Tħossok għajjien immens il-ġurnata kollha? Tqum tħossok eżawrit, u irrispettivament minn kemm torqod bil-lejl, dik l-għeja ma tgħaddix? Kultant tista’ taħseb li din hija biss għeja mix-xogħol żejjed. Iżda hija aktar ikkumplikata minn hekk, u tista’ tkun kundizzjoni tas-saħħa li definittivament għandna nagħtu kas. Illum se nitkellmu dwar dan it-tip ta’ għeja kostanti, li medikament hija magħrufa bħala ‘Enċefalomjelite Mialġika/Sindrome ta’ Għeja Kronika (ME/CFS). Kultant tissejjaħ ‘Marda ta’ Intolleranza Sistemika għall-Isforz (SEID)’.
Fi kliem sempliċi, din hija kundizzjoni fejn il-batterija ta’ ġismek mhix qed tiċċarġja sew. Dan iġiegħlek għajjien wisq biex twettaq l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek. Kultant, anke li tagħmel xi ħaġa sempliċi daqs li tmur il-ħanut, tagħmel ftit xogħol tad-dar, jew tikteb ittra tista’ taggrava s-sintomi tiegħek. Din il-kundizzjoni tista’ ddum sa 6 xhur, jew saħansitra snin. L-aktar ħaġa importanti hija li din l-għeja ma tonqosx, irrispettivament minn kemm tistrieħ u torqod tajjeb.
Tabib jista’ jgħinek tiddijanjostika din il-kundizzjoni u timmaniġġja s-sintomi tiegħek, iżda l-ewwel irid jiddijanjostikaha bħala marda.
X'inhuma s-sintomi ewlenin ta' din il-kundizzjoni?
Jekk għandek ME/CFS, żgur li għandek dawn it-tliet sintomi "ewlenin". Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma.
| Sintomu ewlieni | Biex nispjega b'mod sempliċi... |
|---|---|
| Għeja insapportabbli | Tħossok għajjien ħafna għal aktar minn 6 xhur, u dan jagħmilha diffiċli biex twettaq anke l-aktar kompiti bażiċi ta’ kuljum. Din hija bidla kbira meta mqabbla ma’ dak li kont tagħmel f’ħajtek ta’ qabel. |
| Maltempata wara l-Isforz (PEM) | Din hija l-aktar karatteristika distintiva ta’ din il-marda. Wara anke l-iċken attività fiżika jew mentali (eż. mixi ta’ distanza qasira, qari ta’ ktieb), is-sintomi jsiru severi ħafna għal sigħat jew jiem. |
| Irqad mhux rifreskanti | Anke jekk torqod sew bil-lejl, xorta tħossok bla ħajja meta tqum filgħodu. Tħossok għajjien, bħallikieku kont imqajjem il-lejl kollu. |
X'inhi Maltempata Wara l-Isforz (PEM)?
Huwa importanti li tispjega dan ftit aktar. Immaġina li tagħmel kompitu sempliċi li normalment tagħmel, bħat-tindif tad-dar. Persuna b'saħħitha tista' tħossha ftit għajjiena, iżda dan jgħaddi wara ftit. Madankollu, persuna b'ME/CFS, wara li tagħmel dak il-kompitu sempliċi, forsi 12-48 siegħa wara, tista' f'daqqa waħda tesperjenza sintomi bħal uġigħ qawwi fil-ġisem, uġigħ ta' ras, diffikultà biex tikkonċentra, uġigħ fil-griżmejn, u għeja estrema . Din il-kundizzjoni tista' ddum għal jiem, anke ġimgħat.
Karatteristiċi oħra meħtieġa għad-dijanjosi
Minbarra t-tliet sintomi ewlenin imsemmija hawn fuq, biex tabib ikun jista’ jiddijanjostika b’mod preċiż l-ME/CFS, irid ikollok mill-inqas wieħed miż-żewġ sintomi t’hawn taħt.
- Problemi Konjittivi:
Ħafna nies isejħu dan "ċpar tal-moħħ." Ifisser li għandek diffikultà biex tikkonċentra, ma tistax tikkonċentra, għandek diffikultà biex issib kliem, ma tistax tiftakar affarijiet ġodda, u l-veloċità tal-ħsieb tiegħek tonqos. Huwa bħallikieku rasek hija mgħottija biċ-ċpar.
- Is-sintomi jiggravaw meta tkun bilwieqfa jew bilqiegħda (Intolleranza Ortostatika):
Dak li jiġri f'dan il-każ huwa li s-sintomi jiggravaw meta toqgħod bilwieqfa jew toqgħod bilqiegħda dritta għal ftit ħin. Tħossok sturdut, il-vista tiegħek tiswed, tħossok dgħajjef, il-vista tiegħek issir imċajpra, u tista' saħansitra tħoss bħallikieku għandek oġġetti f'wiċċ l-ilma quddiem għajnejk. Huwa għalhekk li spiss tħoss li se titlef minn sensik.
Meta għandna naraw tabib?
Jekk għandek wieħed jew aktar mis-sintomi msemmija f'dan l-artiklu, speċjalment jekk l-għeja ilha għaddejja għal xhur sħaħ, jekk jogħġbok tassumix li hija biss għeja. Din hija definittivament xi ħaġa li għandek tkellem mat-tabib tiegħek dwarha.
Xi kultant dawn is-sintomi jistgħu jkunu kkawżati minn kundizzjonijiet mediċi oħra, bħal problemi tat-tirojde, anemija, u dipressjoni. Għalhekk, huwa importanti ħafna li ssir taf il-kawża vera ta’ dawn is-sintomi. Tabib biss jista’ jagħmel dan.
Meta tmur tara lit-tabib tiegħek, kun żgur li tispjega kollox dwar is-sintomi tiegħek, inkluż il-jum li bdew, meta marru għall-agħar (PEM), u x-xejriet tal-irqad tiegħek. Jekk meħtieġ, ikteb dawn l-affarijiet f'notebook. Dan jgħin lit-tabib jifhem il-kundizzjoni tiegħek.
Tista' tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar l-esperjenza tiegħu jew tagħha fil-kura tal-ME/CFS. Peress li din hija kundizzjoni kumplessa, tista' titlob riferiment għal tabib ieħor li jispeċjalizza f'dan il-qasam. Tibżax titkellem dwarha.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Is-Sindrome tal-Għeja Kronika (ME/CFS) mhijiex biss dwar li tħossok għajjien. Hija kundizzjoni tas-saħħa serja u fit-tul li tista' tħalli impatt serju fuq il-ħajja tiegħek ta' kuljum.
- It-tliet sintomi ewlenin huma għeja eċċessiva li ddum aktar minn 6 xhur, aggravar tas-sintomi wara attività minima (PEM), u rqad mhux ristorattiv.
- Barra minn hekk, diffikultajiet fil-memorja u fil-ħsieb (ċpar fil-moħħ) jew sintomi li jiggravaw meta wieħed ikun bilwieqfa (intolleranza ortostatika) huma komuni.
- Jekk għandek dawn is-sintomi, tinjorahomx. Kun żgur li tara lit-tabib tiegħek għal dijanjosi u gwida xierqa.
- Hemm diversi modi kif timmaniġġja din il-kundizzjoni. Għalhekk titlifx it-tama. L-ewwel u l-aktar pass importanti huwa li tfittex parir mediku.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek