ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမယ့် နည်းလမ်းသစ်တစ်ခု! ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲ အစာအိမ်ကို ကျုံ့စေတဲ့ Endoscopic Sleeve Gastroplasty အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို ကြိုးစားရတာ ငြီးငွေ့နေပြီလား။ နေ့စဉ် အစားအသောက်ကို ထိန်းချုပ်ဖို့နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ ကြိုးစားနေပေမယ့် မျှော်လင့်ထားတဲ့ ရလဒ်တွေကို မတွေ့ရသေးဘူး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ပြဿနာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး၊ အဝလွန်နေသူ အများအပြားလည်း ဒီလို ကြုံတွေ့ဖူးကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့ ဒီနေ့မှာ ခွဲစိတ်မှုမလုပ်ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမယ့် ဘေးကင်းတဲ့ နည်းလမ်းအသစ်တစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

Endoscopic Sleeve Gastroplasty (ESG) ဆိုတာဘာလဲ။

နာမည်က နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပုံရပေမယ့် တကယ်တော့ အတော်လေးရိုးရှင်းပါတယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Endoscopic Sleeve Gastroplasty (ESG) ဆိုတာ ခွဲစိတ်မှုမရှိဘဲ သင့်အစာအိမ် (အစာအိမ်) ရဲ့ ထုထည်ကို လျှော့ချပေးတဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုပါ။ bariatric ခွဲစိတ်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာတစ်ခုပါပဲ။

သင့်အစာအိမ်ကို အဝတ်အိတ်ကြီးတစ်လုံးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှာ အိတ်ကို အပြင်ကနေဖြတ်မယ့်အစား အတွင်းကနေ ချုပ်ပြီး အပေါက်ငယ်လေးတစ်ခု ပြုလုပ်ရပါမယ်။ အစာအိမ်မှန်ပြောင်းကြည့်တဲ့အခါလိုပဲ ဆရာဝန်က ပါးစပ်ကနေ ကင်မရာငယ်လေးတပ်ဆင်ထားတဲ့ ပြွန်ပါးလေးတစ်ခု (အန်ဒိုစကုပ်) ကို အစာအိမ်ထဲ ထည့်သွင်းပါတယ်။ ပြီးရင် ပြွန်မှာ တပ်ဆင်ထားတဲ့ အထူးကိရိယာတစ်ခုကို အသုံးပြုပြီး အစာအိမ်နံရံတွေကို ပေါင်းစပ်ပြီး ချုပ်ပါတယ်။ တချို့က ဒါကို "အက်ကော်ဒီယံလုပ်ထုံးလုပ်နည်း" လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အစာအိမ်ကို အတွင်းကနေ ခေါက်ထားလို့ပါ။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက် သင့်ဝမ်းဗိုက်ကြီးသည် ငှက်ပျောသီးပုံသဏ္ဍာန် ပါးလွှာသောလက်အိတ်ကဲ့သို့ ဖြစ်လာသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ယခင်အရွယ်အစားထက် ၃၀% ခန့် ကျုံ့သွားခြင်းဖြစ်သည်။

၎င်းတွင် အဓိက အားသာချက်နှစ်ခုရှိသည်-

၁။ သင့်အစာအိမ်သည် သေးငယ်သောကြောင့် သင်စားနိုင်သော အစားအစာပမာဏသည် အလွန်ကန့်သတ်ထားသည်။ အနည်းငယ်စားသော်လည်း ဗိုက်ပြည့်နေသည်ဟု ခံစားရသည်။

၂။ အစာအိမ်သည် ပါးလွှာသောပြွန်တစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်သောကြောင့် အစားအစာများ ၎င်းမှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းရန် အချိန်ကြာမြင့်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဗိုက်မဆာပါ။

ဒီကုသမှုက ဘယ်သူတွေအတွက် သင့်တော်လဲ။

ESG ကုသမှုကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူများနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဝလွန်နေသော ကလေးငယ်များအတွက် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ သင်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးဖြစ်ပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) ၃၀ ကျော်ပါက ဤအရာကို စဉ်းစားလိုပေမည်။ BMI များစွာမြင့်သူများအတွက် Bariatric ခွဲစိတ်မှုကို များသောအားဖြင့် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။

အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ချဖို့ ကြိုးစားပြီး မအောင်မြင်ဘူးဆိုရင် ဒီလိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို စဉ်းစားဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။ ခွဲစိတ်မှုကြီးကြီးမားမားခံယူဖို့ အရည်အချင်းမပြည့်မီသူတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်မှုခံယူဖို့ ကြောက်ရွံ့နေသူတွေ ဒါမှမဟုတ် မလိုလားသူတွေအတွက် ESG ဟာ ဒီနှစ်ခုထဲက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါပဲ။

တခြားဘယ်လိုကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေကို (ESG) နဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်လဲ။

အဝလွန်ခြင်းဆိုတာ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာရုံတင် မဟုတ်ပါဘူး။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ တခြားအန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါများစွာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း တိုးစေပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်:

• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ
• သွေးတိုးရောဂါ
• ကိုလက်စထရောအဆင့် မြင့်တက်လာခြင်း
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ
• အသည်းအဆီဖုံးရောဂါ
• ဟောက်ခြင်းနှင့် အိပ်စက်ချိန် အသက်ရှူရပ်ခြင်း

(ESG) နည်းလမ်းမှတစ်ဆင့် အောင်မြင်စွာ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းသည် ဤရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင် ခြေကို လျှော့ချပေး နိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ခု ရှိနှင့်ပြီးဖြစ်ပါက ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့အတွက် ဆေးဝါးများကိုပင် ရပ်ဆိုင်းလိုက်နိုင်ပါသည် ။

ကုသမှုမပြုလုပ်မီနှင့် ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ။

ဒီလုပ်ငန်းစဉ်အကြောင်း တစ်ဆင့်ချင်းစီ ပြောကြရအောင်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမစမီ

သင်သည် ဤအတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိကို သင်နှင့် သင့်ဆရာဝန်တို့ အတူတကွ ဆုံးဖြတ်ကြမည်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ ခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

• ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု- သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အထွေထွေမေ့ဆေးပေးရန် အဆင်သင့်ဖြစ်မဖြစ် သိရှိရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများနှင့် ECG ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း- ဆရာဝန်သည် သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်၊ အစားအသောက်၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုရည်မှန်းချက်များအကြောင်း သင့်အား အသေးစိတ်ပြောပြပါမည်။
• ပညာရေး- ဤနည်းလမ်း၏ အားသာချက်များ၊ အားနည်းချက်များနှင့် အန္တရာယ်များအကြောင်းကို အပြည့်အဝ သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အရေးကြီးဆုံးမှာ အောင်မြင်စေရန်အတွက် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံတွင် ပြုလုပ်ရမည့် ရေရှည်ပြောင်းလဲမှုများကို ကောင်းစွာ နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကာလအတွင်း

ဒီလိုလုပ်နေချိန်မှာ ဘာမှမခံစားရပါဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ မေ့ဆေးအပြည့်အဝပေးပြီး အိပ်ပျော်နေလို့ပါ။

၁။ အထူးကုဆရာဝန် (အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် အတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန်) သည် သင့်ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် အတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်းဟုခေါ်သော ကင်မရာပါသည့်ပြွန်တစ်ခုကို ထည့်သွင်းပြီး ၎င်းကို အစာမျိုပြွန်မှတစ်ဆင့် အစာအိမ်ထဲသို့ ထည့်ပေးပါသည်။

၂။ ထို့နောက် အစာအိမ်ထဲသို့ ဓာတ်ငွေ့အနည်းငယ်ထိုးသွင်းပြီး ဖောင်းပွစေသည်။ ၎င်းသည် အတွင်းပိုင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်စေပါသည်။

၃။ ကင်မရာမှ ပုံရိပ်များကို မော်နီတာပေါ်တွင် ကြည့်ရှုနေစဉ် ဆရာဝန်သည် အစာအိမ်နံရံများကို စုစည်းပြီး ၈ ချက်မှ ၁၀ ချက်ခန့် ချုပ်ရိုးများ ချုပ်ရန် အင်ဒိုစကုပ်တွင် တပ်ဆင်ထားသော အထူးကိရိယာတစ်ခုကို အသုံးပြုပါသည်။

၄။ ဤချုပ်ရိုးများကို တင်းကျပ်လိုက်သောအခါ၊ ကြီးမားသော အစာအိမ်သည် ပါးလွှာသောပြွန်ကဲ့သို့ ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်လာသည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည် မိနစ် ၆၀ မှ ၉၀ အထိ ကြာမြင့်ပါသည်။သာ။ မေ့ဆေးပေးပြီး နိုးလာပြီးနောက် ကြီးကြီးမားမား မသက်မသာဖြစ်မှုမရှိပါက ထိုနေ့တွင်ပင် အိမ်ပြန်နိုင်ပါသည်။ နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်းတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ကုသမှုပြီးနောက် ဆေးရုံမှ ဆင်းခွင့်ပြုပါမည်။

ကုသမှုပြီးနောက် ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

ဝေဒနာက ဘယ်လိုလဲ။

လူအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ အစာအိမ် သက်သာနေချိန်မှာ အနည်းငယ် နာကျင်မှု အနည်းငယ် ရှိနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေကတော့ ရက်အနည်းငယ်ကြာ ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှုနဲ့ ပျို့အန်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီ မသက်မသာဖြစ်မှုတွေကို နာကျင်မှုသက်သာဆေးတွေနဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ လိုအပ်ရင် ဆရာဝန်က ဆေးညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။

အထူးအစားအစာ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ ကုသမှုခံယူပြီး ပထမတစ်လလောက်မှာ အစားအသောက်ကို အလွန်တင်းကျပ်စွာ လိုက်နာဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ချုပ်ရိုးတွေ ဖယ်ရှားပြီးနောက် သင့်အစာအိမ် ပြန်ကောင်းလာဖို့ အချိန်ပေးဖို့ပါ။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်က အပြည့်အစုံ ညွှန်ကြားချက်တွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။

အစားအသောက်ကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဤအစီအစဉ်အတိုင်း လုပ်ဆောင်လေ့ရှိသည်-

၁။ ပထမအပတ်: အရည်များသာ (စွပ်ပြုတ်၊ သစ်သီးဖျော်ရည်ကဲ့သို့သော အရာများ)။

၂။ ဒုတိယအပတ်: ကြိတ်ချေထားသော အစားအစာများ။

၃။ တတိယနှင့် စတုတ္ထပတ်များ- အနည်းငယ် ပိုမိုမာကျောပြီး နူးညံ့သော အစားအစာများ။

၄။ တစ်လကြာပြီးနောက်- ပုံမှန်အစိုင်အခဲအစားအစာများကို တဖြည်းဖြည်းကျင့်သားရလာခြင်း။

ESG ကုသမှုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုတိုင်းကဲ့သို့ပင် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်အနည်းငယ်ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ခွဲခြားသိမြင်ပြီး နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ပုံမှန်ခွဲစိတ်မှု (Gastric Sleeve) နှင့် ESG အကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

နည်းလမ်းနှစ်ခုလုံးရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က အတူတူပါပဲ။ အစာအိမ်ကို ကျုံ့စေပြီး စားနိုင်တဲ့ အစားအစာပမာဏကို ကန့်သတ်ဖို့ပါ။ ဒါပေမဲ့ သူတို့လုပ်ဆောင်ပုံကတော့ လုံးဝကွာခြားပါတယ်။

• (အစာအိမ်လက်) ခွဲစိတ်မှု- ဤသည်မှာ ခွဲစိတ်မှုအစစ်အမှန် ဖြစ်သည်။ ဝမ်းဗိုက်တွင် ခွဲစိတ်မှုအများအပြားပြုလုပ်ပြီး အစာအိမ်၏ ၈၀% ခန့်ကို ဖယ်ရှားလိုက်သည် ။ ၎င်းသည် အပြီးအပိုင်ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ပြန်ပြင်၍မရပါ။
• (ESG) ကုသမှု- ဤသည်မှာ ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်ပါ ။ ခွဲစိတ်ရာမရှိပါ။ အစာအိမ်၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ဖြတ်ထုတ်ခြင်း မရှိပါ ။ ၎င်းကို ချုပ်၍ ခေါက်ထားရုံသာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤသည်မှာ Gastric Sleeve Surgery ထက် ကျူးကျော်မှုနည်းသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့ ကွာခြားချက်တစ်ခုကတော့ Gastric Sleeve ခွဲစိတ်မှုမှာ ဖြတ်တောက်ဖယ်ရှားလိုက်တဲ့ အစာအိမ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆာလောင်မှုဟော်မုန်းတွေ အများဆုံးထုတ်လုပ်တဲ့နေရာပါ။ အဲဒီအစိတ်အပိုင်းကို ဖယ်ရှားလိုက်တာကလည်း ဆာလောင်မှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ အစာအိမ်ကို ဖြတ်တောက်ဖယ်ရှားခြင်း (ESG) မှာ မလုပ်ထားတာကြောင့် ဟော်မုန်းတွေကို သိပ်မထိခိုက်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် Gastric Sleeve ခွဲစိတ်မှုဟာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရာမှာ (ESG) ထက် အနည်းငယ်ပိုထိရောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခွဲစိတ်မှုရဲ့အန္တရာယ်တွေလည်း ပိုများပါတယ်။