Għandek uġigħ f'nofs sidrek? Ejja nsiru nafu l-Isternu!

Tħoss xi kultant uġigħ, tagħfis, jew tagħfis f’nofs sidrek? Biex inkunu preċiżi, hija dik l-għadma ċatta f’nofs sidrek. Meta jiġi dan l-uġigħ, ħafna nies jibżgħu, “Dan attakk tal-qalb?” Dik il-biża’ hija raġonevoli, iżda mhux l-uġigħ kollu fis-sider huwa attakk tal-qalb. Jista’ jkun hemm ħafna kawżi oħra għal uġigħ f’nofs sidrek. Allura llum, ejja nitkellmu dwar din l-għadma importanti f’nofs sidrek, l-isternu, ir-raġunijiet għaliex tista’ tweġġa’, u dak li rridu nkunu konxji tiegħu.

X'inhu dan l-isternu? Ifisser l-għadma tan-nofs tas-sider.

Fi kliem sempliċi, l-isternu huwa l-għadma ċatta, forma ta' T, f'nofs sidrek, fuq quddiem. Għalkemm insejħulha wkoll "isternu" bis-Sinhala, ħafna nies jafuha bħala "għadma tas-sider" fil-lingwaġġ komuni.

Din mhix biss biċċa għadma. Din għandha rwol importanti ħafna.

Funzjonijiet ewlenin tal-isternu

• Jipprovdi protezzjoni: L-isternu, flimkien mal-kustilji, huwa t-tarka ewlenija li tipproteġi l-organi l-aktar sensittivi u importanti f’ġisimna, bħall -qalb u l-pulmuni . Jipproteġi wkoll l-istonku, l-esofagu, u l-vini ewlenin tad-demm.
• Koordinazzjoni: Dan huwa bħall-punt ċentrali tas-sistema skeletrika tagħna. L-għadma tal-klavikola tagħna u s-sitt pari ta’ kustilji ta’ fuq huma konnessi ma’ dan l-isternu. Huwa konness ukoll ma’ numru ta’ muskoli fis-sider u fil-parti ta’ fuq tal-addome.
• Għajnuna fin-nifs: Għalkemm l-isternu ma jiċċaqlaqx direttament, il-qarquċa flessibbli, li tgħaqqad il-kustilji miegħu, tippermetti lis-sider jespandi u jikkuntratta ftit hekk kif nieħdu n-nifs u noħorġu n-nifs.

X'inhuma l-partijiet tal-isternu?

Jekk inħarsu lejn din l-għadma tan-nofs tas-sider, din tikkonsisti fi tliet partijiet ewlenin. Nistgħu nimmaġinawha bħala xabla maqluba ta’ taħt fuq.

1. Manubrium: Din hija l-aktar parti wiesgħa u b'saħħitha tal-isternu, li tinsab fil-parti ta' fuq. Tixbah il-manku ta' xabla. Iż-żewġ għadam tal-għonq tagħna u l-ewwel par kustilji jitwaħħlu ma' din il-parti.

2. Ġisem: Din hija l-parti tan-nofs, l-itwal, u l-aktar ċatta. Tidher qisha x-xafra ta’ sejf. Il-kustilji mit-tielet sas-seba’ kustilja jitwaħħlu ma’ din il-parti.

3. Proċess Xiphoid: Din hija l-parti żgħira u bil-ponta fil-qiegħ tal-isternu. Tidher qisha l-ponta ta’ xabla. Meta nkunu żgħar, tkun magħmula l-aktar minn qarquċa. Hekk kif nixjieħu, din tinbidel gradwalment f’għadam (tikkalċifika). Xi nies jistgħu jħossu din il-parti bħala għoqda żgħira meta jmissuha.

Għaliex tweġġa’ din l-għadma tan-nofs tal-kustilja? Ir-raġunijiet ewlenin

Mela, issa naslu għall-aktar parti importanti. Hemm ħafna raġunijiet għaliex l-uġigħ jista' jseħħ fiż-żona tal-isternu. Xi wħud huma relatati mal-għadam innifsu, oħrajn huma relatati mal-muskoli, il-qarquċa, jew il-ġogi tal-madwar. Uġigħ ieħor ġej minn problemi b'organi oħra fis-sider, iżda nħossuhom fiċ-ċentru tas-sider. Ejja nħarsu lejn dawn ir-raġunijiet f'tabella.

X'inhuma s-sintomi ta' kull marda?

Issa ejja nagħtu ħarsa lejn is-sintomi li tista’ tesperjenza f’kull waħda minn dawn il-kundizzjonijiet. Li tkun taf dawn jgħinek ukoll tispjega l-kundizzjoni tiegħek lit-tabib tiegħek.

Kostokondrite

• Uġigħ qawwi u qawwi fiċ-ċentru jew fuq kull naħa tas-sider.
• L-uġigħ jiżdied meta tieħu nifs fil-fond, tisgħol, tagħtas, jew saħansitra tċaqlaq sidrek ftit.
• Meta tagħfas subgħajk fuq iż-żona bl-uġigħ , tweġġagħek ħafna .
• Xi kultant dan l-uġigħ jista’ jinfirex ukoll għad-dirgħajn u l-ispallejn.

Frattura Sternali

• Uġigħ qawwi li ilu preżenti minn mindu seħħ l-inċident.
• L-uġigħ jiggrava meta tieħu n-nifs jew tisgħol.
• Nefħa u tbenġil (tibdil fil-kulur blu) fis-sit tal-uġigħ.
• Diffikultà biex tieħu n-nifs.

Refluss tal-Aċidu

• Sensazzjoni ta’ ħruq f’nofs is-sider (ħruq ta’ stonku) . Bħallikieku qed jieħu n-nar.
• Dan spiss jiżdied ftit wara li tiekol jew meta timtedd biex torqod.
• Togħma qarsa f'ħalqek jew ikel jerġa' lura fil-gerżuma .
• Awrina frekwenti.

Tiġbid fil-Muskoli

• Uġigħ li jiżdied meta ddawwar is-sider, terfa’ driegħ, jew twettaq kwalunkwe attività.
• L-uġigħ jonqos bil-mistrieħ.
• Tħoss uġigħ meta tissikka l-muskoli tas-sider tiegħek.

X'inhuma t-trattamenti għal dan l-uġigħ?

L-għażliet ta’ kura jiddependu fuq il-kawża tal-uġigħ tiegħek. Huwa għalhekk li huwa importanti li tara tabib għal dijanjosi xierqa . It-tabib se jeżaminak u, jekk meħtieġ, jordna testijiet bħal X-ray jew ECG biex jiddetermina l-kawża.

• Għal kostokondrite u tiġbid fil-muskoli: Il-mistrieħ ħafna drabi huwa l-aħjar trattament. Jistgħu jiġu rakkomandati mediċini li jtaffu l-uġigħ (eż., NSAIDs) u applikazzjoni tas-sħana fuq iż-żona bl-uġigħ.
• Għal ksur tal-isternu: Il-kura tvarja skont in-natura tal-ksur. Għal ksur żgħir, il-mistrieħ u l-mediċini kontra l-uġigħ huma biżżejjed. Madankollu, għal ksur sever, tista’ tkun meħtieġa kirurġija.
• Għar-rifluss tal-aċidu: Jingħataw bidliet fl-istil tal-ħajja (eż. tnaqqis fl-ikel pikkanti u żejtni, tieqaf timtedd wara li tiekol) u mediċini li jikkontrollaw l-aċidu fl-istonku (antaċidi, PPIs).
• Għal infezzjonijiet: Jekk tkun infezzjoni batterika bħal pulmonite, jingħataw antibijotiċi.

Dan huwa attakk tal-qalb? Kif taf id-differenza?

Din hija l-akbar mistoqsija li kulħadd għandu. Hemm xi differenzi bejn l-uġigħ assoċjat mal-isternu u l-uġigħ li jseħħ waqt attakk tal-qalb.

Dawn huma l-aktar sintomi komuni ta’ attakk tal-qalb:

• Uġigħ jew pressjoni insopportabbli fiċ-ċentru tas-sider, bħallikieku qed jiġi mgħaffeġ, mgħaffeġ, jew magħluq .
• Dan l-uġigħ jista’ jinfirex għad-driegħ tax-xellug, l-ispalla, l-għonq, ix-xedaq, jew id-dahar .
• Diffikultà biex tieħu n-nifs u tħarħir.
• Għaraq eċċessiv (għaraq kiesaħ).
• Tħossok dardir, rimettar , u sturdament.

B'kuntrast, f'kundizzjoni bħal "kostokondrite", l-uġigħ jinħass meta tagħfas fuq iż-żona bl-uġigħ b'subgħajk (li ma jiġrix f'attakk tal-qalb), u l-uġigħ jinbidel meta ċċaqlaq ġismek u tieħu n-nifs.

Meta għandna definittivament naraw tabib?

Jekk tesperjenza xi waħda minn dawn li ġejjin, kun żgur li tfittex parir mediku.

• Jekk l-uġigħ seħħ wara aċċident.
• Jekk l-uġigħ jiżdied minn jum għal jum.
• Jekk ikun hemm sintomi bħal diffikultà biex tieħu n-nifs, għaraq eċċessiv, u sturdament flimkien mal-uġigħ (mur l-ETU immedjatament).
• Jekk l-uġigħ ikun akkumpanjat minn rimettar eċċessiv jew rimettar tad-demm.
• Jekk l-uġigħ ma jonqosx anke wara li tieħu analġeżiċi regolari.