ခြင်က ဗိုက်ကို ကုတ်ရုံပဲလား။ ခြင်ကိုက်ခံရတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိထားသင့်တဲ့အချက်တွေ!

မိုးနည်းနည်းရွာတဲ့အခါ၊ အထူးသဖြင့် ညနေခင်းတွေမှာ ခြင်တွေ အအုပ်လိုက်ထွက်လာတတ်တယ် မဟုတ်လား။ ကလေးငယ်တွေရှိတဲ့ အိမ်တစ်အိမ်မှာ ဒါက တကယ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ခြင်ကိုက်ခံရတာက ယားယံတာလောက်ပဲလို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအင်းဆက်လေးက ကျွန်ုပ်တို့ထင်ထားတာထက် ပိုအန္တရာယ်များနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ခြင်ကိုက်ခံရတဲ့အကြောင်း အားလုံးကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဒီခြင်တွေက ဘာလို့ ကျွန်တော်တို့ကို ကိုက်တာလဲ။

အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ခြင်မတွေသာ ကျွန်မတို့ကို ကိုက်ပါတယ်။ ခြင်ထီးတွေက ပန်းဝတ်ရည်လိုမျိုး အရာတွေကို သောက်သုံးပြီး အသက်ရှင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခြင်မတွေက သူတို့ရဲ့ဥတွေ ဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် ကျွန်မတို့ရဲ့သွေးထဲက ပရိုတင်းဓာတ် လိုအပ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သူတို့က သူတို့ရဲ့သားပေါက်လေးတွေကို မျိုးပွားဖို့အတွက် ကျွန်မတို့ကို ကိုက်ကြပါတယ်။

ဒီခြင်တွေဟာ သန့်ရှင်းပြီး ရေဝပ်နေတဲ့ရေထဲမှာ ဥဥကြပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အိမ်တွေကို ကြည့်လိုက်ပါဦး။ အုန်းခွံ၊ တာယာဟောင်း၊ ဒိန်ချဉ်ခွက်၊ ပန်းအိုးအောက်က ပန်းကန်ပြား၊ ရေတိုင်ကီနဲ့ မိုးရေမြောင်းစတဲ့ ရေဝပ်နေတဲ့ အသေးငယ်ဆုံး ရေအိုင်လေးတွေမှာတောင် ဥဥနိုင်ပါတယ်။

ခြင်ကိုက်ရင် တကယ်ဘာဖြစ်တတ်လဲ။ ဘာလို့ အဲ့လောက်ယားယံရတာလဲ။

ခြင်တွေမှာ အပ်နဲ့တူတဲ့ နှာတံရှည်တွေရှိတယ်။ ကျွန်တော်တို့က "proboscis" လို့ခေါ်တယ်။ ခြင်တစ်ကောင်က သင့်ကိုကိုက်တဲ့အခါ အဲဒီနှာတံနဲ့ သင့်အရေပြားကို ထိုးဖောက်ပြီး သွေးကိုစုပ်တယ်။ ဒါပေမယ့် သွေးစုပ်တဲ့အခါ သူ့ရဲ့တံတွေးတချို့ကို သင့်သွေးထဲကို ထိုးသွင်းတယ်။

ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က အရေးပါလာတဲ့အချိန်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ခြင်ရဲ့တံတွေးကို ပြင်ပကျူးကျော်သူ၊ တိတိကျကျပြောရရင် ဓာတ်မတည့်မှုတစ်မျိုးလို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ကျူးကျော်သူကို တိုက်ဖျက်ဖို့ ဟစ်စတမင်းလို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒီဟစ်စတမင်းက ခြင်ကိုက်တဲ့နေရာကို ရောင်ရမ်းစေပြီး အနီရောင်ဖြစ်လာကာ မခံမရပ်နိုင်အောင် ယားယံစေပါတယ်။

ကိုက်တာသေးသေးလေးပေမယ့် ကြီးမားတဲ့ရောဂါတစ်ခုပါပဲ! ခြင်တွေကတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေ

ခြင်ကိုက်ခံရခြင်း၏ အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်မှာ ရောဂါများကို ကူးစက်စေသော "သယ်ဆောင်ပေးသည့်" ခြင်များဖြစ်သည်။ ခြင်တစ်ကောင်သည် နေမကောင်းသူကို ကိုက်ပြီးနောက် ကျန်းမာသူကို ကိုက်သောအခါ၊ နေမကောင်းသူ၏ ခန္ဓာကိုယ်မှ ရောဂါပိုးမွှားများသည် ကျန်းမာသူ၏ ခန္ဓာကိုယ်သို့ ပျံ့နှံ့သွားသည်။

နောက်ထပ်အန္တရာယ်များတဲ့အချက်ကတော့ ခြင်တွေဟာ တစ်ယောက်ရဲ့သွေးကို ဗိုက်ပြည့်တဲ့အထိ မသောက်ကြပါဘူး။ သူတို့ဟာ လူအတော်များများဆီက သွေးကို နည်းနည်းစီ သောက်သုံးကြပါတယ်။ ဒါကို '(sip feeding)' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအတွက်ကြောင့် လူနာတစ်ယောက်တည်းက ရောဂါကို လူအတော်များများဆီ မြန်မြန် ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ခြေ များပါတယ်။

သီရိလင်္ကာနိုင်ငံတွင် လူသိများသော သွေးလွန်တုပ်ကွေးအပြင် ခြင်များမှကူးစက်သော အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများစွာလည်း ရှိပါသည်။

ယားယံခြင်းကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။ ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ယားယံတဲ့နေရာကို ကုတ်ခြစ်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့၊ ဘယ်လောက်ပဲ ယားယံနေပါစေပေါ့။ ကုတ်ခြစ်တဲ့အခါ အရေပြားကို ပျက်စီးစေပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်တာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် အနာက ပြည်တည်ပြီး ပိုကြီးတဲ့ပြဿနာ ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

ယားယံခြင်းကို လျှော့ချရန် ဤရိုးရှင်းသော အရာများကို စမ်းကြည့်ပါ-

• ရေခဲထည့်ပါ:ရေခဲတုံးအနည်းငယ်ကို သန့်ရှင်းသောအဝတ်စတစ်ခုထဲတွင်ထုပ်ပြီး အကိုက်ခံရသည့်နေရာတွင် ၁၀ မိနစ်ခန့်တင်ထားပါ။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်း နှစ်မျိုးလုံးကို လျော့ကျစေပါလိမ့်မည်။
• အလိုဗီရာ- အလိုဗီရာအနည်းငယ်ကို နေရာတွင် တိုက်ရိုက်လိမ်းပါ။ ၎င်း၏သဘာဝဂုဏ်သတ္တိများသည် ယားယံခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေရန် ကူညီပေးသည်။
• ပျားရည်- သန့်စင်သောပျားရည်အချို့ကို ထိုနေရာတွင် လိမ်းပေးပါ။ ပျားရည်သည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပါသည်။
• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါအနှစ်- မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို ရေစက်အနည်းငယ်နှင့် ရောမွှေပြီး အနှစ်ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ကာ ယားယံနေသောနေရာကို လိမ်းပေးပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် ရေဆေးချပါ။
• ဆေးပါဝင်သော ခရင်မ်များ- ယားယံခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် ဆရာဝန်နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက် လိမ်းဆေး သို့မဟုတ် ဟိုက်ဒရိုကော်တီဆုန်း ခရင်မ်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ မည်သည့်အရာကိုမျှ မသုံးပါနှင့်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ခြင်တွေဆီကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခြင်တွေမကူးစက်အောင် ဒီအချက်တွေကို သေချာလုပ်ဆောင်ပါ။

• သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ- ရေဝပ်နေခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အနည်းဆုံး တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သင့်အိမ်တွင် လမ်းလျှောက်ပါ။ အုန်းခွံများ၊ တာယာများ၊ ဒိန်ချဉ်ခွက်များ စသည်တို့ကို ဖယ်ရှားပါ။ ရေမြောင်းများနှင့် ရေတိုင်ကီများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
• ခြင်ထောင်သုံးပါ- အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များ အိပ်နေချိန်တွင် ခြင်ထောင်သုံးခြင်းသည် အလွန်ဘေးကင်းပါသည်။
• သင့်လျော်စွာ ဝတ်ဆင်ပါ- ညနေခင်းတွင် အပြင်ထွက်မည်ဆိုပါက ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းစွာဖုံးအုပ်နိုင်သော အရောင်ဖျော့ဖျော့၊ ထူထဲသော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။ ခြင်များသည် ပါးလွှာသော အထည်များကို ကိုက်နိုင်သည်။
• တံခါးများနှင့် ပြတင်းပေါက်များတွင် ဇကာများတပ်ဆင်ပါ- ဖြစ်နိုင်ပါက တံခါးများနှင့် ပြတင်းပေါက်များတွင် ဇကာများတပ်ဆင်ခြင်းသည် ခြင်များအိမ်ထဲသို့မဝင်စေရန် များစွာအထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။
• ခြင်ပြေးဆေးသုံးပါ- အရေပြားအတွက်သုံးတဲ့ ခြင်ပြေးဆေးသုံးမယ်ဆိုရင် DEET ပါတဲ့ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ ခြင်ပြေးဆေးကို ရွေးချယ်ပါ။ ဒါပေမယ့် ကလေးငယ်တွေမှာ မသုံးခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
• မနက်နှင့်ညနေခင်းတွင် သတိထားပါ- သွေးလွန်တုပ်ကွေးခြင်များသည် မနက်နှင့်ညနေခင်းတွင် အတက်ကြွဆုံးဖြစ်သည်။ ဤအချိန်များတွင် အပြင်ထွက်ချိန်ကို လျှော့ချပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်လဲ။

ခြင်ကိုက်ခြင်းကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဤလက္ခဏာများ ခံစားနေရပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသသင့်သည်။

• ခြင်ကိုက်ခံရပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်လာပါက (၎င်းတို့သည် သွေးလွန်တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ရောဂါ၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်)။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ ခံစားရပါက အနီးဆုံးဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်း (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
• ခြင်ကိုက်ခံရပြီး ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ပိုနီရဲလာခြင်း၊ ပိုရောင်ရမ်းလာခြင်း၊ ပိုနာကျင်လာခြင်း သို့မဟုတ် ပြည်တည်လာခြင်း (ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ) ဖြစ်ပါက။