Tħossok għajjien immens il-ġurnata kollha? Tqum tħossok eżawrit, u irrispettivament minn kemm torqod bil-lejl, dik l-għeja ma tgħaddix? Kultant tista’ taħseb li din hija biss għeja mix-xogħol żejjed. Iżda hija aktar ikkumplikata minn hekk, u tista’ tkun kundizzjoni tas-saħħa li definittivament għandna nagħtu kas. Illum se nitkellmu dwar dan it-tip ta’ għeja kostanti, li medikament hija magħrufa bħala ‘Enċefalomjelite Mialġika/Sindrome ta’ Għeja Kronika (ME/CFS). Kultant tissejjaħ ‘Marda ta’ Intolleranza Sistemika għall-Isforz (SEID)’.
Fi kliem sempliċi, din hija kundizzjoni fejn il-batterija ta’ ġismek mhix qed tiċċarġja sew. Dan iġiegħlek għajjien wisq biex twettaq l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek. Kultant, anke li tagħmel xi ħaġa sempliċi daqs li tmur il-ħanut, tagħmel ftit xogħol tad-dar, jew tikteb ittra tista’ taggrava s-sintomi tiegħek. Din il-kundizzjoni tista’ ddum sa 6 xhur, jew saħansitra snin. L-aktar ħaġa importanti hija li din l-għeja ma tonqosx, irrispettivament minn kemm tistrieħ u torqod tajjeb.
Tabib jista’ jgħinek tiddijanjostika din il-kundizzjoni u timmaniġġja s-sintomi tiegħek, iżda l-ewwel irid jiddijanjostikaha bħala marda.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
X'inhuma s-sintomi ewlenin ta' din il-kundizzjoni?
Jekk għandek ME/CFS, żgur li għandek dawn it-tliet sintomi "ewlenin". Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma.
| Sintomu ewlieni | Biex nispjega b'mod sempliċi... |
|---|---|
| Għeja insapportabbli | Tħossok għajjien ħafna għal aktar minn 6 xhur, u dan jagħmilha diffiċli biex twettaq anke l-aktar kompiti bażiċi ta’ kuljum. Din hija bidla kbira meta mqabbla ma’ dak li kont tagħmel f’ħajtek ta’ qabel. |
| Maltempata wara l-Isforz (PEM) | Din hija l-aktar karatteristika distintiva ta’ din il-marda. Wara anke l-iċken attività fiżika jew mentali (eż. mixi ta’ distanza qasira, qari ta’ ktieb), is-sintomi jsiru severi ħafna għal sigħat jew jiem. |
| Irqad mhux rifreskanti | Anke jekk torqod sew bil-lejl, xorta tħossok bla ħajja meta tqum filgħodu. Tħossok għajjien, bħallikieku kont imqajjem il-lejl kollu. |
X'inhi Maltempata Wara l-Isforz (PEM)?
Huwa importanti li tispjega dan ftit aktar. Immaġina li tagħmel kompitu sempliċi li normalment tagħmel, bħat-tindif tad-dar. Persuna b'saħħitha tista' tħossha ftit għajjiena, iżda dan jgħaddi wara ftit. Madankollu, persuna b'ME/CFS, wara li tagħmel dak il-kompitu sempliċi, forsi 12-48 siegħa wara, tista' f'daqqa waħda tesperjenza sintomi bħal uġigħ qawwi fil-ġisem, uġigħ ta' ras, diffikultà biex tikkonċentra, uġigħ fil-griżmejn, u għeja estrema . Din il-kundizzjoni tista' ddum għal jiem, anke ġimgħat.
Karatteristiċi oħra meħtieġa għad-dijanjosi
Minbarra t-tliet sintomi ewlenin imsemmija hawn fuq, biex tabib ikun jista’ jiddijanjostika b’mod preċiż l-ME/CFS, irid ikollok mill-inqas wieħed miż-żewġ sintomi t’hawn taħt.
- Problemi Konjittivi:
Ħafna nies isejħu dan "ċpar tal-moħħ." Ifisser li għandek diffikultà biex tikkonċentra, ma tistax tikkonċentra, għandek diffikultà biex issib kliem, ma tistax tiftakar affarijiet ġodda, u l-veloċità tal-ħsieb tiegħek tonqos. Huwa bħallikieku rasek hija mgħottija biċ-ċpar.
- Is-sintomi jiggravaw meta tkun bilwieqfa jew bilqiegħda (Intolleranza Ortostatika):
Dak li jiġri f'dan il-każ huwa li s-sintomi jiggravaw meta toqgħod bilwieqfa jew toqgħod bilqiegħda dritta għal ftit ħin. Tħossok sturdut, il-vista tiegħek tiswed, tħossok dgħajjef, il-vista tiegħek issir imċajpra, u tista' saħansitra tħoss bħallikieku għandek oġġetti f'wiċċ l-ilma quddiem għajnejk. Huwa għalhekk li spiss tħoss li se titlef minn sensik.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Meta għandna naraw tabib?
Jekk għandek wieħed jew aktar mis-sintomi msemmija f'dan l-artiklu, speċjalment jekk l-għeja ilha għaddejja għal xhur sħaħ, jekk jogħġbok tassumix li hija biss għeja. Din hija definittivament xi ħaġa li għandek tkellem mat-tabib tiegħek dwarha.
Xi kultant dawn is-sintomi jistgħu jkunu kkawżati minn kundizzjonijiet mediċi oħra, bħal problemi tat-tirojde, anemija, u dipressjoni. Għalhekk, huwa importanti ħafna li ssir taf il-kawża vera ta’ dawn is-sintomi. Tabib biss jista’ jagħmel dan.
Meta tmur tara lit-tabib tiegħek, kun żgur li tispjega kollox dwar is-sintomi tiegħek, inkluż il-jum li bdew, meta marru għall-agħar (PEM), u x-xejriet tal-irqad tiegħek. Jekk meħtieġ, ikteb dawn l-affarijiet f'notebook. Dan jgħin lit-tabib jifhem il-kundizzjoni tiegħek.
Tista' tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar l-esperjenza tiegħu jew tagħha fil-kura tal-ME/CFS. Peress li din hija kundizzjoni kumplessa, tista' titlob riferiment għal tabib ieħor li jispeċjalizza f'dan il-qasam. Tibżax titkellem dwarha.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Is-Sindrome tal-Għeja Kronika (ME/CFS) mhijiex biss dwar li tħossok għajjien. Hija kundizzjoni tas-saħħa serja u fit-tul li tista' tħalli impatt serju fuq il-ħajja tiegħek ta' kuljum.
- It-tliet sintomi ewlenin huma għeja eċċessiva li ddum aktar minn 6 xhur, aggravar tas-sintomi wara attività minima (PEM), u rqad mhux ristorattiv.
- Barra minn hekk, diffikultajiet fil-memorja u fil-ħsieb (ċpar fil-moħħ) jew sintomi li jiggravaw meta wieħed ikun bilwieqfa (intolleranza ortostatika) huma komuni.
- Jekk għandek dawn is-sintomi, tinjorahomx. Kun żgur li tara lit-tabib tiegħek għal dijanjosi u gwida xierqa.
- Hemm diversi modi kif timmaniġġja din il-kundizzjoni. Għalhekk titlifx it-tama. L-ewwel u l-aktar pass importanti huwa li tfittex parir mediku.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.