ခင်ဗျားမှာလည်း ဖောင်းနေတဲ့ သွေးကြောတွေ ရှိလား။ (ဖောင်းနေတဲ့ သွေးကြောတွေ) - ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

သင့်သွေးကြောတွေ ထွက်နေပြီး အရေပြားပေါ်မှာ မြင်သာနေတာကို သတိထားမိဖူးလား။ တစ်ခါတလေ အပြာရောင် ဒါမှမဟုတ် ခရမ်းရောင်လို ထင်ရပြီး ထိလိုက်တဲ့အခါ အဖုအထစ်တွေလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ခြေထောက်မှာလည်း အများဆုံး တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီထွက်နေတဲ့ သွေးကြောတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြဿနာရှိရင် ဒီနေ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဖောင်းကြွနေတဲ့ သွေးကြောတွေဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီသွေးပြန်ကြောတွေ ဒါမှမဟုတ် ဖောင်းကြွနေတဲ့ သွေးပြန်ကြောတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားနဲ့ အလွန်နီးကပ်တဲ့ မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ ရောင်ရမ်းပြီး ကြီးလာပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်တဲ့ သွေးကြောတွေပါ။ အရေပြားအောက်ကနေ သွေးပြန်ကြောတွေ 'ဖောင်းကြွ' နေသလို ထင်ရပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ ကြိုးတစ်ချောင်းလို လိမ်ကောက်နေတာကို မြင်နိုင်ပါတယ်။ အရောင်က အပြာရောင် ဒါမှမဟုတ် ခရမ်းရောင်ပါ။ လက်ချောင်းနဲ့ ထိကြည့်ရင် သွေးပြန်ကြောတွေရဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် ခြေထောက်တွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။

ဘာလို့ ငါ့သွေးကြောတွေ ဒီလောက်ခုန်နေတာလဲ။

အခု "ငါ့သွေးကြောတွေ ဘာလို့ဒီလောက်ဖောင်းနေတာလဲ" လို့ သင်တွေးနေလောက်ပါပြီ။ အများစုမှာ ဖောင်းနေတဲ့သွေးကြောတွေက စိတ်ပူစရာမရှိပါဘူး။ လူအများစုက သူတို့ရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကို မကြိုက်ကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ သူတို့ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်သွေးကြောတွေ ဘာကြောင့်ဖောင်းနေတာလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ပြသင့်လဲဆိုတာကို သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အဓိကအကြောင်းရင်း: သွေးကြောထုံးခြင်း

သင့်သွေးကြောများကို မြင်နေရပါက အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ varicose veins ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူ သုံးဦးလျှင် တစ်ဦးခန့်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။

အခုကြည့်ပါဦး၊ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ သွေးကြောအမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ နက်ရှိုင်းတဲ့ သွေးကြောတွေနဲ့ အပေါ်ယံ သွေးကြောတွေ။ ဒီသွေးကြောထုံးတွေဟာ အရေပြားအောက်က အပေါ်ယံ သွေးကြောတွေ အားနည်းလာတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ဒီသွေးကြောတွေအတွင်းရှိ သွေးဖိအား မြင့်တက်လာတဲ့အခါ ဆန့်ထွက်ပြီး ဖောင်းကြွလာပါတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးကြောတွေမှာ သွေးကို တစ်ဖက်တည်းကိုပဲ စီးဆင်းစေတဲ့ အဆို့ရှင်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေက နှလုံးကို သွေးပြန်ပို့ပေးတဲ့ အဆို့ရှင်တွေပါ။ ဒါကြောင့် အဲဒီသွေးကြော ဆန့်သွားတဲ့အခါ ဒီအဆို့ရှင်တွေလည်း ဆန့်သွားပြီး ကောင်းကောင်းမပိတ်ပါဘူး။ ပြီးရင် သွေးက တစ်နေရာတည်းမှာ ကပ်နေပြီး ရပ်တန့်သွားပြီး သွေးကြောတွေက ပိုဆန့်သွားပါတယ်။ နားလည်လား။ ရေပိုက်တစ်ခု တစ်နေရာတည်းမှာ ပိတ်ဆို့ပြီး ဖောင်းလာသလိုပါပဲ။

သွေးကြောထုံးခြင်း၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများ

အိုကေ၊ ဒါဆိုရင် varicose veins ဖြစ်ပွားမှုမှာ အဖြစ်များတဲ့ အချက်တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

• ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည် ဤအခြေအနေကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ မိခင်များစွာသည် ဤအရာကို ကြုံတွေ့ဖူးကြသည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်း / အဝလွန်ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်နှင့်အမျှ သွေးကြောများပေါ်တွင် ဖိအားပိုမိုသက်ရောက်လာသည်။
• တစ်နေရာတည်းတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်နေခြင်း-တစ်နေကုန် တစ်နေရာတည်းမှာ အလုပ်လုပ်ရင် ဒါမှမဟုတ် အချိန်အကြာကြီး မတ်တပ်ရပ်ရတဲ့ အလုပ်မျိုး လုပ်ရရင် ဒီအန္တရာယ်က ပိုများပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ခြေထောက်က သွေးတွေ အပေါ်ကို ညှစ်ထုတ်နိုင်စွမ်း နည်းလို့ပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးကြောများ၏ အတွင်းပိုင်းအလွှာကို ပျက်စီးစေနိုင်ပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• မိသားစုရာဇဝင်- ၎င်းသည် မျိုးရိုးလိုက်နိုင်သည်။ သင့်မိဘများတွင် ၎င်းရှိပါက သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

သွေးကြောထုံးခြင်းမဟုတ်သော အခြားအကြောင်းရင်းများ

သွေးကြောထုံးခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ သွေးကြောထုံးခြင်းဖြစ်သော်လည်း အခြားအကြောင်းရင်းများစွာကလည်း သွေးကြောထုံးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်း- သင်သည် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာပြုလုပ်ပါက၊ အထူးသဖြင့် အလေးမပါက သင့်လက်မောင်းရှိ သွေးကြောများကို ပိုမိုမြင်သာလာသည်ကို သတိပြုမိနိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သောအခါ သင့်သွေးစီးဆင်းမှု တိုးလာပြီး သင့်ကြွက်သားများ ကြီးထွားလာသောကြောင့် သင့်အရေပြားအောက်ရှိ သွေးကြောများကို ပိုမိုမြင်သာစေပါသည်။
• ကယ်လိုရီနည်းသော အစားအစာ- ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း သိသိသာသာ လျော့ကျသွားသော်လည်း၊ သွေးကြောများ၊ အထူးသဖြင့် လက်မောင်းများတွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည်။
• အိုမင်းခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သွေးကြောထုံးခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာပြီး အရေပြားသည် ပါးလွှာပြီး ကျုံ့နိုင်စွမ်း နည်းပါးလာကာ အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် သွေးကြောများကို ပိုမိုမြင်သာစေသည်။
• အခြား အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ- ဥပမာအားဖြင့် vasculitis (သွေးကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်း) သို့မဟုတ် chronic venous insufficiency (သွေးပြန်ကြောများအတွင်း သွေးကောင်းစွာ မစီးဆင်းသည့် နာတာရှည်အခြေအနေ) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။

ဒီ varicose vein ကို ကုသဖို့ ဘာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။

အိုကေ၊ အခု သွေးကြောထုံးခြင်းအတွက် ကုသမှုတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။ ဒီကုသမှုတွေက သွေးကြောထုံးခြင်းကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင် ပေမယ့် မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး မြင်သာမှုနည်းသွားအောင် ကူညီပေးနိုင်တယ်လို့ မှတ်ထားပါ။ သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို ရွေးချယ်ဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

အသုံးများသော ကုသမှုများမှာ-

• အထူးခြေအိတ်များဝတ်ဆင်ခြင်း (`ဖိသိပ်ခြေအိတ်များ`)- ဤခြေအိတ်များသည် ခြေထောက်ရှိသွေးကြောများကို ညင်သာစွာဖိအားပေးပြီး သွေးများအပေါ်သို့ ရွေ့လျားစေရန် ကူညီပေးသည်။
• မြှင့်တင်ခြင်း- တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ခြေထောက်များကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ခြေထောက်များ မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထိုင်ခုံတွင်ထိုင်သည့်အခါ အခြားထိုင်ခုံတစ်ခုပေါ်တွင် ခြေထောက်များကို မြှောက်ထားပါ။
• ထိုးဆေးကုထုံး (sclerotherapy): ၎င်းတွင် အထူးအရည်တစ်ခုကို သွေးကြောထဲသို့ ထိုးသွင်းခြင်း ပါဝင်သည်။ ထို့နောက် သွေးကြောသည် ကျုံ့သွားပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားသည်။
• သွေးပြန်ကြောခွဲစိတ်မှု (Ligation and stripping): တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွေးပြန်ကြောကြီးများကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတွင် သွေးပြန်ကြောကို ချည်နှောင်ပြီးနောက် အပိုင်းကို ဖယ်ရှားခြင်း ပါဝင်သည်။

ဤကုသမှုများအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ပြီး သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကို ရွေးချယ်ပေးပါလိမ့်မည်။

သွေးကြောထုံးခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

သွေးကြောထုံးခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အမြဲတမ်းဖြစ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးကြောများကို တတ်နိုင်သမျှကျန်းမာစေရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။

• တက်ကြွစွာနေထိုင်ပါ- လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ခြေကျင်းဝတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို အနည်းငယ်ဆန့်ထုတ်ခြင်းတို့သည် သင့်သွေးပြန်ကြောများမှတစ်ဆင့် သွေးလည်ပတ်နေစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ခြေသလုံးကြွက်သားများသည် သွေးများကို နှလုံးသို့တွန်းပို့ရန် ကူညီပေးသောကြောင့် ၎င်းသည် သင့်ခြေထောက်များရှိ သွေးပြန်ကြောများအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရုံးတွင် သို့မဟုတ် လေယာဉ်ခရီးရှည်စီးခြင်းကဲ့သို့သော တစ်နေ့လုံး တစ်နေရာတည်းတွင် ထိုင်နေသည့်နေ့တွင် အနည်းငယ်လှုပ်ရှားပြီး ခြေထောက်များကို လှုပ်ခါရန် မမေ့ပါနှင့်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ပါက ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သင့်သွေးလွှတ်ကြောများကို ထိခိုက်စေပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို နှေးကွေးစေသည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်း- ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်းဖြင့် သွေးကြောများအတွင်းရှိဖိအားကို လျော့ကျစေပြီး သွေးကြောရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
• အဝတ်အစားပွပွဝတ်ဆင်ပါ- အထူးသဖြင့် ခါးတစ်ဝိုက်တွင် ကျပ်သောအဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် သွေးကြောများမှ နှလုံးသို့ သွေးပြန်စီးဆင်းမှုကို တားဆီးပေးပါလိမ့်မည်။

သွေးကြောထုံးခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးကြောထုံးရှိသူများသည် သွေးခဲများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါသည်။ ဤသွေးခဲများသည် ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• မျက်နှာပြင် သွေးခဲများရောင်ရမ်းခြင်း- အရေပြားနှင့်နီးသော သွေးကြောတစ်ခု ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ သွေးခဲတစ်ခု။
• Deep Vein Thrombosis (DVT): ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းရှိ သွေးကြောတစ်ခုတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော သွေးခဲတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်အန္တရာယ်များပါသည်။
• အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ခြင်း (PE): DVT မှ ကွဲထွက်သွားသော သွေးခဲသည် အဆုတ်သို့ ရောက်ရှိပြီး အဆုတ်တွင် ပိတ်မိနေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

ဒါကြောင့် သွေးကြောဖြတ်ထုတ်တာက ရိုးရှင်းတဲ့အရာလို့ ထင်ရပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဒီလိုပိုပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သတိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

သွေးကြောထုံးအသစ်များကို သတိပြုမိပါက သို့မဟုတ် ရှိပြီးသားသွေးကြောများတွင် ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပါက စစ်ဆေးမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ သင့်သွေးကြောထုံးများသည် အန္တရာယ်မရှိနိုင်ပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ပြင်းထန်သောပြဿနာမရှိကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးကြောများကို စမ်းသပ်ပြီး သွေးခဲများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှုကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

အထူးသဖြင့်၊ သင့်သွေးကြောထုံးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သော အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။

• သွေးထွက်ခြင်း- သွေးသည် သွေးကြောများမှ လာပါက။
• အရောင်ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် အနီကွက်ထခြင်း- သွေးကြောပတ်လည်ရှိ အရေပြားအရောင်ပြောင်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် အနီရောင်ဖြစ်လာခြင်း။
• နာကျင်မှု- သွေးပြန်ကြောများရှိသည့်နေရာတွင် နာကျင်မှုရှိပါက။
• ထိကြည့်လျှင် ပူသည်ဟု ခံစားရပါက-အဲဒီနေရာက တခြားနေရာတွေထက် ပိုနွေးရင်ပေါ့။
• သွေးကြောတစ်ဝိုက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း- သွေးကြောတည်ရှိရာနေရာ ရောင်ရမ်းနေပါက။

ဤလက္ခဏာများသည် ပြင်းထန်သောပြဿနာတစ်ခုရှိနိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြနေသောကြောင့် ချက်ချင်းကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်သူတွေနဲ့ ကာယဗလလေ့ကျင့်သူတွေကြားမှာ ရေပန်းစားတဲ့ "vascularity" ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းက ဘာလဲ။

၎င်းတို့၏ သွေးကြောများကို ပိုကြီးပြီး ပိုမိုတိကျသောပုံပေါက်စေလိုသော ယှဉ်ပြိုင်မှုပြင်းထန်သော ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်သူအချို့ရှိပါသည်။ ၎င်းကို 'vascularity' ဟုခေါ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုလောကတွင် ဤဖောင်းကြွနေသော သွေးကြောများသည် ခွန်အားနှင့် အောင်မြင်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဟု ၎င်းတို့ထင်မြင်ကြသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့၏ သွေးကြောများကို ဖောင်းကြွနေစေရန် ၎င်းတို့အသုံးပြုသော နည်းလမ်းအချို့သည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေး ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သွေးစီးဆင်းမှုခုခံမှုလေ့ကျင့်ခြင်း (BFRT) ဟုခေါ်သော နည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားများကို လျင်မြန်စွာတည်ဆောက်ပြီး သွေးကြောများကို ဖြေလျှော့ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် မကြာသေးမီက ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ ဤ 'BFRT' တွင်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း 'tourniquet' သို့မဟုတ် 'pressure cuff' ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကြွက်သားတစ်ခုသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ကန့်သတ်ထားသည်။ သုတေသီအချို့သည် ဤ 'BFRT' နည်းလမ်းကို လှုပ်ရှားရခက်ခဲသူများနှင့် နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများအတွက် ကုသမှုတစ်ခုအဖြစ်လည်း လေ့လာခဲ့ကြသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ကြွက်သားများကို သန်မာစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သို့သော်၊ ဤ `BFRT` နည်းလမ်းကို အသုံးပြုခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ကြောင်း သုတေသနအသစ်တစ်ခုက ဖော်ပြသည်။ အလေးမသည့်အခါ ၎င်းသည် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို ပုံမှန်ထက် `၅ မီလီမီတာမာကျူရီ (mmHg) မှ ၁၀ မီလီမီတာအထိ မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် နှလုံးရောဂါအတွက် အရင်းခံအန္တရာယ်အချက်များရှိပါက ဤသွေးပေါင်ချိန်ရုတ်တရက်မြင့်တက်လာခြင်းသည် `လေဖြတ်ခြင်း`၊ `သွေးလွှတ်ကြောကွဲခြင်း` သို့မဟုတ် `နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း` ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်အသစ်ကိုမဆို မစတင်မီ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆေးမှတ်တမ်းအပေါ် အခြေခံ၍ အန္တရာယ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

သင်နှင့် အခြားသူများစွာသည် သင့်သွေးကြောများ၏ အသွင်အပြင်ကို သိချင်နေကြသည်။ ၎င်းသည် အလွန်အဖြစ်များပြီး အများစုတွင် စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမရှိပါ။ အစောပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း အရွယ်ရောက်ပြီးသူ သုံးယောက်တွင် တစ်ယောက်ခန့်သည် သွေးကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည့် သွေးကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်း ရှိတတ်ပါသည်။

သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤသွေးကြောထုံးများသည် သွေးခဲခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သွေးကြောထုံးအသစ်များကို သတိပြုမိပါက သို့မဟုတ် ရှိပြီးသားသွေးကြောများတွင် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုကိုမဆို (ဥပမာ နာကျင်ခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း) သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထိုနည်းအားဖြင့် သင်သည် အတိကျဆုံးအချက်အလက်များကို ရရှိနိုင်ပြီး လိုအပ်ပါက ကုသမှုကို စတင်နိုင်ပါသည်။ ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်၊ သို့သော် သတိထားပါ။

` သွေးကြောထုံးခြင်း၊ သွေးကြောထုံးခြင်း၊ သွေးကြောကြီးခြင်း၊ ခြေထောက်သွေးကြောများ၊ သွေးကြောရောဂါ၊ သွေးလည်ပတ်မှုပြဿနာများ