Inkwetat dwar il-Prolapse tal-Utru? Ejja nitkellmu dwaru sempliċement

Tħoss xi kultant toqol jew pressjoni fin-naħa t'isfel ta' żaqqek, speċjalment fil-vaġina? Tħoss ukoll bħallikieku xi ħaġa qed tinżel ġewwa, jew bħallikieku ballun huwa mwaħħal? Din hija fil-fatt kundizzjoni li ħafna nisa jesperjenzaw, speċjalment wara li jkollhom it-tfal u hekk kif jikbru fl-età, iżda hija daqsxejn imbarazzanti li titkellem dwarha fis-soċjetà. Aħna nsejħulha Prolapse Uterin. Allura tibżax jew tistħix. Illum se nitkellmu dwar dan b'mod sempliċi ħafna, b'mod li tista' tifhem.

Fi kliem sempliċi, x'inhu utru prolapsat?

Immaġina li l-pelvi tiegħek hija magħmula minn xibka li żżomm l-organi importanti tiegħek, bħall-utru, il-bużżieqa tal-awrina u r-rettum, f'posthom. Din ix-xibka b'saħħitha tissejjaħ il-muskoli u l-ligamenti tal-qiegħ tal-pelvi .

Iżda minħabba diversi raġunijiet, speċjalment it-twelid u t-tixjiħ, dawn il-muskoli u l-ligamenti jiddgħajfu u jiġġebdu gradwalment. Imbagħad l-appoġġ li l-utru kien jinżamm fuqhom ma jibqax biżżejjed, u gradwalment jibda jegħreq 'l isfel, jiġifieri fil-vaġina, bil-gravità. Dan huwa dak li nsejħu utru prolaps.

Is-severità ta’ dan tista’ tvarja minn persuna għal oħra. Għal xi wħud, l-utru jista’ jkun biss ftit imdendel, iżda f’każijiet severi, l-utru jista’ joħroġ kompletament mill-vaġina.

X'inhuma l-istadji tal-prolapse tal-utru?

It-tabib tiegħek jista' juża klassifikazzjoni biex jiddetermina l-firxa ta' din il-kundizzjoni. Ejja nħarsu lejha b'dan il-mod biex ikun aktar faċli għalik li tifhem.

Min hu l-aktar probabbli li jiżviluppa din il-kundizzjoni? X'inhuma l-kawżi?

Għalkemm kwalunkwe mara tista' tiżviluppa prolaps tal-utru, xi wħud huma f'riskju ogħla. Ejja nagħtu ħarsa lejn il-kawżi ewlenin.

• Li jkollok it-tfal: Dan ir-riskju huwa ogħla, speċjalment għal nisa li kellhom aktar minn tarbija waħda permezz ta’ twelid vaġinali . Jekk it-tarbija tiżen aktar minn 4 kilogrammi (9 liri), li hija tarbija kbira, il-ħsara lill-muskoli pelviċi tkun akbar.
• Menopawża: Il-menopawża hija ż-żmien meta l-mestrwazzjoni tiegħek tieqaf. Matul dan iż-żmien, il-produzzjoni tal-ormon estroġenu mill-ġisem tonqos. Dan l-ormon estroġenu huwa dak li jgħin biex il-muskoli f’ġisimna, inklużi l-muskoli pelviċi, jibqgħu b’saħħithom. Għalhekk, meta l-livelli tal-estroġenu jonqsu, il-muskoli jiddgħajfu u l-utru jsir aktar probabbli li jipprolassa.
• Tixjiħ: Hekk kif nixjieħu, is-saħħa tal-muskoli tal-ġisem tonqos b'mod naturali. Dan huwa komuni wkoll fil-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi.
• Obeżità: Hekk kif il-piż tal-ġisem jiżdied, il-piż żejjed ipoġġi pressjoni kostanti fuq il-muskoli pelviċi, u dan jista' jdgħajjefhom.
• Sogħla kronika: Meta tisgħol bil-qawwa u kontinwament minħabba kundizzjoni medika bħall-ażma, kull darba li tisgħol, tpoġġi pressjoni fuq il-parti t'isfel tal-addome tiegħek. Din hija wkoll kawża ta' dgħufija fil-muskoli.
• Stitikezza Kronika: It-tensjoni frekwenti biex tagħmel il-bżonnijiet tal-ġisem tpoġġi ħafna pressjoni fuq il-muskoli pelviċi.
• Irfigħ ta' oġġetti tqal: L-irfigħ frekwenti ta' oġġetti tqal bħal bramel u ċilindri tal-gass, kif ukoll irfigħ mhux xieraq, jistgħu wkoll jikkontribwixxu għal dan.
• Kirurġija preċedenti: Dgħufija fil-muskoli tista' sseħħ ukoll minħabba kirurġija preċedenti fiż-żona pelvika.
• Kawżi ereditarji: Jekk ommok jew nanntek kellhom din il-kundizzjoni, tista' tkun f'riskju.

Liema sintomi tista’ tesperjenza?

Jekk l-utru tiegħek huwa biss kemxejn imxaqleb 'il barra, tista' ma tinnota l-ebda sintomi. Imma hekk kif l-utru tiegħek jinżel gradwalment, jibda jagħfas fuq l-organi tal-madwar, bħall-bużżieqa tal-awrina u r-rektum. Dak huwa meta jidhru dawn is-sintomi.

Dawn is-sintomi ġeneralment jistgħu jkunu agħar meta toqgħod bilwieqfa għal ħin twil, timxi, tisgħol, jew tagħtas, għax il-gravità tpoġġi aktar pressjoni fuq il-muskoli pelviċi.

Huwa biss l-utru li jinżel?

Le. Meta l-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi li tkellimna dwarhom qabel jiddgħajfu, mhux biss l-utru iżda wkoll organi oħra fil-qrib jistgħu jitilfu l-muskoli tagħhom.

• Ċistoċele: Il-bużżieqa tal-awrina tinżel fil-vaġina.
• Rettoċele: Protrużjoni tar-rektum fil-vaġina.
• Enteroċele: Protrużjoni ta' parti mill-musrana ż-żgħira fil-vaġina.

Kif jista’ tabib isib dan?

Meta tmur tara tabib, hu jew hi jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek. Imbagħad, jagħmillek eżami pelviku. It-tabib juża spekulu biex jeżamina l-vaġina u l-utru tiegħek. Biex jara kemm hu 'l isfel l-utru tiegħek, jista' jintalablek tisgħol jew tagħmel eżerċizzji addominali. Dan jagħtik idea tajba ta' kemm huma dgħajfa l-muskoli tiegħek.

X'inhuma t-trattamenti għal dan?

L-aħjar ħaġa hi li jeżistu trattamenti effettivi għal dan. It-tabib tiegħek jiddeċiedi dwar l-aktar trattament adattat għalik abbażi tas-severità tal-kundizzjoni tiegħek, l-età tiegħek, is-saħħa ġenerali tiegħek, u jekk tippjanax li jkollok it-tfal fil-futur.

Il-kura tista' tinqasam f'żewġ partijiet ewlenin.

1. Għażliet Mhux Kirurġiċi

• Eżerċizzju: L-aħjar u l-aktar ħaġa sempliċi għal dan huma l-eżerċizzji ta’ Kegel . Dan isaħħaħ il-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi tiegħek. Għal xi ħadd b’utru kemxejn imdgħajjef, anke dawn l-eżerċizzji biss jistgħu jgħinu.
• Kif tagħmlu? Bħallikieku qed tipprova twaqqaf ix-xewqa li tgħaddi l-awrina, issikka l-muskoli madwar il-vaġina u l-anus tiegħek. Żomm għal 5-10 sekondi, imbagħad irrilassa kompletament. Irrepeti dan madwar 10 darbiet wara xulxin. L-aħjar jekk tista' tagħmel dan tliet jew erba' darbiet kuljum. Tista' tagħmel dan waqt li tkun bilqiegħda, bilwieqfa, jew fi kwalunkwe ħin.
• Pessarju Vaġinali: Dan huwa apparat forma ta’ ċirku jew doughnut magħmul minn gomma jew plastik. It-tabib tiegħek jagħżel id-daqs it-tajjeb għalik u jdaħħlu fil-vaġina tiegħek biex isostni l-utru tiegħek. Għandu jitnaddaf regolarment u jitneħħa qabel is-sess.
• Bidliet fl-istil tal-ħajja:
• Kontroll tal-piż: Il-kontroll tal-piż tiegħek jista' jnaqqas il-pressjoni fuq il-muskoli pelviċi tiegħek.
• Dieta:Jekk tbati minn stitikezza, żid ħaxix, frott u ħodor b'ħafna fibra mad-dieta tiegħek. Ixrob ħafna ilma matul il-ġurnata. Dan jista' jgħin biex inaqqas in-nefħa.

2. Għażliet Kirurġiċi

Jekk il-kundizzjoni hija severa jew trattamenti oħra ma kinux ta’ suċċess, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda kirurġija.

• Isterektomija: L-operazzjoni ewlenija għal utru baxx hija li jitneħħa kompletament l-utru. Dan jista' jsir mill-vaġina jew minn inċiżjoni fl-addome. Madankollu, din hija kirurġija maġġuri. Wara din l-operazzjoni, ma tkunx tista' terġa' jkollok tfal. Għalhekk, jekk qed tippjana li jkollok tfal fil-futur, għandek tiddiskuti dan mat-tabib tiegħek.
• Sospensjoni uterina: Dan jinvolvi li l-utru prolapsat jiċċaqlaq lura fil-pożizzjoni oriġinali tiegħu u jitwaħħal mal-ligamenti b'saħħithom tal-madwar jew bl-użu ta' xi ħaġa bħal xibka artifiċjali.

X'nistgħu nagħmlu biex innaqqsu dan ir-riskju?

Xi affarijiet, bħal li jkollok it-tfal u t-tixjiħ, ma nistgħux nikkontrollawhom. Iżda hemm ħafna affarijiet li nistgħu nagħmlu biex innaqqsu r-riskju ta’ dawn il-kundizzjonijiet.

• Agħmel l-eżerċizzji ta' Kegel regolarment. L-aħjar li tibda tagħmel dan waqt it-tqala.
• Żomm piż tajjeb għas-saħħa.
• Evita l-istitikezza. Ixrob ħafna ilma u kul ikel b'ħafna fibra.
• Evita t-tipjip. Is-sogħla kronika kkawżata mit-tipjip hija ta’ ħsara għall-muskoli pelviċi.
• Segwi t-teknika korretta meta terfa' l-piżijiet. Żomm dahrek dritt u liwi rkopptejk meta terfa' l-piżijiet. Tiġbidx f'daqqa.