သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သွေးနီဥတွေကို ဘယ်လိုထုတ်လုပ်သလဲ။ (Erythropoiesis) အကြောင်း ပြောကြရအောင်!

ဒီသွေးနီဥတွေ ဒါမှမဟုတ် သွေးနီဥတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လိုထုတ်လုပ်လဲဆိုတာ သင်တွေးဖူးပါသလား။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ဘဝအတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီး ရှုပ်ထွေးတဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာ ဒီသွေးနီဥတွေ ဘယ်လိုထုတ်လုပ်တယ်ဆိုတာကို ဆေးပညာမှာ ( Erythropoiesis) လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက စက်ရုံငယ်လေးတစ်ခုလိုပါပဲ၊ သွေးနီဥအသစ်တွေ အဆက်မပြတ်ထုတ်လုပ်နေပါတယ်။

သွေးနီဥဆဲလ်များ ကြီးထွားခြင်း (Erythropoiesis) ဆိုတာ ဘာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် (Erythropoiesis) ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်က သွေးနီဥတွေ ထုတ်လုပ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ပါ (ဆေးပညာမှာ "Erythrocytes" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်)။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကပဲ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွေမှာ သွေးနီဥ ပမာဏ မှန်ကန်စွာ ရှိစေတာပါ - နည်းလွန်းတာမျိုး၊ များလွန်းတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီသွေးနီဥတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။

သူတို့က:

• ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူသောအခါ အောက်ဆီဂျင်သည် အဆုတ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားတစ်ရှူးများနှင့် ဆဲလ်တိုင်းသို့ သယ်ဆောင်သွားသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ စာပို့သမားလေးများကဲ့သို့ပင်။
• ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများတွင်ထုတ်လုပ်သော ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို အဆုတ်သို့ပြန်လည်ယူဆောင်လာပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရှူထုတ်လိုက်သောအခါ ၎င်းကိုထုတ်လွှတ်ပါသည်။

ဒါကြောင့် ဒီသွေးနီဥတွေမရှိဘဲ ကျွန်တော်တို့ အသက်မရှင်နိုင်ပါဘူး။ သွေးနီဥဆဲလ်တွေရဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်က စနစ်တကျ ဖြစ်ပျက်နေလို့ ကျွန်တော်တို့ ကျန်းမာနေတာပါ။

သွေးနီဥဆဲလ်များ ဖွဲ့စည်းခြင်းသည် အမှန်တကယ်တွင် ပိုမိုကြီးမားသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သွေးဆဲလ်အမျိုးအစားသုံးမျိုးစလုံးကို ထုတ်လုပ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကို " သွေးနီဥဆဲလ်များ ဖွဲ့စည်းခြင်း " ဟုခေါ်သည်။

• သွေးနီဥများ ထုတ်လုပ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို "Erythropoiesis" (ယခု ကျွန်ုပ်တို့ ပြောနေသော လုပ်ငန်းစဉ်) ဟုခေါ်သည်။
• သွေးဖြူဥများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို "Leukopoiesis" ဟုခေါ်သည်။
• သွေးဥမွှားများ (သွေးခဲစေရန်ကူညီပေးသောဆဲလ်များ) ထုတ်လုပ်ခြင်းကို "Thrombopoiesis" ဟုခေါ်သည်။

ဒီ (Erythropoiesis) က ဘယ်နေရာမှာ ဖြစ်ပေါ်သလဲ။

ဤသွေးနီဥများ ဖြစ်ပေါ်သည့်နေရာသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲပါသည်။

ကလေးတစ်ယောက် သားအိမ်ထဲမှာ ရှိနေချိန် (Fetal erythropoiesis)

ဤ (Erythropoiesis) သည် ကျွန်ုပ်တို့ မမွေးဖွားမီ၊ ဆိုလိုသည်မှာ မိခင်ဝမ်းထဲတွင် ရှိနေစဉ်တွင် စတင်သည်။

• သုံးပတ်ခန့်တွင်- ၎င်းသည် ပထမဆုံးအနေဖြင့် "Yolk Sac " ဟုခေါ်သော သန္ဓေသားကို အာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည့် ဖွဲ့စည်းပုံတွင် စတင်သည်။
• နှစ်လမှ သုံးလအကြာတွင်- ထို့နောက် သန္ဓေသား၏ အသည်းနှင့် သရက်ရွက်တွင် သွေးနီဥများကို ထုတ်လုပ်ပါသည်။
• ငါးလခန့်- ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် သန္ဓေသား၏ အရိုးတွင်းခြင်ဆီ တွင် စတင်သည်။ အရိုးတွင်းခြင်ဆီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးများအတွင်းရှိ နူးညံ့ပြီး ရေမြှုပ်ကဲ့သို့ ပျော့ပျောင်းသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

ကလေးများနှင့် လူကြီးများ (သွေးနီဥများ စုပုံခြင်း)

ကျွန်ုပ်တို့မွေးဖွားပြီးနောက် သွေးနီဥများကို အဓိကအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ထုတ်လုပ်ပါသည်။အရိုးတွင်းခြင်ဆီ ထဲမှာ။

• ကလေးများ- ကလေးဘဝတွင် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရိုးများစွာ၏ အရိုးတွင်းခြင်ဆီတွင် သွေးနီဥများကို ထုတ်လုပ်ပါသည်။
• လူကြီးများ- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် အချို့သော အရိုးများတွင်သာ တက်ကြွလှုပ်ရှားသည်။ ဥပမာအားဖြင့် တင်ပဆုံရိုး၊ ကျောရိုးဆစ်များ၊ နံရိုးများနှင့် ရင်ဘတ်ရိုးကဲ့သို့သော နေရာများတွင်။

Medullary နှင့် Extramedullary erythropoiesis အကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

ဒီစကားလုံးနှစ်လုံးက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပုံရပေမယ့် နားလည်ရလွယ်ကူပါတယ်။

• `(Medullary)` ဆိုသည်မှာ အရိုးတွင်းခြင်ဆီနှင့် ဆက်စပ်နေသည့်အရာတစ်ခုဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ ထို့ကြောင့် `(Medullary erythropoiesis)` ဆိုသည်မှာ အရိုးတွင်းခြင်ဆီအတွင်း သွေးနီဥများ ဖွဲ့စည်းခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်အခြေအနေဖြစ်သည်။
• Extramedullary erythropoiesis ဆိုသည်မှာ အသည်းနှင့် သရက်ရွက်ကဲ့သို့သော အရိုးတွင်းခြင်ဆီပြင်ပတွင် သွေးနီဥများ ဖွဲ့စည်းခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။

သန္ဓေသားအဆင့်တွင် ဤ (ပြင်ပသွေးနီဥများ ရောင်ရမ်းခြင်း) သည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးတွင် ဖြစ်ပွားသောအခါတွင် ၎င်းသည် အရိုးတွင်းခြင်ဆီတွင် ရောဂါ သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့နောက် ဆရာဝန်များက ၎င်းကို စစ်ဆေးကြသည်။

သွေးနီဥဆဲလ်များ ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ အဆင့်များကား အဘယ်နည်း။

သွေးနီဥဆဲလ်တစ်ခုဟာ တစ်ပြိုင်နက်တည်း အားလုံးဖြစ်ပေါ်တာမဟုတ်ပါဘူး၊ အဆင့်ပေါင်းများစွာကို ဖြတ်သန်းရတဲ့ ခရီးတစ်ခုပါ။ ပိုးလောင်းတစ်ကောင်ကနေ လိပ်ပြာဖြစ်လာသလိုပါပဲ။

ဤသွေးဆဲလ်အားလုံးသည် တစ်ခုတည်းသော အခြေခံဆဲလ်မှ စတင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို "Hematopoietic stem cell" (HSC) ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် "master cell" နှင့်တူသည်။ ဤ HSC ဆဲလ်သည် ဤသွေးနီဥများ၊ သွေးဖြူဥများ သို့မဟုတ် သွေးဥမွှားများထဲမှ မည်သည့်ဆဲလ်ကိုမဆို ဖြစ်လာနိုင်သည်။

သွေးနီဥဆဲလ်တစ်ခု ထုတ်လုပ်ရန်ရှိသောအခါ၊ ဤ HSC ဆဲလ်သည် ဦးစွာ "Common myeloid progenitor" (CMP) ဟုခေါ်သော ဆဲလ်တစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ ဤ CMP ဆဲလ်သည် သွေးနီဥဆဲလ်၊ သွေးဥပြား သို့မဟုတ် သွေးဖြူဥအမျိုးအစားအချို့လည်း ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ထို့နောက် သွေးနီဥဆဲလ်ဖြစ်လာမည့် CMP ဆဲလ်သည် "Megakaryocyte-erythroid progenitor cell" (MEP) အဖြစ် ပြောင်းလဲလာသည်။

MEP ဖြစ်လာသည်နှင့် ထိုဆဲလ်သည် သွေးနီဥအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရန် လမ်းကြောင်းပေါ် ရှိနေသည်။ ထို့နောက် အဆင့်များစွာကို ဖြတ်သန်းသွားရမည်-

• `(ပရိုအရစ်သရိုဘလတ်စ်)` (ပရိုအရစ်သရိုဘလတ်စ်)
• `(အနီရောင်ဆဲလ်များ)` (အနီရောင်ဆဲလ်များ)
• `(Normoblast)` (Normoblast)
• `(ရက်တီကူလိုဆိုက်)` (ရက်တီကူလိုဆိုက်) - ဤသည်မှာ ငယ်ရွယ်သော သွေးနီဥဆဲလ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းသည် အပြည့်အဝ ရင့်ကျက်သော "Erythrocyte" ဖြစ်လာပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သိထားသည့် သွေးနီဥဖြစ်သည်။

ဤအပြည့်အဝဖွဲ့စည်းထားသော သွေးနီဥများကို အရိုးတွင်းခြင်ဆီမှ သွေးကြောထဲသို့ ထုတ်လွှတ်ပါသည်။ ထိုအချိန်တွင် ၎င်းတို့သည် အောက်ဆီဂျင်ကို သယ်ဆောင်ခြင်းနှင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည့် ၎င်းတို့၏ အရေးကြီးဆုံးလုပ်ငန်းကို စတင်ပါသည်။

ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

သွေးနီဥတစ်ခု အပြည့်အဝဖြစ်ပေါ်ရန် ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ပတ်ခန့် ကြာတတ်သည်။

သွေးနီဥဆဲလ်တစ်ခုရဲ့ သက်တမ်းက ဘယ်လောက်လဲ။

သွေးနီဥတစ်လုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရက်ပေါင်း ၁၂၀ ခန့် အသက်ရှင်သည်။ဆိုလိုသည်မှာ။ ထို့နောက် ထိုဆဲလ်များသည် သေဆုံးပြီး ၎င်းတို့နေရာတွင် ဆဲလ်အသစ်များ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည် အချိန်တိုင်း ဖြစ်ပျက်နေသော သံသရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီ (Erythropoiesis) ကို ဘာက ထိန်းချုပ်ထားတာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ဒီလုပ်ငန်းစဉ် (သွေးနီဥဆဲလ်များဖွဲ့စည်းခြင်း) ကို အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ထိန်းချုပ်ပါတယ်။ အဓိကအချက်ကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အောက်ဆီဂျင်ပမာဏပါပဲ ။

သင့်တစ်ရှူးများသည် အောက်ဆီဂျင်အလုံအလောက်မရရှိပါက (ဤအခြေအနေကို "Hypoxia" ဟုခေါ်သည်) သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သွေးနီဥများထုတ်လုပ်မှုကို အလိုအလျောက် အရှိန်မြှင့်ပေးလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သွေးနီဥများ တိုးလာသောအခါ တစ်ရှူးများဆီသို့ သွားသော အောက်ဆီဂျင်ပမာဏလည်း တိုးလာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤဖြစ်စဉ် (Erythropoiesis) ကို အထူးဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြင့် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ ၎င်းကို `(Erythropoietin)` (EPO ) ဟုခေါ်သည်။

ဒါဘာလဲ (အဲရီသရိုပွိုင်တင် - EPO)။

Erythropoietin (EPO) သည် သွေးနီဥများထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြင့်စေသော ဟော်မုန်းတစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ ဟော်မုန်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးကို ညှိနှိုင်းပေးသည့် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ သံတမန်များကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သော EPO အများစုကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောက်ကပ် များမှ ထုတ်လုပ်သည်။

ဒါဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ-

၁။ သင့်သွေးနီဥအရေအတွက် နည်းပါးနေသောကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများသည် အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်စွာ မရရှိပါ။

၂။ ဤအရာကို တုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့် သင့်ကျောက်ကပ်များသည် EPO ဟော်မုန်းကို ပိုမိုထုတ်လွှတ်ပါသည်။

၃။ ဤ EPO ဟော်မုန်းသည် သင့်ရိုးတွင်းခြင်ဆီအား သွေးနီဥများ ပိုမိုထုတ်လုပ်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

၄။ သွေးနီဥအရေအတွက် တိုးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့တွင်ရှိသော "ဟေမိုဂလိုဘင်" (အောက်ဆီဂျင်သယ်ဆောင်သော ပရိုတင်း) ပမာဏလည်း တိုးလာပါသည်။ ကျောက်ကပ်များသည် ဤအရာကို သိရှိသောအခါ EPO ထုတ်လွှတ်မှုကို လျှော့ချကြသည်။

၅။ ဤနည်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သွေးနီဥအရေအတွက်ကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့သည် ဟန်ချက်ညီမှု "(Homeostasis)" (homeostasis) ဟုခေါ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောက်ကပ်များသည် သွေးနီဥများ မဖြစ်ပေါ်စေရန်အတွက် EPO အနည်းငယ်ကို အဆက်မပြတ် ထုတ်လွှတ်နေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးနီဥ ၁% ခန့်သည် နေ့စဉ် သေဆုံးနေသောကြောင့် (Erythropoiesis) သည် ထိုချို့တဲ့မှုကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။

ရောဂါ သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုကြောင့် သွေးနီဥပမာဏ ပြောင်းလဲသွားပါက ကျောက်ကပ်သည် EPO ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြှင့် သို့မဟုတ် လျှော့ချပေးပါလိမ့်မည်။

သွေးနီဥများ သွေးလှည့်ပတ်မှုပြဿနာရှိပါက ဘာဖြစ်မည်နည်း။

သွေးနီဥများ ထုတ်လုပ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပြဿနာ သို့မဟုတ် ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုရှိပါက သင့် တွင် သွေးနီဥများ နည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် ပိုများခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

• သွေးနီဥဆဲလ်အရေအတွက်နည်းခြင်း- ၎င်းကို သွေးအားနည်းရောဂါ ဟုခေါ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်ရှူးများသည် အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်စွာမရရှိပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား အားနည်းခြင်း၊ အချိန်တိုင်းမောပန်းခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ချမ်းခြင်းကိုပင် ခံစားရစေနိုင်သည်။ သွေးအားနည်းရောဂါအမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။
• သွေးနီဥအရေအတွက် မြင့်တက်လာခြင်း- ၎င်းကို `(Erythrocytosis)` (erythrocytosis) ဟုခေါ်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားသောအခါ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော အသေးစားလက္ခဏာများကို တစ်ခါတစ်ရံ ခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော် အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ သွေးခဲခြင်း ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို တစ်ခါတစ်ရံ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဘယ်လိုအခြေအနေတွေက သွေးနီဥဆဲလ်တွေကို ထိခိုက်စေနိုင်သလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သွေးနီဥများထုတ်လုပ်မှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ရောဂါများနှင့် အခြားအချက်များစွာရှိပါသည်။

အဆုတ်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ

၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ရရှိသော အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို လျော့ကျစေပြီး EPO ထုတ်လုပ်မှုကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။

• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ
• နာတာရှည် အဆုတ်ပိတ်ဆို့ရောဂါ (COPD)

သွေး သို့မဟုတ် အရိုးတွင်းခြင်ဆီအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော ကင်ဆာများ

၎င်းတို့သည် သွေးနီဥများ ထုတ်လုပ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို တိုက်ရိုက် အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• သွေးကင်ဆာ
• ပြန်ရည်ကျိတ်ကင်ဆာ
• မိုင်လိုမာ
• Myeloproliferative ရောဂါများ

အခြားအကြောင်းရင်းများ

• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း- အထူးသဖြင့် သံဓာတ်၊ ဗီတာမင် B12 နှင့် ဖောလိတ် (ဖောလစ်အက်ဆစ်) ချို့တဲ့ခြင်းသည် သွေးနီဥထုတ်လုပ်မှုကို ညံ့ဖျင်းစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးနီဥများပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သော အုတ်မြစ်ချပေးသည့် အုတ်မြစ်များဖြစ်သည်။
• မြင့်မားသောပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်တွင်နေထိုင်ခြင်း- မြင့်မားသောပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်တွင်လေထုထဲတွင်အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ခန္ဓာကိုယ်သည် EPO ပိုမိုထုတ်လုပ်ပြီးသွေးနီဥထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံး သွေးနီဥအသစ်များကို ထုတ်လုပ်ပါသည်။ ဆဲလ်ဟောင်းများသေဆုံးသောအခါ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤပြောင်းလဲမှုများကို သိရှိပြီး EPO ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြင့်စေပြီး သွေးနီဥထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြင့်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏တစ်ရှူးများသို့ အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ကို ကျန်းမာစွာထောက်ပံ့ပေးနိုင်ရန်အတွက် သွေးနီဥအရေအတွက် မှန်ကန်စွာရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ဘက်မှ မည်သည့်အားထုတ်မှုမျှမပါဘဲ အလိုအလျောက်ထိန်းချုပ်ပါသည်။ သို့သော်၊ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောရောဂါ (erythropoiesis) ဖြစ်ပေါ်လာပါက သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းကို ကုသပေး သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပါသည်။

မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

• သွေးနီဥများထုတ်လုပ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် သွေးနီဥများထုတ်လုပ်သည့် အလွန်အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဤသွေးနီဥများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် အောက်ဆီဂျင်ကို သယ်ဆောင်ပေးပြီး ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
• ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် အဓိကအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးတွင်းခြင်ဆီ တွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။
• Erythropoietin (EPO) ဟုခေါ်သော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးကို ကျောက်ကပ်များမှ အဓိကထုတ်လုပ်ပြီး ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။
• ဤလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်ပတ်သက်သော ပြဿနာများသည် သွေးအားနည်းရောဂါ (သွေးနီဥများ လျော့နည်းခြင်း) သို့မဟုတ် သွေးနီဥများ များပြားလာခြင်း (သွေးနီဥများ များပြားလာခြင်း) ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ကျန်းမာသောဘဝအတွက် သွေးနီဥများ မှန်ကန်စွာလည်ပတ်ခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် သံသယများရှိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူပါ ။

ဒါဆိုရင် (Erythropoiesis) လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို သင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ပြီလို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကျွန်ုပ်တို့ မသိသေးတဲ့ အရာတွေ အများကြီး ဖြစ်ပျက်နေပါတယ်၊ မဟုတ်လား။

သွေး နီ ဥများ၊ သွေးနီဥဆဲလ်များ၊ အရိုးတွင်းခြင်ဆီ၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ အောက်ဆီဂျင်၊ သွေးနီဥဆဲလ်များ၊ ကျောက်ကပ်များ