အထူးသဖြင့် ဖိနပ်ကျပ်ကျပ်နဲ့ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ခြေဖဝါးမှာ မသက်မသာဖြစ်ပြီး နာကျင်တာမျိုး ခံစားရဖူးလား။ ခြေအိတ်တစ်ဖက် ကြေမွသွားသလို ထူးဆန်းတဲ့ ခံစားချက်မျိုး ခံစားရဖူးလား။ ဒီဝေဒနာက ပိုဆိုးလာပြီး ခြေချောင်းလေးတွေက နည်းနည်းကျဉ်နေရင် 'Morton's Neuroma' လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုခု ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ နာမည်ကို မကြောက်ပါနဲ့။ သိပ်မပြင်းထန်ပါဘူး။ အရာအားလုံးကို ရိုးရှင်းပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။
မော်တန်ရဲ့ နျူရိုမာ ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ ခြေချောင်းတွေကြားက အာရုံကြော ရောင်ရမ်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ထူလာခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ interdigital အာရုံကြောတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခြေဖဝါးရဲ့ metatarsal အရိုးတွေကြားမှာ လည်ပတ်ပါတယ်။ ဒီအာရုံကြောတွေဟာ ဖိအား၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဖိအားတစ်မျိုးမျိုး ခံရတဲ့အခါ အာရုံကြောတစ်သျှူးတွေ ထူလာပြီး ရောင်ရမ်းလာပါတယ်။
၎င်းကို အကြိမ်ကြိမ်နင်းမိပြီး ပြားချပ်ပြီး ရောင်ရမ်းစေသော ရေပိုက်တစ်ခုကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤအခြေအနေသည် သင့်တတိယနှင့် စတုတ္ထခြေချောင်းများကြားရှိ အာရုံကြော (သင့်ခြေချောင်းငယ်နှင့် အနီးဆုံးခြေချောင်းနှစ်ချောင်း) တွင် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည် ။
အရေးကြီးတာက "neuroma" လို့ အမည်ပေးထားပေမယ့် ဒါဟာ ကင်ဆာအကျိတ် မဟုတ်ပါဘူး ။ ဒါကြောင့် လုံးဝစိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ ဒီမှာ ဖြစ်ပျက်နေတာက တစ်ရှူးအသစ်တွေ ကြီးထွားလာတာမျိုး မဟုတ်ဘဲ ရှိပြီးသား အာရုံကြောတွေ ဖိမိပြီး ရောင်ရမ်းလာတာပါ။
ဒီရောင်ရမ်းနေတဲ့ အာရုံကြောဟာ ရပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေပြီး ဖိအားဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒီအခြေအနေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
မော်တန် နျူရိုမာရဲ့ လက္ခဏာတွေက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ အနည်းငယ် နာကျင်မှု ရှိနိုင်ပြီး ဖိနပ်ချွတ်ပြီး ခြေထောက်ကို နှိပ်နယ်ပေးလိုက်ရင် သက်သာသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အာရုံကြောတွေ ပိုရောင်ရမ်းလာတာနဲ့အမျှ လက္ခဏာတွေက ပိုသိသာလာပါတယ်။
ဒီလို အဓိကလက္ခဏာတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ |
|---|---|
| ခြေဖဝါးများတွင် နာကျင်ခြင်း | ရပ်နေချိန် သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်နေချိန်တွင် ခြေချောင်းများကြားရှိ ခြေဖဝါးတွင် စူးရှပြီး ပူလောင်သောဝေဒနာခံစားရခြင်း။ ဖိနပ်အတွင်းတွင် ကျောက်တုံး သို့မဟုတ် စကျင်ကျောက်ကဲ့သို့ တစ်စုံတစ်ခုနင်းမိသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။ |
| ဖိနပ်ကြောင့် နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာခြင်း | အထူးသဖြင့် ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်များ သို့မဟုတ် ခြေချောင်းများကို ညှစ်မိသော ကျဉ်းမြောင်းသောဖိနပ်များဝတ်ဆင်သည့်အခါ နာကျင်မှုသည် ပြင်းထန်ပါသည်။ ဖိနပ်ချွတ်ပြီးနောက် နာကျင်မှုအနည်းငယ် သက်သာသွားပါသည်။ |
| ထုံကျင်ခြင်းနှင့် အာရုံခံစားမှု ဆုံးရှုံးခြင်း | ထိခိုက်နေသော လက်ချောင်းများတွင် တဆစ်ဆစ်နာကျင်ခြင်း (အပ်နှင့် အပ်များ) သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံ ထိုနေရာတွင် ထုံကျင်ခြင်း ရှိနိုင်သည်။ |
| ရောင်ရမ်းခြင်း | ခြေချောင်းများကြားတွင် မြင်သာသော ရောင်ရမ်းမှုမရှိသည့်တိုင် အတွင်းပိုင်းမှ အာရုံကြောရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ |
ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ သင့်ခြေချောင်းများကြားရှိ အာရုံကြောများပေါ်တွင် ကြာရှည်သောဖိအား သို့မဟုတ် ဖိသိပ်မှုဖြစ်သည်။ ဤအန္တရာယ်ကို မြင့်တက်စေသည့် အချက်များစွာရှိပါသည်။
၁။ မသင့်လျော်သော ဖိနပ်များ
ဒါက အဓိကနဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းပါ ။
- ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်များ- ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်စီးသည့်အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တစ်ခုလုံးသည် ခြေထောက်၏ရှေ့ဘက်သို့ ဦးတည်နေပြီး အာရုံကြောများပေါ်တွင် ဖိအားများလွန်းပါသည်။
- ကျဉ်းမြောင်းပြီး ကျပ်သောဖိနပ်များ- ကျပ်ပြီး ကပ်နေသောဖိနပ်များကို ဝတ်ဆင်သောအခါ ခြေချောင်းများကြားရှိ အရိုးများသည် အချင်းချင်းဖိမိပြီး ၎င်းတို့မှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းစီးဆင်းသော အာရုံကြောများကို ဖိမိပါသည်။
၂။ ဂိမ်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုအချို့
ဒီအခြေအနေဟာ ခြေဖဝါးပေါ်မှာ အဆက်မပြတ်ဖိအားနဲ့ ဒဏ်ရာဖြစ်စေတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
- ပြေးခြင်း- ခြေဖဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် အဝေးပြေးသူများသည် အဆက်မပြတ် တုန်ခါမှုကို ခံရလေ့ရှိသည်။
- တင်းနစ်နှင့် ကြက်တောင်ရိုက်ကဲ့သို့သော အားကစားနည်းများ- ဤအားကစားအမျိုးအစားများတွင် ဖိနပ်အောက်ခံ၏ ရှေ့ပိုင်းဖြင့် မြေပြင်ကို ဖိအားပေးရပါသည်။
- ကခုန်ခြင်း- အထူးသဖြင့် ဘဲလေးအကသည် ခြေဖဝါးများကို ဖိအားများစွာဖြစ်စေသည်။
၃။ အခြားခြေထောက်အနေအထားပြဿနာများ
သင့်ခြေထောက်၏ပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် အနေအထားတွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ၎င်းသည် အာရုံကြောများပေါ်တွင် ဖိအားကိုလည်း တိုးစေနိုင်သည်။
- ခြေဖဝါးပြားခြင်း- ခြေဖဝါးခုံးမရှိပြီး ခြေဖဝါးပြားနေပါက သင်လမ်းလျှောက်ပုံပြောင်းလဲသွားနိုင်ပြီး အာရုံကြောများပေါ်တွင် ဖိအားသက်ရောက်နိုင်သည်။
- ခြေဖဝါးခုံးမြင့်ခြင်း- ၎င်းသည် ခြေထောက်တွင် မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေပြီး ဖိအားကို တိုးစေနိုင်သည်။
- ခြေချောင်း အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း- ဤအခြေအနေသည် ခြေချောင်းကြီးအဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး ခြေချောင်းများ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကပ်နေစေနိုင်သည်။
- Hammertoes: ခြေချောင်းများ အလယ်တွင် ကွေးသွားသည့် အခြေအနေ။ ၎င်းသည် ဖိအားမညီမျှမှုကိုလည်း ဖြစ်စေသည်။
ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ ဒေါက်တာ။
ဆရာဝန်နဲ့သွားပြတဲ့အခါ သူက သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေအကြောင်း အရင်ဆုံးမေးပါလိမ့်မယ်။ နာကျင်မှုက ဘယ်လောက်ကြာနေပြီလဲ၊ ဘယ်အချိန် ပိုဆိုးလာလဲ၊ ဘယ်လိုဖိနပ်မျိုးဝတ်ရတာ မသက်မသာဖြစ်လဲ၊ ထုံကျင်နေတာ ရှိမရှိ စတဲ့ မေးခွန်းတွေ အများကြီးမေးပါလိမ့်မယ်။
ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် သင့်ခြေထောက်ကို ဂရုတစိုက်စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်ခြေထောက်၏ခြေဖဝါးနှင့် ခြေချောင်းများကြားရှိနေရာကို ဖိပြီး တစ်စုံတစ်ရာနာကျင်မှု သို့မဟုတ် "ကလစ်" သည့်ခံစားချက်ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ဤရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုသည် အခြေအနေကို မကြာခဏ ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။
လိုအပ်နိုင်သော စစ်ဆေးမှုများ
- ဓာတ်မှန်- ဓာတ်မှန်တွင် အာရုံကြောရောင်ရမ်းခြင်းကို မပြသနိုင်ပါ။ သို့သော် ခြေထောက်နာကျင်မှု၏ အခြားအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည့် ဖိအားကြောင့် အရိုးကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖယ်ရှားရန် ဓာတ်မှန်ရိုက်ရန် အမိန့်ပေးနိုင်ပါသည်။
- အာထရာဆောင်း- ဤစကင်န်သည် အာရုံကြောများကဲ့သို့သော ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ရောင်ရမ်းပြီး ထူထဲသောအာရုံကြောများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသနိုင်သည်။
- MRI စကင်န်ဖတ်ခြင်း- အချို့ကိစ္စများတွင် ရောဂါရှာဖွေမှု မရှင်းလင်းပါက MRI စကင်န်ဖတ်ခြင်းသည် ပိုမိုရှင်းလင်းသော ရုပ်ပုံကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
သတင်းကောင်းကတော့ လူအများစုဟာ ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒီနာကျင်မှုကို ရိုးရှင်းတဲ့ ကုသမှုတွေနဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့အတူ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကတော့ အာရုံကြောပေါ် ဖိအားကို လျှော့ချပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ပါပဲ။
ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော ကုသမှုများ
၁။ ဖိနပ်လဲခြင်း- ဤသည် အရေးကြီးဆုံးနှင့် ပထမဆုံးခြေလှမ်း ဖြစ်သည်။
- ခြေချောင်းကွက်ကျယ်တဲ့ ဖိနပ်တွေကို စီးပါ။
- ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်များကို လုံးဝရပ်တန့်ပါ သို့မဟုတ် အထူးအခါသမယများတွင်သာ ဝတ်ဆင်ပါ ။
- ဖိနပ်ရွေးချယ်တဲ့အခါ အတွင်းပိုင်းမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ ကူရှင်ပါတဲ့ ဖိနပ်တွေကို ရွေးချယ်ပြီး ဖိနပ်အောက်ခြေအတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိအောင် ပြုလုပ်ပါ။
၂။ ဖိနပ်အကာများနှင့် အော်သိုသီများ-
- ခြေထောက်အရိုးများကြားရှိ နေရာကို အနည်းငယ်တိုးစေပြီး အာရုံကြောပေါ်ဖိအားကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် အထူးအပြားများ (metatarsal pads) ရှိပါသည်။
- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ခြေထောက်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော အော်သိုတစ်များကို အကြံပြုပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် ကောင်းမွန်သော အထောက်အပံ့ကို ပေးစွမ်းပြီး ဖိအားကို ညီညာစွာ ဖြန့်ဝေပေးပါသည်။
၃။ နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ
- နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ပါရာစီတမော သို့မဟုတ် NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ရက်တိုအတွင်း သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဤဆေးဝါးများကို ၁၀ ရက်ထက်ပို၍ ဆက်တိုက်မသောက်ပါနှင့် ။
၄။ ရေခဲထားရှိမှု-
- နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းရှိသည့်အခါ ရေခဲကို မိနစ် ၁၅ မှ ၂၀ အထိ ကပ်ပေးခြင်းဖြင့် သက်သာစေနိုင်ပါသည်။ ရေခဲကို အရေပြားပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်မကပ်ပါနှင့်၊ အဝတ်ပါးဖြင့် ပတ်ပါ။
၅။ ကော်တီဆုန်းထိုးဆေးများ
- အထက်ပါနည်းလမ်းများသည် နာကျင်မှုကို မသက်သာစေပါက ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းကို လျင်မြန်စွာ လျှော့ချရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် ထိုနေရာတွင်ပင် ကော်တီကိုစတီးရွိုက်ထိုးဆေး ထိုးရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။
ခွဲစိတ်ကုသမှု
အခြားကုသမှုအားလုံးရှိနေသော်လည်း နာကျင်မှုမလျော့သွားပါကနှင့် နာကျင်မှုသည် အလွန်ပြင်းထန်လွန်းသဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို မလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အခါတွင်သာ ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှုကို စဉ်းစားပါလိမ့်မည်။
- အာရုံကြောဖယ်ရှားခြင်း- ၎င်းတွင် အာရုံကြော၏ ပျက်စီးနေသော သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းနေသော အစိတ်အပိုင်းကို ဖြတ်တောက်ဖယ်ရှားခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် အသုံးအများဆုံး ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြစ်သည်။
- အခြားနည်းလမ်းများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အာရုံကြောမှ နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများပေးပို့ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် အလွန်အမင်းအေးသော (cryogenic neuroablation) သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်လှိုင်းများ (radiofrequency ablation) ကို အသုံးပြုသည့် ခေတ်မီကုသမှုများ ရှိပါသည်။
ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ။
ရောဂါတိုင်းလိုပဲ၊ ကုသမှုကို စောစောစီးစီးစတင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် အာရုံကြောတွေ အပြီးတိုင်ပျက်စီးပြီး နာတာရှည်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်လို့ပါ။
ရိုးရှင်းသော အိမ်တွင်းကုထုံးများဖြင့် (ဥပမာ- ဖိနပ်လဲခြင်း၊ အနားယူခြင်း)၊ ခြေထောက်နာကျင်မှုသည် နှစ်ပတ်အတွင်း မသက်သာပါက၊ နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာပါက၊ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲစေပါက၊ သို့မဟုတ် ထုံကျင်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးပြသပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မော်တန် နျူရိုမာ ဆိုသည်မှာ ခြေချောင်းများကြားရှိ အာရုံကြော ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ထူလာခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကင်ဆာ မဟုတ်ပါ။
- အဓိကလက္ခဏာမှာ လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ခြေဖဝါးအောက်ရှိ ကျောက်တုံး သို့မဟုတ် စကျင်ကျောက်ပေါ် နင်းမိသကဲ့သို့ စူးရှသောနာကျင်မှုဖြစ်သည်။
- ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်တွေ၊ ကျပ်ကျပ်ဖိနပ်တွေကို အချိန်အကြာကြီး ဝတ်ဆင်ထားလို့ပါ။
- မကြာခဏဆိုသလို ဒီအခြေအနေကို ဖိနပ်ရွေးချယ်မှုမှန်ကန်ခြင်း၊ အနားယူခြင်းနှင့် ဆရာဝန်ထံမှ ရိုးရှင်းသောကုသမှုဖြင့် လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသည်။
- ခြေထောက်နာကျင်ကိုက်ခဲမှု ကြာရှည်နေရင် လျစ်လျူမရှု ဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ခြေထောက်တွေက သင့်ကို နေရာတိုင်း ခေါ်သွားတတ်တာကြောင့် ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။