġġa tul tubu mkebba’ (`vas deferens`).

4. Jgħaddi mill-glandola tal-prostata.

5. Fl-aħħarnett, joħroġ mill-pene mill-uretra.

Issa ejja nagħtu ħarsa lejn il-partijiet ewlenin ta’ din l-isperma ċkejkna.

Għaliex hija importanti l-morfoloġija tal-isperma?

Il-morfoloġija tal-isperma hija l-istudju tal-forma u l-istruttura tal-isperma. Din prinċipalment tħares lejn:

• Il-forma u d-daqs tar-ras.
• Kif tidher il-parti tan-nofs.
• L-istruttura tad-denb.

L-isperma b'saħħitha u ffurmata tajjeb hija dik li tista' tgħum dritta u malajr . Jekk ikun hemm xi anormalitajiet fil-forma tagħhom, dik l-isperma tista' ma tkunx tista' tlesti l-vjaġġ tagħha biex issib il-bajda.

Tipi ta' sperma b'forma mhux normali

Liema fatturi jaffettwaw is-saħħa tal-isperma?

Problemi fl-isperma jistgħu jkunu kawża ewlenija tal-infertilità maskili. Inti tista’ ma tkunx taf li hemm problema li taffettwa l-isperma tiegħek sakemm int u s-sieħeb/sieħba tiegħek ikollkom problemi biex tikkonċepixxu. Hawn huma xi kundizzjonijiet komuni li jistgħu jaffettwaw is-saħħa tal-isperma.

Varikoċeli (varicoceles)

Din hija nefħa tal-vini tad-demm li jdawru t-testikoli. Meta jiġri dan, il-vini jimtlew bid-demm u t-temperatura tat-testikoli tiżdied. Din iż-żieda fit-temperatura tista’ taffettwa b’mod negattiv il-produzzjoni u l-iżvilupp tal-isperma.

Trawma testikulari

Jekk aċċident jagħmel ħsara lit-testikoli, dan jista' jaffettwa direttament il-proċess tal-produzzjoni tal-isperma.

Xi infezzjonijiet trasmessi sesswalment (STIs)

Xi mard trasmess sesswalment, bħall-Klamidja u l-Gonorrea, jistgħu jagħmlu ħsara lill-isperma.

Xi mediċini

Xi mediċini li tieħu jistgħu jaffettwaw il-kwalità tal-isperma bħala effett sekondarju. Pereżempju:

• Flutamide u bicalutamide, li jintużaw għall-kanċer tal-prostata.
• Spironolactone, li jingħata għal pressjoni għolja tad-demm.
• Barra minn hekk, it-terapija ta' sostituzzjoni tat-testosterone (terapija tat-testosterone eżoġenu) twaqqaf il-produzzjoni naturali tal-isperma tal-ġisem.

Influwenzi ambjentali u tal-istil tal-ħajja

Dan huwa importanti ħafna.

• Ix-xorb tal-alkoħol u t-tipjip (sigaretti jew vaping) jaffettwaw direttament il-kwantità u l-kwalità tal-isperma.
• L-espożizzjoni tat-testikoli għal sħana eċċessiva hija ta’ ħsara għall-isperma. L-użu frekwenti ta’ sawni jew hot tubs, kif ukoll li wieħed joqgħod bilqiegħda fuq siġġu jew siġġu tar-roti fl-istess pożizzjoni għal perjodi twal ta’ żmien, jista’ jżid it-temperatura tat-testikoli u jagħmel ħsara lill-isperma.

Antikorpi kontra l-isperma

Dak li jiġri hu li s-sistema immunitarja tiegħek stess tidentifika bi żball l-isperma bħala għadu u mbagħad tipproduċi antikorpi biex teqridha.

Mard relatat mal-isperma

Dawn il-kundizzjonijiet jistgħu jaffettwaw il-kwantità u l-kwalità tal-isperma.

Kif tiċċekkja s-saħħa tal-isperma?

L-aqwa u l-aktar test importanti li għandek tkun taf dwar is-saħħa tal-isperma huwa analiżi tas-semen . Dan it-test jista’ jagħti lit-tabib tiegħek fehim ċar ta’ dan li ġej:

• Għadd ta' sperma: X'inhu l-ammont?
• Forma tal-isperma: X'inhu l-perċentwal ta' sperma b'forma b'saħħitha?
• Motilità tal-isperma: Kemm jiċċaqalqu tajjeb u malajr l-isperma?

Dan jirrikjedi li jingħata kampjun tas-semen. Dan jista' jsir fi klinika jew f'laboratorju. Jekk il-kampjun jingħata d-dar, ġeneralment irid jitwassal fil-laboratorju fi żmien siegħa .

Kif tista' ttejjeb il-kwalità tal-isperma?

L-aħbar it-tajba hija li tista’ ttejjeb is-saħħa u l-kwalità tal-isperma tiegħek bi ftit bidliet sempliċi fl-istil ta’ ħajja tiegħek.

• Ieqaf tpejjep għalkollox. Din hija l-ħaġa ewlenija.
• Limita l-konsum tal-alkoħol tiegħek. L-aħjar li tnaqqasu kemm jista' jkun.
• Żid aktar frott u ħaxix frisk mad-dieta tiegħek.
• Żomm piż tajjeb għas-saħħa għat-tul tiegħek.
• Agħmel eżerċizzju regolarment. Anke mixi ta’ 30 minuta kuljum huwa biżżejjed.
• Immaniġġja l-istress. Affarijiet bħall-yoga u l-meditazzjoni jistgħu jgħinuk.
• Uża metodi sikuri bħal kondoms waqt is-sess biex tipproteġi lilek innifsek minn mard trasmess sesswalment.Użu.

Fl-aħħar mill-aħħar, teħtieġ biss sperma waħda biex tagħmel tarbija. Imma biex dik l-isperma waħda ssib il-bajda, tegħleb l-ostakli, u tagħmel dak il-vjaġġ diffiċli, teħtieġ l-appoġġ ta’ miljuni ta’ sperma b’saħħitha u b’saħħitha. Huwa għalhekk li l-kwantità u l-kwalità tal-isperma huma importanti daqs il-kwalità tal-isperma.