တစ်စုံတစ်ယောက်ဟာ သင့်ရှေ့မှာ ရုတ်တရက် မေ့မြောသွားပြီး မြေပြင်ပေါ် လဲကျသွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင် သူတို့ဆီ ချဉ်းကပ်လာတဲ့အခါ သူတို့ အသက်ရှူမဝသလို နှလုံးလည်း မခုန်တော့ပါဘူး။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ပြီး ဘာလုပ်ရမှန်းမသိ ဖြစ်နေကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် CPR ကို ဘယ်လို စနစ်တကျ လုပ်ရမလဲဆိုတာ သိရင် အဲဒီလူရဲ့ အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအသက်ကယ်နည်းလမ်းအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားပါမယ်။
CPR ဆိုတာ ဘာလဲ။
CPR ဆိုတာ Cardiopulmonary Resuscitation ရဲ့ အတိုကောက်ပါ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ နှလုံးရုတ်တရက် ရပ်သွားတဲ့အခါ၊ ဆိုလိုတာက နှလုံးရပ်သွား တဲ့အခါ နှလုံးကို ပြန်ဖွင့်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံးတော့ ဦးနှောက်နဲ့ တခြားအရေးကြီးတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေဆီ သွေးစီးဆင်းအောင် ကြိုးစားပါတယ်။ ဒါက ဘယ်သူမဆို သင်ယူနိုင်တဲ့အရာပါ။ အဓိကအပိုင်းကတော့ ရင်ဘတ်ဖိတာပါ။ ဒါက နှလုံးရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိန်းသိမ်းပေးပြီး နှလုံးပြန်ခုန်တဲ့အထိ အရေးကြီးတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေဆီ သွေးဆက်လက်ပေးပို့ပါတယ်။
CPR ကို ဘယ်အချိန်မှာ လုပ်သင့်လဲ။
အသက်အရွယ်မရွေး မည်သူမဆိုအတွက် အောက်ပါအခြေအနေ အားလုံး တစ်ပြိုင်နက်တည်းဖြစ်ပေါ်ပါက CPR လိုအပ်ပါသည်-
- တစ်စုံတစ်ယောက် ရုတ်တရက် မေ့မြောသွားပါက။
- စကားပြောခြင်း သို့မဟုတ် ထိတွေ့ခြင်းအပေါ် တုံ့ပြန်မှုမရှိပါက။
- အသက်ရှူမဝရင်။
- သွေးခုန်နှုန်းကို မခံစားရပါက။
ဤကဲ့သို့သောအချိန်တွင် CPR ကို လျင်မြန်စွာစတင်ပါက ထိုသူ၏အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ခြေ နှစ်ဆ သို့မဟုတ် သုံးဆ ရှိလာနိုင်ပါသည်။
CPR အမျိုးအစား အဓိကနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သော CPR ကို အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုခွဲခြားနိုင်သည်။
| CPR အမျိုးအစား | ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ |
|---|---|
| လက်ဖြင့်သာ CPR လုပ်ခြင်း | လူတစ်ယောက်ရဲ့ ရင်ဘတ်အလယ်ဗဟိုကို တစ်မိနစ်ကို ၁၀၀ မှ ၁၂၀ ကြိမ် ပြင်းပြင်းထန်ထန် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ "Stayin' Alive" လိုမျိုး သီချင်းရဲ့ စည်းချက်အတိုင်း ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် အရှိန်အဟုန်ကို မှတ်မိဖို့ လွယ်ကူပါတယ်။ |
| အသက်ရှူခြင်းဖြင့် CPR | ရင်ဘတ်ဖိခြင်း ၃၀ ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးနောက် ပါးစပ်ချင်းထိခြင်းနှင့် အသက်ရှူသွင်း/ရှူထုတ်ခြင်း နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။ ဤစက်ဝန်းဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။ |
ဆေးရုံပြင်ပ နှလုံးရပ်ခြင်း၏ ပထမမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း အသက်ရှုသွင်းခြင်းဖြင့် CPR ကဲ့သို့ပင် လက်ဖြင့်သာ CPR သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးအတွက် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း လေ့လာမှုများက ပြသခဲ့သည်။
CPR မစတင်မီ လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်များ
CPR မစတင်မီ အရေးကြီးဆုံးလုပ်ရမှာက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီရယူဖို့ပါပဲ။ သီရိလင်္ကာမှာ ၁၉၉၀ (Suvasariya) လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှုကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ သူတို့ရောက်မလာမချင်း ဖုန်းနဲ့ CPR ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ ညွှန်ကြားချက်ပေးလို့ရပါတယ်။ အဲဒီအတောအတွင်း အနီးအနားမှာ တစ်ယောက်ယောက်ရှိရင် AED (Automated External Defibrillator) ရှာပေးဖို့ ပြောပါ။ ဒါက လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ပေးခြင်းအားဖြင့် နှလုံးကို ပြန်လည်နိုးကြားစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ကိရိယာတစ်ခုပါ။
ထို့နောက် CPR လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိကို အတိအကျသိရှိရန် ABC နည်းလမ်းကို သတိရပါ။
| ခြေလှမ်း | ဘာလုပ်မလဲ |
|---|---|
| A - လေလမ်းကြောင်း | အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် လူနာကို ဇောက်ထိုးလှန်ပြီး ခေါင်းကို အနည်းငယ်နောက်သို့ စောင်းကာ ပါးစပ်ဟပါ။ |
| ဘီ - အသက်ရှူခြင်း | သင့်နားကို လူနာ၏မျက်နှာနှင့်နီးကပ်စွာထားပြီး အသက်ရှူသံကို ၁၀ စက္ကန့်ခန့် နားထောင်ပါ။ ထို့အပြင် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် နိမ့်ကျခြင်းကိုလည်း နားထောင်ပါ။ |
| C - သွေးလည်ပတ်မှု | သွေးခုန်နှုန်းကို စစ်ဆေးပါ။ စစ်ဆေးရန် အကောင်းဆုံးနေရာမှာ လည်ပင်းဘေး၊ မေးအောက်ဖြစ်သည်။ |
အသက်ရှူခြင်း သို့မဟုတ် သွေးခုန်နှုန်းမရှိပါက CPR ကို ချက်ချင်းစတင်ပါ။
အိုကေ၊ အခု CPR လုပ်ကြရအောင်!
CPR ရဲ့ အဓိက အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုကတော့ ရင်ဘတ်ဖိခြင်းနဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အသက်ရှုခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေကို မလေ့ကျင့်ထားဘူးဆိုရင် ရင်ဘတ်ဖိခြင်းတစ်ခုတည်းနဲ့ လုပ်နိုင်ပါတယ်။
ရင်ဘတ်ဖိခြင်း
- လက်ချောင်းများကို အပြန်အလှန်ယှက်ပြီး လက်တစ်ဖက်ကို တစ်ဖက်ပေါ်တွင်တင်ပါ။ ယခု လက်နှစ်ဖက်စလုံးကို လူနာ၏ရင်ဘတ်အလယ်တွင် (နို့သီးခေါင်းများကြားရှိ အလယ်မျဉ်းတွင်) ထားပါ။ အသက် ၈ နှစ်အောက် ကလေးများအတွက် လက်တစ်ဖက်ကို အသုံးပြုပါ။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အသုံးပြု၍ သင့်တံတောင်ဆစ်ကို ဖြောင့်ဖြောင့်ထားပြီး သင့်လက်ဖနောင့်ဖြင့် ရင်ဘတ်အလယ်ဗဟိုကို ခိုင်မြဲစွာ ဖိထားပါ။
- တစ်မိနစ်လျှင် ၁၀၀ မှ ၁၂၀ ကြိမ်နှုန်းဖြင့် ဆက်လက်နှိပ်ပါ (တစ်စက္ကန့်လျှင် နှစ်ကြိမ်ခန့်)။
- ရင်ဘတ်ဟာ မျက်နှာပြင်အောက် ၂ လက်မလောက် နိမ့် သွားတဲ့အထိ အကြိမ်တိုင်း ဖိပေးဖို့ လိုပါတယ်။
- အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ တစ်ကြိမ်နှိပ်ပြီးရင် ရင်ဘတ်ကို လုံးဝကြွသွားစေရပါမယ် ။ ပြီးရင်တော့ ထပ်နှိပ်ပေးရပါမယ်။
ရင်ဘတ်ဖိခြင်းသည် မြန်မြန်ပင်ပန်းနိုင်သောကြောင့် ကူညီမည့်သူရှိပါက မောပန်းနွမ်းနယ်သည့်အခါ အလှည့်ကျလုပ်ပါ။
အသက်ကယ် အသက်ရှူပေးခြင်း
ဒီအတွက် လေ့ကျင့်ထားရင် ရင်ဘတ်ဖိခြင်း ၃၀ ကြိမ်ပြီးရင် အတုအသက်ရှူ နှစ်ကြိမ် ပေးနိုင်ပါတယ်။
- လူနာ၏နှာခေါင်းကို လက်ချောင်းနှစ်ချောင်းဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။ ဦးခေါင်းကို အနည်းငယ်နောက်သို့ စောင်းပြီး မေးစေ့ကို မြှင့်တင်ပါ။
- သင့်ပါးစပ်ကို လူနာ၏ ပါးစပ်ပေါ်တွင် ခိုင်မြဲစွာတင်ပြီး ပုံမှန်အတိုင်း ရှူသွင်းပါ။ ရင်ဘတ် မြင့်တက်လာသည်ကို သင်တွေ့မြင်ရပါမည်။
- ဤကဲ့သို့ နှစ်ကြိမ်ရှူသွင်းပြီးနောက် ရင်ဘတ်ကို ထပ်မံ၍ မြန်မြန်နှိပ်ပါ။
CPR ကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ လုပ်သင့်လဲ။
လူနာတင်ယာဉ် သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီရောက်လာသည်အထိ သို့မဟုတ် လူနာပြန်လည်အသက်ရှူလာသည်အထိ CPR ကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။ အစောပိုင်းတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း သင်မောပန်းနေပါက ကူညီရန်ရရှိနိုင်သော အခြားသူတစ်ဦးနှင့် အလှည့်ကျလုပ်ဆောင်ပါ။
CPR လုပ်တဲ့အခါ အန္တရာယ်တွေ ရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ အန္တရာယ်အချို့ရှိပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သွေးလည်ပတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ထင်သည်ထက် ရင်ဘတ်ကို ပိုမိုဖိရန် လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံ ရင်ဘတ်အရိုးများ (နံရိုးများ) ကျိုးသွားနိုင်ပြီး ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ အနည်းငယ် ဒဏ်ရာရရှိနိုင်သည်။ သို့သော် တစ်စုံတစ်ယောက်၏ အသက်ကို ကယ်တင်ခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၎င်းသည် ခံရကျိုးနပ်သော အန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ပြင်းထန်သောရောဂါရှိပါက CPR ၏ ရလဒ်များသည် ကွဲပြားနိုင်သည်။ သင်သည် ဤအကြောင်းကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး သတိပြုနိုင်ပါသည်။
CPR လုပ်ပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။
အရေးပေါ်အကူအညီပေးရေးအဖွဲ့များ ရောက်ရှိလာသည်နှင့် လူနာအား ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ အမြန်ဆုံး ခေါ်ဆောင်သွားပါသည်။ ဆေးရုံတွင် ဆရာဝန်များသည် အောက်ဆီဂျင်ပြတ်လပ်မှုကြောင့် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ ပျက်စီးမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် နှလုံးရပ်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကိုလည်း ရှာဖွေပြီး လိုအပ်သော ကုသမှုကို စတင်ပါသည်။
မှတ်ထားပါ၊ ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်ခြင်းအများစုဟာ အိမ်မှာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက CPR ကို သင်ယူရင်တောင် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက် ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က ကူညီပေးရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအတွက် လေ့ကျင့်ထားသင့်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- တစ်ယောက်ယောက် မေ့မြောသွားပါက ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက ၁၉၉၀ လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှုကို ဖုန်းဆက်ဖို့ပါပဲ။
- ထို့နောက် ထိုသူသည် တုံ့ပြန်မှုရှိမရှိ၊ အသက်ရှူနေခြင်းရှိမရှိနှင့် သွေးခုန်နှုန်းရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
- ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုမျှမရှိပါက ရင်ဘတ်ဖိခြင်းကို ချက်ချင်းစတင်ပါ။
- ရင်ဘတ်အလယ်ဗဟိုကို တစ်မိနစ်လျှင် ၁၀၀ မှ ၁၂၀ ကြိမ်အထိ မြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့် ခိုင်မာစွာ ဖိချပါ။
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီရောက်လာသည်အထိ သို့မဟုတ် လူနာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်အထိ CPR လုပ်ဆောင်ခြင်းကို မရပ်တန့်ပါနှင့်။
- CPR ကို သင်ယူခြင်းသည် ချစ်ရသူတစ်ဦး၏ အသက်ကို ကယ်တင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။