ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ဆိုတာ တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်ုပ်တို့ထင်သလောက် မလွယ်ကူပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဘယ်လောက်ပဲ ထိန်းချုပ်ပါစေ၊ တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်တဲ့ ရလဒ်ကို မရနိုင်ပါဘူး။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကို ကူညီပေးဖို့ အထူးဆေးဝါးတစ်မျိုး ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတဲ့ ဆေးဝါးတစ်မျိုးအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။
ဒါက ဘယ်လိုဆေးမျိုးလဲ။
ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ပြောနေတဲ့ ဆေးဝါးမှာ Bupropion နဲ့ Naltrexone ဆိုတဲ့ ဆေးနှစ်မျိုး ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ဆေးနှစ်မျိုး ပေါင်းစပ်ပြီး ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ဆေးပြားတစ်မျိုးပါ။ သီရိလင်္ကာနဲ့ ပြည်ပမှာ Contrave အမှတ်တံဆိပ်နဲ့ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။
၎င်း၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ကယ်လိုရီလျှော့ချထားသော အစားအစာနှင့် သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ဤဆေးဝါးသည် သင်ကျနေသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပြန်လည်မတက်စေရန် ကူညီပေးသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် မှော်အတတ်ဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော ဆေးပြားတစ်ပြားမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင်၏ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများတွင် ကောင်းမွန်သော အထောက်အပံ့ပေးမည့် အရာတစ်ခုသာ ဖြစ်သည်။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဤဆေးကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အပြည့်အစုံသိရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤဆေးကို အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့်အတူ သုံးစွဲခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
| အခြေအနေအမျိုးအစား | ဖော်ပြချက် (ဤအချက်များထဲမှ တစ်ခုခု သက်ဆိုင်ပါက ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ) |
|---|---|
| စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ | စိတ်ကျရောဂါ၊ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများ၊ အစီအစဉ်များ သို့မဟုတ် ကြိုးပမ်းမှုများ (သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး)၊ အခြားစိတ်ရောဂါများ။ |
| အစားအသောက်ဆိုင်ရာရောဂါများ | anorexia သို့မဟုတ် bulimia ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။ |
| နှလုံးရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါ | သွေးတိုးရောဂါ၊ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း။ |
| ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောစနစ် | တက်ခြင်း၊ ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရခြင်း၊ ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ကျောရိုးတွင် အကျိတ်များ သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။ |
| အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ | ဆီးချိုရောဂါ၊ မျက်စိတိမ်၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ အသည်းရောဂါ၊ သွေးတွင်းဆိုဒီယမ်ပမာဏနည်းခြင်း။ |
| အလေ့အထများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများ | အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် နို့တိုက်ကျွေးခြင်း | ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေပါက၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေပါက။ |
| အခြားဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်း | ပြီးခဲ့သည့် ၁၄ ရက်အတွင်း MAOI ဆေးဝါးများ (ဥပမာ Carbex၊ Eldepryl) သောက်သုံးထားပါက။ |
ဆေးကို ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။
ဤဆေးကိုသောက်သည့်အခါ ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို အတိအကျလိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- ဆေးပြားကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ မျိုချပါ။
- ဆေးပြားကို ဘယ်တော့မှ မချိုးဖဲ့၊ ကြိတ်ချေ သို့မဟုတ် ဝါးစားပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ဆေး၏အာနိသင်ကို ပြောင်းလဲစေပြီး အန္တရာယ်ရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ဒါကို အစာနဲ့ သို့မဟုတ် အစာမပါဘဲ သောက်နိုင်ပါတယ်။
- အလွန်အရေးကြီးပါသည်- ဤဆေးကို အဆီများသောအစားအစာနှင့်အတူ မသောက်ပါနှင့်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဤဆေးကို ဘာဂါ သို့မဟုတ် ထမင်းကြော်ကဲ့သို့သော အဆီများသောအစားအစာနှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းသည် တက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်းသာ သောက်ပါ။ သင်ခံစားရသလို ဆေးပမာဏကို မတိုးပါနှင့်။
- ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို ရုတ်တရက် မရပ်လိုက်ပါနှင့်။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
မနက်စာဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီလိုဖြစ်ခဲ့ရင် မေ့သွားတဲ့အချိန်မှာ ပြန်မသောက်ပါနဲ့။အဲဒီအချိန်ကို လုံးဝကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်ဆေးသောက်ပါ။ မေ့သွားသောဆေးပမာဏကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးနှစ်လုံးမသောက်ပါနှင့်။
ဆေးပမာဏ တိုးလာရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိပြီလို့ထင်ရင် ချက်ချင်းအရေးယူဆောင်ရွက်ပါ။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အနီးဆုံး အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို အမြန်ဆုံးသွားပါ။ ဒါမှမဟုတ် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနကို အကြံဉာဏ်တောင်းပါ။ ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိရင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်တာကြောင့် ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ဤဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ
ဤဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများကိုလည်း သတိထားသင့်သည်။ အချို့သောဆေးဝါးများသည် ဤဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုပြီး ပြဿနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင်သောက်သုံးနေတဲ့ ဆေးဝါးအားလုံး (ဗီတာမင်တွေနဲ့ ရိုးရာဆေးဝါးတွေ အပါအဝင်) အကြောင်း ဆရာဝန်ကို ပြောပြဖို့ပါပဲ။
အောက်ဖော်ပြပါ ဇယားနှစ်ခုက ဤအရာကို ပိုမိုရှင်းပြသည်။
| ဒီဆေးကို ဘာမှနဲ့အတူ မသောက်ပါနဲ့။ | |
|---|---|
| - MAOI အမျိုးအစား စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ (ဥပမာ Marplan၊ Nardil) | - နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်းအတွက် အသုံးပြုသော opioid ဆေးဝါးများ |
| - bupropion ပါဝင်သော အခြားဆေးဝါးများ (ဥပမာ Zyban၊ Wellbutrin) | - Linezolid, Methylene Blue (သွေးကြောထဲ ထိုးဆေး) |
| ဤဆေးနှင့် ပတ်သက်၍ ပြဿနာများ ရှိနိုင်ပါသည် ( သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ)။ | |
|---|---|
| - အရက် | - HIV သို့မဟုတ် အသည်းရောင်ရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့ |
| - သွေးတိုးကျဆေးအချို့ (ဥပမာ- မက်တိုပရိုလော) | - ပါကင်ဆန်ရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့ |
| - စိတ်ရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့ | - တက်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးအချို့ (ဥပမာ- Carbamazepine) |
| - Digoxin, Warfarin, Clopidogrel ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ | - အိပ်ဆေးအချို့ |
ဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေ
- စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျများကို သတိပြုပါ- ဤဆေးသောက်သုံးသူအချို့သည် စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျများ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ သင့်စိတ်ခံစားချက်တွင် ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှု (ဥပမာ- အလွန်အမင်းဒေါသထွက်ခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း) ကို အထူးသဖြင့် ဆေးသောက်စပြုချိန်တွင် သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏပြောင်းလဲပြီးနောက်တွင် ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
- အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ- ရှားရှားပါးပါးသာ လူအချို့တွင် ပြင်းထန်သော အရေပြားတုံ့ပြန်မှု ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ခြင်း၊ အရေပြားနီရဲခြင်း၊ အရေခွံကွာခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုများထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားကွာကျခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- အရက်: ဤဆေးသောက်နေစဉ် အရက်မသောက်ပါနှင့်။ အရက်နှင့် ဤဆေး တွဲသောက်ခြင်းသည် တက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ မြင့်တက်စေပါသည်။
- ကားမောင်းခြင်းနှင့် စက်ပစ္စည်းများ ကိုင်တွယ်ခြင်း- ဤဆေးဝါးသည် သင့်အား အိပ်ငိုက်စေပြီး အာရုံစူးစိုက်ရာတွင် အခက်အခဲရှိစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးဝါးသည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို အတိအကျမသိမချင်း ကားမောင်းခြင်း သို့မဟုတ် လေးလံသောစက်ပစ္စည်းများ ကိုင်တွယ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းကို အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ ၎င်းသည် မမွေးသေးသောကလေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်စီစဉ်နေပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရှိနေသည်ဟု သံသယရှိပါက ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ အဖြစ်များသည်။
| ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
|---|---|
| - ဓာတ်မတည့်ခြင်း (အရေပြားယားယံခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ/နှုတ်ခမ်းများ ရောင်ရမ်းခြင်း) | - သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်း |
| - တက်ခြင်း | - ပြင်းထန်သော စိတ်ရှုပ်ထွေးမှု၊ အာရုံချောက်ချားမှုများ |
| - မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေလိုသော အတွေးများ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားချက် ပြင်းထန်စွာ ပြောင်းလဲခြင်း | - အသည်းပျက်စီးမှုလက္ခဏာများ (ဆီးမည်းခြင်း၊ မျက်လုံးဝါခြင်း၊ အစာအိမ်အပေါ်ညာဘက်ခြမ်းနာကျင်ခြင်း) |
| - အရေပြားယားယံခြင်း၊ အရေပြားကွာကျခြင်း | - အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်း |
| ပုံမှန်အားဖြင့် ပြင်းထန်မှုမရှိပါ (သို့သော် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ) | |
|---|---|
| - ဝမ်းချုပ်ခြင်း | - အစာစားချင်စိတ် ပျောက်ဆုံးခြင်း |
| - ခေါင်းကိုက်ခြင်း | - ဝမ်းဗိုက်မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း |
| - အန်ခြင်း | - တုန်ခါမှုများ |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဒီဆေးဝါးဟာ သင့်ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမယ့် ခရီးစဉ်မှာ အထောက်အကူတစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- ဆေးစတင်သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအားလုံးနှင့် သောက်နေသောဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ မည်သည့်အရာကိုမျှ မဖုံးကွယ်ပါနှင့်။
- ဆေးပြားကို ချိုးဖဲ့ခြင်း၊ ကြိတ်ခွဲခြင်း သို့မဟုတ် ဝါးခြင်းမပြုဘဲ တစ်လုံးလုံးမျိုချပါ။ အဆီများသော အစားအစာနှင့်အတူ မသောက်ပါနှင့်။
- သင့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက် ဒါမှမဟုတ် အသားအရေမှာ ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုကို သတိပြုမိရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။
- ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်ကြားထားပါသည်။ သင့်ဆေးဝါးကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုပါနှင့်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။