သွေးထဲက အယ်လ်ကိုဟော ပါဝင်မှု (BAC) ဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာ အတိအကျ သိချင်ပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့အားလုံး တစ်ခါတစ်ရံ အရက်အနည်းငယ်သောက်ကြတယ် မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် သင်သောက်တဲ့ အရက်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲ၊ အထူးသဖြင့် သွေးထဲကို ဝင်ရောက်တဲ့ အရက်ပမာဏကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်လဲဆိုတာ စဉ်းစားဖူးလား။ အဲဒါကို 'သွေးထဲက အရက်ပါဝင်မှု' ဒါမှမဟုတ် BAC လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်၊ အလွန်ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ဒီသွေးထဲမှာရှိတဲ့ အယ်လ်ကိုဟော ပါဝင်မှု (BAC) က ဘယ်လောက်လဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်သွေးထဲက အရက်ပါဝင်မှုပမာဏကို သွေး အရက်ပါဝင်မှု (BAC) လို့ခေါ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒါကို 'သွေးအရက်ပမာဏ' လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

အရက်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့သောက်သုံးတဲ့ ဘီယာ၊ ဝိုင်နဲ့ အရက်လိုမျိုး အရာတွေမှာပါဝင်တဲ့ မူးယစ်စေတဲ့ အရာပါ။ သိပ္ပံနည်းကျ အရ အီသိုင်းအယ်လ်ကိုဟော ဒါမှမဟုတ် အီသနော လို့ ခေါ်ပါတယ်။ အရက်သောက်တဲ့အခါ အစာအိမ်နဲ့ အူသိမ်ကနေ အရက်ကို သွေးကြောထဲကို အလွန်လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူပါတယ်။

ဒါပေမယ့် အရက်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဆိပ်လိုပါပဲ။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသည်းက ဒီအရက်ကို စစ်ထုတ်ပြီး သွေးထဲကနေ ဖယ်ရှားဖို့ လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဒါဟာ စစ်ထုတ်ကိရိယာတစ်ခုလိုပါပဲ။

ကဲ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သင့်အသည်းက ဖယ်ရှားနိုင်တာထက် ပိုမြန်မြန် အရက်သောက်ရင် သွေးထဲက အရက်ပမာဏ ဒါမှမဟုတ် BAC မြင့်တက်လာပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ သင် 'မူးယစ်' လာတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့က မူးယစ်ခြင်း လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

ပျမ်းမျှအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသည်းသည် တစ်နာရီလျှင် အရက်တစ်ခွက်ခန့်ကို ချေဖျက်နိုင်သည်။ အရက်တစ်ခွက်သည် ဘီယာ ၁၂ အောင်စ၊ ဝိုင် ၅ အောင်စ သို့မဟုတ် အရက် ၁.၅ အောင်စခန့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဘီယာ သို့မဟုတ် ဝိုင်အမျိုးအစားတစ်ခုစီတွင် အရက်ပါဝင်မှု ကွဲပြားနိုင်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဘာတွေက သင့်ရဲ့ BAC ကို သက်ရောက်မှုရှိလဲ။

သင့်သွေးတွင်းအရက်ပါဝင်မှု သို့မဟုတ် BAC သည် အချက်အလက်များစွာပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• သင်သောက်သုံးသော အရက်ပမာဏ- သင်သောက်လေ၊ သင့် BAC မြင့်မားလေဖြစ်သည်။
• သင်သောက်သည့်အမြန်နှုန်း- သင်အလွန်မြန်မြန်သောက်ပါက သင့်အသည်းသည် ၎င်းကို ချေဖျက်ရန် အချိန်မရှိသောကြောင့် သင့် BAC သည် မြန်မြန်မြင့်တက်လာလိမ့်မည်။
• အရက်မသောက်မီ စားသုံးသော အစားအစာပမာဏ- ဗိုက်ဗလာနှင့် သောက်ပါက အရက်သည် သွေးကြောထဲသို့ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ စုပ်ယူခံရပါသည်။ အစာနှင့်အတူ သောက်ပါက အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
• သင့်အသက်အရွယ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်- ငယ်ရွယ်သူများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်နည်းသူများသည် အရက်၏သက်ရောက်မှုကို ယေဘုယျအားဖြင့် ပိုမိုခံစားရလေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင် အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရေဓာတ်နှင့် အဆီပမာဏပေါ် မူတည်၍ အမျိုးသားများထက် BAC ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ မြင့်တက်လာနိုင်သည်။

BAC အဆင့်တွေက ဘာကိုပြောပြသလဲ။ ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလဲ။

အရက်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကို စိတ်ဓာတ်ကျစေတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဦးနှောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို ထိခိုက်စေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။

အခု BAC အဆင့်အမျိုးမျိုးက သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်လဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

• ဘီအေစီ ၀.၀%:ဆိုလိုတာက သင့်သွေးထဲမှာ အရက်မရှိဘူး။ သင် လုံးဝအရက်မသောက်ပါဘူး။
• BAC 0.02%: ဤအဆင့်တွင် စိတ်ခံစားချက်အနည်းငယ်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်းနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် အနည်းငယ်လျော့ကျခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ စကားအနည်းငယ်ပိုပြောလာနိုင်သည်။
• BAC 0.05%: ဤအဆင့်တွင် သင်သည် အနည်းငယ်ပို၍ စိတ်အေးလက်အေးခံစားရနိုင်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှု နည်းပါးသွားမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် သင်၏ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စွမ်းလည်း ချို့ယွင်းနေပါသည်။ ၎င်းသည် မောင်းနှင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများအတွက် အန္တရာယ်ရှိသည်။
• BAC 0.08%: ဤသည်မှာ နိုင်ငံအများစုတွင် မောင်းနှင်မှုအတွက် တရားဝင်ကန့်သတ်ချက်ဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်တွင်၊ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကဲ့သို့သော အရာများကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကြွက်သားညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုသည် လျော့နည်းလာပြီး အန္တရာယ်တစ်ခုကို သိရှိရန် ခက်ခဲလာပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းနှင့် ယုတ္တိဗေဒဆိုင်ရာ တွေးခေါ်မှုများ ချို့ယွင်းလာပါသည်။
• BAC 0.10%: ဤအဆင့်တွင် တုံ့ပြန်မှုအချိန် လျော့ကျလာပြီး စကားပြောရာတွင် မှုန်ဝါးလာကာ တွေးခေါ်မှုအမြန်နှုန်း လျော့ကျလာပါသည်။
• BAC 0.15%: ဤအဆင့်တွင် စိတ်ခံစားချက်များ သိသိသာသာ ပြောင်းလဲခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဟန်ချက်ပျက်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားအချို့ကို မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။
• BAC 0.15% မှ 0.30%: ဤအတိုင်းအတာအတွင်းတွင် သင်သည် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း ၊ အန်ခြင်းနှင့် အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။
• BAC 0.30% မှ 0.40%: ဤအတိုင်းအတာတွင် သင်သည် အရက်အဆိပ် သင့်နိုင်ခြေ မြင့်မားပါသည်။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မေ့မြောသွားခြင်းပင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သတိပြုရန်- အရက်အဆိပ်သင့်ခြင်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အရက်အလွန်အကျွံသောက်ပြီး ဤလက္ခဏာများပြသပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။

• သင့် BAC သည် 0.40% အထက်ရှိပါက ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော အဆင့်ဖြစ်သည်။ သင်သည် မေ့မြောသွားခြင်း၊ အသက်ရှူရပ်ခြင်း (အသက်ရှူရပ်ခြင်း) နှင့် သေဆုံးခြင်းပင် ဖြစ်နိုင်သည်။

အရက်ခံနိုင်ရည်အကြောင်းလည်း လေ့လာကြရအောင်။

တချို့လူတွေက အရက်ဆက်သောက်တဲ့အခါ အရင်ကလောက် 'မူး' တယ်လို့ မခံစားရတော့ပေမယ့် အရင်လောက်တော့ 'မူး' တယ်လို့ မခံစားရတော့ပါဘူး။ ဒါကို အရက်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း လို့ ကျွန်တော်တို့ ခေါ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတာက သူတို့ 'မူးယစ်' တယ်လို့ သိပ်မခံစားရပေမယ့် သူတို့ရဲ့ သွေးထဲက အယ်လ်ကိုဟော ပါဝင်မှု (BAC) ကတော့ လျော့ကျမသွားပါဘူး။ ဆိုလိုတာက အရက်ရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သူတို့ ခံစားရပုံကိုပဲ ပြောင်းလဲစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် 'ငါ အဲဒါသောက်လို့ နေမကောင်း မဖြစ်ဘူး' လို့ တွေးတာက အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

BAC စစ်ဆေးမှု ဘယ်အချိန်မှာ လိုအပ်လဲ။

ဒါဆိုရင် ဒီ BAC စစ်ဆေးမှု ဘယ်အချိန်မှာ ဖြေဆိုဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။ အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိပါတယ်။

• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများအတွက်- အချိန်တိုအတွင်း အရက်အလွန်အကျွံသောက်မိခြင်း ကြောင့် အရက်အဆိပ်သင့်ခြင်းဖြစ်ပေါ်သူ။ဆရာဝန်များသည် ဤစစ်ဆေးမှုကို အသုံးပြု၍ ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေကြသည်။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောကြောင့် စောစီးစွာ ရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• အရက်သုံးစွဲမှုဆိုင်ရာရောဂါများကို စောင့်ကြည့်ရန်- တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အရက်စွဲနေပြီး ကုသမှုအစီအစဉ်တွင် ရှိနေပါက ဤ BAC စစ်ဆေးမှုများကို ၎င်းတို့သည် အရက်ကို ဆက်လက်ရှောင်ကြဉ်နေခြင်း ရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• အလုပ်ခွင်စစ်ဆေးခြင်း- အချို့သောအဖွဲ့အစည်းများသည် ဝန်ထမ်းအသစ်များခန့်အပ်သည့်အခါ၊ ၎င်းတို့၏အလုပ်ခွင်အတွင်း ပုံမှန်လုပ်ဆောင်နေစဉ် သို့မဟုတ် အလုပ်ခွင်တွင် မတော်တဆမှုတစ်ခုဖြစ်ပွားပါက ၎င်းတို့သည် အရက်သောက်ထားခြင်းရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် ဤစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
• ဥပဒေရေးရာစစ်ဆေးမှု- ဥပဒေရေးရာလုပ်ငန်းစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် BAC စစ်ဆေးမှု လိုအပ်နိုင်သည့်အချိန်များရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အရွယ်မရောက်သေးသူတစ်ဦး အရက်သောက်နေသည်ကို ဖမ်းမိခြင်းရှိမရှိ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် လွတ်ငြိမ်းခွင့်ဖြင့် စောင့်ဆိုင်းနေခြင်းရှိမရှိ သို့မဟုတ် မောင်းနှင်နေစဉ် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် တရားဝင်မူးယစ်နေခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

BAC စစ်ဆေးမှု ဘယ်လိုလုပ်သလဲ။ ဘယ်သူလုပ်သလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဒီ BAC စစ်ဆေးမှုက ဘယ်သူလုပ်ပြီး ဘယ်လိုလုပ်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ပုံမှန်အားဖြင့် သွေးထုတ်ယူဖို့ အထူးလေ့ကျင့်ထားသူတစ်ယောက်က လုပ်ဆောင်လေ့ရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က သူတို့ကို သွေးဖောက်စက်ပညာရှင်တွေ လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သွေးထုတ်ယူဖို့ လေ့ကျင့်ထားတဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဝန်ထမ်းတိုင်း ဒါကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် ဒီသွေးနမူနာကို ဓာတ်ခွဲခန်းကို ပို့ပါတယ်။ အဲဒီမှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဓာတ်ခွဲခန်းသိပ္ပံပညာရှင်တွေက ဒီစစ်ဆေးမှုကို လုပ်ဆောင်ဖို့ အထူးစက်တွေ (ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစက်တွေ) ကို အသုံးပြုပါတယ်။

သွေးလှူဒါန်းတဲ့အခါ မျှော်လင့်နိုင်တဲ့အရာတွေကတော့ -

• သင်သည် ထိုင်ခုံတွင် ထိုင်နေရပါမည်။ ထို့နောက် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းသည် သင့်လက်မောင်းများကို ကြည့်ပြီး သွေးထုတ်ယူရန် လွယ်ကူသော သွေးကြောကို ရှာဖွေပါလိမ့်မည်။ အများအားဖြင့် သွေးကြောကို တံတောင်ဆစ်အတွင်းပိုင်းတွင် ရွေးချယ်လေ့ရှိသည်။
• သွေးကြောကိုတွေ့ရှိပြီးနောက်၊ နေရာကို သေချာစွာသန့်စင်ပြီး ပိုးသတ်ဆေးလိမ်းပါသည်။
• ထို့နောက် အပ်ငယ်တစ်ချောင်းကို သင့်သွေးကြောထဲသို့ ထိုးသွင်းပြီး သွေးနမူနာယူပါသည်။ ဤအချိန်တွင် သင်သည် ပုရွက်ဆိတ်ငယ်တစ်ကောင်ကိုက်ခံရသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်းသည် စက္ကန့်အနည်းငယ်သာ ကြာပါသည်။
• အပ်ကိုထည့်သွင်းပြီးနောက် သွေးအနည်းငယ်ကို စမ်းသပ်ပြွန်ထဲတွင် စုဆောင်းသည်။
• သွေးနမူနာယူပြီးနောက်၊ အပ်ကိုဖယ်ရှားပြီး သွေးထွက်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေရန်အတွက် ဂွမ်း သို့မဟုတ် ဂွမ်းစတစ်ခုကို ထိုနေရာတွင် ထားပေးပါသည်။
• နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အဲဒီနေရာကို ပလာစတာအနည်းငယ် ကပ်လိုက်ပါတယ်။ ဒါပါပဲ၊ အလုပ်ပြီးပါပြီ။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည် များသောအားဖြင့် ငါးမိနစ်အောက်သာ ကြာပါသည်။

စစ်ဆေးမှုပြီးနောက် ဘာဖြစ်မလဲ။

ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းက သင့်သွေးနမူနာကိုယူပြီးနောက် ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့ပါသည်။ စစ်ဆေးမှုရလဒ်များထွက်ပေါ်လာသည်နှင့် စစ်ဆေးမှုမှာယူသူ (ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သက်ဆိုင်ရာအရာရှိ) သည် ရလဒ်များကို သင့်အား အကြောင်းကြားပါလိမ့်မည်။

BAC စစ်ဆေးမှုမှာ အန္တရာယ်ရှိပါသလား။

သွေးစစ်ဆေးမှုတွေက ဆေးပညာနယ်ပယ်မှာ အလွန်အဖြစ်များတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ တကယ်တမ်းမှာ ကြီးကြီးမားမားအန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ သွေးဖောက်တဲ့နေရာမှာ အနည်းငယ်နာကျင်တာ ဒါမှမဟုတ် ညိုမဲဒဏ်ရာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက မြန်မြန်ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ပူစရာမရှိပါဘူး။

BAC စစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေက ဘာပြောလဲ။

BAC စစ်ဆေးမှုအစီရင်ခံစာ၏ ရလဒ်များသည် စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သော ဓာတ်ခွဲခန်းပေါ် မူတည်၍ မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် ပေါ်လာနိုင်သည်။

အများစုမှာ ရလဒ်တွေကို သွေးထဲက အယ်လ်ကိုဟော ရာခိုင်နှုန်း (BAC ရာခိုင်နှုန်း) အနေနဲ့ ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဥပမာ၊ BAC ၀.၀၃% ဖြစ်ပါတယ် ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းကို မီလီလီတာလျှင် ဂရမ် (g/mL) အဖြစ်လည်း ဖော်ပြနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အလားတူဥပမာကိုယူလျှင် ရလဒ်သည် 0.03 g/100 mL ဖြစ်နိုင်သည်။

အခြားအစီရင်ခံစာအချို့တွင် 'အပြုသဘောဆောင်သည်' သို့မဟုတ် 'အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သည်' ဟု ဖော်ပြနိုင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်သွေးထဲတွင် အရက်ပါဝင်နေခြင်း သို့မဟုတ် မပါရှိခြင်း ဖြစ်သည်။

အရေးကြီးတာက BAC စစ်ဆေးမှုရဲ့အချိန်ကိုက်မှုက ရလဒ်တွေရဲ့တိကျမှုကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီသွေးစစ်ဆေးမှုဟာ သင်နောက်ဆုံးအရက်သောက်ပြီး ၆ နာရီကနေ ၁၂ နာရီအတွင်း အတိကျဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရလဒ်တွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သင့်အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ရှေ့နေတစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးပါ။

တရားဝင် BAC ကန့်သတ်ချက်က ဘယ်လောက်လဲ။

နိုင်ငံအများစုတွင် အသက် ၂၁ နှစ်ကျော် ယာဉ်မောင်းများအတွက် တရားဝင်မောင်းနှင်မှု အရက်ပါဝင်မှု ကန့်သတ်ချက်မှာ လက်ရှိတွင် ၀.၀၈% BAC ဖြစ်သည်။ အချို့နေရာများတွင် ဤကန့်သတ်ချက်သည် ၀.၀၅% BAC အထိ နိမ့်နိုင်သည်။ ဥပဒေအားလုံးကဲ့သို့ပင် ဤဥပဒေအရ ကန့်သတ်ချက်များသည် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

သီရိလင်္ကာမှာ အရက်မူးပြီး မောင်းနှင်တာကို လုံးဝတားမြစ်ထားပါတယ်။ ရဲတွေအသုံးပြုတဲ့ အသက်ရှူတိုင်းတာစက်နဲ့ စစ်ဆေးတဲ့အခါ အရက်မူးနေတာကို တွေ့ရှိရင် ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် 'ဘယ်လောက်သောက်ရင် မောင်းရမလဲ' လို့ တွေးနေမယ့်အစား အရက်မူးနေရင် မမောင်းတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

တရားဝင်အရက်သောက်နိုင်သည့် အသက်အရွယ်ရှိသူများအတွက် အရက်ကို အသင့်အတင့်သောက်သုံးခြင်းသည် ပြဿနာမရှိပါ။ သို့သော် အရက်ကို အချိန်တိုအတွင်း အလွန်အကျွံသောက်သုံးပါက သို့မဟုတ် အရက်ကို ပမာဏများစွာ မှန်မှန်သောက်သုံးပါက သင့်ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ အရက်သောက်သည့်အလေ့အထနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ သင့်အလေ့အထများနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် အစီအစဉ်တစ်ခုကို သင်အတူတကွ ရေးဆွဲနိုင်ပါသည်။

အကျဉ်းချုပ်အဖြစ် မှတ်သားထားပါ

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက အရေးကြီးတဲ့ အချက်တချို့ကို သတိရကြရအောင်-

• သွေးတွင်း အယ်လ်ကိုဟော ပါဝင်မှု (BAC) ဆိုသည်မှာ သင့်သွေးအတွင်းရှိ အယ်လ်ကိုဟော ပါဝင်မှု ပမာဏဖြစ်သည်။ ၎င်း မြင့်တက်လာသောအခါ သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းချုပ်မှုကဲ့သို့သော အရာများကို ထိခိုက်စေသည်။
• ကျွန်ုပ်တို့သောက်သုံးသော အရက်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အသည်း က ချေဖျက်ပါသည်။ အသည်းက ချေဖျက်နိုင်သည်ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ သောက်သုံးပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ BAC မြင့်တက်လာမည်ဖြစ်သည်။
• တချို့လူတွေမှာ အရက်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိလာကြပေမယ့် သူတို့ရဲ့ BAC လျော့နည်းသွားတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အကျိုးသက်ရောက်မှုရဲ့ ခံစားချက်ပြောင်းလဲသွားခြင်းသာ ဖြစ်ပါတယ်။
• အရက်သေစာသောက်စားပြီး မောင်းနှင်ခြင်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။ သီရိလင်္ကာဥပဒေအရ ၎င်းသည် ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်နိုင်သော ပြစ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• အရက်အဆိပ်သင့်ခြင်းအသက်အန္တရာယ်ရှိသော အရေးပေါ်အခြေအနေကို ဆိုလိုသည်။
• သင်ဘယ်လောက်သောက်သလဲ၊ ဘယ်လောက်မြန်မြန်သောက်သလဲ၊ သင်စားသလဲ၊ သင့်အသက်အရွယ်နှင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန် အပါအဝင် အရာများစွာသည် BAC ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။
• အရက်သောက်တာကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ခက်ခဲနေရင် ရှက်မနေပါနဲ့၊ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ဒါက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

အရက်ဟာ သောက်ရတာ ပျော်စရာကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အလွန်အကျွံသောက်ရင်တော့ ကိုယ့်ဘဝနဲ့ သူတစ်ပါးရဲ့ဘဝအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တာဝန်သိသိနဲ့ သောက်သုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

သွေး တွင်းအရက်ပါဝင်မှု၊ BAC၊ အရက်၊ မူးယစ်ခြင်း၊ အသည်း၊ အရက်စစ်ဆေးမှု၊ တရားဝင်ကန့်သတ်ချက်