အသားအရေ၊ လက်သည်းနဲ့ ဆံပင်အကြောင်း အရာအားလုံး! - အရေပြားစနစ်အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

မင်္ဂလာပါ! နေကောင်းလား။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ စနစ်တစ်ခုအကြောင်း ပြောကြရအောင်၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ သိပ်ပြီး မစဉ်းစားမိတဲ့ စနစ်တစ်ခုပါ။ ဒါက ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပြင်ဘက်ဆုံးအလွှာပါ။ ဒါက ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဝတ်တဲ့ အကာအကွယ်ဝတ်စုံလိုပါပဲ။

ဒီ Integumentary System လို့ခေါ်တာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပြင်ဘက်ဆုံးအလွှာပါ။ အရေပြား၊ လက်သည်း၊ ဆံပင် အပြင် အရေပြားထဲက ဂလင်းတွေနဲ့ အာရုံကြောတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကာအကွယ်ပေးတဲ့ ဒိုင်းတစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီစနစ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘက်တီးရီးယား၊ ပိုးမွှား၊ ဒဏ်ရာ၊ မတော်တဆမှုတွေနဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ နေရောင်ခြည်ဒဏ်တွေကနေတောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဒါတင်မကဘူး၊ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ပူတာ၊ အေးတာလိုမျိုး အရာတွေကို ခံစားရစေပါတယ်။ အံ့သြစရာပဲ မဟုတ်လား။

ဒါဆို ဒီအရေပြားဖုံးအုပ်စနစ်ကို ဘာနဲ့ပြုလုပ်ထားတာလဲ။

၎င်းသည် အမှန်တကယ်ပင် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်တူသည်။ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများစွာရှိသည်- အရေပြား၊ လက်သည်း၊ ဆံပင်နှင့် ဂလင်းများ။ ၎င်းတွင် ၎င်းကိုကူညီပေးသော အာရုံကြောများနှင့် သွေးကြောများလည်းရှိသည်။

အရင်ဆုံး ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အသားအရေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ အကြီးဆုံးနဲ့ အလေးဆုံး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းက အရေပြားဖြစ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၂.၇ ကီလိုဂရမ် (၆ ပေါင်) လောက် လေးပါတယ်။ အထူက ၂ မီလီမီတာလောက် ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မျက်ခွံလိုမျိုး ထိခိုက်လွယ်တဲ့နေရာတွေမှာ ပိုပါးပါတယ်။ ခြေဖဝါးလိုမျိုး ဖိအားများတဲ့နေရာတွေမှာ ပိုထူပါတယ်။ သင့်အရေပြားရဲ့ တစ်လက်မမှာ ဆဲလ် ၁၉ သန်းလောက် ရှိပါတယ်။ အံ့သြစရာပါပဲ၊ မဟုတ်လား။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားသည် အဓိကအလွှာသုံးလွှာဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဤအလွှာတစ်ခုစီတွင် မတူညီသော အာရုံခံစားမှုများကို အာရုံခံသည့် အာရုံကြောများ ပါရှိသည်။

• အပေါ်ယံအလွှာ- ဒါက အရေပြားရဲ့ အပေါ်ဆုံးအလွှာပါ။ ဒါက သင်မြင်နိုင်၊ ထိတွေ့နိုင်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းပါ။ ၎င်းမှာ အဓိကဆဲလ်အမျိုးအစားသုံးမျိုးပါဝင်ပါတယ်- melanocytes (အသားအရေကို အရောင်ပေးစွမ်းတဲ့ဆဲလ်များ)၊ keratinocytes (အသားအရေကို ခွန်အားနဲ့ ရေစိုခံစေတဲ့ဆဲလ်များ) နဲ့ Langerhans ဆဲလ်များ (ကိုယ်ခံအားစနစ်မှာ အထောက်အကူပြုတဲ့ဆဲလ်များ)။ ဒီအလွှာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အသားအရေကို အရောင်ပေးစွမ်းပြီး ရေကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
• ဒါးမစ်- ဒါက အရေပြားရဲ့ အလယ်အလွှာပါ။ ဒါက အထူဆုံးအပိုင်းပါ။ ချွေးဂလင်းတွေ၊ အဆီဂလင်းတွေနဲ့ ဆံပင်အမြစ်တွေ က ဒီအလွှာမှာ ရှိပါတယ်။
• ဟိုက်ပိုဒါမစ်စ်: ၎င်းသည် အရေပြားအောက်ရှိအလွှာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဆီအလွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။

ကဲ လက်သည်းတွေကို ကြည့်ရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ချောင်းထိပ်များ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ချောင်းများနှင့် ခြေချောင်းများ၏ အဖျားများကို လက်သည်းများဖြင့် ကာကွယ်ထားသည်။ လက်သည်းတွင် အဓိက အစိတ်အပိုင်းအချို့ ရှိသည်-

• လက်သည်းပြား- မြင်နိုင်သော လက်သည်း၏ မာကျောသောအပိုင်း။
• လက်သည်းခင်း: လက်သည်းပြားအောက်ရှိ အရေပြား။
• Cuticle: လက်သည်းပြားအောက်ခြေရှိ ပါးလွှာသော အရေပြား။
• လက်သည်းအမြစ် / လက်သည်း မက်ထရစ်- လက်သည်း၏ "အမြစ်" အစိတ်အပိုင်းသည် ၎င်း၏ ကြီးထွားမှုအတွက် တာဝန်ရှိသည်။
• Lunula: လက်သည်းအိပ်ရာပေါ်ရှိ အဖြူရောင်၊ လခြမ်းပုံသဏ္ဍာန်ဧရိယာ။ အချို့လူများတွင် ၎င်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သော်လည်း အချို့တွင်မူ သိပ်မမြင်နိုင်ပါ။

နောက်တစ်ခုကတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆံပင်အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆံပင်ဟာ အလှအပအတွက်သာမကပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးခေါင်းပေါ်က ဆံပင်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပူကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ မျက်တောင်မွှေးနဲ့ မျက်ခုံးမွှေးတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်လုံးတွေကို ဖုန်မှုန့်နဲ့ ရေတွေကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကို keratin ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဆံပင်တစ်ချောင်းတွင် အဓိကအစိတ်အပိုင်းသုံးပိုင်းရှိသည်-

• ဆံပင်ရိုးတံ- သင်မြင်နိုင်သော၊ ထိနိုင်သော နှင့် ပုံသွင်းနိုင်သော ဆံပင်၏ အစိတ်အပိုင်း။
• ဆံပင်အမြစ်- ဆံပင်အရင်းကို ထိန်းထားသည့် အရေပြားအတွင်းရှိ ပြွန်ပုံသဏ္ဍာန် ဖွဲ့စည်းပုံ။
• ဆံပင်ဥ- အရေပြားအောက်တွင် တည်ရှိသော ဤအစိတ်အပိုင်းသည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် တာဝန်ရှိသည်။

ကြက်သီးထခြင်းဟာ ဒီအရေပြားအတားအဆီးစနစ်ကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးမှာ ဆံပင်အမြစ်တွေနဲ့ အရေပြားမှာ ဆံပင်ပြန်ပေါက်စေတဲ့ ကြွက်သားတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီကြွက်သားတွေ ကျုံ့သွားတဲ့အခါ ဆံပင်ရိုးတံတွေ မတ်မတ်ရပ်လာပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ "ကြက်သီးထခြင်း" လို့ခေါ်တဲ့ အဖုလေးတွေကို မြင်တွေ့ရပါတယ်။

ဂလင်းတွေအကြောင်းလည်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားတစ်လျှောက်မှာ ဂလင်းတွေရှိပါတယ်။ ဒီဂလင်းတွေက ရေ၊ ဆားနဲ့ ဆီလိုမျိုး အရေပြားအောက်က အရာတွေကို အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ် ထုတ်လွှတ်ပေးဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားရဲ့ အရေပြားစနစ်မှာ ဂလင်းအမျိုးအစား အဓိကအများအပြားရှိပါတယ်-

• ချွေးဂလင်းများ- ၎င်းတို့သည် အရေပြားမှတစ်ဆင့် ချွေးထွက်စေသော ဂလင်းများဖြစ်သည်။ ချွေးဂလင်း အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်- eccrine ဂလင်းများ နှင့် apocrine ဂလင်းများ ။ Eccrine ဂလင်းများကို ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်တွင် တွေ့ရှိရပြီး အရေပြားရှိ အပေါက်များထဲသို့ ပွင့်သွားသည်။ Apocrine ဂလင်းများသည် အမွှေးအိတ်များထဲသို့ ပွင့်သွားသည်။
• အဆီဂလင်းများ- ဤဂလင်းများသည် sebum ဟုခေါ်သော အဆီတစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်သည်။ ဤအကြောင်းရင်းများသည် သင့်မျက်နှာ အဆီပြန်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။
• စီရူမီနပ်စ်ဂလင်းများ- ၎င်းတို့သည် နားထဲတွင် တည်ရှိသည်။ နားဖာချေးကို ဤဂလင်းများမှ ထုတ်ပေးသည်။
• နို့အုံဂလင်းများ- ၎င်းတို့သည် ရင်ဘတ်ရှိ ဂလင်းများဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများတွင် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ဤနို့အုံဂလင်းများမှ နို့ထွက်သည်။

ဒါဆိုရင် ဒီအရေပြားဖုံးအုပ်စနစ်ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍက ဘာလဲ။

သင့်အရေပြားရဲ့ အကာအကွယ်စနစ်က ပြင်ပကမ္ဘာက ကူးစက်ရောဂါတွေနဲ့ ဒဏ်ရာတွေကနေ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့် ဒါဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သံချပ်ကာလိုပါပဲ။ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ အခြားပိုးမွှားတွေကို ကာကွယ်ဖို့ သင့်ရဲ့ ပထမအဆင့် ကာကွယ်ရေးလိုင်း ပါ။ ဒါ့အပြင် နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကနေလည်း သင့်ကို ကာကွယ်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်။ အဆီ၊ ရေ၊ ဂလူးကို့စ်နဲ့ ဗီတာမင် D တို့ကို သိုလှောင်ပေးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ရောဂါတွေကို တိုက်ဖျက်ဖို့လည်း ကူညီပေးပါတယ်။

ဒီစနစ်က ဘယ်လောက်အရေးကြီးတဲ့ အလုပ်တွေ လုပ်လဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ပါဦး။

• ဘက်တီးရီးယားနှင့် ရောဂါပိုးမွှားများမှ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကာအကွယ်ပေးသည်။
• ၎င်းသည် ခြစ်ရာများ၊ ပြတ်ရှဒဏ်ရာများနှင့် အခြားဒဏ်ရာများကို ပျောက်ကင်းစေရန် ကူညီပေးသည်။
• ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောဂါပိုးများမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ကူရှင်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ပေးသည်။
• နေရောင်ခြည်ရဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ UV ရောင်ခြည်တွေနဲ့ နေလောင်ဒဏ်တွေကနေ သင့်ကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
• အဆီ (sebum)၊ ချွေးနှင့် အခြားအညစ်အကြေးများကို ခန္ဓာကိုယ်မှ စွန့်ထုတ်ပါသည်။
• ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး အေးမြသောခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းသည်။
• အပူနှင့် အအေးကဲ့သို့သော အာရုံခံစားမှုများကို ခံစားရရန် ကူညီပေးသည်။
• ဗီတာမင် D ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းရာတွင် အထောက်အကူပြုသည်။

ဒီအရေပြားအတားအဆီးစနစ်က တခြားစနစ်တွေနဲ့ ဘယ်လိုတွဲဖက်အလုပ်လုပ်သလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အလွန်ရှုပ်ထွေးတဲ့ စက်ပစ္စည်းတစ်ခုလိုပါပဲ။ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတိုင်း၊ အစိတ်အပိုင်းတိုင်း၊ စနစ်တိုင်းဟာ အရာအားလုံးကို ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်စေဖို့ အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။ သင့်အရေပြားရဲ့ အကာအကွယ်စနစ်ဟာ တခြားစနစ်တွေကိုလည်း အထောက်အကူပြုပါတယ်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် ရောဂါပိုးများကို ကာကွယ်ရန် ပထမအဆင့်ဖြစ်သောကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အထောက်အကူပြုပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသည့်အခါ ပျောက်ကင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်ရန် သွေးဖြူဥများကို ထိုနေရာသို့ ပို့ပေးပါသည်။

ထို့အပြင် သင့်အရေပြား၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဗီတာမင် D ကို စုပ်ယူရန် ကူညီပေးသည်။ ဤဗီတာမင် D သည် ဟော်မုန်းကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းသည် ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှုကို သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် သင့်အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

သင့်နှာခေါင်းထဲက အမွှေးအမျှင်လေးတွေက သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်သိလား။ သူတို့က ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ တခြားအမှုန်အမွှားလေးတွေ သင့်အဆုတ်ထဲမဝင်ခင် စစ်ထုတ်ပေးပါတယ်။

ဒီအရေပြားဖုံးအုပ်စနစ်နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။

အရေပြားစနစ်ရဲ့ ထူးခြားတဲ့အချက်တစ်ခုကတော့ ၎င်းနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့ ရောဂါများစွာကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်နိုင်ခြင်းပါပဲ။ အတွင်းပိုင်းအင်္ဂါတွေနဲ့မတူဘဲ အရေပြား၊ ဆံပင်နဲ့ လက်သည်းတွေရဲ့ ရောဂါတွေကို အပြင်ကနေ မြင်နိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင်နဲ့ သင့်ဆရာဝန်က သူတို့ကို မြင်နိုင်ပါတယ်။

အရေပြားရောဂါများ

အဖြစ်အများဆုံး အရေပြားရောဂါအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ဓာတ်မတည့်မှုများ၊ ဥပမာ ထိတွေ့မှုကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း နှင့် အချို့လူများတွင် အဆိပ်ရှိသော အပင်များကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားယားယံခြင်း။
• ဒဏ်ရာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရည်ကြည်ဖုများ ။
• ပင့်ကူကိုက်ခြင်း၊ ခြင်ကိုက်ခြင်းနှင့် ခြင်ကိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော အင်းဆက်ကိုက်ခြင်း (ခြင်ကိုက်ခြင်း) ။
• အရေပြားကင်ဆာ ၊ ဥပမာ melanoma ။
• cellulitis ကဲ့သို့သော အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း။
• အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း။
• ဝက်ခြံ ၊ နှင်းခူ ၊ ဆိုရီယေးဆစ် နှင့် ခရုသင်း ရောဂါများကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါများ။
• မှဲ့ ၊ တင်းတိပ် နှင့် အရေပြားအဖုများ ကဲ့သို့သော အရေပြားအနာများ။
• ဒဏ်ရာများ၊ အပူလောင်ဒဏ်ရာများ (နေလောင်ခြင်းအပါအဝင်) နှင့် အမာရွတ်များ။

ဆံပင်ရောဂါများ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးအခြေအနေကတော့ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ပါပဲ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအချို့က ယာယီဖြစ်ပြီး အချို့ကတော့ အမြဲတမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားတွေကတော့ -

• Alopecia areata: ဒါက ဆံပင်အကွက်လိုက်ကျွတ်စေတဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။
• Androgenic alopecia: မျိုးရိုးလိုက်၍ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။
• Anagen effluvium: ဆံပင်ကြီးထွားမှုအဆင့်တွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။ ၎င်းကို ကီမိုဆေးဝါး ကဲ့သို့သော ဆေးကုသမှုများအတွင်း မကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိသည်။
• Telogen effluvium: ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း- အနားယူချိန်အတွင်း ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။ ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပွားပြီးနောက် လအနည်းငယ်အကြာတွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။
• ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမှုကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း- ဆံပင်ကို ပုံသွင်းခြင်း၊ ဦးရေပြားကို အဆက်မပြတ် ကုတ်ခြင်း၊ ဦးထုပ်ဆောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆံပင်နှင့် ကစားခြင်းတို့ကြောင့် ဦးရေပြားပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် မသက်ဆိုင်သော အခြားအဖြစ်များသော ဆံပင်နှင့်ဆက်စပ်သော အခြေအနေများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• ဗောက်ထခြင်း- ၎င်းက ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်အရင်းတွင် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင် အဖတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာစေသည်။ ၎င်းကို seborrheic dermatitis လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။
• ဦးခေါင်းသန်းများ- ဦးခေါင်းပေါ်ရှိ ဆံပင်များတွင် နေထိုင်သော သေးငယ်ပြီး တွားသွားတတ်သော အင်းဆက်ပိုးမွှားများ။
• Hirsutism: အမျိုးသမီးများတွင် အမွှေးအမှင်များ အလွန်အကျွံပေါက်ခြင်း။

လက်သည်းရောဂါများ

အရေပြားအတားအဆီးရဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေလိုပဲ သင့်လက်သည်းတွေဟာ နေရောင်ခြည်နဲ့ အဆက်မပြတ်ထိတွေ့နေရပါတယ်။ လက်သည်းပြဿနာတွေဟာ ဖိနပ်၊ သန့်ရှင်းရေးညံ့ဖျင်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် လက်သည်းဆိုးဆေးလိမ်းတဲ့ကိရိယာနဲ့ လက်သည်းညှပ်တွေကို မှားယွင်းစွာအသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံး လက်သည်းရောဂါအချို့ကတော့ -

• Onychomycosis: လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များ၏ လက်သည်းများတွင် မှိုပိုးဝင်ခြင်း ။
• Onycholysis: သင့်လက်သည်းသည် လက်သည်းအိပ်ရာမှ ကွဲထွက်သွားခြင်း။
• ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါ- ၎င်းသည် လက်သည်းများတွင် အပေါက်များဖြစ်ခြင်းနှင့် အရောင်ပြောင်းခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသော အရေပြားရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။
• Lichen planus: လက်သည်းပေါ်တွင် အစင်းကြောင်းများ သို့မဟုတ် အစင်းကြောင်းများကဲ့သို့ အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း။
• Paronychia: လက်သည်းပတ်လည်ရှိ တစ်ရှူးများ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။

ဂလင်းရောဂါများ

ချွေးဂလင်းများနှင့် အဆီဂလင်းများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အခြေအနေအချို့မှာ-

• Hyperhidrosis: ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း။
• အဆီပြန်ရောင်ရမ်းခြင်း- မျက်နှာ၊ ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် ကျောပေါ်တွင် အနီရောင်၊ အကြေးခွံကဲ့သို့ အကွက်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။ ၎င်းသည် ဦးရေပြားတွင် ဖြစ်ပွားသောအခါတွင် ဗောက်ထခြင်းဟုခေါ်သည်။
• အဆီဖုံးအလွှာများ များပြားလာခြင်း- အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ လူအချို့တွင် အဖြစ်များသော အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားပေါ်တွင် အဝါရောင်အဖုငယ်များ ဖြစ်ပေါ်လာစေသည်။

ဒါဆိုရင် ဒီကနေ ကျွန်တော်တို့ သင်ယူသင့်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာက ဘာလဲ။ (အိမ်ယူသွားရမယ့် သတင်းစကား)

သင့်အရေပြားအတားအဆီးဆိုတာ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဘက်တီးရီးယား၊ ဒဏ်ရာနဲ့ နေရောင်ခြည်နဲ့ မိုးရေလိုမျိုး ပြင်ပအချက်တွေကနေ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပထမဦးစားပေး ခုခံကာကွယ်မှုပါ ။ သင့်အသားအရေနဲ့ ဆံပင်၊ လက်သည်းနဲ့ ဂလင်းတွေလိုမျိုး အရေပြားနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အရာအားလုံးက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်တဲ့စနစ်တွေနဲ့ ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းသိမ်းရာမှာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။

တခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေလိုပဲ အရေပြားဟာလည်း ဝက်ခြံ၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနဲ့ လက်သည်းမှိုလိုမျိုး ပြဿနာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ မှတ်ထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အသားအရေ၊ ဆံပင်နဲ့ လက်သည်းတွေကို ကျန်းမာအောင် ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်တယ်ဆိုတာပါပဲ။ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ တစ်ခုခုကို သတိထားမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ ဘယ်တော့မှ နောက်မကျပါဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီစနစ်က ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့ ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။

အရေပြား၊ လက်သည်း၊ ဆံပင် ၊ ဂလင်းများ၊ အရေပြားရောဂါများ