ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှလုံးသားအကြောင်း အားလုံးကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း သိသင့်သလား။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ လက်သီးဆုပ်အရွယ်ရှိ ဤသေးငယ်သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းသည် မည်မျှအလုပ်လုပ်သည်ကို သင်တွေးဖူးပါသလား။ နှလုံးသည် အမှန်တကယ်ပင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီး အဆက်မပြတ်အလုပ်လုပ်နေသော စက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်များသည် ဤသေးငယ်သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းပေါ်တွင် မူတည်ကြောင်း သင်သိပါက အံ့အားသင့်သွားပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆောင်းပါးတွင် နှလုံး၊ ၎င်း၏အလုပ်လုပ်ပုံနှင့် နှလုံးရောဂါများမှ ရိုးရှင်းပြီး နားလည်နိုင်သောနည်းလမ်းဖြင့် မည်သို့ကာကွယ်ရမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးပါမည်။

နှလုံးဆိုတာဘာလဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘာလုပ်ပေးသလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နှလုံးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သွေးတွေကို ညှစ်ထုတ်ပေးတဲ့ ကြွက်သားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ရေကို ညှစ်ထုတ်ပေးတဲ့ ရေစုပ်စက်နဲ့တူပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ရဲ့ အဓိကအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နှလုံးထဲမှာ အခန်းငယ်လေးလေးခန်းရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဆိုလိုတာက အခန်းလေးခန်း ပါ။ သွေးဟာ ဒီအခန်းတွေထဲကို ဝင်ပြီး ခဏလောက်နေပြီးနောက် တစ်ဖက်ကို သွားပါတယ်။ နှလုံးဟာ ခုန်ရုံတင်မကဘဲ လျှပ်စစ်လှိုင်း တွေကနေ အချက်ပြမှုတွေကိုပါ ရရှိပါတယ်။ ဒါအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောစနစ်က ထိန်းချုပ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် နှလုံးရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို သွေးဖြန့်ဝေပေးဖို့ပါ။ ဒီသွေးနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဆဲလ်တိုင်းဟာ လိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ရရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နှလုံးကိုဖြတ်သန်းသွားတဲ့ သွေးဟာ ဆဲလ်တွေမှာ ထုတ်လုပ်တဲ့ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်လိုမျိုး အညစ်အကြေးတွေကိုလည်း သယ်ဆောင်ပြီး ဖယ်ရှားပစ်နိုင်တဲ့ တခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေဆီ ပို့ဆောင်ပေးပါတယ် ။

ဒါတင်မကဘူး၊ နှလုံးဟာ တခြားအရေးကြီးတဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကိုလည်း လုပ်ဆောင်ပါတယ်-

• ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် စည်းချက်ကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။
• ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးပေါင်ချိန်ကို သင့်လျော်သောအဆင့်တွင် ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါသည်။

နှလုံးက ဒီအလုပ်ကို တစ်ယောက်တည်း မလုပ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံကြောစနစ်နဲ့ ဟော်မုန်းစနစ် လို့ခေါ်တဲ့ စနစ်နှစ်ခုနဲ့ တွဲဖက်လုပ်ဆောင်ပါတယ်။

• အာရုံကြောစနစ်- ဤစနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အိပ်ပျော်နေချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးခုန်နှုန်းကို နှေးကွေးစေရန်နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့နေချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးခုန်နှုန်းကို မြှင့်တင်ရန် အချက်ပြမှုများပေးပို့သည်။
• အင်ဒိုခရိုင်းစနစ်- ဤစနစ်သည် ဟော်မုန်း ဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်းများကို ထုတ်လွှတ်သည်။ ဤဟော်မုန်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးကြောများကို ကျုံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကျယ်စေခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို ပြောင်းလဲစေသောအရာဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လည်ပင်းရှိ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှ ဟော်မုန်းများသည်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုးစေ သို့မဟုတ် လျော့ကျစေနိုင်သည်။

နှလုံးသားရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေက အိမ်တစ်လုံးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ တူတယ်!

ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နှလုံးသားဟာ အိမ်ငယ်လေးတစ်လုံးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီအိမ်လိုပဲ နှလုံးသားမှာလည်း အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

• နံရံများ: အိမ်တစ်အိမ်၏ နံရံများကဲ့သို့။
• အခန်းများ: အိမ်တစ်အိမ်ရှိ အခန်းများကဲ့သို့။
• အဆို့ရှင်များ- အခန်းများသို့ ဝင်သောတံခါးများကဲ့သို့ပင် ၎င်းတို့သည် ဖွင့်နိုင်ပိတ်နိုင်သည်။
• သွေးကြောများ- အိမ်တစ်အိမ်ရှိ ရေပိုက်စနစ်ကဲ့သို့ပင်။
• လျှပ်စစ်စီးကူးစနစ်- အိမ်တစ်အိမ်ကို လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ထောက်ပံ့ပေးသည့် ဝါယာကြိုးစနစ်ကဲ့သို့။

ဒီအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုချင်းစီကို နည်းနည်းပိုအသေးစိတ်ကြည့်ကြရအောင်။

နှလုံးသားနံရံများ

နှလုံး၏နံရံများကို ကြွက်သားများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျုံ့ခြင်းနှင့် ကျယ်ပြန့်ခြင်းဖြင့် သွေးများကို ညှစ်ထုတ်ပေးသည်။ နှလုံး၏ ညာဘက်နှင့် ဘယ်ဘက်ခြမ်းကို septum ဟုခေါ်သော ကြွက်သားတစ်ရှူးဖြင့် ပိုင်းခြားထားသည်။

နှလုံးနံရံကို အလွှာသုံးလွှာဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်-

• အတွင်းအလွှာ: အတွင်းဆုံးအလွှာ။
• ကြွက်သားအလွှာ- အလယ်ရှိ ထူထဲပြီး ကြွက်သားအလွှာ။ ၎င်းသည် နှလုံး၏ အဓိက သွေးညှစ်ထုတ်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။
• Epicardium: အပြင်ဘက်ဆုံး အကာအကွယ်အလွှာ။

ဤအဖုံးအလွှာသည် pericardium ဟုခေါ်သော နှလုံးပတ်လည်ရှိ အကာအကွယ်အိတ်၏ အလွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။ pericardium သည် နှလုံးနှင့် အခြားအင်္ဂါများအကြား ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် အဆီကဲ့သို့သော အရည်ကို ထုတ်လွှတ်သည်။

နှလုံးအခန်းများ

ကျွန်ုပ်တို့ အရင်က ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ နှလုံးမှာ အဓိက အခန်းလေးခန်း ရှိပါတယ်။ အပေါ်ဘက်မှာ နှစ်ခန်း၊ အောက်ဘက်မှာ နှစ်ခန်းနဲ့ ဘေးတစ်ဖက်တစ်ချက်စီမှာ တစ်ခန်းစီ ရှိပါတယ်။

• ညာဘက်သွေးလွှတ်ခန်း- သွေးကြောကြီးနှစ်ခု - နှလုံးအပေါ်ပိုင်းမှ သွေးများကို သယ်ဆောင်ပေးသော superior vena cava နှင့် နှလုံးအောက်ပိုင်းမှ သွေးများကို သယ်ဆောင်ပေးသော inferior vena cava - တို့သည် အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးသောသွေးကို ဤညာဘက်သွေးလွှတ်ခန်းထဲသို့ သယ်ဆောင်ပေးသည်။ ထို့နောက် ညာဘက်သွေးလွှတ်ခန်းသည် ဤသွေးကို ညာဘက် ventricle ထဲသို့ ညှစ်ထုတ်သည်။
• ညာဘက်သွေးလွှတ်ခန်း- ဤညာဘက်အောက်ခန်းသည် အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးသောသွေးကို အဆုတ်သွေးလွှတ်ကြော မှတစ်ဆင့် အဆုတ်သို့ ညှစ်ထုတ်ပေးသည်။ အဆုတ်ထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်ကို သွေးထဲသို့ ပြန်လည်ထည့်သွင်းပေးသည်။
• ဘယ်ဘက်သွေးဝင်ခန်း- အဆုတ်မှ အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝသောသွေးသည် အဆုတ်သွေးပြန်ကြောများ မှတစ်ဆင့် ဘယ်ဘက်သွေးဝင်ခန်းထဲသို့ ဝင်ရောက်သည်။ ၎င်းသည် အပေါ်ဘယ်ဘက်အခန်းမှ ဘယ်ဘက်အခန်းသို့ သွေးများကို ညှစ်ထုတ်သည်။
• ဘယ်ဘက်သွေးလွှတ်ခန်း- ဘယ်ဘက်သွေးလွှတ်ခန်းသည် ညာဘက်သွေးလွှတ်ခန်းထက် အနည်းငယ်ပိုကြီးပြီး နံရံများထူသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်သောသွေးကို ညှစ်ထုတ်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အားများစွာလိုအပ်သည်။

နှလုံးအဆို့ရှင်များ

နှလုံးရှိ အဆို့ရှင်များသည် တံခါးများကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အခန်းများကြားတွင် တည်ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးကို တစ်ဖက်သို့သာ စီးဆင်းစေရန် ဖွင့်လိုက်ပိတ်လိုက် လုပ်သည်။ ဤအဆို့ရှင်များ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ သွေးများ မှားယွင်းသော လမ်းကြောင်းသို့ ပြန်မစီးဆင်းစေရန် တားဆီးရန်ဖြစ်သည်။

အဆို့ရှင် အမျိုးအစား အဓိက နှစ်မျိုးရှိပါတယ်-

Atrioventricular valves (AV valves)

၎င်းတို့သည် အပေါ်ဘက် atrium နှင့် အောက်ဘက် ventricle အကြားတွင် တည်ရှိသည်။

• Tricuspid အဆို့ရှင်: ညာဘက် atrium နှင့် ညာဘက် ventricle ကြားရှိ အဆို့ရှင်။
• မီထရယ် အဆို့ရှင်: ဘယ်ဘက် အေထရီယမ် နှင့် ဘယ်ဘက် အခန်းငယ်ကြားရှိ တံခါး။

တစ်ဝက်လတာ အဆို့ရှင်များ (SL အဆို့ရှင်များ)

၎င်းတို့သည် ဆဲလ်များမှ သွေးယိုစိမ့်သည့်အခါ ပွင့်သွားသည်။

• အေအော်တစ်အဆို့ရှင်- ဘယ်ဘက်အခန်းမှ သွေးများ အေအော်တာ (ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်သောသွေးကို သယ်ဆောင်ပေးသည့် အဓိကသွေးလွှတ်ကြော) သို့ စီးဆင်းသွားသောအခါ ပွင့်သည်။
• အဆုတ်အဆို့ရှင်- ညာဘက်အခန်းမှသွေးသည် အဆုတ်သွေးလွှတ်ကြော (အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးသောသွေးကို အဆုတ်သို့ သယ်ဆောင်ပေးသည့် တစ်ခုတည်းသော သွေးလွှတ်ကြောအမျိုးအစား) ထဲသို့ ဝင်ရောက်သောအခါ ပွင့်သွားသည်။

သွေးကြောများ

နှလုံးသည် အဓိက သွေးကြောအမျိုးအစား သုံးမျိုးမှတစ်ဆင့် သွေးကို ညှစ်ထုတ်ပေးသည်-

• သွေးလွှတ်ကြောများ- ၎င်းတို့သည် နှလုံးမှ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများဆီသို့ အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်သောသွေးကို သယ်ဆောင်ပေးသည်။ တစ်ခုတည်းသောခြွင်းချက်မှာ အဆုတ်သွေးလွှတ်ကြောများဖြစ်ပြီး အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးသောသွေးကို အဆုတ်သို့ သယ်ဆောင်ပေးသည်။
• သွေးပြန်ကြောများ - အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးသောသွေးကို ခန္ဓာကိုယ်မှ နှလုံးသို့ ပြန်လည်ယူဆောင်လာပေးသည်။
• ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ- အလွန်သေးငယ်သော သွေးကြောများ။ အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝသောသွေးနှင့် အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးသောသွေးကို ဤဆံချည်မျှင်သွေးကြောများမှတစ်ဆင့် ဖလှယ်ခြင်း။

နှလုံးသွေးကြောများ

နှလုံးသည်လည်း အာဟာရဓာတ်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့် နှလုံးသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော အထူးသွေးလွှတ်ကြောစနစ်တစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို နှလုံးသွေးကြောများ ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် နှလုံး၏မျက်နှာပြင်တစ်လျှောက် ပြေးလွှားသည်။

• ဘယ်ဘက်နှလုံးသွေးကြော- ၎င်းသည် အကိုင်းအခက်နှစ်ခုအဖြစ် ပိုင်းခြားထားသည် - circumflex သွေးလွှတ်ကြော ( ဘယ်ဘက် atrium နှင့် ဘယ်ဘက် ventricle ၏ ဘေးနှင့်နောက်သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသည်) နှင့် left anterior descending artery (LAD) (ဘယ်ဘက် ventricle ၏ ရှေ့နှင့်အောက်ခြေနှင့် septum ရှေ့သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသည်)။
• ညာဘက်နှလုံးသွေးကြော (RCA): ညာဘက် atrium၊ ညာဘက် ventricle၊ ဘယ်ဘက် ventricle ၏အောက်ပိုင်းနှင့် septum နောက်ဘက်သို့ သွေးများထောက်ပံ့ပေးသည်။

နှလုံး၏ လျှပ်စစ်စီးကူးမှုစနစ်

ဒါက အိမ်တစ်အိမ်မှာရှိတဲ့ လျှပ်စစ်ဝါယာကြိုးတွေနဲ့ တူပါတယ်။ နှလုံးခုန်နှုန်းနဲ့ စည်းချက်ညီမှုကို ဒီစနစ်က ထိန်းချုပ်ပါတယ်။ အချက်ပြမှုတွေက နှလုံးရဲ့အပေါ်ဆုံးကနေ စတင်ပြီး အောက်ကို စီးဆင်းသွားပါတယ်။

• Sinoatrial node (SA node): ဤနေရာသည် နှလုံးခုန်ရန် အချက်ပြမှုစတင်သည့်နေရာဖြစ်သည်။ ၎င်းကို နှလုံး၏ "သဘာဝ pacemaker" ဟုခေါ်သည်။
• Atrioventricular node (AV node): နှလုံး၏ အပေါ်ခန်းများမှ အောက်ခန်းများသို့ လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများကို ပို့ဆောင်ပေးသည်။
• ဘယ်ဘက်အထုပ်အကိုင်းအခက်: ဘယ်ဘက်အခန်းသို့ လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုများကို ပေးပို့သည်။
• ညာဘက်အထုပ်အကိုင်းအခက်- လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုများကို ညာဘက်အခန်းငယ်သို့ ပေးပို့သည်။
• Bundle of His: AV node မှ Purkinje fibers သို့ impulses များပို့သည်။
• Purkinje အမျှင်များ- ဤအမျှင်များသည် နှလုံးဆဲလ်များ ကျုံ့စေပြီး သွေးများကို ညှစ်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။

နှလုံးသားက ဘယ်မှာလဲ။ ဘယ်လိုပုံပေါက်လဲ။ ဘယ်လောက်ကြီးလဲ။

သင့်နှလုံးသည် ရင်ဘတ်၏ ရှေ့ပိုင်းတွင် တည်ရှိသည်။ တိတိကျကျပြောရလျှင် ၎င်းသည် ရင်ဘတ်အလယ်ဗဟို၊ ရင်ဘတ်ရိုး သို့မဟုတ် ရင်ညွန့်ရိုး၏ နောက်ဘက်နှင့် ဘယ်ဘက်တွင် တည်ရှိသည်။

ဆိုလိုတာက နှလုံးဟာ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ အပြည့်အဝ မဟုတ်ဘဲ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ အနည်းငယ် ရှိနေပါတယ်။ ညာဘက်အဆုတ်နဲ့ ဘယ်ဘက်အဆုတ်ကြားမှာပါ။ ဘယ်ဘက်အဆုတ်ဟာ ညာဘက်အဆုတ်ထက် အနည်းငယ်သေးငယ်ပြီး နှလုံးကို နေရာချပေးပါတယ်။ နှလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နံရိုးအိမ်က ကာကွယ်ပေးထားပါတယ်။

အပြင်ကနေကြည့်ရင် နှလုံးသားက ဒီလိုပဲ၎င်းသည် ဇောက်ထိုးပိရမစ်ပုံသဏ္ဌာန်ရှိသော်လည်း အနည်းငယ်ဝိုင်းသောထောင့်များရှိသည်။ သွေးကြောကြီးများသည် နှလုံးထဲသို့ ဝင်ရောက်ထွက်ခွာပြီး သွေးများကို သယ်ဆောင်ကာ သယ်ဆောင်သွားသည်။ ဤသွေးပြန်ကြောများသည် နှလုံးကို ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျန်အစိတ်အပိုင်းများနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသည်။

လူတိုင်းရဲ့ နှလုံးအရွယ်အစားက အနည်းငယ်ကွဲပြားပါတယ်။ သင့်နှလုံးဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်လက်သီးဆုပ်အရွယ်အစားလောက်ရှိပါတယ်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ယောက်ရဲ့ နှလုံးဟာ ၁၀ အောင်စ (၂၈၀ ဂရမ်ခန့်) အလေးချိန်ရှိပါတယ်။ ဒီအလေးချိန်ဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစားနဲ့ ကျား၊မ ပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

နှလုံးကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။

ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာက နှလုံးရောဂါဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုလို နိုင်ငံတွေမှာ သေဆုံးမှုရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းပါ။

နှလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်း- နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်လွန်းခြင်း၊ နှေးလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်း။
• နှလုံးကြွက်သားရောဂါ- နှလုံးကြွက်သားများ ပုံမှန်မဟုတ်စွာ ထူလာခြင်း၊ ကြီးလာခြင်း သို့မဟုတ် တောင့်တင်းခြင်း။
• နှလုံးအားနည်းခြင်း- နှလုံးသည် အလွန်တောင့်တင်းလာခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းလာခြင်းကြောင့် သွေးကို ကောင်းစွာ မညှစ်ထုတ်နိုင်ပါ။
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ- အဆီအနည်အနှစ်များ (အနည်အနှစ်များ) သည် နှလုံးသွေးကြောများအတွင်း စုပုံလာပြီး ၎င်းတို့ကို ကျဉ်းစေသည်။
• ဆီးချိုရောဂါ- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်း။ ၎င်းသည် နှလုံးကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• ကြွက်သားသွေးကြောပိတ်ခြင်း / နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း- နှလုံးသွေးကြော ရုတ်တရက်ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် နှလုံးကြွက်သား၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု အောက်ဆီဂျင်ဆုံးရှုံးခြင်း။
• နှလုံးအဆို့ရှင်ရောဂါ- ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်သော နှလုံးအဆို့ရှင်။
• သွေးတိုးရောဂါ- သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင် သွေးမှ ဖိအားတိုးလာခြင်း။
• ကိုလက်စထရော များခြင်း- သွေးထဲတွင် အဆီပမာဏ မြင့်တက်လာခြင်း။
• Pericarditis: နှလုံးကိုဝန်းရံထားသော pericardium အိတ် ရောင်ရမ်းခြင်း။

နှလုံးရောဂါရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက သင်စိုးရိမ်သင့်သည်-

• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း။
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်းဆိုသည်မှာ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်တွင် တဒိန်းဒိန်းခုန်သံကြားရခြင်းကို ဆိုလိုသည်။
• မူးဝေခြင်း။
• အသက်ရှူမဝခြင်း။
• အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း (Fatigue)။
• ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်များ။

အရေးကြီးသည်- ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးပေးသော ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ

ဆရာဝန်များသည် နှလုံးကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးရန် ဤကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ကြသည်-

• သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာခြင်း (သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာခြင်း)။
• အီလက်ထရိုကာဒီယိုဂရမ် (EKG သို့မဟုတ် ECG): ၎င်းသည် နှလုံး၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို တိုင်းတာပေးသည်။
• Echocardiogram: အသံလှိုင်းများကို အသုံးပြု၍ နှလုံး၏ ရုပ်ပုံများကို ရိုက်ယူသည်။
• ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း- နှလုံးနှင့် အဆုတ်အခြေအနေကို စစ်ဆေးခြင်း။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ၎င်းတို့သည် ကိုလက်စထရောနှင့် သကြားဓာတ်ပမာဏကဲ့သို့သော အရာများကို စစ်ဆေးပေးသည်။
• နှလုံးသွေးကြောထဲ ကတ်သီတာထည့်ခြင်း- ပါးလွှာသောပြွန်တစ်ခုကို သွေးကြောမှတစ်ဆင့် နှလုံးထဲသို့ ထည့်သွင်း၍ စစ်ဆေးသည်။
• ကွန်ပြူတာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (CT scan): နှလုံး၏ အသေးစိတ်ပုံများကို ရိုက်ယူသည်။
• နှလုံး MRI (သံလိုက်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း): နှလုံး၏ပုံများကို သံလိုက်စက်ကွင်းကို အသုံးပြု၍ ရိုက်ယူသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုစစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် နှလုံးမည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကို စမ်းသပ်သည်။

နှလုံးရောဂါအတွက် အဖြစ်များတဲ့ ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆရာဝန်များသည် နှလုံးရောဂါရှိသူတစ်ဦးကို အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် ကုသပေးပါသည်။

• ဆေးဝါးများ- သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချရန်၊ သွေးခဲခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် စသည်တို့အတွက်။
• နေ့စဉ်အလေ့အထများ ပြောင်းလဲခြင်း- သင်စားသောက်သည့်အရာ၊ သင်မည်မျှလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်ကဲ့သို့သော အရာများ။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာများ- နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းညှိကိရိယာ ကဲ့သို့သော ကိရိယာများကို နှလုံးထဲသို့ ထည့်သွင်းခြင်း။
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ- ကာသီတာဖယ်ရှားခြင်း ( နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းအတွက်) သို့မဟုတ် angioplasty (ကျဉ်းမြောင်းနေသော သွေးကြောများကို ကျယ်စေရန်) ကဲ့သို့သော အရာများ။
• ခွဲစိတ်ကုသမှု- နှလုံးသွေးကြောကွေ့ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် အဆို့ရှင်အစားထိုးခြင်း ကဲ့သို့သော အဓိကခွဲစိတ်မှုများ။

ကျွန်တော့်နှလုံးကို ဘယ်လိုကျန်းမာအောင်ထားရမလဲ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ နှလုံးရောဂါရှိရင် ဆရာဝန်ပေးတဲ့ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို တိတိကျကျ လိုက်နာဖို့ လိုပါတယ်။ ဆေးကို မှန်ကန်တဲ့အချိန်မှာ မှန်ကန်တဲ့ပမာဏနဲ့ သောက်သုံးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ထို့အပြင် သင့်နှလုံးကျန်းမာစေရန် သင်ပြုလုပ်နိုင်သော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုအချို့လည်း ရှိပါသည်။

• သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• အရက်သောက်သုံးမှုကို ကန့်သတ်ပါ၊ သို့မဟုတ် လုံးဝရပ်တန့်ပါ။
• နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ- သစ်သီးဝလံတွေ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ ပဲအမျိုးမျိုးနဲ့ ကောက်နှံစေ့အပြည့်တွေကို ပိုစားပါ။
• တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၁၅၀ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ သွက်သွက်လျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် ရေကူးခြင်း စသည်တို့ ဖြစ်နိုင်သည်။
• သင့်အစားအစာထဲသို့ ဆားထည့်သည့်ပမာဏကို လျှော့ချပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲပါ- တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ဂျာနယ်ရေးသားခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ရင် ရပ်လိုက်ပါ။ စီးကရက်နဲ့ တခြားဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းတွေကို မသုံးပါနဲ့။ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူတွေနဲ့ ဝေးဝေးနေတာမျိုး ရှောင်ပါ (တဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့)။ ဆေးလိပ်သောက်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။

သင့်နှလုံးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်ကို ဘာတွေမေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေကို မေးတာကောင်းပါတယ်။

• မိသားစုထဲမှာ နှလုံးရောဂါရှိတာက ကျွန်တော့်နှလုံးကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလဲ။
• သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချဖို့ ဘာလုပ်လို့ရလဲ။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ ကိုလက်စထရော ပမာဏက နှလုံးကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲ။
• နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
• နှလုံးရောဂါ ကာကွယ်ဖို့ ဘယ်လို အစားအစာတွေ စားသုံးသင့်လဲ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဘာကို မှတ်မိရမလဲ

ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ အဓိကအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအနေဖြင့် နှလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အသက်ရှင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိ သွေးများကို ညှစ်ထုတ်ပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များနှင့် တစ်ရှူးများထံ အောက်ဆီဂျင်ရောက်ရှိစေပါသည်။ နှလုံးသည် အလွန်အရေးကြီးသော လုပ်ဆောင်ချက်ကို လုပ်ဆောင်သောကြောင့် ၎င်းကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ နှလုံးရောဂါများသည် အလွန်အဖြစ်များသော်လည်း သင့်နှလုံးကို ကျန်းမာစေရန် ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကို မည်သို့တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။