Il-ġilda tiegħek dejjem niexfa u xi kultant titqaxxar? Dan huwa tassew tedjanti. Din in-nixfa tista’ tkun xi ftit skomda, u xi kultant tista’ saħansitra tikkawża li l-ġilda tiegħek tweġġa’. Imma tinkwetax, hemm soluzzjonijiet tajbin għal dan. Bil-prodotti t-tajba għall-kura tal-ġilda u l-metodi ta’ kura t-tajba, nistgħu nikkontrollaw din il-problema tal-ġilda xotta u sensittiva sa ċertu punt. Ejja naraw kif nieħdu ħsieb sew din il-ġilda xotta.
1. Żjut u Butir li jimmoisturizzaw il-ġilda
Il-ġilda tagħna tipproduċi tip ta’ żejt b’mod naturali. Aħna nsejħulha sebum. Dan jgħin biex iżomm il-ġilda niedja u jipprevjeniha milli tinxef. Iżda l-ġilda ta’ xi nies tipproduċi ftit ħafna minn dan is-sebum. Jekk taħsel wiċċek bis-sapun ta’ spiss, jekk għandek temp niexef, jew jekk tuża ċerti mediċini, il-ġilda tiegħek x’aktarx tinxef.
Hawnhekk jidħlu tajjeb ingredjenti ħoxnin bħaż-żjut u l-butir. Jgħinu biex jipprevjenu t-telf ta' umdità mill-ġilda, inaqqsu l-ħsara kkawżata minn ambjenti niexfa, u jnaqqsu l-irritazzjoni u l-ħakk tal-ġilda. Fi kliem ieħor, jaġixxu bħala barriera protettiva għall-ġilda. Aħna nsejħulhom emollienti.
- Butir tax-shea: Probabbilment smajt l-isem butir tax-shea fir -reklami dan l-aħħar, hux? Huwa żejt estratt mill-ġewż tas-siġra tax-shea, li tikber fl-Afrika. Huwa tajjeb kemm għall-ġilda kif ukoll għax-xagħar. Iżid saff sabiħ ta’ żejt mal-ġilda u jipproteġiha mit-telf tal-umdità.
- Żejt tal-jojoba: Iż-żjut u x-xama’ mill-pjanta tal-jojoba huma wkoll tajbin biex jimmoisturizzaw il-ġilda. Kemm il-verżjonijiet naturali kif ukoll dawk sintetiċi huma ugwalment ta’ benefiċċju. Tista’ ssibhom f’moisturizers tal-ġilda u kondizzjonaturi tax-xagħar.
- Lanolin: Din hija xi ftit differenti. Il-lanolin huwa żejt estratt mis-suf tan-nagħaġ. Huwa ingredjent kemxejn oħxon u tqil. Jista' jirrestawra l-umdità mitlufa fil-ġilda. Għandu wkoll proprjetajiet ta' fejqan tal-feriti, għalhekk il-lanolin jista' jkun ta' għajnuna kbira għal ġilda maqsuma u mweġġgħa.
2. Aċidi Utli
Tibżax mill-aċidi. Hemm xi tipi ta’ aċidi li huma tajbin għal ġilda xotta u sensittiva. Jistgħu jneħħu l-ħmieġ u ċ-ċelloli mejta tal-ġilda mingħajr ma jikkawżaw ħsara jew irritazzjoni. Jgħinu wkoll biex isewwu s-saff tal-wiċċ tal-ġilda.
- Aċidu hyaluronic:Din hija xi ħaġa li hija preżenti b'mod naturali fil-ġilda u x-xagħar tagħna. Biex inkunu preċiżi, tappartjeni għall-grupp ta' polisakkaridi. Spiss tintuża f'moisturizers għax għandha l-abbiltà tal-għaġeb li tintefaħ bl-ilma u żżomm l-umdità fil-ġilda. Se ssibha f'ħafna kremi, lozjonijiet u serums.
- Aċidu lattiku: Dan huwa tip ta' 'alpha hydroxy acid'. Fi kliem sempliċi, huwa 'umettant', jiġifieri jattira l-umdità. Jinkiseb mill-ħalib. Huwa 'esfoljant' ġentili ħafna. Jiġifieri, jista' jneħħi l-ġilda mejta u jnaqqas id-dehra ta' tikek skuri mingħajr ma jagħmel ħsara lill-ġilda jew jikkawża nixfa.
- Aċidu saliċiliku : Iċċekkja l-prodotti tat-tindif li tuża biex tnaddaf il-ġilda tiegħek għall-alkoħol. Żomm 'il bogħod minn prodotti li fihom l-alkoħol. L-alkoħol ineħħi ż-żjut naturali tal-ġilda. Dan jista' jnixxef il-ġilda tiegħek u jagħmilha aktar suxxettibbli għat-tqaxxir, ħakk u irritazzjoni. Minflok, agħżel prodott tat-tindif li fih ingredjent bħall-aċidu saliċiliku. Dan jista' jgħin biex iħoll il-ħmieġ u ż-żejt żejjed mingħajr ma jneħħi ż-żjut naturali tal-ġilda tiegħek.
Meta tnaddaf ġildek, ftakar dawn l-affarijiet: Ittratta l-ġilda niexfa bil-mod ħafna. Uża ilma fietel minflok ilma sħun meta taħsel wiċċek u tinħasel. Togħrokx ġildek wisq iebes. Uża biss biżżejjed cleanser biex tneħħi l-ħmieġ u ż-żejt. Wara l-ħasil, nixxef ġildek b'tapping ħafif , minflok ma togħrokha sew b'xugaman. Imbagħad, applika moisturizer waqt li ġildek tkun għadha kemmxejn niedja. Dan jgħin biex iżżomm kemm jista' jkun umdità.
3. Ingredjenti Lubrikanti li jistgħu jiġu applikati faċilment fuq il-ġilda
Il-prodotti li tagħżel għandhom ikunu faċli biex tapplikahom u jkollhom tessut li jiżloq, sabiex tkun tista' tapplikahom faċilment fuq il-ġilda kollha tiegħek mingħajr ma jkollok togħrokhom wisq iebes.
- Gliċerina: Il-gliċerina hija moisturizer ibbażata fuq il-pjanti. Hija wkoll `umettant`, jiġifieri tattira l-fwar tal-ilma mill-arja u twasslu lill-ġilda. Dan jgħin lill-ġilda żżomm l-umdità. Hija wkoll lixxa ħafna u faċli biex tapplikaha.
- Dimethicone: Dan huwa tip ta’ silikon. Jinstab f’ħafna prodotti użati għall-ġilda u x-xagħar. Dan għaliex jista’ jipprovdi tessut lixx ħafna. Jifforma saff irqiq fuq il-ġilda, u jipprevjeni l-ilma milli jevapora u jitlef l-umdità. Jinstab f’ħafna kremi u lozjonijiet.
| Kategorija tal-materja prima | Ix-xogħol li qed isir | Eżempji |
|---|---|---|
| Żjut u Butir | Jipprovdi barriera protettiva li tipprevjeni t-telf ta' umdità mill-ġilda (Emollient). | Butir tax-shea, żejt tal-jojoba, lanolin |
| Aċidi Utli | Jiġbed l-umdità (Umettant) u jneħħi bil-mod il-ġilda mejta (Esfoljant). | Aċidu hyaluronic, Aċidu lattiku, Aċidu saliċiliku |
| Ingredjenti Lubrikanti | Jattira l-umdità u jagħmilha faċli biex tapplikaha fuq il-ġilda. | Gliċerina, Dimetikon |
Xi fatti importanti oħra dwar il-ġilda xotta
Billi tagħżel l-ingredjenti t-tajba u tieħu ħsieb ftit affarijiet żgħar oħra, tista' żżomm il-ġilda tiegħek b'saħħitha u lixxa.
Evita l-Fwejjaħ
Jista’ jkun li ssib li l-użu ta ’ prodotti bil-fwejjaħ iġiegħel il-ġilda tiegħek tħossha niexfa u tiħraq. Għalhekk, meta tixtri xi ħaġa, agħżel xi ħaġa li tgħid “mingħajr fwieħa” fuq it-tikketta minflok “mingħajr riħa.” “Mingħajr fwieħa” tfisser li m’għandhiex fwieħa. Iżda “mingħajr riħa” tfisser li ingredjenti oħra jista’ jkollhom kimiċi miżjuda biex jaħbu r-riħa. Dawk il-kimiċi jistgħu wkoll ikunu ta’ ħsara għall-ġilda tiegħek.
Żid l-umdità fl-ambjent
Jekk tista' żżomm l-arja fil-kamra jew fid-dar tiegħek umda, dan jista' jgħin ukoll biex jipprevjeni ġilda xotta. Tista' tuża umidifikatur għal dan. Dan huwa speċjalment utli jekk tgħix fi klima kiesħa jew jekk tkun kontinwament f'kamra bl-arja kkundizzjonata. Iżda minflok umidifikatur li joħroġ fwar sħun,Agħżel waħda li għandha ċpar frisk, għax is-sħana tista' wkoll tnixxef il-ġilda.
Kellem lit-tabib tiegħek.
Jekk il-ġilda xotta tiegħek ma titjiebx b'dawn ir-rimedji tad-dar, żgur għandek tara tabib, speċjalment dermatologu. Kultant il-ġilda xotta tista' tkun ikkawżata minn kundizzjoni medika sottostanti. It-tabib tiegħek jista' wkoll jgħinek tagħżel l-aħjar taħlita ta' ingredjenti għall-ġilda tiegħek. Jekk il-ġilda tiegħek hija niexfa ħafna u infjammata, jista' jkollok bżonn tieħu kors ta' sterojdi.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Agħżel prodotti għall-kura tal-ġilda li huma adattati għall-ġilda xotta tiegħek u li fihom ingredjenti moisturizing (bħal Shea butter, Hyaluronic acid, Glycerin).
- Kun ġentili meta tnaddaf ġildek. Evita li tuża ilma sħun u sapun qawwi.
- L-għażla ta' prodotti mingħajr fwieħa tista' tnaqqas l-allerġiji u l-irritazzjoni tal-ġilda.
- Jekk ir-rimedji tad-dar ma jistgħux jikkontrollaw il-kundizzjoni, jew jekk il-kundizzjoni tal-ġilda tiggrava, kun żgur li tfittex il-parir ta’ dermatologu.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek