Imnieħer inixxi, gerżuma ħakk, u għatis kostanti... Riħ ieħor. Dan familjari għalik, hux? Kultant tieħu riħ il-ħin kollu, filwaqt li l-aqwa ħabib tiegħek ma jimradx xejn. Għaliex jiġri dan? X'inhu eżattament riħ? Ejja nitkellmu dwaru sempliċement.
X'inhu eżattament dan il-kesħa?
Fi kliem sempliċi, irjiħat hija marda kkawżata minn virus. Hemm aktar minn 200 tip ta’ virus li jikkawżawha. Aħseb ftit, kemm familji ta’ viruses huma responsabbli għal irjiħat żgħira! Minn dawn, dik li l-aktar spiss tikkawżalna irjiħat hija t-tip imsejjaħ rhinovirus . Dan il-virus huwa responsabbli għal madwar 50% tal-irjiħat.
Barra minn hekk, viruses bħal coronaviruses, virus sinċizjali respiratorju, influwenza, u parainfluenza jistgħu wkoll jikkawżaw sintomi simili għar-riħ komuni.
Dan huwa tant komuni li l-għadd ta’ tfal li jitilfu l-iskola u adulti li ma jistgħux imorru għax-xogħol minħabba r-riħ komuni huwa għoli ħafna madwar id-dinja kollha.
Kif jidħol ir-riħ komuni f'ġisimna?
L-irjiħat komuni jinfirex minn xi ħadd li jkun infettat b'dan il-virus. Pereżempju, jekk tmiss poġġaman fuq xarabank li xi ħadd b'irjiħat ikun mess, u mbagħad tmiss imnieħrek jew ħalqek b'dik l-id, il-virus jista' jidħol f'ġismek jekk tmiss xi ħaġa li xi ħadd ieħor ikun uża, bħal tastiera tal-kompjuter jew pum tal-bieb, fl-uffiċċju, u mbagħad tmiss wiċċek.
Jista' jinfirex ukoll billi wieħed jieħu man-nifs qtar żgħar li jiġu rilaxxati fl-arja meta persuna infettata tisgħol jew tagħtas.
Il-marda tibda meta l-virus jeħel mal-kisja ta’ mnieħrek jew gerżumtek. Imbagħad id-difiżi ta’ ġisimna, is-sistema immunitarja , jibagħtu lis-suldati tagħhom, iċ-ċelloli bojod tad-demm, biex jiġġieldu kontra l-invażur. Jekk qatt ma kellek il-virus qabel, l-ewwel battalja tfalli, u s-sistema immunitarja tibda tibgħat armata oħra fil-battalja.
Bħala riżultat ta’ din il-battalja, imnieħrek u gerżumtek jintefħu u tibda tipproduċi ħafna mukus. Tħossok għajjien u bla ħajja hekk kif l-enerġija kollha ta’ ġismek tintuża biex tiġġieled dan il-virus.
Mistoqsija li kulħadd jistaqsi: It-tixrib jikkawża riħ?
Le. Dan huwa ħrafa kbira. Li tixxarrab jew tkun espost għall-kesħa ma jikkawżax direttament irjiħat. Irjiħat ikun ikkawżat biss minn virus. Madankollu, jekk tkun għajjien ħafna, taħt ħafna stress, jew għandek allerġiji relatati ma' mnieħrek u gerżumtek, int f'riskju kemxejn ogħla li tieħu l-virus.
Sintomi komuni ta’ riħ
Dawn huma s-sintomi li spiss tara meta jkollok riħ. Imma xi kultant dawn jistgħu jiġu konfużi mas-sintomi tal-influwenza. Ejja naraw x'inhi d-differenza bejn it-tnejn.
| Sintomu | Irjiħat Komuni | Influwenza (Influwenza/Flu) |
|---|---|---|
| Deni | Rarament, it-temperatura tal-ġisem tista' tiżdied xi ftit. | Spiss ikun hemm deni għoli (aktar minn 100°F). |
| Uġigħ fil-gerżuma/ħakk | Spiss tidher. Karatteristika li tiġi l-ewwel. | Xi kultant jiġri. |
| Uġigħ fil-ġisem | Jista' jseħħ xi ftit. | Spiss ikun hemm uġigħ qawwi fil-ġisem u uġigħ ta’ ras. |
| Konġestjoni nażali u għatis | Iseħħ spiss u b'mod intens. | Xi kultant jiġri. |
| Għeja/għeja kbira | Iħoss ftit. | Li tħossok għajjien u eżawrit ħafna jista' jdum għal ġimgħat sħaħ. |
Għaliex it-tfal żgħar spiss jimirdu bil-bard?
Taħseb li ċ-ċkejken tiegħek dejjem jieħu l-bard? Dak hu normali. Bħala medja, tifel jista’ jieħu l-bard madwar 5-7 darbiet fis-sena. Hemm diversi raġunijiet għaliex it-tfal jieħduhom aktar spiss mill-adulti:
- Kuntatt mill-qrib: It-tfal fi skejjel pre-primarji jew ċentri tal-kura ta’ matul il-jum iqattgħu ħafna ħin f’kuntatt mill-qrib ma’ tfal oħra l-ġurnata kollha, u dan jagħmilha faċli biex il-virus jinfirex.
- Drawwiet tal-iġjene: It-tfal mhumiex daqshekk imħassba daqs l-adulti dwar drawwiet bħal li jgħattu ħalqhom bil-minkbejn, jaħslu idejhom ta’ spiss, u li ma jmissux affarijiet ta’ ħaddieħor.
- Bini tal-immunità: Ġisem ta' adult ikun ġie espost għal diversi viruses tal-irjiħat matul ħajtu u jkun bena immunità kontrihom. Madankollu, is-sistemi immuni tat-tfal għadhom qed jadattaw għal dawn il-viruses, għalhekk huma aktar suxxettibbli għall-infezzjoni.
Għandek bżonn tara tabib?
Ħafna drabi, riħ komuni jgħaddi waħdu fi żmien 7-10 ijiem. L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hija li tistrieħ sew u tixrob fluwidi sħan. Madankollu, huwa importanti li tara lit-tabib tal-familja tiegħek fil-każijiet li ġejjin:
- Jekk is-sintomi jdumu aktar minn 10 ijiem: Irjiħat komuni ma jdumux aktar minn hekk. Jekk idumu, tista' tkun xi ħaġa oħra.
- Deni għoli: Jekk id-deni jkun ogħla minn 101.3°F (38.5°C).
- Diffikultà biex tieħu n-nifs: Jekk tħoss tħarħir jew diffikultà biex tieħu n-nifs.
- Uġigħ ta’ ras qawwi jew uġigħ fil-griżmejn: Jekk għandek uġigħ qawwi li jaqbeż il-livell normali.
- Uġigħ fis-sinus: Jekk tħoss uġigħ u pressjoni qawwija madwar l-għajnejn u ż-żona tal-forehead.
Xi kultant, ġisem imdgħajjef minn riħ jista’ jiżviluppa infezzjoni batterika. Dawn jistgħu jaffettwaw il-pulmuni, is-sinus, jew il-widnejn. Jekk jiġri dan, it-tabib tiegħek se jippreskrivi antibijotiċi biex joqtlu l-batterji.
L-aktar ħaġa importanti: Ir-riħ komuni huwa infezzjoni virali. L-antibijotiċi ma jistgħux joqtlu l-viruses. Għalhekk, tużax antibijotiċi waħdek mingħajr il-parir ta’ tabib. Mhux biss mhux se jfejjaq xejn, iżda jista’ jwassal ukoll għal reżistenza għall-antibijotiċi, li jfisser li l-mediċini mhux se jaħdmu meta verament ikollok bżonnhom fil-futur.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Ir-riħ komuni huwa kkawżat minn virus. Ir-riħ komuni mhux ikkawżat direttament mill-umdità jew mill-bard.
- Prattiki ta’ iġjene bħall-ħasil tal-idejn sewwa bis-sapun u l-ilma regolarment u li tgħatti ħalqek bil-minkeb meta tagħtas jistgħu jgħinu biex jipprevjenu t-tixrid tal-marda.
- L-aħjar kura għal riħ komuni hija l-mistrieħ u x-xorb ta’ fluwidi sħan.
- L-antibijotiċi ma jfejqux l-irjiħat. Tużahomx mingħajr parir mediku.
- Jekk is-sintomi huma severi jew idumu aktar minn 10 ijiem, kun żgur li tara lit-tabib tiegħek.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment