ပခုံးနာကျင်မှုအတွက် Yergason's စစ်ဆေးမှုအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ပခုံးနာခြင်း၊ လက်မြှောက်ရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ပခုံးမှ "ကလစ်" အသံထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများ ရှိပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆရာဝန်များသည် ဤအရာများ၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် အထူးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုအချို့ကို ပြုလုပ်ကြသည်။ ထိုသို့သော အရေးကြီးသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုမှာ Yergason's Test ဟုခေါ်သည်။ ယနေ့တွင် သင်နားလည်နိုင်သော ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြင့် ဤအကြောင်းကို ဆွေးနွေးကြပါစို့။

Yergason စစ်ဆေးမှုဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Yergason's စစ်ဆေးမှုဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆရာဝန်တွေက ပြုလုပ်တဲ့ အထူးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ ဒီစစ်ဆေးမှုရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်မောင်းကြွက်သားတွေ၊ အထူးသဖြင့် ပခုံးနဲ့ တွယ်ဆက်ထားတဲ့ လက်မောင်းကြွက်သားရဲ့ ရှည်လျားတဲ့ ခေါင်းပိုင်း ထိခိုက်မှုတွေကို စစ်ဆေးဖို့ပါ။ ဒါတင်မကဘူး၊ ဒီစစ်ဆေးမှုက တခြားအရာတွေစွာကိုလည်း အကြံဥာဏ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ-

• သင့်ရဲ့ transverse humeral ligament မှာ စုတ်ပြဲနေပါသလား။
• SLAP tear လို့ခေါ်တဲ့ ပခုံးမှာ အထူးဒဏ်ရာရှိလား။
• biceps tendonitis လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေရှိလား။

အခု ဒီနာမည်တွေက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးတယ်လို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ရိုးရှင်းအောင်ထားလိုက်ရအောင်။

ပထမဦးစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ biceps ကြွက်သားများသည် မည်သည့်နေရာတွင် တည်ရှိသနည်း။

ဘိုင်စက်ပ်ကြွက်သားဆိုတာ "ကြွက်သားတွေကိုပြသဖို့" လက်မောင်းကိုကွေးလိုက်တဲ့အခါ ပေါ်လာတဲ့ကြွက်သားပါ။ သူတို့ဟာ ပခုံးကနေ တံတောင်ဆစ်အထိ သွယ်တန်းထားတဲ့ အရိုးဖြစ်တဲ့ humerus ရဲ့အပေါ်ပိုင်းမှာ တည်ရှိပါတယ်။ ဘိုင်စက်ပ်ကြွက်သားက အလေးမတာ၊ တံတောင်ဆစ်တွေကိုကွေးတာနဲ့ ခေါင်းပေါ်လက်မောင်းဆန့်တာလိုမျိုး အလုပ်များစွာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။

ဒါဆိုရင် biceps tendon ရဲ့ ရှည်လျားတဲ့ ခေါင်းက ဘယ်မှာရှိလဲ။

အရွတ်များသည် ကြွက်သားများနှင့် အရိုးများကို ချိတ်ဆက်ပေးသည့် ခိုင်မာသောတစ်ရှူးများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်မောင်းကြွက်သားတွင် အဓိကအရွတ်သုံးခုရှိသည်။

• လက်မောင်းကြွက်သားများကို ပခုံးအဆစ်နှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသည့် အရွတ်နှစ်ခုရှိသည်။ လက်မောင်းကြွက်သားများ၏ ရှည်လျားသောဦးခေါင်းသည် ပခုံးအဆစ်၏ထိပ်ရှိ ဂလင်းနွိုက်အဆစ်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။
• အခြားတိုတောင်းသောအရွတ် (biceps အရွတ်၏တိုသောဦးခေါင်း) သည် ပခုံးရိုး (scapula) ၏ coracoid process နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။
• တတိယအရွတ်သည် ဘိုင်စက်ပ်ကြွက်သားကို ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ဖျံရှိ တံတောင်ဆစ်ရှိ ရေဒီယပ်အရိုးနှင့် ဆက်သွယ်ပေးသည်။

Yergason စစ်ဆေးမှုသည် အဓိကအားဖြင့် ပခုံးနှင့်တွယ်ဆက်ထားသော ရှည်လျားသောအရွတ်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။

transverse humeral ligament ဆိုတာဘာလဲ။

ဒါက သေးငယ်ပြီး ကျယ်ပြန့်တဲ့ အလျားလိုက် အရွတ်တစ်ခုပါ။ အရွတ်တွေက အရိုးတွေကို တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ချိတ်ဆက်ပေးတဲ့ တစ်ရှူးတွေပါ။ ဒီ transverse humeral ligament ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်မောင်းရိုး (humerus) ရဲ့ "ဘောလုံး" ပေါ်မှာ၊ biceps tendon ရဲ့ ရှည်လျားတဲ့ ခေါင်းအထက်မှာ တည်ရှိပါတယ်။ ဒီအရွတ်က လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာကတော့ biceps tendon ရဲ့ ရှည်လျားတဲ့ ခေါင်းကို bicipital groove လို့ခေါ်တဲ့ လမ်းကြောင်းထဲမှာ ထားရှိဖို့နဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်မောင်းကို လှုပ်ရှားတဲ့အခါ ချော်ထွက်မသွားအောင် ထိန်းသိမ်းပေးဖို့ပါပဲ။ ဒီအရွတ်ကို ခါးပတ်လို နေရာမှာ ထားရှိထားပါတယ်။

SLAP မျက်ရည်ဆိုတာ ဘာလဲ။

SLAP ဆိုသည်မှာ Superior Labrum Anterior to Posterior tear အတွက် အတိုကောက်ဖြစ်သည်။ labrum သည် ပခုံးအဆစ်၏ glenoid အခေါင်းပေါက် သို့မဟုတ် "socket" ကို ဝန်းရံထားသော အရိုးနုကွင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ labrum သည် ပခုံးအဆစ်ကို တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးသည်။ SLAP tear ဆိုသည်မှာ ဤ labrum ၏ အပေါ်ပိုင်းတွင် ဒဏ်ရာဖြစ်ပြီး ရှေ့မှနောက်သို့ - စုတ်ပြဲခြင်း၊ စုတ်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝစုတ်ပြဲခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အရေးကြီးသည်မှာ biceps tendon ၏ ရှည်လျားသောဦးခေါင်းသည် ဤ labrum ၏ အပေါ်ပိုင်းနှင့်လည်း တွယ်ဆက်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် labrum ဒဏ်ရာရပါက biceps tendon ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ခြေ များပါသည်။

ဘိုင်ဆက်ပ် အရွတ်ရောင်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ဒါက ရိုးရှင်းစွာပဲ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အပေါ်ပိုင်း လက်မောင်းကြွက်သားအရွတ်၊ အထူးသဖြင့် ရှည်လျားတဲ့ အရွတ်မှာ ရောင်ရမ်းမှု ဒါမှမဟုတ် ယားယံမှုရှိတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ အထပ်ထပ်လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ အလေးမတာတွေစတဲ့ အရွတ်ကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ပခုံးမှာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ဟောင်းနွမ်းနေခြင်းကြောင့် လက်မောင်းကြွက်သားအရွတ်ဟာ ရောင်ရမ်းလာနိုင်ပါတယ်။

Yergason စစ်ဆေးမှု ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သလဲ။

ပခုံးနာကျင်လို့ ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒီစစ်ဆေးမှုကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

၁။ သင်သည် ဖြောင့်ဖြောင့်ထိုင်ပါ သို့မဟုတ် မတ်တပ်ရပ်သင့်သည်။ သင့်လက်မောင်းများကို ဘေးနှစ်ဖက်တွင် သဘာဝအတိုင်း နှိမ့်ချထားပြီး သင့်လက်ဖမိုးကို ရှေ့သို့လှည့်ထားပါ။

၂။ ထို့နောက် သင့်တံတောင်ဆစ်ကို ၉၀ ဒီဂရီထောင့် (ကွေးညွှတ်) ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သင့်တံတောင်ဆစ်နှင့် လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်းကို ခန္ဓာကိုယ်နှင့် နီးကပ်စွာထားရှိရန်ဖြစ်သည်။ သင့်လက်ဖဝါးသည် ကြမ်းပြင်ကို မျက်နှာမူထားဆဲဖြစ်သင့်သည်။

၃။ ယခုအခါ ဆရာဝန်သည် လက်တစ်ဖက်၏ လက်ချောင်းများကို သင့်ပခုံးရှေ့တွင် ညင်သာစွာ တင်ထားမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထိုနေရာတွင် လက်မောင်းရိုးကြားရှိ အရွတ်နှင့် လက်မောင်းရိုး၏ ရှည်လျားသော အရွတ်တို့ တည်ရှိရာနေရာ (လက်မောင်းရိုး၏ transverse humeral ligament နှင့် လက်မောင်းရိုး၏ ရှည်လျားသော အရွတ်တို့ တည်ရှိရာ) ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စစ်ဆေးမှုအတွင်း မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုကိုမဆို ၎င်းတို့ ခံစားလိုကြသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

၄။ သူ့ရဲ့ တခြားလက်တစ်ဖက်နဲ့ သင့်လက်ဖျံကို ဆွဲပါလိမ့်မယ်။ သင့်လက်ကို ရွှေ့တဲ့အခါ အနည်းငယ် ခုခံမှုရှိစေဖို့ ဒီလိုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။

၅။ ထို့နောက် လှုပ်ရှားမှုနှစ်ခုကို တစ်ပြိုင်နက် လုပ်ဆောင်ရန် သင့်အား တောင်းဆိုပါသည်-

• သင့်တံတောင်ဆစ်များကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် နီးကပ်စွာထားရှိခြင်းသင့်လက်ဖျံကို အပြင်ဘက်သို့ လှည့်ပြီး လက်ဖဝါးကို အပေါ်ဘက်သို့ လှန်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။
• တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ၊ သင့်လက်ဖျံကို ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အနည်းငယ် အပြင်ဘက်ကို ရွှေ့ဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။

ဒီစမ်းသပ်မှုကို နာကျင်မှုမရှိတဲ့ သင့်ရဲ့ တခြား "ကောင်းမွန်တဲ့" လက်တစ်ဖက်မှာလည်း ပြုလုပ်ပါတယ်။ ကွာခြားချက်ရှိမရှိ ကြည့်ဖို့ နှစ်ခုကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။

Yergesson စစ်ဆေးမှုမှာ "အပေါင်း" ရှိမရှိဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

အောက်ပါတို့ဖြစ်ပေါ်ပါက ဤစစ်ဆေးမှုကို "အပေါင်း" အဖြစ် သတ်မှတ်သည်-

• သင့်ရဲ့ လက်ချောင်းတွေက သင့်ရဲ့ transverse humeral ligament စုတ်ပြဲသွားရင် ဆရာဝန်ရဲ့ ပခုံးပေါ်က လက်ချောင်းတွေက "ကလစ်" ဒါမှမဟုတ် ပြတ်သွားတဲ့ ခံစားချက်ကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ အကြောင်းကတော့ ligament က ခိုင်ခိုင်မာမာ ထိန်းထားတဲ့ biceps ရဲ့ ရှည်လျားတဲ့ အရွတ်ဟာ bicipital groove ကနေ ချော်ထွက်သွားလို့ပါပဲ။
• ထို့အပြင်၊ စမ်းသပ်မှုအတွင်း သင့်ပခုံးတွင် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် နူးညံ့မှုကို ခံစားရပါက ၎င်းသည်လည်း "အပြုသဘောဆောင်သော" လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနာကျင်မှုအမျိုးအစားသည် tendinopathy (အရွတ်၏ ရေရှည်ရောဂါ)၊ tendinosis (အရွတ်တွင် ပရိုတင်း collagen ပြိုကွဲခြင်း) သို့မဟုတ် SLAP စုတ်ပြဲခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ဒီစမ်းသပ်မှုက ဘယ်လောက်တိကျလဲ။

Yergason စစ်ဆေးမှုသည် လက်မောင်းကြွက်သားအရွတ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အတွက် အာရုံခံနိုင်စွမ်း ၄၃% နှင့် သီးခြားဖြစ်နိုင်စွမ်း ၇၉% ရှိသည်ဟု ဆိုပါသည်။

စမ်းသပ်မှုတစ်ခုရဲ့ အာရုံခံနိုင်စွမ်းနဲ့ သီးခြားဖြစ်နိုင်စွမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီစကားလုံးနှစ်လုံးဟာ ဆေးပညာနဲ့ နည်းနည်းဆက်စပ်နေပုံရပေမယ့် နားလည်ရလွယ်ကူပါတယ်။

• ရောဂါ တကယ်ရှိသူတွေကို "ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်တော်မှာ ရောဂါရှိပါတယ်" လို့ တိကျစွာ ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်စွမ်းကို ရည်ညွှန်း ပါတယ်။ ရောဂါရှာဖွေနိုင်စွမ်း မြင့်လေ၊ မှားယွင်းသော အနုတ်လက္ခဏာရလဒ်များ နည်းလေပါပဲ။
• တိကျမှု ဆိုသည်မှာ ရောဂါ မရှိသူများကို "မဟုတ်ဘူး၊ ရောဂါမရှိဘူး" ဟု စစ်ဆေးမှုတစ်ခုက တိကျစွာ ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်စွမ်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ တိကျမှု မြင့်လေ၊ မှားယွင်းသော အပေါင်းလက္ခဏာ နည်းပါးလေဖြစ်သည်။

ဤရာခိုင်နှုန်းနှစ်ခုသည် ၁၀၀% နှင့် နီးကပ်လေ၊ ရောဂါရှာဖွေရာတွင် စစ်ဆေးမှုသည် ပိုမိုတိကျလေဖြစ်သည်။ သို့သော် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်းဖြင့် အမြဲတမ်း အပြီးသတ်ဆုံးဖြတ်ချက်ချ၍မရကြောင်း သတိရပါ။

ဒီစာမေးပွဲပြီးရင် ဘာလုပ်မလဲ။

Yergason စစ်ဆေးမှုက "အပေါင်း" ဖြစ်ရင် ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်က နောက်ထပ်အချက်အလက်တွေ လိုအပ်တယ်လို့ ထင်ရင် အောက်ပါအတိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

• အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများ- Speed's စစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် O'Brien's စစ်ဆေးမှုကဲ့သို့သော အခြားအထူးစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကိုလည်း အကျဉ်းချုပ်ကြည့်ကြပါစို့။
• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ-ပခုံးအတွင်းပိုင်းကိုကြည့်ရှုရန် MRI (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း) စကင်န်ကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
• ကုသမှု အကြံပြုချက်များ-
• အနားယူခြင်း- ပခုံးကို အနားပေးခြင်းက အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
• ရေခဲ: နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ မိနစ် ၁၅ မှ ၂၀ အထိ ရေခဲကပ်နိုင်ပါသည်။
• ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ဆေးဝါးများ- ဆရာဝန်သည် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားပါသည်။
• ကော်တီဆုန်းထိုးဆေးများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကော်တီဆုန်းဟုခေါ်သောဆေးကို ပခုံးအဆစ်ထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထိုးသွင်းနိုင်ပြီး ၎င်းသည် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျင်မြန်စွာ လျော့ကျစေနိုင်သည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်၏အကူအညီဖြင့် ပခုံးကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး ပျော့ပြောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
• ပခုံးအဆစ်အတွင်းမှ စုတ်ပြဲနေသော၊ စုတ်ပြဲနေသော သို့မဟုတ် လျော့ရဲနေသော တစ်ရှူးများကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှား ခြင်း (များသောအားဖြင့် arthroscopy ကဲ့သို့သော ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခုမှတစ်ဆင့်)။
• အခြားခွဲစိတ်မှုများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ biceps tenotomy (အရွတ်ကို ဖြတ်တောက်ခြင်း) သို့မဟုတ် tenodesis (အရွတ်ကို အခြားနေရာသို့ ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ခြင်း) ကဲ့သို့သော ခွဲစိတ်မှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ပခုံးရောဂါများကို ရှာဖွေရန် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများ

Yergason's စစ်ဆေးမှုအကြောင်းနဲ့ ဆရာဝန်တွေအသုံးပြုတဲ့ တခြားစစ်ဆေးမှုအနည်းငယ်အကြောင်း နည်းနည်းလေ့လာကြည့်ရအောင်။

မြန်နှုန်းစမ်းသပ်မှု

ဒါက လက်မောင်းကြွက်သားအရွတ်ပြဿနာတွေ၊ အထူးသဖြင့် လက်မောင်းကြွက်သားအရွတ်ရဲ့ ရှည်လျားတဲ့ခေါင်းပြဿနာ၊ ဥပမာ SLAP စုတ်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် ပခုံးကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ရှာဖွေဖို့ ပြုလုပ်တဲ့ နောက်ထပ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။

ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ (ရိုးရှင်းပါတယ်)

သင်သည် လက်ဖဝါးကို ရှေ့သို့ မျက်နှာမူထားပြီး လက်မောင်းကို ဘေးတွင်ထားပြီး ရပ်နေရမည်။ တံတောင်ဆစ်ကို မကွေးဘဲ၊ ဘောလုံးတစ်လုံးပစ်သကဲ့သို့ တစ်ဝက်စက်ဝိုင်းပုံ လှုပ်ရှားမှုဖြင့် လက်မောင်းကို ပခုံးအထက် (၉၀ ဒီဂရီထောင့်) တည့်တည့်ရောက်သည်အထိ မြှောက်ပါ။ ဤနည်းဖြင့် လက်မောင်းကို မြှောက်လိုက်သောအခါ ဆရာဝန်သည် သူ/သူမ၏ လက်တစ်ဖက်ကို သင့်လက်ဖျံပေါ်တွင် တင်ပြီး ခုခံမှုအချို့ ပေးပါလိမ့်မည်။

၎င်းတွင် မျိုးကွဲများလည်း ရှိပါသည်။ ဆရာဝန်သည် နာကျင်မှုအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ သင့်လျော်သော နည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ပါလိမ့်မည်။

"အပြုသဘောဆောင်" အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

ဤစစ်ဆေးမှုအတွင်း နာကျင်မှု သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်းကို ခံစားရပါက စစ်ဆေးမှုသည် "အပေါင်း" ဖြစ်သည်။ နာကျင်မှုသည် လက်မောင်းကြွက်သားများ ရောင်ရမ်းခြင်း (လက်မောင်းကြွက်သားများရောင်ရမ်းခြင်း) သို့မဟုတ် SLAP အနာကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အားနည်းခြင်းကို ခံစားရပါက (ဆိုလိုသည်မှာ သင့်လက်မောင်းကို မနိုင်) လက်မောင်းကြွက်သားများတွင် စုတ်ပြဲနေနိုင်သည်။

တိကျမှု- ဤစစ်ဆေးမှုသည် biceps tendon ပြဿနာများကို ထောက်လှမ်းရန်အတွက် 32% ၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် 75% ၏ သီးခြားဖြစ်မှုကို ပြသသည်။

အိုဘရိုင်ယန်ရဲ့ စမ်းသပ်မှု

၎င်းသည် လက်မောင်းကြွက်သားအရွတ်ရောဂါများ၊ အထူးသဖြင့် လက်မောင်းကြွက်သားအရွတ်၏ ရှည်လျားသောဦးခေါင်းဒဏ်ရာများနှင့် SLAP အနာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အသုံးပြုသည့် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ (ရိုးရှင်းပါတယ်)

ရပ်နေချိန် သို့မဟုတ် ထိုင်နေချိန်တွင် သင့်လက်မောင်းကို ပခုံးအဆင့် (၉၀ ဒီဂရီ) အထိ ရှေ့သို့ ဖြောင့်တန်းစွာ မြှောက်ပါ။ ထို့နောက် သင့်လက်မောင်းကို ခန္ဓာကိုယ်ဘက်သို့ အနည်းငယ် အတွင်းဘက်သို့ လှည့်ပါ (၁၀ ဒီဂရီ adduction)။ ယခု သင့်လက်မကို အောက်သို့ညွှန်ပြပြီး လက်ဖဝါးကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ဝေးရာသို့ မျက်နှာမူထားရန် သင့်လက်ကို လှည့်ပါ။ ဆရာဝန်က သင့်လက်ဖျံထိပ်ကို အောက်သို့ဖိအားပေးသည့်အခါ ၎င်းကို အားသုံးသင့်သည်။ ထို့နောက် သင့်လက်ဖျံကို အပေါ်သို့လှည့်ပြီး ဆရာဝန်ပေးသည့် အောက်သို့ဖိအားကို ထပ်မံအားသုံးပါ။

"အပြုသဘောဆောင်" အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

ဒီစစ်ဆေးမှုလုပ်တဲ့အခါ နာကျင်မှုခံစားရရင် စစ်ဆေးမှုက "အပေါင်း" ပါ။ ပခုံးအဆစ်မှာ နာကျင်တာက SLAP အနာဖြစ်နေတာကို ညွှန်ပြနေနိုင်ပါတယ်။ လက်မောင်းကို လှန်လိုက်တဲ့အခါ နာကျင်မှု လျော့သွားရင် SLAP ကွဲအက်နေကြောင်း သက်သေပြနေပါတယ်။

တိကျမှု- ဤစစ်ဆေးမှုသည် SLAP အနာများကို ထောက်လှမ်းရာတွင် အာရုံခံနိုင်စွမ်း ၃၈% နှင့် သီးခြားဖြစ်မှု ၆၁% ကို ပြသသည်။

အရေးကြီးသည်- ဤစစ်ဆေးမှုများကို သင်ကိုယ်တိုင် မကြိုးစားပါနှင့်။ ဤစစ်ဆေးမှုများကို အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်တစ်ဦးသာ ပြုလုပ်သင့်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒါကို မှတ်ထားပါ (အိမ်ယူသွားပါ)

Yergason စစ်ဆေးမှုသည် ပခုံးနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သော လက်မောင်းကြွက်သားအရွတ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာအချို့ကို မြန်ဆန်လွယ်ကူစွာ ရောဂါရှာဖွေနိုင်သည့် အရေးကြီးသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် လက်မောင်းကြွက်သားအရွတ်၏ ရှည်လျားသောဦးခေါင်းဒဏ်ရာများ၊ လက်မောင်းရိုးအရွတ်ဖြတ်စုတ်ပြဲခြင်း၊ လက်မောင်းကြွက်သားအရွတ်ပြတ်ရှခြင်းနှင့် လက်မောင်းကြွက်သားအရွတ်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ရောဂါရှာဖွေရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ ဒီလို "အပေါင်း" စစ်ဆေးမှုက တစ်ခုခု ပြင်းထန်လာမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်က စစ်ဆေးမှုတွေ ထပ်လုပ်ပြီး သင့်လက္ခဏာတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပြီး ရောဂါရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် သင်နဲ့ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲဖို့ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါမှာ အနားယူခြင်း၊ ရေခဲ၊ နာကျင်မှုသက်သာဆေးနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလိုမျိုး ရှေးရိုးစွဲကုသမှုတွေအပြင် လိုအပ်ရင် ခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းလမ်းတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ပခုံးနာကျင်မှု ကြာရှည်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ ဆရာဝန်က သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

` ယာဂါဆန်စစ်ဆေးမှု၊ လက်မောင်းကြွက်သားအရွတ်၊ ပခုံးနာကျင်ခြင်း၊ SLAP စုတ်ပြဲခြင်း၊ အရွတ်ရောင်ခြင်း၊ ပခုံးစစ်ဆေးမှုများ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများ