Kemm-il darba kuljum tħares lejn ilsienek fil-mera? Forsi lanqas meta taħsel snienek. Imma kont taf li dan l-ilsien żgħir jgħid ħafna dwar is-saħħa ta’ ġismek kollu? Iva, l-ilsien huwa tassew organu tal-għaġeb f’ġisimna. X’nafu eżattament dwar l-ilsien, li jgħinna nitkellmu, nieklu, u ngawdu kollox? Ejja nitkellmu dwaru llum.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
X'inhi din l-ilsien? X'tagħmel?
Fi kliem sempliċi, l-ilsien huwa muskolu b'saħħtu ħafna ġewwa ħalqna. Jinfirex minn għadma f'nofs għonqna sal-qiegħ ta' ħalqna. Mhuwiex biss biċċa laħam. Jagħmel ħafna aktar milli naħsbu.
- Jgħin fl-ikel: Meta nieklu, l-ilsien jgħinna nimtlew l-ikel billi jċaqilqu f’ħalqna, jimbuttah bejn snienna, u jġegħlu nimtlew aħjar. Huwa bħal mgħarfa li tħawwad l-ikel. Imbagħad, l-ilsien jgħinna nibilgħu l-ikel.
- Jgħin fid-diskors: Meta nitkellmu, ma nistgħux nippronunzjaw ħsejjes u kliem differenti b'mod ċar mingħajr l-ilsien. Mingħajr l-ilsien, ma nkunux nistgħu nitkellmu b'mod ċar.
- Jgħin fin-nifs: Kont taf li l-ilsien jgħin ukoll biex il-passaġġi tan-nifs tagħna jibqgħu miftuħa? Għalhekk, l-ilsien huwa importanti biex nieħdu n-nifs sew.
Minn xiex huwa magħmul l-ilsien? Kif għandu togħma?
L-ilsien huwa magħmul prinċipalment minn muskoli. Jinżamm f'postu wkoll minn tessut b'saħħtu ġewwa l-ħalq. L-ilsien huwa mgħotti b'membrana roża u niedja. Aħna nsejħulha l-(Mukoża).
Qatt ħarist lejn ilsienek f'mera? Se tara li hemm ħafna ħotob żgħar fuq l-ilsien. Aħna nsejħulhom papilli. Ġewwa dawn il-ħotob hemm il-blanzuni tat-togħma. Hemm erba' tipi ta' dawn il-ħotob.
| Tip ta' Papillae | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Filiformi | Boċċi qishom ħjut li jinsabu madwar iż-żewġ terzi ta’ quddiem tal-ilsien. B’mod sorprendenti, dawn m’għandhomx blanzuni tat-togħma. |
| Funġiformi | Jieħu ismu mill-għamla tiegħu ta’ faqqiegħ. Jinsab l-aktar fuq il-ponta u l-ġnub tal-ilsien. Fih madwar 1,600 blanzuni tat-togħma. |
| Ċirkonvallat | Il-ħotob kemxejn akbar fuq wara tal-ilsien. Hemm madwar 250 blanzuni tat-togħma fuq dawn. |
| Foljat | Il-partijiet li jidhru bħal ħniek mhux maħduma fuq wara u l-ġnub tal-ilsien. Dawn fihom mijiet ta’ blanzuni tat-togħma. |
Kif għandu togħma allura?
Dawn il-blanzuni tat-togħma huma gruppi ta’ ċelloli tan-nervituri. Meta npoġġu l-ikel f’ħalqna, il-kimiċi fih jaħbtu ma’ dawn il-blanzuni tat-togħma. Imbagħad dawk iċ-ċelloli tan-nervituri jibagħtu sinjal lil moħħna u jgħidulna, “Dan għandu togħma bħal din.” Hemm prinċipalment 5 tipi ta’ togħma li lsienna jista’ jinduna bihom.
- Ħelu
- Mielħa
- Togħma morra
- Togħma qarsa
- Umami - Dan huwa t-togħma li nsibu f'affarijiet bħal-laħam, il-ġobon, u t-tadam li nsejħulha "savory".
Konna nemmnu li kull parti tal-ilsien setgħet togħma togħmiet differenti. Jiġifieri, ħelwa fil-ponta tal-ilsien u qarsa fil-ġnub. Imma dan mhux veru għal kollox. Fil-fatt, il-blanzuni tat-togħma madwar ilsienek jistgħu jindunaw bil-ħames tipi kollha ta’ togħma. Imma xi żoni huma ftit aktar sensittivi għal ċerti togħmiet.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Liema kulur huwa ilsien b'saħħtu?
Ilsien b'saħħtu ġeneralment ikun ta' kulur roża ċar . Madankollu, id-dawl u l-intensità ta' dak il-kulur roża jistgħu jvarjaw xi ftit minn persuna għal oħra. Madankollu, jekk il-kulur ta' ilsienek inbidel f'daqqa, dan jista' jkun sinjal ta' problema ta' saħħa.
Liema mard u problemi jaffettwaw l-ilsien?
Ilsienek jista’ jgħidlek ħafna dwar saħħtek. Ejja nagħtu ħarsa lejn xi problemi komuni relatati mal-ilsien u x’jistgħu jiżvelaw.
Huwa diffiċli li ċċaqlaq ilsienek?
Dan ġeneralment ikun ikkawżat minn ħsara fin-nervituri, li tista’ tikkawża li l-muskoli li jikkontrollaw l-ilsien jiddgħajfu jew saħansitra jiġu paralizzati.
Raġuni oħra hija l-irbit tal-ilsien.Ankiloglossja jew Inibizzjoni tal-ilsien. Dan iseħħ meta l-frenum, il-membrana li tgħaqqad l-ilsien mas-saqaf tal-ħalq, isir qasir wisq. Dan jagħmilha diffiċli għall-ilsien biex jiċċaqlaq liberament. Jekk tarbija jkollha din il-kundizzjoni, jista’ jkollha diffikultà biex tredda’. Tista’ wkoll tikkawża problemi meta titkellem. Dan jista’ jiġi ttrattat b’kirurġija minuri msejħa frenektomija.
Tibdil fit-togħma
Id-disġewżja (bidla fil-perċezzjoni tat-togħma) jew l-aġewżja (telf komplet tat-togħma) jistgħu jkunu kkawżati minn infezzjonijiet, problemi fin-nervituri, ċerti mediċini, jew ħsara lill-blanzuni tat-togħma.
Ilsienek iħoss tnemnim?
It-tnemnim fl-ilsien jista' jkun sintomu ta' numru ta' kundizzjonijiet mediċi differenti.
- Reazzjoni allerġika għal ċerti ikel jew kimiċi.
- Disturbi awtoimmuni bħal Lupus, Skleroderma, jew Sklerożi Multipla (MS).
- Kundizzjoni msejħa 'fenomenu ta' Raynaud', fejn il-vini żgħar tad-demm fil-ġisem jiċkienu.
- Ħsara fin-nervituri wara xi ħaġa bħal estrazzjoni ta' sinna jew titqib fl-ilsien.
- Nuqqas ta' vitamini jew minerali bħal kalċju, ħadid, żingu, u fosfru.
Importanti ħafna: Kultant ilsien tnemnim jista’ jkun sinjal ta’ puplesija . Jekk tesperjenza wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi flimkien ma’ ilsien tnemnim, bħal ħalq imdendel, diffikultà biex titkellem, konfużjoni, sturdament, telf tal-vista, jew uġigħ ta’ ras qawwi , ċempel 911 immedjatament jew mur fl-eqreb sptar fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU).
Iweġġagħlek ilsienek? Għandek xi ħotob?
Ħafna drabi, ilsien infjammat ikun ikkawżat minn infezzjoni jew korriment żgħir. Jista’ jkun ikkawżat ukoll mit-tipjip, afti, jew dentaturi mwaħħla ħażin. Rarament ħafna, ilsien infjammat jista’ jkun sinjal ta’ kanċer orali. Imma ftakar, mhux il-kanċers orali kollha jikkawżaw uġigħ, u mhux l-ilsien infjammat kollu huwa kanċer. Għalhekk tippanikjax, u jekk l-uġigħ jippersisti, ara lit-tabib tiegħek.
Ilsienek iħossu qisu qed jinħaraq?
Jekk tħoss sensazzjoni ta’ ħruq f’ħalqek jew f’ilsienek, tista’ tkun kundizzjoni msejħa “Sindromu tal-Ħruq fil-Ħalq”. Din mhijiex kundizzjoni perikoluża, iżda hija skomda ħafna. Għalkemm tista’ tiġri lil kulħadd, hija l-aktar komuni fin-nisa wara l-menopawża.
Tibdil fid-dehra tal-ilsien u xi jfissru
Id-dehra tal-ilsien, speċjalment bidliet fil-kulur u n-nisġa, jistgħu jipprovdu ħjiel għal diversi problemi ta’ saħħa. Din hija parti importanti ħafna.
| Dehra/kulur tal-ilsien | Kawżi possibbli |
|---|---|
| Tikek bojod jew kisi (Ilsien abjad) | Jista' jkun ikkawżat minn kundizzjonijiet bħal traxx , lichen planus , jew lewkoplakja , li huma infezzjonijiet fungali fil-ħalq. |
| Ilsien aħmar jew vjola | Tista' tkun kundizzjoni li ma tagħmilx ħsara, bħal ilsien ġeografiku , jew tista' tkun sintomu ta' kundizzjoni medika, bħal defiċjenza ta' vitamini, deni skarlatina , jew il-marda ta' Kawasaki . |
| Ilsien iswed | Dan jissejjaħ ilsien iswed bil-pil . Minkejja l-isem, fil-fatt ma jikkawżax pil fuq l-ilsien. Huwa kkawżat minn batterji, partiċelli tal-ikel, u affarijiet oħra li jakkumulaw fuq il-papilli filiformi fuq l-ilsien, u jagħtuh kulur iswed. |
| Ilsien isfar | Normalment ikun ikkawżat minn tkabbir żejjed ta' batterji, ċertu ikel, jew tipjip. Rarament, jista' jkun sintomu ta' kundizzjoni bħal psorjasi jew suffejra. |
| Ilsien minfuħ u mkabbar | Dan huwa magħruf medikament bħala Makroglossja . Jista' jkun ikkawżat minn aċċident, infezzjoni, jew kundizzjoni rari bħall -Amilojdożi Primarja . |
| Ilsien qargħi | Din il-kundizzjoni tissejjaħ glossite atrofika.Il-ħruxija tal-ilsien tisparixxi u ssir kompletament lixxa. Dan jista’ jkun sinjal ta’ anemija jew defiċjenza ta’ vitamina B. |
Kif iżżomm ilsien b'saħħtu?
Li żżomm saħħa orali tajba hija l-aktar ħaġa importanti.
- Naddaf ilsienek waqt li tkun qed taħsel snienek: Meta taħsel snienek, aħsel ilsienek bil-mod minn fuq għal isfel u minn naħa għal oħra bix-xkupilja tas-snien. Dan ineħħi l-batterji u l-plakka li jakkumulaw fuq ilsienek.
- Uża barraxa tal-ilsien: Dawn huma disponibbli fl-ispiżeriji u huma faċli ħafna biex tużahom biex tneħħi s-saff li jwaħħal fuq ilsienek.
- Evita t-tipjip: It-tipjip jagħmel ħafna ħsara lis-saħħa tal-ilsien.
- Ixrob ħafna ilma: Huwa importanti li żżomm ġismek u ħalqek idratati.
- Kul dieta bilanċjata: Kul ikel rikk fil-vitamini u l-minerali.
- Żur dentist regolarment: Huwa importanti li żżur dentist fuq bażi regolari għal tindif tas-snien u check-ups orali.
Ma tistax tnaddaf ilsienek bil-ħasil tal-ħalq biss?
Din hija mistoqsija li ħafna nies jistaqsu. Immaġina li taħsel il-karozza tiegħek. Meta tgħaddi minn ġol-ilma, il-biċċiet il-kbar tal-ħmieġ jinqalgħu. Imma jekk tgħaddi subgħajk fuq il-wiċċ tal-karozza, xorta jkun hemm saff ta’ ħmieġ. Biex tneħħih, trid togħroku bi sponża jew pinzell.
L-istess jgħodd għall-ilsien. Fuq il-wiċċ ta’ ħalqna, fuq l-ilsien, hemm film irqiq ta’ mikro-organiżmi msejjaħ “Biofilm.” Il-ħasil tal-ħalq joqtol biss ftit miċ-ċelloli fuq nett ta’ dan il-film. Biex tikseb tindif sħiħ, trid togħrok fiżikament b’xkupilja tas-snien jew barraxa tal-ilsien biex tneħħi dak is-saff ta’ batterji.
Fl-aħħar nett, bħall-marki tas-swaba’ tiegħek, ilsienek huwa uniku għalik. Li tieħu ħsiebu sew jista’ jgħinek iżżomm saħħtek b’mod ġenerali. Jekk għandek uġigħ persistenti, bidliet fid-dehra, jew xi kundizzjoni oħra mhux tas-soltu f’ilsienek, tinjorahiex u ara lit-tabib tiegħek minnufih għal parir.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Ilsienek huwa bħal mera li tgħidlek dwar saħħtek b'mod ġenerali.
- Ilsien b'saħħtu ġeneralment ikun ta' kulur roża ċar.
- Huwa importanti li tfittex parir mediku jekk tinnota xi bidliet mhux tas-soltu u fit-tul fil-kulur, in-nisġa, jew is-sensittività ta' ilsienek.
- Meta tnaddaf snienek kuljum, tinsiex tnaddaf ilsienek ukoll. Dan jgħin ukoll biex tnaqqas in-nifs ħażin (halitosis).
- Qatt tinjora uġigħ persistenti, uġigħ li ma jfiqx, jew nefħa fuq ilsienek. Ara lit-tabib tiegħek immedjatament.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.