နှလုံးရောဂါမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် သင့်ကိုယ်သင် ကိုလက်စထရောကို ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ကြားဖူးပေမည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းကို မည်မျှပင် ထိန်းချုပ်ပါစေ သင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်သည် ကျဆင်းမသွားပါ။ သင့်မိသားစုတွင် ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက နှလုံးဖောက်ပြန်ခဲ့ဖူးသူ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် မိသားစုများတွင် ဖြစ်ပွားသော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေသော အခြေအနေမှာ Heterozygous Familial Hypercholesterolemia သို့မဟုတ် အတိုကောက် HeFH ဖြစ်သည် ။ ဆရာဝန်တစ်ဦးက သင့်တွင် ဤရောဂါရှိသည်ဟု ပြောပါက အမြန်ဆုံး ကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။
HeFH ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
HeFH ဟာ အအေးမိခြင်းလိုမျိုး ပြင်ပကနေ ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ မိခင် ဒါမှမဟုတ် ဖခင်ဆီက အမွေဆက်ခံတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒီမျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သွေးထဲက အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ကိုလက်စထရောကို ဖယ်ရှားနိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေပါတယ်။
စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကိုလက်စထရောဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးကြောတွေတစ်လျှောက် စီးဆင်းသွားပါတယ်။ အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။
| ကိုလက်စထရော အမျိုးအစား | ရိုးရိုးလေးပြောရရင်... |
|---|---|
| ကောင်းသော ကိုလက်စထရော (HDL) | ၎င်းတို့သည် အမှိုက်သိမ်းစက်ကဲ့သို့ အပိုကိုလက်စထရောကို အသည်းသို့ သယ်ဆောင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ ဖယ်ရှားပေးရန် ကူညီပေးပါသည်။ |
| မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော (LDL) | ၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်အရှိဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးကြောနံရံများတွင် စုပုံလာပြီး ကျဉ်းမြောင်းစေပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
HeFH ရဲ့ကိစ္စမှာ၊ မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရော (LDL) ဖယ်ရှားတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ မျိုးဗီဇတစ်ခုကို သင့်မိဘတစ်ဦးဆီကနေ အမွေဆက်ခံရရှိထားပါတယ်။ ဒီမျိုးဗီဇရှိရင် သင့်ကလေးမှာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ၅၀% ရှိပါတယ်။
Homozygous Familial Hypercholesterolemia (HoFH) ဆိုတဲ့ နာမည်တူ တခြားရောဂါတစ်ခုအကြောင်း ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ မိဘနှစ်ပါးစလုံးဆီက အမွေဆက်ခံလာတဲ့ ချို့ယွင်းတဲ့ မျိုးဗီဇကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ HoFH ဟာ HeFH ထက် အများကြီး ပိုပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် အတော်လေး ရှားပါတယ်။
ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ကုသမှုမခံယူပါက HeFH သည် သင့် LDL ကိုလက်စထရောနှင့် စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောအဆင့်များ အလွန်မြင့်မားလာစေနိုင်သည်။ ဤအပို LDL ကိုလက်စထရောသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးကြောနံရံများတွင် အညစ်အကြေးများစုပုံလာပြီး ပိုက်တစ်ခုကိုပိတ်ဆို့ကာ သွေးစီးဆင်းရန်လမ်းကြောင်းကို ကျဉ်းမြောင်းစေနိုင်သည်။ ၎င်းကို "atherosclerosis" သို့မဟုတ် "သွေးလွှတ်ကြောများမာကျောခြင်း" ဟုခေါ်သည်။
ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ နှလုံးက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဝိုက်ကို သွေးတွေညှစ်ထုတ်ဖို့အတွက် ပုံမှန်ထက် ပိုအလုပ်လုပ်ရပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ နှလုံးဟာ ပျက်စီးလာပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုက angina လို့ခေါ်တဲ့ ရင်ဘတ်အောင့်တာပါ။ ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ HeFH ရှိတဲ့ အမျိုးသားတစ်ယောက်ဟာ ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် အသက် ၄၀ နဲ့ ၅၀ ကျော်တွေမှာ နှလုံးဖောက်ပြန်နိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားပြီး အမျိုးသမီးတွေမှာတော့ အသက် ၆၀ ကျော်တွေမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားပါတယ်။
အရေးပေါ်ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သောလက္ခဏာများ
အောက်ပါလက္ခဏာများရှိပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
- နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ-
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ တင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း
- ကျောအပေါ်ပိုင်း သို့မဟုတ် လည်ပင်းနာကျင်ခြင်း
- နာကျင်မှုသည် လက်မောင်းတစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားသည်
- ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
- လေဖြတ်ခြင်း၏လက္ခဏာများ:
- စကားပြောရခက်ခဲခြင်း
- လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် ထုံကျင်ခြင်း
- မျက်နှာတစ်ဖက် တွဲကျခြင်း
- ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပေါ်ယံ အသွင်အပြင်တွေ
ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာပြင်တွင် ရောဂါလက္ခဏာများကို တစ်ခါတစ်ရံ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
| ဝိသေသလက္ခဏာ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ဇန်သောမာစ် | ၎င်းတို့သည် အရေပြားအောက်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော အဝါရောင် သို့မဟုတ် လိမ္မော်ရောင် အဖုများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကိုလက်စထရော လွန်ကဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းတို့ကို လက်အဆစ်များ၊ ခြေဖနောင့်နောက်ဘက် (Achilles အရွတ်) နှင့် တစ်ခါတစ်ရံ တံတောင်ဆစ်နှင့် ဒူးခေါင်းကဲ့သို့သော နေရာများတွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ |
| Xanthelasma | ၎င်းတို့သည် မျက်ခွံပေါ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော အဝါရောင်၊ အစက်အပြောက်များပါသော အဖုများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို မျက်လုံးအတွင်းပိုင်းတွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ |
| မျက်ကြည်လွှာ Arcus | မျက်ကွင်းညိုတစ်ဝိုက်တွင် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် မီးခိုးရောင်ကွင်းတစ်ခု။ ၎င်းသည် ကိုလက်စထရော စုပုံခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ အမြင်အာရုံကို အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါ။ |
ဒီရောဂါရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် HeFH ရှိမရှိ သိရှိနိုင်ရန် ရိုးရှင်းသော စစ်ဆေးမှုအနည်းငယ်ရှိပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ၎င်းကို အမြန်ဆုံးရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသမှုခံယူရန်ဖြစ်သည်။ ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေမရှိသော်လည်း ဤကိုလက်စထရောပမာဏမြင့်မားခြင်းသည် အနာဂတ်တွင် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများစေသည်။
သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသ ပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။
- အစားအသောက်ထိန်းချုပ်မှုရှိသော်လည်း မလျော့ကျသွားသော LDL ကိုလက်စထရောပမာဏ မြင့်မားခြင်း (အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးတွင် 190 mg/dL အထက်၊ အသက် 16 နှစ်အောက် ကလေးတစ်ဦးတွင် 160 mg/dL အထက်)။
- မိသားစုတွင် ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း ရှိခြင်း။
- အမျိုးသားဆွေမျိုးများတွင် အသက် ၆၀ မတိုင်မီ သို့မဟုတ် အမျိုးသမီးဆွေမျိုးများတွင် အသက် ၇၀ မတိုင်မီ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါရှိခြင်း။
- အထက်ဖော်ပြပါ xanthomas ကဲ့သို့သော အရေပြားအဖုများ ရှိနေခြင်း။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။
သင့်ဆရာဝန်သည် ဤလက္ခဏာများကို စစ်ဆေးရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်၊ သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုသည် သင့်၏ ကိုလက်စထရောပမာဏကို တိုင်းတာပေးပါလိမ့်မည်။ HeFH တွင်၊ LDL ကိုလက်စထရောပမာဏသည် များသောအားဖြင့် 200 mg/dL ထက် မြင့်မားပြီး စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောပမာဏသည် 300 mg/dL ထက် မြင့်မားပါသည်။
အချို့ကိစ္စများတွင် နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို စစ်ဆေးရန် ဖိစီးမှုစစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများကို စစ်ဆေးရန် အထူးမျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
ဘယ်လိုကုသသလဲ။
HeFH ကိုကုသခြင်းရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်က သင့်ရဲ့ LDL "မကောင်းတဲ့" ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျှော့ချပြီး နှလုံးရောဂါကနေ ကာကွယ်ပေးဖို့ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုနဲ့ ဆေးဝါးတွေ ပေါင်းစပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ
- : `(Saturated and trans fats)` ( , , , , ) . , , , , .
- လေ့ကျင့်ခန်း- လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းကဲ့သို့သော နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်စေသည့် တစ်ခုခုကို တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး ၄ ရက်၊ အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ လုပ်ပါ။
- ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချုပ်မှု- အဝလွန်နေပါက အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းမှတစ်ဆင့် ကိုယ်အလေးချိန်ချပါ။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် နှလုံးရောဂါအတွက် အန္တရာယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် သင့်တွင် ဆေးလိပ်သောက်သည့်အကျင့်ရှိပါက ချက်ချင်းရပ်တန့်ပါ။
ဒါပေမယ့် HeFH မှာ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတစ်ခုတည်းနဲ့ ကိုလက်စထရောကို ထိန်းချုပ်ဖို့ မလုံလောက်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ဆေးဝါးကုသမှုက အရေးကြီးပါတယ်။
မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု
သင့်ဆရာဝန်က statins လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးတစ်မျိုးကို ဦးစွာ ညွှန်ကြားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါတွေက ခန္ဓာကိုယ်က ကိုလက်စထရော ထုတ်လုပ်မှုကို ရပ်တန့်စေခြင်းအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ HeFH မှာ ကိုလက်စထရောအဆင့် အလွန်မြင့်မားနေတာကြောင့် ဒီဆေးတွေကို ပမာဏများများနဲ့ သောက်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
စတက်တင်ဆေးတစ်ခုတည်းနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ဖို့ မလုံလောက်ဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်က တခြားဆေးတွေ ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။
- PCSK9 inhibitors: ၎င်းတို့သည် ထိုးဆေးအဖြစ်ပေးသောဆေးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အသည်းအား LDL ကိုလက်စထရောကို ဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးသည်။
- အီးဇီတီမိုင်ဘီ: ဤဆေးသည် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာများမှ ကိုလက်စထရောကို ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤဆေးဝါးနှစ်မျိုး သို့မဟုတ် သုံးမျိုးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း အသုံးပြုရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
အခြားကုသမှုများ
ဆေးဝါးနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများဖြင့် ကိုလက်စထရောပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန် အလွန်မြင့်မားနေသည့်အခါ LDL apheresis ဟုခေါ်သော ကုသမှုကို ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် မကောင်းတဲ့ LDL ကိုလက်စထရောကို စစ်ထုတ်ပြီး သင့်သွေးကို စက်မှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းစေသည့် dialysis နှင့် ဆင်တူပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- HeFH သည် ကူးစက်တတ်သောရောဂါမဟုတ်ဘဲ မျိုးဆက်တစ်ခုမှတစ်ခုသို့ လက်ဆင့်ကမ်းပေးသော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ထို့ကြောင့် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားပါသည်။
- အစားအသောက်ထိန်းချုပ်မှုရှိသော်လည်း သင့်တွင် ကိုလက်စထရော လျော့ကျမှုမရှိပါက သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါ မိသားစုရာဇဝင်ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။
- လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများသည် အရေးကြီးသော်လည်း ဆေးဝါးကုသမှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း အသုံးပြုပါ။
- သင့်တွင် HeFH ရှိပါက သင့်မိသားစုဝင်များ (မောင်နှမများ၊ ကလေးများ) ကိုလည်း ၎င်းအတွက် စစ်ဆေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။