တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ရင်ဘတ် ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်ကို ခါးပတ်လို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဖက်ထားသလို ခံစားဖူးလား။ တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဖက်ထားသလိုပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် ချစ်ခင်ကြင်နာတဲ့၊ နှစ်သိမ့်မှုပေးတဲ့ ပွေ့ဖက်မှုမျိုး မဟုတ်ပါဘူး၊ နာကျင်စေပြီး ကျဉ်းမြောင်းစေတဲ့ ပွေ့ဖက်မှုမျိုးပါ။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့က 'MS ပွေ့ဖက်မှု' လို့ ခေါ်ပါတယ်။ နာမည်က ချစ်စရာကောင်းတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် တကယ်တော့ ဒါဟာ Multiple Sclerosis (MS) ရဲ့ နာကျင်ပြီး မသက်မသာဖြစ်စေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းအားလုံးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ဒီ MS Hug ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် MS Hug ဆိုတာ ရင်ဘတ်၊ နံရိုး ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းဗိုက်တစ်ဝိုက်မှာ ခံစားရတဲ့ တင်းကျပ်မှု ဒါမှမဟုတ် နာကျင်မှုပါ။ ခင်မင်ရင်းနှီးတဲ့ဖက်တာမျိုးမဟုတ်ဘဲ အရမ်းအားကောင်းတဲ့သူတစ်ယောက်က သင့်ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဖက်ထားသလို ခံစားရပါတယ်။ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ရင်ဘတ်တစ်ခုလုံးမှာ နာကျင်မှုခံစားရပေမယ့် တခြားအချိန်တွေမှာတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်ဖက်တည်းမှာပဲ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
ဒီအခြေအနေကို ဆေးပညာအရ "Dysesthesia" အမျိုးအစားမှာ ပါဝင်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် လူသိများပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံကြောစနစ် ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့၊ မသက်မသာဖြစ်စေပြီး နာကျင်စေတဲ့ ခံစားချက်မျိုးပါ။
| ဝေဒနာခံစားရခြင်းရဲ့ သဘောသဘာဝ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| စူးရှသောနာကျင်မှု | ဓားနဲ့ထိုးသလို နာကျင်မှုကို ခံစားရတယ်။ |
| တင်းကျပ်မှု (တင်းကျပ်မှု) | ခါးမှာ တင်းကျပ်တဲ့ ခါးပတ်တစ်ခု စည်းပြီး ချည်နှောင်ထားသလို ခံစားရတယ်။ |
| ပျင်းရိ/တွားသွားခြင်း | အရေပြားအောက်တွင် တစ်ခုခုတွားသွားသကဲ့သို့ ထူးဆန်းပြီး မသိမသာနာကျင်မှု။ |
| ပူလောင်ခြင်း | အရေပြားပူလောင်သကဲ့သို့ ခံစားရသော ပူလောင်သည့်ခံစားချက်။ |
| ဖိခြင်း | တစ်ယောက်ယောက်က ရင်ဘတ်ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ညှစ်ထားသလို ခံစားရတယ်။ |
| အပ်နှင့် အပ်များကဲ့သို့ | ခြေထောက်မှာ စူးခနဲ စူးခနဲ ခံစားရသလို၊ စူးခနဲ စူးခနဲ ခံစားရသလိုပါပဲ။ |
ဒီအချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောစနစ်ကို လျှပ်စစ်ဝါယာကြိုးများစနစ်တစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မက်ဆေ့ချ်များသည် ဦးနှောက်မှ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသို့ ဤအာရုံကြောများမှတစ်ဆင့် ရောက်ရှိသည်။ Multiple Sclerosis (MS) တွင် ဤအာရုံကြောအမျှင်များပတ်လည်ရှိ အကာအကွယ်အဖုံးသည် ပျက်စီးသွားသည်။ လျှပ်စစ်ကြိုးပေါ်ရှိ ပလတ်စတစ်အဖုံး ပျက်စီးသွားသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဤပျက်စီးမှုကို '(demyelination)' ဟုခေါ်သည်။
ဒီပျက်စီးမှုက သင့်ကျောရိုးရှိ အာရုံကြောတွေကို ထိခိုက်တဲ့အခါ သင့်နံရိုးတွေကြားက ကြွက်သားငယ်လေးတွေ (ကျွန်တော်တို့က ဒီကြွက်သားကြားက ကြွက်သားတွေလို့ ခေါ်ပါတယ်) ရုတ်တရက် တင်းမာသွားပါတယ်။ ဒါက သင့်ကြွက်သားတွေ ပြိုလဲတော့မယ့်ပုံပါပဲ။ ဒီရုတ်တရက် မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းက 'MS ပွေ့ဖက်မှု' မှာ ရှိနေသလို ခံစားရတဲ့ နာကျင်မှုနဲ့ တင်းကျပ်မှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။
ဒီအဆင်မပြေမှုတွေ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ခံနိုင်မလဲ။
ဒါက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ တချို့အတွက် စက္ကန့်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် မိနစ် အနည်းငယ်သာ ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့အတွက်တော့ ဒီမသက်မသာဖြစ်မှုဟာ နာရီပေါင်းများစွာ၊ ရက်ပေါင်းများစွာတောင် ကြာနိုင်ပါတယ်။ MS ရဲ့ တခြားလက္ခဏာတွေလိုပဲ ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက် ဖြစ်နိုင်ပြီး အနာဂတ်မှာလည်း ပြန်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
MS Hug ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများနှင့် အစပျိုးမှုများ
အမည်က ညွှန်ပြသည့်အတိုင်း MS Hug ဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ Multiple Sclerosis (MS) ဖြစ်သည်။ MS သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ပိုင်ခုခံအားစနစ်သည် အာရုံကြောစနစ်ကို မှားယွင်းစွာ တိုက်ခိုက်သည်။
သို့သော်၊ ဤကဲ့သို့သော တင်းကျပ်မှုကို ခံစားရရန် MS ရှိရန်မလိုအပ်ပါ။ Transverse Myelitis ကဲ့သို့သော ကျောရိုးဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော အခြားအခြေအနေများသည်လည်း ဤလက္ခဏာမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
MS Hug ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တဲ့ အချက်အချို့ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို 'Triggers' လို့ခေါ်ပါတယ်။ အဓိက လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာတွေကတော့ -
- ပြင်းထန်သောဖိစီးမှု
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်မှု
- အပူချိန် ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲခြင်း (အထူးသဖြင့် အလွန်အမင်း ပူပြင်းခြင်း)
- ဗိုက်နှင့် ရင်ဘတ်တွင် ကျပ်ကျပ်အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်း
- ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် အခြားကူးစက်ရောဂါများကဲ့သို့သော ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပွားလာခြင်း
ဤလှုံ့ဆော်မှုများသည် လူတိုင်းအတွက် အတူတူပင်မဟုတ်ပါ။ သင့်အား သက်ရောက်မှုရှိသောအရာသည် အခြားသူတစ်ဦးကို သက်ရောက်မှုမရှိနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်၏ သီးခြားလှုံ့ဆော်မှုများကို ဖော်ထုတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲရမလဲ။
MS Hug ကို လုံးဝရပ်တန့်စေမယ့် တစ်ခုတည်းသော ဖြေရှင်းနည်း မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီမသက်မသာဖြစ်မှုကို ထိန်းချုပ်ပြီး လျှော့ချဖို့ ကြိုးစားနိုင်တဲ့ အချက်အနည်းငယ်တော့ ရှိပါတယ်။ သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်တဲ့ နည်းလမ်းကို ရှာတွေ့တဲ့အထိ စမ်းသပ်ကြည့်ဖို့ လိုကောင်းလိုပါလိမ့်မယ်။
| နည်းလမ်း | ဘာလုပ်မလဲ |
|---|---|
| လှုံ့ဆော်မှုများကို ရှောင်ရှားခြင်း | တင်းကျပ်တဲ့ အဝတ်အစားတွေကို မဝတ်ဆင်ဘဲ ချောင်ချောင်ချိချိ အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ။ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ပါ။ |
| ခန္ဓာကိုယ်ကို ရွေ့လျားစေခြင်း | ဖြည်းဖြည်းလျှောက်ခြင်း၊ ဆန့်ခြင်းစသည့် အရာများကို လုပ်ပါ။ ဖြောင့်ဖြောင့်ထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် လှဲလျောင်းခြင်းဖြင့် သက်သာရာရနိုင်ပါသည်။ |
| ပူပူနွေးနွေး သို့မဟုတ် အေးနွေးစွာကြော်ခြင်း | နာကျင်တဲ့နေရာကို ရေနွေးအိတ် ဒါမှမဟုတ် ရေခဲအိတ်ကပ်ပေးပါ။ တချို့လူတွေက အပူကနေ သက်သာရာရကြပြီး တချို့ကတော့ အအေးကနေ သက်သာရာရကြပါတယ်။ |
| ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် သောက်သုံးသော ဆေးဝါးများ | သင့်နာကျင်မှု ပြင်းထန်ပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ဆရာဝန်သည် နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ၊ ကြွက်သားပြေလျော့ဆေးများ သို့မဟုတ် အာရုံကြောနာကျင်မှုအတွက် အထူးဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ |
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။ (ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။)
ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ MS Hug ကနေ ခံစားရတဲ့ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းဟာ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ဆင်တူနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ရုတ်တရက် ရင်ဘတ်အောင့်ပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲလာပါက MS Hug လို့ မ ယူဆလိုက်ပါနဲ့။ နှလုံးရောဂါ၊ သည်းခြေအိတ်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ပိုပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို သွားပါ။
ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်အား စစ်ဆေးပြီး ဤနာကျင်မှု၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ပေး နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- MS ဖက်ခြင်းသည် ချစ်ခင်စွာဖက်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ MS ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်တွင် တင်းကျပ်သောဝေဒနာကို ခံစားရခြင်းဖြစ်သည်။
- ၎င်းသည် အာရုံကြောပျက်စီးမှုကြောင့် နံရိုးများကြားရှိ ကြွက်သားများ ရုတ်တရက်ကျုံ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
- စိတ်ဖိစီးမှု၊ အလွန်အကျွံပင်ပန်းမှု၊ ကျပ်တည်းသောအဝတ်အစားများနှင့် အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများကဲ့သို့သော အရာများသည် ဤအခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ သင့်အား ထိခိုက်စေသည့်အရာများကို ဖော်ထုတ်ပြီး ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- အဝတ်အစားပွပွများဝတ်ဆင်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းဆန့်ခြင်းနှင့် အပူ/အအေးဖိကပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအရာများသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
- အရေးကြီးဆုံးကတော့- ရုတ်တရက် ရှင်းမပြနိုင်တဲ့ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနဲ့ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတွေ ခံစားရရင် MS Hug လို့ မယူဆလိုက်ပါနဲ့ ။ ဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို ချက်ချင်းသွားပါ ။ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းလိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။