Sigrieti tas-saħħa żvelati minn ilsienek - Ejja nitkellmu dwar dan!

Kemm-il darba kuljum tħares lejn ilsienek fil-mera? Forsi lanqas meta taħsel snienek. Imma kont taf li dan l-ilsien żgħir jgħid ħafna dwar is-saħħa ta’ ġismek kollu? Iva, l-ilsien huwa tassew organu tal-għaġeb f’ġisimna. X’nafu eżattament dwar l-ilsien, li jgħinna nitkellmu, nieklu, u ngawdu kollox? Ejja nitkellmu dwaru llum.

X'inhi din l-ilsien? X'tagħmel?

Fi kliem sempliċi, l-ilsien huwa muskolu b'saħħtu ħafna ġewwa ħalqna. Jinfirex minn għadma f'nofs għonqna sal-qiegħ ta' ħalqna. Mhuwiex biss biċċa laħam. Jagħmel ħafna aktar milli naħsbu.

• Jgħin fl-ikel: Meta nieklu, l-ilsien jgħinna nimtlew l-ikel billi jċaqilqu f’ħalqna, jimbuttah bejn snienna, u jġegħlu nimtlew aħjar. Huwa bħal mgħarfa li tħawwad l-ikel. Imbagħad, l-ilsien jgħinna nibilgħu l-ikel.
• Jgħin fid-diskors: Meta nitkellmu, ma nistgħux nippronunzjaw ħsejjes u kliem differenti b'mod ċar mingħajr l-ilsien. Mingħajr l-ilsien, ma nkunux nistgħu nitkellmu b'mod ċar.
• Jgħin fin-nifs: Kont taf li l-ilsien jgħin ukoll biex il-passaġġi tan-nifs tagħna jibqgħu miftuħa? Għalhekk, l-ilsien huwa importanti biex nieħdu n-nifs sew.

Minn xiex huwa magħmul l-ilsien? Kif għandu togħma?

L-ilsien huwa magħmul prinċipalment minn muskoli. Jinżamm f'postu wkoll minn tessut b'saħħtu ġewwa l-ħalq. L-ilsien huwa mgħotti b'membrana roża u niedja. Aħna nsejħulha l-`(Mukoża)`.

Qatt ħarist lejn ilsienek f'mera? Se tara li hemm ħafna ħotob żgħar fuq l-ilsien. Aħna nsejħulhom papilli. Ġewwa dawn il-ħotob hemm il-blanzuni tat-togħma. Hemm erba' tipi ta' dawn il-ħotob.

Kif għandu togħma allura?

Dawn il-blanzuni tat-togħma huma gruppi ta’ ċelloli tan-nervituri. Meta npoġġu l-ikel f’ħalqna, il-kimiċi fih jaħbtu ma’ dawn il-blanzuni tat-togħma. Imbagħad dawk iċ-ċelloli tan-nervituri jibagħtu sinjal lil moħħna u jgħidulna, “Dan għandu togħma bħal din.” Hemm prinċipalment 5 tipi ta’ togħma li lsienna jista’ jinduna bihom.

• Ħelu
• Mielħa
• Togħma morra
• Togħma qarsa
• Umami - Dan huwa t-togħma li nsibu f'affarijiet bħal-laħam, il-ġobon, u t-tadam li nsejħulha "savory".

Liema kulur huwa ilsien b'saħħtu?

Ilsien b'saħħtu ġeneralment ikun ta' kulur roża ċar . Madankollu, id-dawl u l-intensità ta' dak il-kulur roża jistgħu jvarjaw xi ftit minn persuna għal oħra. Madankollu, jekk il-kulur ta' ilsienek inbidel f'daqqa, dan jista' jkun sinjal ta' problema ta' saħħa.

Liema mard u problemi jaffettwaw l-ilsien?

Ilsienek jista’ jgħidlek ħafna dwar saħħtek. Ejja nagħtu ħarsa lejn xi problemi komuni relatati mal-ilsien u x’jistgħu jiżvelaw.

Huwa diffiċli li ċċaqlaq ilsienek?

Dan ġeneralment ikun ikkawżat minn ħsara fin-nervituri, li tista’ tikkawża li l-muskoli li jikkontrollaw l-ilsien jiddgħajfu jew saħansitra jiġu paralizzati.

Raġuni oħra hija l-irbit tal-ilsien.Ankiloglossja jew Inibizzjoni tal-ilsien. Dan iseħħ meta l-frenum, il-membrana li tgħaqqad l-ilsien mas-saqaf tal-ħalq, isir qasir wisq. Dan jagħmilha diffiċli għall-ilsien biex jiċċaqlaq liberament. Jekk tarbija jkollha din il-kundizzjoni, jista’ jkollha diffikultà biex tredda’. Tista’ wkoll tikkawża problemi meta titkellem. Dan jista’ jiġi ttrattat b’kirurġija minuri msejħa frenektomija.

Tibdil fit-togħma

Id-disġewżja (bidla fil-perċezzjoni tat-togħma) jew l-aġewżja (telf komplet tat-togħma) jistgħu jkunu kkawżati minn infezzjonijiet, problemi fin-nervituri, ċerti mediċini, jew ħsara lill-blanzuni tat-togħma.

Ilsienek iħoss tnemnim?

It-tnemnim fl-ilsien jista' jkun sintomu ta' numru ta' kundizzjonijiet mediċi differenti.

• Reazzjoni allerġika għal ċerti ikel jew kimiċi.
• Disturbi awtoimmuni bħal Lupus, Skleroderma, jew Sklerożi Multipla (MS).
• Kundizzjoni msejħa 'fenomenu ta' Raynaud', fejn il-vini żgħar tad-demm fil-ġisem jiċkienu.
• Ħsara fin-nervituri wara xi ħaġa bħal estrazzjoni ta' sinna jew titqib fl-ilsien.
• Nuqqas ta' vitamini jew minerali bħal kalċju, ħadid, żingu, u fosfru.

Iweġġagħlek ilsienek? Għandek xi ħotob?

Ħafna drabi, ilsien infjammat ikun ikkawżat minn infezzjoni jew korriment żgħir. Jista’ jkun ikkawżat ukoll mit-tipjip, afti, jew dentaturi mwaħħla ħażin. Rarament ħafna, ilsien infjammat jista’ jkun sinjal ta’ kanċer orali. Imma ftakar, mhux il-kanċers orali kollha jikkawżaw uġigħ, u mhux l-ilsien infjammat kollu huwa kanċer. Għalhekk tippanikjax, u jekk l-uġigħ jippersisti, ara lit-tabib tiegħek.

Ilsienek iħossu qisu qed jinħaraq?

Jekk tħoss sensazzjoni ta’ ħruq f’ħalqek jew f’ilsienek, tista’ tkun kundizzjoni msejħa “Sindromu tal-Ħruq fil-Ħalq”. Din mhijiex kundizzjoni perikoluża, iżda hija skomda ħafna. Għalkemm tista’ tiġri lil kulħadd, hija l-aktar komuni fin-nisa wara l-menopawża.

Tibdil fid-dehra tal-ilsien u xi jfissru

Id-dehra tal-ilsien, speċjalment bidliet fil-kulur u n-nisġa, jistgħu jipprovdu ħjiel għal diversi problemi ta’ saħħa. Din hija parti importanti ħafna.

Kif iżżomm ilsien b'saħħtu?

Li żżomm saħħa orali tajba hija l-aktar ħaġa importanti.

• Naddaf ilsienek waqt li tkun qed taħsel snienek: Meta taħsel snienek, aħsel ilsienek bil-mod minn fuq għal isfel u minn naħa għal oħra bix-xkupilja tas-snien. Dan ineħħi l-batterji u l-plakka li jakkumulaw fuq ilsienek.
• Uża barraxa tal-ilsien: Dawn huma disponibbli fl-ispiżeriji u huma faċli ħafna biex tużahom biex tneħħi s-saff li jwaħħal fuq ilsienek.
• Evita t-tipjip: It-tipjip jagħmel ħafna ħsara lis-saħħa tal-ilsien.
• Ixrob ħafna ilma: Huwa importanti li żżomm ġismek u ħalqek idratati.
• Kul dieta bilanċjata: Kul ikel rikk fil-vitamini u l-minerali.
• Żur dentist regolarment: Huwa importanti li żżur dentist fuq bażi regolari għal tindif tas-snien u check-ups orali.

Ma tistax tnaddaf ilsienek bil-ħasil tal-ħalq biss?

Din hija mistoqsija li ħafna nies jistaqsu. Immaġina li taħsel il-karozza tiegħek. Meta tgħaddi minn ġol-ilma, il-biċċiet il-kbar tal-ħmieġ jinqalgħu. Imma jekk tgħaddi subgħajk fuq il-wiċċ tal-karozza, xorta jkun hemm saff ta’ ħmieġ. Biex tneħħih, trid togħroku bi sponża jew pinzell.

L-istess jgħodd għall-ilsien. Fuq il-wiċċ ta’ ħalqna, fuq l-ilsien, hemm film irqiq ta’ mikro-organiżmi msejjaħ “Biofilm.” Il-ħasil tal-ħalq joqtol biss ftit miċ-ċelloli fuq nett ta’ dan il-film. Biex tikseb tindif sħiħ, trid togħrok fiżikament b’xkupilja tas-snien jew barraxa tal-ilsien biex tneħħi dak is-saff ta’ batterji.

Fl-aħħar nett, bħall-marki tas-swaba’ tiegħek, ilsienek huwa uniku għalik. Li tieħu ħsiebu sew jista’ jgħinek iżżomm saħħtek b’mod ġenerali. Jekk għandek uġigħ persistenti, bidliet fid-dehra, jew xi kundizzjoni oħra mhux tas-soltu f’ilsienek, tinjorahiex u ara lit-tabib tiegħek minnufih għal parir.