Kulħadd jixtieq ikollu ġilda sabiħa, radjanti, u b'saħħitha, hux? Għalhekk napplikaw sunscreen, nużaw cleansers, moisturizers , u aktar. Imma kont taf li minbarra dawn l-affarijiet, hemm ħaġa oħra li hija importanti ħafna għas-saħħa tal-ġilda tagħna, imma li ħafna nies ma jafux biha. Din hija dik li tissejjaħ 'Esfoljazzjoni'. Allura llum, ejja nitkellmu dwar dan.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Fi kliem sempliċi, x'inhi l-esfoljazzjoni?
L-esfoljazzjoni hija l-proċess li bih jitneħħa s-saff ta’ fuq taċ-ċelloli mejta tal-ġilda minn fuq il-ġilda tagħna. Aħseb fil-ġilda tagħna bħala xi ħaġa li qed tiġġedded lilha nnifisha kontinwament. Hekk kif ċelloli tal-ġilda ġodda u b’saħħithom jiġu prodotti mis-saffi ta’ taħt, iċ-ċelloli mejta qodma ta’ fuq jinqalgħu gradwalment. Dan jiġri b’mod naturali.
Normalment, dan iċ-ċiklu sħiħ taċ-ċellula f'persuna żagħżugħa jieħu madwar 28 jum. Imma hekk kif nikbru fl-età, dan il-proċess jonqos ftit. Kultant jista' jieħu madwar 45 jum.
Għalhekk meta dan is-saff ta’ ċelluli mejta jakkumula fuq il-wiċċ tal-ġilda, jista’ jagħmel il-ġilda tidher matt, niexfa, u bla ħajja. Bl -esfoljazzjoni , inneħħu bil-mod dan is-saff ta’ ċelluli mejta qabel ma jaqgħu b’mod naturali, u niżvelaw il-ġilda friska u radjanti ta’ taħtha. Dan jista’ jsir id-dar jew professjonalment.
Kif tagħmel exfoliazzjoni fid-dar?
Huwa faċli li żżid dan mar-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek id-dar. Iżda l-aktar ħaġa importanti li għandek tiftakar hija li tibda bil-mod ħafna. Mhux il-ġilda ta’ kulħadd hija l-istess, u xi metodi jistgħu jkunu ħorox wisq għal xi nies.
Hemm żewġ metodi ewlenin li jistgħu jsiru fid-dar.
| Metodu | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Esfoljazzjoni Manwali (metodi fiżiċi) | Dan jinvolvi l-użu ta' għodda jew xi ħaġa mhux maħduma biex tneħħi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda. Pereżempju, tista' tuża scrubs b'partiċelli żgħar, xkupilji rotob, drappijiet kemxejn mhux maħduma, jew luffa. |
| Esfoljazzjoni Kimika | F'dan, nużaw prodotti li fihom kimiċi li 'jxolbu' ċ-ċelloli mejta tal-ġilda u jneħħuhom. Iċċekkja t-tikketta tal-prodott li qed tuża. Jista' jkun fih affarijiet bħal 'Alpha Hydroxy Acids' (eż. Aċidu glikoliku, Aċidu ċitriku) jew 'Beta Hydroxy Acids' (eż. Aċidu saliċiliku). |
Importanti: Meta tuża fuq il-wiċċ u l-għonq, għandek tuża prodotti li huma ħafna aktar ġentili milli fuq partijiet oħra tal-ġisem. Jekk il-ġilda tiegħek tiħmar, tħakkek, jew tfaqqa’ meta tuża xi ħaġa ġdida, waqqafha immedjatament. L-esfoljazzjoni żejda tista’ tagħmel ħsara lill-ġilda tiegħek.
Trattamenti Professjonali
Jekk trid riżultati aktar viżibbli minn trattamenti fid-dar, hemm trattamenti li jistgħu jsiru minn dermatologu jew estetista mħarrġa. Dawn huma aktar qawwija minn trattamenti fid-dar, u trid ukoll tagħti ftit ħin lill-ġilda tiegħek biex tfiq wara t-trattament.
Mikrodermabrażjoni
F'dan, it-tabib juża apparat speċjali li jaħdem bl-idejn biex ineħħi fil-fond saff ta' ċelluli mejta tal-ġilda mill-wiċċ u l-għonq. Ma jkun hemm l-ebda skumdità kbira wara t-trattament, iżda tista' tħoss ftit ħmura u ħruq, simili għal ħruq mix-xemx. Jista' jkollok bżonn tagħmel diversi trattamenti biex tikseb riżultati tajbin. Xi wħud jgħidu li dan jillivella t-ton tal-ġilda u jtaffi t-tikek skuri.
Tqaxxir Kimiku
Hawnhekk, tintuża soluzzjoni kimika speċjali biex tneħħi diversi saffi ta’ ċelluli mejta tal-ġilda. Dan jgħin biex jitnaqqsu l-linji fini u t-tikmix fuq il-ġilda. Xi tqaxxir huwa ġentili ħafna. Jista’ jkun li ma tarax ħafna differenza fuq il-ġilda tiegħek wara t-trattament. Madankollu, xi tqaxxir qawwi jista’ jieħu minn ġimgħa sa tliet ġimgħat biex il-ġilda tfiq.
Trattament bil-lejżer (Laser Resurfacing)
Lejżers speċjali (eż. IPL, lejżers frazzjonali, lejżers tas-CO2) jintużaw biex jimmiraw lejn it-tibdil fil-kulur tal-ġilda, iċ-ċikatriċi, u ż-żoni mħassra mix-xemx. Dan ineħħi s-saffi ta’ fuq tal-ġilda u jistimula l-produzzjoni ta’ kollaġen ġdid fis-saffi ta’ taħt. Dan jirriżulta f’ġilda aktar lixxa u li tidher iżgħar. Tista’ tistenna xi ħmura u tqaxxir wara t-trattament.
Qabel ma tagħmel xi wieħed minn dawn it-trattamenti professjonali, huwa essenzjali li tkellem mat-tabib tiegħek dwar x'inhu l-aħjar għat-tip ta' ġilda tiegħek. Huwa importanti wkoll li ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek dwar kif tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek wara t-trattament.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-esfoljazzjoni hija l-proċess li bih jitneħħew iċ-ċelloli mejta minn fuq il-wiċċ tal-ġilda, u b'hekk il-ġilda tidher friska u radjanti.
- Hemm metodi (manwali u kimiċi) li tista’ tagħmel id-dar. Imma dejjem ftakar li tibda bil-mod ħafna .
- Jekk il-ġilda tiegħek tiħmar, tieħu l-ħakk, jew toħroġlek il-ġilda wara li tuża prodott ġdid, għandek tieqaf tużah immedjatament.
- Riżultati aktar profondi jistgħu jinkisbu bi trattamenti professjonali bħal mikrodermabrażjoni , tqaxxir kimiku, u lejżers. Madankollu, dawn għandhom isiru taħt is-superviżjoni ta' tabib kwalifikat.
- Qabel ma tagħżel l-aħjar metodu ta' esfoljazzjoni għall-ġilda tiegħek, huwa għaqli li tkellem mat-tabib tiegħek għal parir.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.