နှာခေါင်းက အမြဲတမ်းပိတ်နေလား။ (နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း) အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ ကုသနည်းတွေကို ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

နှာရည်ယိုတာ၊ အသက်ရှူရခက်ခဲတာနဲ့ ညဘက် အိပ်မပျော်ဘဲ ပါးစပ်နဲ့ အသက်ရှူရတာတွေကို ငြီးငွေ့နေပြီလား။ တစ်ခါတလေ နှာရည်ယိုပြီး ခေါင်းကိုက်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါက အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး မသက်မသာဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု မဟုတ်ဘူးလား။ ကျွန်တော်တို့အားလုံးနီးပါး ဒီလိုအခြေအနေမျိုးကို ဘဝမှာ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ကြုံဖူးကြမှာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ လူတိုင်းနီးပါး ကြုံတွေ့ရတဲ့ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းအကြောင်း ပြောကြရအောင်၊ ဆေးပညာအရ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း လို့ ခေါ်ဆိုကြပါတယ်။

နှာခေါင်းပိတ်တယ်ဆိုတာ တကယ်ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နှာခေါင်းထဲက နူးညံ့တဲ့တစ်ရှူးတွေနဲ့ သွေးကြောတွေ တစ်ခုခုကြောင့် ရောင်ရမ်းလာခြင်းပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နှာခေါင်းထဲက ဒီတစ်ရှူးကို ရေမြှုပ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဗိုင်းရပ်စ် ဒါမှမဟုတ် ဖုန်မှုန့်လိုမျိုး အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတစ်ခုခု ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ပြန်လည်တိုက်ခိုက်ပါတယ်။

ဒီတိုက်ပွဲရဲ့ရလဒ်အနေနဲ့ နှာခေါင်းထဲကတစ်ရှူးတွေ ရောင်ရမ်းပြီး ချွဲတွေပိုထွက်လာပါတယ်။ ဒီရောင်ရမ်းနေတဲ့တစ်ရှူးတွေနဲ့ ပိုလျှံတဲ့ချွဲတွေက နှာခေါင်းထဲက လေလမ်းကြောင်းတွေကို စုပုံပြီး ပိတ်ဆို့စေပါတယ်။ အဲဒါကို "နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း" လို့ ကျွန်တော်တို့ခေါ်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေက ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာလာလေ့ရှိပေမယ့် နှာခေါင်းပိတ်တာက တစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး ဆက်ရှိနေရင် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို ကောင်းကောင်းမကုသဘူးဆိုရင် sinusitis၊ nasal polyps ဒါမှမဟုတ် အလယ်နားပိုးဝင်တဲ့ အခြေအနေတွေအထိ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။

နှာခေါင်းပိတ်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းသည် အသေးအဖွဲပြဿနာတစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် အခြားလက္ခဏာများစွာနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

• နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း- ဤသည်မှာ အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။
• နှာရည်ယိုခြင်း- နှာခေါင်းပိတ်သည်နှင့် နှာခေါင်းမှ ရေများစီးကျလာနိုင်ပါသည်။
• ပါးစပ်ဖြင့် အသက်ရှူခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ နှာခေါင်းပိတ်နေချိန်တွင် ပါးစပ်ဖြင့် အသက်ရှူရပါသည်။ ၎င်းသည် လည်ချောင်းခြောက်ခြင်းနှင့် နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• နှာချေခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်း- နှာခေါင်းတွင် ဤအခြေအနေကြောင့် နှာချေခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း- နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် နဖူးနှင့် ပါးပြင်ဧရိယာတွင် လေးလံခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့နှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

နှာခေါင်းပိတ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ နှာခေါင်းကို လုံခြုံရေးစစ်ဆေးရေးဂိတ်တစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ နှာခေါင်းဟာ ဖုန်မှုန့်၊ ပိုးမွှားနဲ့ ပန်းဝတ်မှုန်တွေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဝင်ရောက်ခြင်းကို တားဆီးပေးတဲ့ ပထမဆုံး filter ပါ။ နှာခေါင်းထဲက အမွှေးလေးတွေ (cilia) က ဒီအန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတွေကို ဖမ်းယူပြီး ချွဲနဲ့အတူ ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ကျူးကျော်သူတွေဟာ ဒီကာကွယ်ရေးစနစ်ကို ကျော်လွန်ပြီး ဝင်ရောက်လာကြပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာပဲ ပြဿနာတွေ စတင်ပါတယ်။

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများကို အဓိကအားဖြင့် အမျိုးအစားနှစ်မျိုး ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။

၁။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း (Allergic Rhinitis)

ဒါဟာ လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဓာတ်မတည့်မှုဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားစနစ်က အမှန်တကယ် အန္တရာယ်မရှိတဲ့ အရာတစ်ခုခုကို မသင့်လျော်စွာ တုံ့ပြန်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တာပါ။ ဒါတွေကို ဓာတ်မတည့်မှုတွေလို့ ကျွန်ုပ်တို့ ခေါ်ပါတယ်။

အဖြစ်များသော ဓာတ်မတည့်မှုများ-

• ပန်းဝတ်မှုန်- သစ်ပင်များ ပွင့်လန်းနေချိန်တွင် ပန်းဝတ်မှုန်များသည် အထူးသဖြင့် မနက်ခင်းတွင် လေထဲသို့ ထုတ်လွှတ်ပါသည်။ ၎င်းသည် နှာခေါင်းထဲသို့ ရောက်သောအခါ ဓာတ်မတည့်မှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဖုန်မှုန့်ပိုးမွှားများ- ၎င်းတို့သည် မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်သော အလွန်သေးငယ်သော သတ္တဝါများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်များတွင် နေထိုင်ကြပြီး ဥပမာအားဖြင့် ခေါင်းအုံးများ၊ မွေ့ယာများ၊ အိပ်ယာခင်းများနှင့် ကော်ဇောများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အိမ်ကို တံမြက်စည်းလှည်းပြီး အိပ်ရာခင်းသောအခါ ၎င်းတို့သည် လေထဲတွင်ပျံ့နှံ့သွားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏နှာခေါင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
• မှို: မှိုသည် ရေချိုးခန်းနှင့် နံရံများကဲ့သို့သော အိမ်များ၏ စိုစွတ်သောနေရာများတွင် ပေါက်ရောက်သည်။ ဤမှိုမှ မျိုးစေ့များကို ရှူရှိုက်မိခြင်းသည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွှေးအမျှင်များ- လူအများစုသည် ခွေးနှင့်ကြောင်ကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်များမှ ကျွတ်ထွက်သော အရေပြားနှင့် အမွှေးအစအနများကို ဓာတ်မတည့်ကြပါ။

၂။ ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်မဟုတ်သော နှာခေါင်းရောင်ခြင်း

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုမရှိဘဲပင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။

• ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း- အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်းများရှိသည့်အခါ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။
• ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ လွှမ်းမိုးမှုများ- မီးခိုး၊ အနံ့ပြင်းများ (ရေမွှေးများ၊ ဆေးငွေ့များ)၊ ကားမီးခိုးငွေ့နှင့် စပ်သောအစားအစာများ (စပ်သောအစားအစာစားပြီးနောက် သင့်နှာရည်များကျလာသည်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ) ကဲ့သို့သော အရာများနှင့် ထိတွေ့ခြင်း။
• အချို့သောဆေးဝါးများ- သွေးတိုးနှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအချို့သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့် အပျိုဖော်ဝင်ချိန်အတွင်း ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကြောင့် အချို့လူများသည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။
• ကျယ်နေသော အက်ဒီနွိုက်များ- အက်ဒီနွိုက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နှာခေါင်းနောက်ဘက်နှင့် လည်ချောင်းထိပ်တွင် တည်ရှိသော ဂလင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ပိုးမွှားများကို ဖမ်းယူရန်ဖြစ်သည်။ ဤဂလင်းများ ရောင်ရမ်းလာသောအခါ၊ အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ။

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းရဲ့ တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့အတွက် ဆရာဝန်က အရင်ဆုံး မေးခွန်းများ မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုဖြစ်တာ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ၊ ဘယ်အချိန် ပိုဆိုးလဲ၊ တခြားဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရလဲ။ ပြီးရင် နှာခေါင်း၊ နားနဲ့ လည်ချောင်းကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကြောင်းရင်းကို ပိုမိုရှင်းလင်းစေရန်အတွက် ဤကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

• လည်ချောင်းပိုးမွေးခြင်း- ၎င်းကို လည်ချောင်းတွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ပြုလုပ်ပါသည်။
• CT စကင်န်- ၎င်းသည် နှာခေါင်း သို့မဟုတ် sinus အခေါင်းပေါက်များအတွင်းတွင် အရည်အိတ်ကဲ့သို့သော အခြားပိတ်ဆို့ခြင်းများ ရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် ကူညီပေးသည်။
• နှာခေါင်း အတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် ကြည့်ရှုခြင်း- အတွင်းပိုင်းကို စစ်ဆေးရန်အတွက် နှာခေါင်းထဲသို့ ပါးလွှာသော ကင်မရာတပ်ဆင်ထားသော ပြွန်တစ်ခုကို ထည့်သွင်းထားသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ကုသမှုက သင့်နှာခေါင်းပိတ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကြောင်နဲ့ ဓာတ်မတည့်ဘူးဆိုရင် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ကြောင်တွေနဲ့ ဝေးဝေးနေပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ဆေးသောက်ဖို့ပါပဲ။

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းအတွက် ဆရာဝန်များ အကြံပြုလေ့ရှိသော ကုသမှုအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ မတိုင်ပင်ဘဲ ဘယ်ဆေးဝါးမှ မသုံးပါနဲ့။ ဒါတွေက သင်သောက်နေတဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေနဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးသင့်ပါတယ်။

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အိမ်တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များ

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အထိ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးတွေအပြင် ဒီရိုးရှင်းတဲ့ အရာတွေကို စမ်းကြည့်ပါ။

• ရေနှင့် အရည်များ များများသောက်ပါ- ၎င်းသည် ချွဲများကို ပါးလွှာစေပြီး နှာခေါင်းမှ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ စီးထွက်စေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• ရေနွေးငွေ့ရှူသွင်းပါ- ရေနွေးကို ဇလုံတစ်ခုထဲတွင်ထည့်ပြီး ခေါင်းကို တဘက်ဖြင့်အုပ်ကာ ရေနွေးငွေ့ကို ရှူသွင်းပါ။ ၎င်းသည် နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို စိုစွတ်စေပြီး နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါသည်။
• စိုထိုင်းဆထိန်းစက်ကိုသုံးပါ- ဤကိရိယာသည် အခန်းအတွင်းရှိလေကို အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး နှာခေါင်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• နှာခေါင်းပေါ်တွင် ကော်စတစ်ကာများသုံးပါ- ၎င်းတို့ကို နှာခေါင်းပေါ်တွင် ကပ်ထားသည့်အခါ နှာခေါင်းပေါက်များကို အနည်းငယ်ဖွင့်ပေးပြီး အသက်ရှူရလွယ်ကူစေသည်။
• ကလေးငယ်များအတွက်- သင့်ကလေး နှာခေါင်းပိတ်နေပါက နှာခေါင်းထဲသို့ ဆားရည်အနည်းငယ်ထည့်ကာ နှာခေါင်းပြွန်ဆေးထိုးအပ်ဖြင့် ချွဲများကို ညင်သာစွာဖယ်ရှားပါ။ နို့တိုက်ကျွေးခြင်းမပြုမီ ၁၅ မိနစ်ခန့်အလိုတွင် ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်ကလေး ပိုမိုလွယ်ကူစွာ နို့စို့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်လဲ။

အအေးမိခြင်းကြောင့် နှာပိတ်ခြင်းသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသသင့်သည်။

• နှာခေါင်းပိတ်တာ ၁၀ ရက်ထက်ပိုပြီး ကြာရှည်နေရင်။
• နှာခေါင်းမှ ထွက်လာသော အချွဲသည် အဝါရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင် ဖြစ်နေပါက၊ သို့မဟုတ် သွေးပါနေပါက ။
• အဖျား ရှိရင်။
• ပါးပြင်၊ မျက်လုံးတစ်ဝိုက် သို့မဟုတ် နဖူးတွင် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု ခံစားရပါက (၎င်းသည် sinus ပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်)။
• မွေးကင်းစကလေးငယ်ရဲ့ နှာခေါင်းပိတ်ပြီး နို့စို့လို့မရရင်။

နှာခေါင်းပိတ်တာက အဖြစ်များပေမယ့် လျစ်လျူရှုထားလို့မရပါဘူး။ အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ပြီး စနစ်တကျ ကုသပြီးတာနဲ့ အသက်ရှူရတာ ပိုလွယ်ကူလာပါလိမ့်မယ်။