ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း လျှပ်စစ်သတင်းစကားများကို မြန်နှုန်းမြင့်ဖြင့် ပို့လွှတ်သည့် 'ဝါယာကြိုးဖုံးအုပ်ခြင်း' - Myelin Sheath အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

လက်ကိုရွှေ့ချင်တဲ့အခါ ဘယ်လိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ဖြစ်သွားလဲဆိုတာ တွေးမိဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် ပူတဲ့အရာတစ်ခုခုကို ထိပြီးရင် လက်ကို ဘယ်လိုပြန်ဆွဲထုတ်လိုက်တာလဲ။ ဒါတွေအားလုံးက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ကနေ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို သွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကနေ ဦးနှောက်ကို ပြန်သွားတဲ့ အလွန်မြန်ဆန်တဲ့ လျှပ်စစ်သတင်းစကားတွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံကြောဆဲလ်တွေမှာ ဒီသတင်းစကားတွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ ပြဿနာမရှိဘဲ ပေးပို့နိုင်အောင် ကူညီပေးတဲ့ အထူး 'အကာအကွယ်အလွှာ' တစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ Myelin Sheath လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ myelin sheath အကြောင်း ဆွေးနွေးကြမှာပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီမိုင်လင်အလွှာက ဘာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့အိမ်ရှိ လျှပ်စစ်ဓာတ်အား သည် ဝါယာကြိုးတစ်ချောင်းတည်းဖြစ်သည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထိုဝါယာကြိုးကို ပလတ်စတစ်အဖုံးဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်နည်း။ တစ်ခုမှာ ၎င်းသည် ဝါယာကြိုးကို ကာကွယ်ပေးပြီး နောက်တစ်ခုမှာ လျှပ်စစ်ဓာတ်အား အခြားနေရာများသို့ မယိုစိမ့်ဘဲ သွားလိုသည့်နေရာသို့ လျင်မြန်စွာ ရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။

မိုင်လင်အလွှာအတွက်လည်း အတူတူပါပဲ။ ဒါဟာ လစ်ပစ်နဲ့ ပရိုတင်းတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ အထူးအလွှာတစ်ခု ပါ။ ဒီ မိုင်လင် အလွှာဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံကြောဆဲလ်တွေရဲ့ အရှည်ဆုံးအပိုင်း၊ မက်ဆေ့ခ်ျတွေကို သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ အဓိက 'ဝါယာကြိုး' ကို ဝန်းရံထားပါတယ်။ ဒါက အာရုံကြောဆဲလ်ကို ကာကွယ်ပေးရုံသာမက လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုတွေ အလွန်မြန်ဆန်စွာနဲ့ ထိရောက်စွာ သွားလာနိုင်အောင်လည်း ကူညီပေးပါတယ်။

အာရုံကြောဆဲလ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေအကြောင်း အရင်ဆုံး အနည်းငယ် နားလည်အောင် လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဒါကို နားလည်ဖို့အတွက် အာရုံကြောဆဲလ်တစ်ခုကို သစ်ပင်ငယ်လေးတစ်ပင်နဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ရအောင်။ ဒါဆိုရင် ဒါကို အလွယ်တကူ မှတ်မိနိုင်ပါတယ်။

၁။ ဆဲလ်ကိုယ်ထည် (Soma): ၎င်းသည် သစ်ပင်၏ အမြစ်စနစ်နှင့်တူသည်။ သစ်ပင်၏အမြစ်များသည် မြေဆီလွှာမှ အာဟာရဓာတ်များကို စုပ်ယူသကဲ့သို့၊ ဆဲလ်ကိုယ်ထည်၏ အမြစ်နှင့်တူသော အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သော dendrites များသည် အနီးအနားရှိ အခြားအာရုံကြောဆဲလ်များမှ ဓာတုသတင်းစကားများကို 'စုပ်ယူ' သည်။ ထို့နောက် ဤဓာတုသတင်းစကားများကို လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများအဖြစ် ပြောင်းလဲသည်။ ဆဲလ်၏ နျူကလိယ သည် ဤအပိုင်းတွင်လည်း တည်ရှိသည်။

၂။ အက်ဆွန်- ၎င်းသည် သစ်ပင်၏ ပင်စည်နှင့်တူသော ရှည်လျားသောအပိုင်းဖြစ်သည်။ သစ်ပင်၏အမြစ်များမှ အာဟာရဓာတ်များသည် ပင်စည်တစ်လျှောက်သို့ ခရီးသွားလာသကဲ့သို့၊ ဆဲလ်ကိုယ်ထည်တွင် ထုတ်လုပ်သော လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများသည် ဤအက်ဆွန်တစ်လျှောက် ခရီးသွားလာပါသည်။

၃။ အက်ဆွန် အဆုံး- ၎င်းသည် သစ်ပင်၏ အကိုင်းအခက်များ၏ အဖျားရှိ အဖူးများနှင့် တူသည်။ ထိုအဖူးများမှ ထွက်သော အရွက်များနှင့် ပန်းပွင့်များကဲ့သို့ပင် အက်ဆွန် အဆုံးသည် ထိုလျှပ်စစ်အချက်ပြမှုကို နောက်အာရုံကြောဆဲလ်သို့ 'ထုတ်လွှတ်' သည်။

ဒါက မက်ဆေ့ချ်တွေဟာ အာရုံကြောဆဲလ်တစ်ခုကနေ တစ်ခုကို ကူးပြောင်းသွားပုံပါ။ လက်ဆင့်ကမ်းပြေးပွဲလိုပါပဲ။ ဒါက မက်ဆေ့ချ်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ ကျောရိုးကနေ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ကို ဖြတ်သန်းသွားပုံပါ။ လက်မောင်းတွေမှာရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေ ကျုံ့သွားခြင်း၊ အသက်ရှူခြင်း၊ နှလုံးခုန်ခြင်း၊ ဒါတွေအားလုံးကို ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဆက်သွယ်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်က ထိန်းချုပ်ထားပါတယ်။

မိုင်လင်အလွှာရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အတိုင်း မိုင်လင်အလွှာတွင် အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်သုံးခုရှိသည်။

• လုံခြုံရေးပေးခြင်း- လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ကဲ့သို့ပင်ဝါယာကြိုးတစ်ချောင်းကို ပတ်ထားသော ပလတ်စတစ်အဖုံးကဲ့သို့ပင် အဆီနှင့် ပရိုတင်းများ၏ ဤအလွှာသည် အာရုံကြောဆဲလ်၏ အက်ဆွန်အတွက် ကောင်းမွန်သော အကာအကွယ် ပေးသည်။
• အရှိန်မြှင့်ခြင်း- ဤသည်မှာ အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။ မိုင်လင်အလွှာသည် လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများကို အာရုံကြောဆဲလ်တစ်ခုမှ တစ်ခုသို့ အလွန် မြန်ဆန်စွာနှင့် ထိရောက်စွာ သွားလာနိုင်စေပါသည်။
• အချက်ပြမှုအစွမ်းသတ္တိကို ထိန်းသိမ်းခြင်း- လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုသည် axon တစ်လျှောက် ရွေ့လျားသွားသည်နှင့်အမျှ အားနည်းသွားနိုင်သည်။ သို့သော် myelin sheath သည် အချက်ပြမှုကို မလျော့ကျစေဘဲ ၎င်း၏အစွမ်းသတ္တိကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မိုင်လင်အလွှာမရှိရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက မက်ဆေ့ခ်ျတွေ ဆက်သွယ်မှုဟာ အလွန်နှေးကွေးပြီး ထိရောက်မှုမရှိပါဘူး။ အဝေးပြေးလမ်းမကြီးမရှိတဲ့ ရွာလမ်းတွေကနေ ကိုလံဘိုကနေ မာတာရာကို ခရီးသွားဖို့ ကြိုးစားတာနဲ့ တူပါတယ်။

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

မိုင်လင်အလွှာ ပျက်စီးသွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်တွင် အဆက်မပြတ် လှုပ်ရှားနေသော အာရုံကြောဆဲလ် ၁၀၀ ဘီလီယံခန့်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးကို ဤမက်ဆေ့ခ်ျများ ဖလှယ်ခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအာရုံကြောဆဲလ်များပတ်လည်ရှိ မိုင်လင်အလွှာ ပျက်စီးသွားပါက မည်သို့ဖြစ်မည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက် ထိုမြန်ဆန်သော လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများသည် ဖြည်းဖြည်းချင်း ရွေ့လျားလာမည် သို့မဟုတ် လုံးဝရပ်တန့်သွားမည်ဖြစ်သည် ။

ဒီပျက်စီးမှုရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က မိုင်လင်အလွှာဟာ ပြင်ပကနေ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့အရာလို့ မှားယွင်းစွာ ထင်မြင်ယူဆထားလို့ပါ။ ပြီးရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားဆဲလ်တွေက မိုင်လင်အလွှာကို တိုက်ခိုက်ပါတယ်။ ဒီတိုက်ခိုက်မှုက မိုင်လင်ကို ဖျက်ဆီးပစ်ပါတယ်။ ဒီဖြစ်စဉ်ကို မိုင်လီနင် ပျက်စီးခြင်း လို့ခေါ်ပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ မိုင်လီနင်ကို ထုတ်လုပ်တဲ့ဆဲလ်တွေတောင် ပျက်စီးသွားပါတယ်။ ဒီနည်းအားဖြင့် မိုင်လီနင်အလွှာ ပျက်စီးတဲ့နေရာပေါ်မူတည်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေ ကွဲပြားစွာ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

ဘယ်လိုရောဂါတွေက မိုင်လင်အလွှာကို ပျက်စီးစေသလဲ။

မိုင်လင်အလွှာကို ပျက်စီးစေသော ရောဂါများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို သင်ကြားဖူးပေမည်။ ဤရောဂါများကို အမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားကြပါစို့- ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးဖြစ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် (CNS) ကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျန်အာရုံကြောများဖြစ်သော အပြင်ဘက်အာရုံကြောစနစ် (PNS) ကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါများ။

မိုင်လင်ကို အခြားအကြောင်းများကြောင့် ပျက်စီးစေနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ အထက်ဖော်ပြပါရောဂါများအပြင်၊ မိုင်လင်အလွှာသည် အခြားအကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ပျက်စီးနိုင်ပါသည်။

• လေဖြတ်ခြင်း- ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှု ချို့ယွင်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။
• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများ- အချို့သောရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဓာတုဖြစ်စဉ်များဆိုင်ရာပြဿနာများကြောင့်။
• အဆိပ်အတောက်များ- အချို့သော အဆိပ်အတောက်များကို မျိုချမိခြင်း။
• ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ခြင်း- ဤဗီတာမင်သည် မိုင်လင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
• ဆေးဝါးအချို့- ဥပမာ၊ အီသမ်ဘူတောလ်ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။
• အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း- အရက်ကို ရေရှည်သောက်သုံးခြင်းသည် မိုင်လင်ကိုလည်း အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါသည်။

ထို့အပြင်၊ Tay-Sachs ရောဂါကဲ့သို့သော အလွန်ရှားပါးသော မျိုးရိုးလိုက်သည့် အခြေအနေများတွင်၊ myelin အလွှာသည် ကောင်းမွန်စွာ မဖွဲ့စည်းနိုင်ပါ။

မိုင်အီလင်ပျက်စီးမှုကို ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်ပါသလား။

ဒါက လူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးဆုံးမေးခွန်းပါ။ သတင်းကောင်းကတော့ ဟုတ်ကဲ့၊ ပျက်စီးနေတဲ့ မိုင်လင်ကို ပြုပြင်နိုင်ပါတယ် ။ ဒီပြုပြင်မှုဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်နဲ့ အပြင်ပိုင်းအာရုံကြောစနစ် နှစ်ခုလုံးမှာ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအတွက် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ မိုင်အီလင်ပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေတဲ့ အခြေခံအချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ပါပဲ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ စတီးရွိုက်လိုမျိုး ဆေးဝါးတွေ ပေးဖို့နဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိန်းချုပ်တဲ့ တခြားကုသမှုတွေ (ကိုယ်ခံအား နှိမ်နင်းခြင်း/ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်း ကုသမှု) ကို အသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ပျက်စီးနေသော မိုင်လင်အလွှာကို မည်သို့ပြုပြင်ရမည်ကို လက်ရှိတွင် သုတေသနများစွာ ပြုလုပ်နေကြသည်။ မိုင်လင်အလွှာကို ပြုပြင်ရန် အတည်ပြုထားသော ဆေးဝါး မရှိသေးသော်လည်း၊ သုတေသနရလဒ်များက အနာဂတ်အတွက် အလားအလာကောင်းများကို ပြသနေပါသည်။

• အချို့သော သုတေသနပြုချက်များအရ ဓာတ်မတည့်မှုဆေးဝါး "clemastine" သည် မိုင်လင်ကို ပြုပြင်ပေးနိုင်စွမ်းရှိကြောင်း ပြသထားသည်။
• ပင်မဆဲလ်များကို အသုံးပြု၍ မိုင်အီလင်ကို ပြန်လည်ထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိကိုလည်း သုတေသနပြုလုပ်နေပါသည်။
• အာရုံကြောစနစ်ကို နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးသည့် ဆေးဝါးများအတွက်လည်း သုတေသနပြုလုပ်နေပါသည်။

ဒါကြောင့် ဒီသုတေသနက အနာဂတ်မှာ မိုင်လင်ပျက်စီးမှုရှိတဲ့ လူနာတွေအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကုသမှုတွေအတွက် အလားအလာကောင်းတွေ ရှိကြောင်း ပြသနေပါတယ်။