ကိုယ်ဝန်တားဆေးပြားတွေအကြောင်း တိတိကျကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

မိသားစုစီမံကိန်းအကြောင်း စဉ်းစားနေလား။ ဒါမှမဟုတ် ရာသီလာချိန်မမှန်တာလား။ ဝက်ခြံအတွက် ဒါမှမဟုတ် တခြားအကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် "ဆေးပြား" သုံးဖို့ ဆရာဝန်က ပြောထားပုံရတယ်။ ဒီပဋိသန္ဓေတားဆေးတွေအကြောင်း လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ဇာတ်လမ်းတွေ အများကြီးရှိပေမယ့် လူအများစုက ဘာလဲဆိုတာ အတိအကျ မသိကြဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဒီအကြောင်းကို အရမ်းရိုးရှင်းစွာ ပြောပြပါမယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီကိုယ်ဝန်တားဆေးတွေက ဘာတွေလဲ။

မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြားများသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး ကလေးမရနိုင်စေရန်အတွက် အသုံးပြုသော ဟော်မုန်းများပါဝင်သော ဆေးပြားတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို နေ့စဉ်ပါးစပ်မှ သောက်သုံးရသောကြောင့် 'ပါးစပ်ဖြင့် ကိုယ်ဝန်တားဆေး' ဟုလည်းခေါ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ဘာသာစကားတွင် ၎င်းတို့ကို "ဆေးပြားများ" ဟုခေါ်သည်။ လူအများစုအတွက် ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ၏ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။

ဒါပေမယ့် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒီဆေးပြားတွေကို နေ့တိုင်း၊ အချိန်မှန် သောက်မယ်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ကို ၉၉% လောက်ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကွန်ဒုံးလိုမျိုး တခြားသန္ဓေတားနည်းတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် ဒီဆေးပြားတွေက လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေ (STI) ကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်မှုမှ မပေးနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီလိုကူးစက်ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်ဖို့အတွက် ဆေးပြားသောက်နေချိန်မှာ အပိုကာကွယ်မှုပုံစံတစ်ခု (ကွန်ဒုံးလိုမျိုး) ကိုသုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ပဋိသန္ဓေတားဆေးပြားတွေရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

သန္ဓေတားဆေး အမျိုးအစား အဓိက နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ နှစ်မျိုးစလုံးမှာ ကိုယ်ဝန်မရအောင် တားဆီးပေးတဲ့ ဟော်မုန်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

ထို့အပြင် "မနက်ခင်းပြီးနောက် ဆေးပြား" ဟုခေါ်သော မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြား အမျိုးအစားတစ်ခုလည်း ရှိပါသည်။ ၎င်းသည် နေ့စဉ်သောက်သုံးလေ့ရှိသော ဆေးပြားမျိုး မဟုတ်ပါ။ အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင်သာ အသုံးပြုသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ အခြားမွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းလမ်းများ မအောင်မြင်သည့်အခါတွင်သာ အသုံးပြုပါသည်။

ဒီဆေးပြားတွေက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ဒီဆေးပြားတွေထဲက ဟော်မုန်းတွေက အဓိကအချက်သုံးချက်ကို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။

• မျိုးဥထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ခြင်း သို့မဟုတ် လျှော့ချခြင်း- ဆိုလိုသည်မှာ မျိုးဥအိမ်မှ မျိုးဥထွက်ခြင်းကို တားဆီးခြင်းဖြစ်သည်။ မျိုးဥမရှိလျှင် သုက်ပိုးများ မျိုးအောင်နိုင်စရာအကြောင်းမရှိပါ။
• သားအိမ်ခေါင်းအချွဲများ ထူလာခြင်း- ၎င်းသည် သုက်ပိုးများ သားအိမ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းကို အတားအဆီးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ အချွဲများ ထူလာခြင်းကြောင့် သုက်ပိုးများ သားအိမ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ရန် ခက်ခဲစေသည်။
• သားအိမ်၏အတွင်းသားပါးလွှာခြင်း- မျိုးဥသည် တစ်နည်းနည်းဖြင့် မျိုးအောင်သွားသော်လည်း သားအိမ်နံရံသည် ၎င်းတွယ်ကပ်ပြီး ကြီးထွားနိုင်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်မှ ဆုံးရှုံးသွားပါသည်။

ဒီနည်းလမ်းသုံးခုက ကိုယ်ဝန်မရအောင် အကြောင်းရင်းတွေပါ။

ဆေးပြားတွေကို ဘယ်လိုသောက်သင့်လဲ။ ဘယ်အချိန်မှာ သောက်သင့်လဲ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ဆေးပြားတွေကို အတိအကျသောက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဆေးပြားကတ်ပေါ်က ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျလိုက်နာပါ။ ဆေးပြားကတ်ကို အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးနဲ့ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

ပေါင်းစပ်ဆေးပြားများ

ဆေးပြားကတ်တစ်ခုတွင် ဆေးပြားအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိတတ်သည်- "Active" ဆေးပြားများနှင့် "Inactive" ဆေးပြားများဖြစ်သည်။ တက်ကြွသောဆေးပြားများတွင် ဟော်မုန်းများပါဝင်သည်။ တက်ကြွမှုမရှိသောဆေးပြားများ (တစ်ခါတစ်ရံတွင် မတူညီသောအရောင်) ကို placebo ဆေးပြားများဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင်၏နေ့စဉ်ဆေးပြားလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လိုက်နာရန်ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။

ပရိုဂျက်စတင် တစ်မျိုးတည်းသာပါဝင်သော ဆေးပြားများ (Minipills)

ဒီဆေးပြားထုပ်မှာ ပုံမှန်အားဖြင့် အာနိသင်ရှိတဲ့ ဆေးပြား ၂၈ ပြား ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ အချိန်ကိုက်ဖို့က အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဆေးပြားကို နေ့တိုင်း တူညီတဲ့အချိန်မှာ (သုံးနာရီအတွင်း) သောက်သင့်ပါတယ်။ ဥပမာ၊ တစ်နေ့မှာ မနက် ၇ နာရီမှာ ဆေးပြားသောက်ပြီး နောက်တစ်နေ့ မနက် ၁၀:၃၀ (၃.၅ နာရီ နောက်ကျရင်) သောက်ရင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ များပါတယ်။

အိုး၊ ဆေးတစ်လုံးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ဒါက ဘယ်သူမဆို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့။

သို့သော် ဆေးတစ်လုံးမေ့သွားပါက နောက် ၇ ရက်အတွင်း အခြားသန္ဓေတားနည်းတစ်မျိုး (ကွန်ဒုံးကဲ့သို့) ကို အသုံးပြုပါ။ ဆေးတစ်လုံးကို ရက်အတော်ကြာ မေ့သွားပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။

ဒီဆေးတွေမှာ ကိုယ်ဝန်မရအောင် ကာကွယ်ပေးတာအပြင် တခြားအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိသေးလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ လုံးဝပါပဲ။ လူအများစုက မသိကြပေမယ့် သန္ဓေတားဆေးတွေမှာ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက သန္ဓေတားဖို့အတွက်တင် မဟုတ်ဘဲ ဒီအကြောင်းပြချက်တွေကြောင့် အကြံပြုလေ့ရှိပါတယ်။

• ၎င်းသည် သင့်ရာသီလာခြင်းကို ထိန်းညှိပေးပြီး သွေးဆင်းများခြင်းကို လျော့နည်းစေသည်။
• ရာသီလာချိန်တွင်ဖြစ်တတ်သော ကြွက်တက်ခြင်း နှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို လျော့ပါးစေသည်။
• သွေးထွက်ခြင်းကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် သွေးအားနည်းရောဂါကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• ရာသီမလာခင် ခံစားရတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာစု (PMS) လိုမျိုး လက္ခဏာတွေကို လျော့ကျစေပါတယ်။
• ဝက်ခြံနှင့် မလိုလားအပ်သော ခန္ဓာကိုယ်အမွှေးအမျှင်များ (hirsutism) ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။
• ၎င်းကို Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) နှင့် Endometriosis ကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် ကုသမှုအဖြစ် အသုံးပြုသည်။
• ၎င်းသည် ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့၊ အထူးသဖြင့် သားဥအိမ်ကင်ဆာနှင့် သားအိမ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေသည်။

အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် အန္တရာယ်များကား အဘယ်နည်း။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် အချို့လူများသည် သန္ဓေတားဆေးများကို စတင်သောက်သုံးသည့်အခါ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်ကို ခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်းတို့အများစုသည် လအနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်များ-

• ပျို့အန်ခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ရင်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း
• စိတ်ခံစားချက်မကောင်းခြင်း
• ရာသီလာချိန်ကြားတွင် သွေးအနည်းငယ်ဆင်းခြင်း (သွေးစက်ခြင်း)

ပြင်းထန်သော်လည်း အလွန်ရှားပါးသော အန္တရာယ်များ-

အီစထရိုဂျင်ပါဝင်သော ပေါင်းစပ်ဆေးပြားများ သောက်သုံးသူ အနည်းငယ်တွင် သွေးခဲများဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများနိုင်သည်။ ၎င်းသည် Deep Vein Thrombosis (DVT)၊ Pulmonary Embolism၊ Stroke နှင့် Heart Attack ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒါက အရမ်းရှားပါတယ်။ ဆေးပြားကို မပေးခင်မှာ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် အလုံခြုံဆုံးဆေးပြားကို ရွေးချယ်ဖို့ မိသားစုရာဇဝင်နဲ့ ကျန်းမာရေးရာဇဝင်ကို ကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်။

"ဆေးတွေသောက်ရင် ပိုကြီးလာမှာလား"

ဒါက လူအတော်များများ မေးကြတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ သန္ဓေတားဆေးတွေက ကိုယ်အလေးချိန်တက်တာ ဒါမှမဟုတ် ကျဆင်းတာကို တိုက်ရိုက်မဖြစ်စေဘူးလို့ လေ့လာမှုအများအပြားက သက်သေပြခဲ့ပါတယ်။

ကျွန်တော့်အတွက် အကောင်းဆုံး ဆေးပြားအမျိုးအစားက ဘာလဲ။

အဲဒါက သင့်ဆရာဝန်ဆုံးဖြတ်ရမယ့်ကိစ္စပါ။ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးနဲ့ အလုံခြုံဆုံးဆေးပြားကို အကြံပြုဖို့အတွက် သင့်အသက်အရွယ်၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ လူနေမှုပုံစံ အပါအဝင် အချက်များစွာကို သူ ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်။

အဆုံးစွန်အားဖြင့် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဆေးပြားသည် သင်နေ့စဉ်သောက်သုံးရန် မှတ်မိနိုင်သောနှင့် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ကိုက်ညီသောဆေးဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဆေးသောက်နေစဉ် ကိုယ်ဝန်ရသွားသူအများစုသည် ဆေးပြားကို မှန်ကန်စွာမသောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

နေ့တိုင်း ဆေးပြားသောက်ရန် ခက်ခဲပါက အခြားရေရှည် မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းလမ်းများ (ဥပမာ- သားအိမ်အတွင်း ထည့်သွင်းခြင်း၊ သားအိမ်အတွင်းထည့်သည့် ကိရိယာ (IUD)၊ ထိုးဆေး) အကြောင်း ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။