ရာသီလည်း နောက်ကျနေလား။ ရာသီမလာတဲ့အချိန်အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

"အိုး၊ ဘာလို့ ရာသီမလာသေးတာလဲ" လို့ တစ်ခါတလေ တွေးမိဖူးလား။ ရက်အတော်ကြာ စောင့်ပြီးတဲ့နောက်၊ တစ်ခါတလေ တစ်လ၊ နှစ်လလောက်ကြာပြီးနောက်မှာ စိတ်မှာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကြီးတစ်ခုလို ခံစားရလား။ ဒါမှမဟုတ် တချို့လူတွေအတွက်ဆိုရင် တစ်နှစ်ကို ခြောက်ကြိမ်၊ ခုနစ်ကြိမ်လောက် ရာသီလာတတ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါဘာလဲ။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

Oligomorrhea ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ရာသီလာ ချိန်မမှန်ခြင်း ဆိုတာ လစဉ်ရာသီလာခြင်း (သို့) "ရာသီလာခြင်း" လို့ ခေါ်တဲ့ ရာသီလာခြင်းဟာ မမှန်ဘဲ အလွန်ရှားပါးစွာ လာခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ ရာသီစက်ဝန်းဟာ ၂၈ ရက်တစ်ကြိမ် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ၂၁ ရက်ကနေ ၃၅ ရက်အတွင်းမှာ ရှိတဲ့ ရာသီလာခြင်းကို ပုံမှန်လို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။ ရာသီလာခြင်းဟာ လေးရက်ကနေ ခုနစ်ရက်အထိ ကြာနိုင်ပါတယ်။ အများစုမှာ ရာသီလာချိန်တစ်ခုနဲ့တစ်ခုကြား ရက်အရေအတွက် တူညီနေမှာဖြစ်ပြီး တစ်ခါတလေ တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်တောင် ခြားနေတတ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ရာသီလာချိန်နည်းတဲ့အခြေအနေမှာတော့ ဒီရာသီတွေက မမှန်ပါဘူး။ ရာသီလာချိန် ၃၅ ရက်ထက် ပိုမကြာနိုင်ပါဘူး။ လစဉ်ရာသီလာမယ့်အစား တစ်နှစ်ကို ခြောက်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် ရှစ်ကြိမ်ပဲ လာနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လောက်စိတ်ပျက်စရာကောင်းလိုက်မလဲ စဉ်းစားကြည့်ပါ။

ရာသီမလာခြင်းနဲ့ ရာသီမလာခြင်းကြား ကွာခြားချက်ကဘာလဲ။

ဒါတွေက တကယ်တော့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ရာသီလာခြင်း အမျိုးအစားနှစ်မျိုးပါ။ ရာသီလုံးဝရပ် သွားခြင်း ဆိုတာ ရာသီလုံးဝမလာခြင်း ဒါမှမဟုတ် လပေါင်းများစွာ ရာသီလာပြီးနောက် ရပ်တန့်သွားခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် oligomenorrhea မှာတော့ ရာသီလာပေမယ့် သတ်မှတ်ထားတဲ့ရက်တွေမှာ မပေါ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ရာသီလာချိန်က ပုံမှန်ထက် နည်းပါတယ်။ ကွာခြားချက်ကို နားလည်ပါသလား။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

တကယ်တော့ ၊ ရာသီလာတတ်တဲ့ အမျိုးသမီး ၁၂% ကနေ ၁၅.၃% အထိ ဟာ သူတို့ဘဝရဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ရာသီမလာတော့တဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ခက်ခဲသူတွေရဲ့ ၁၀% ကနေ ၂၀% အထိဟာ ဒီရောဂါမျိုး ရှိကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ရာသီမလာတော့တဲ့ ဝေဒနာဟာ Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါနဲ့ အလွန်အဖြစ်များပါတယ်။ PCOS ရှိသူ ၇၅% ကနေ ၈၅% အထိဟာ ရာသီမမှန်ကြပါဘူး။

Oligomenorrhea ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အဓိကလက္ခဏာကတော့ ရာသီနောက်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ရာသီမလာခြင်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး တခြားလက္ခဏာတွေလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ်-

• ဝက်ခြံ။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• ပူပြင်းတောက်လောင်မှုများ။
• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း။
• မိန်းမကိုယ်မှ အရည်ထွက်ခြင်း။
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း။
• မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အမွှေးအမျှင်များ အလွန်အကျွံ ပေါက်လာခြင်း။

အောက်ပါတို့မှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ သင့်တွင်ရှိနေပါက သတိထားပါ။

ကျွန်မရဲ့ လစဉ်ရာသီလာချိန်တွေ ဘာကြောင့် မမှန်တာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အများစုမှာ ဒါဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဟော်မုန်းမညီမျှမှု ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ထဲက သင့်ရဲ့ မျိုးပွားအင်္ဂါတွေနဲ့ ဂလင်းတွေက ရာသီလာချိန်စက်ဝန်းကို ထိန်းချုပ်ဖို့ မတူညီတဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းတွေ ဟန်ချက်ညီနေတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ ရာသီလာချိန်စက်ဝန်းက အလွန်ပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဟော်မုန်းတွေ မညီမျှတဲ့အခါ ဒီပုံမှန်ဖြစ်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ သင့်မျိုးပွားမှုစနစ်ရှိ ရောဂါပိုးများ နှင့် ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပုံမှန်မဟုတ်မှုများ သည်လည်း သင့်ရာသီစက်ဝန်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အဓိကအကြောင်းရင်းအချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်-

ဟော်မုန်းမညီမျှမှုကြောင့်:

• Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): PCOS သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ androgens (ဥပမာ testosterone) ဟုခေါ်သော ဟော်မုန်းများ အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်စေသည်။ ၎င်းသည် မျိုးဥကြွေခြင်းဖြစ်စဉ်၊ မျိုးဥအိမ်မှ မျိုးဥထွက်ရှိမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အန်ဒရိုဂျင်ထုတ်လွှတ်သောအကျိတ်များ- သင့်သားဥအိမ်နှင့် အဒရီနယ်ဂလင်းများတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော အကျိတ်အချို့သည် အန်ဒရိုဂျင်ဟော်မုန်းများကို ထုတ်လွှတ်ပြီး သင့်ရာသီစက်ဝန်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် PCOS ၏လက္ခဏာများနှင့် ဆင်တူသည်။
• Cushing's syndrome: ဤအခြေအနေတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် cortisol ဟော်မုန်းကို အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် ဟော်မုန်းမညီမျှမှုများကိုလည်း ဖြစ်စေပြီး သင့်ရာသီစက်ဝန်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• ပရိုလက်တီနိုမာ- ၎င်းသည် ပစ်ကျူထရီဂလင်းတွင် ဖွံ့ဖြိုးသော အကျိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းက ပရိုလက်တင်ဟော်မုန်း အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်စေပြီး ပုံမှန်ရာသီလာစေရန် လိုအပ်သော လိင်ဟော်မုန်းများ (ဥပမာ အီစထရိုဂျင်) လျော့နည်းစေသည်။
• မူလသားဥအိမ်မလုံလောက်ခြင်း- ဤအခြေအနေတွင် သင့်သားဥအိမ်များသည် မျှော်လင့်ထားသည်ထက်စော၍ (သွေးဆုံးခြင်းမပြုမီ) မျိုးဥများထုတ်လုပ်ခြင်းကို ရပ်တန့်သွားပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်ရာသီလာခြင်းအတွက် လိုအပ်သော အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းကိုလည်း ထုတ်လုပ်ခြင်း ရပ်တန့်သွားပါသည်။
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အကျွံအလုပ်လုပ်ခြင်း- သင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းသည် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါက ပစ်ကျူထရီဂလင်းသည် ပရိုလက်တင် အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ပြီး အီစထရိုဂျင် အလွန်နည်းပါးစွာ ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။
• မွေးရာပါ အဒရီနယ်ဂလင်း အလွန်အမင်းကြီးထွားခြင်း- ၎င်းသည် မွေးရာပါ ပါရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် အဒရီနယ်ဂလင်းများသည် ရာသီလာရန်အတွက် လိုအပ်သော ဟော်မုန်းများကို ပြုလုပ်ရန် အင်ဇိုင်းများ လုံလောက်စွာ မထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။

သားအိမ်အတွင်း ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် အခြားပြဿနာများကြောင့် အောက်ပါတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• တင်ပဆုံတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါ (PID): PID သည် ကုသမှုမခံယူရသေးသော လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STIs) ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းသည် သင်၏ရာသီစက်ဝန်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• Asherman's syndrome / သားအိမ်အတွင်းဆုံးအလွှာ ကပ်ငြိခြင်း-သားအိမ် သို့မဟုတ် သားအိမ်ခေါင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်သော အမာရွတ်တစ်ရှူး (များသောအားဖြင့် D&C - Dilation & Curettage ကဲ့သို့သော မီးယပ်ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက်) သည် ပုံမှန်ရာသီလာခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အခြားအကြောင်းရင်းများ-

• ဆီးချိုရောဂါ- အမျိုးအစား ၁ နှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ နှစ်မျိုးလုံးသည် ရာသီသွေးဆင်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်မပြည့်သူများ (အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်) နှင့် အဝလွန်သူများ (အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်) တွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်။
• အစားအသောက်ဆိုင်ရာရောဂါများ- ဘူလီးမီးယားနှင့် အန်နိုရီးရှားကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် အာဟာရချို့တဲ့မှုများကို ဖြစ်စေပြီး ရာသီလာခြင်းကို နှောင့်နှေးစေခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်တန့်စေပါသည်။
• အလွန်အကျွံ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှု- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အလွန်အကျွံ ဝန်ပိစေသောအခါ၊ ရာသီလာခြင်းကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းစဉ်များကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကောင်းမွန်စွာ မလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။

အချို့သောဆေးဝါးများသည်လည်း အောက်ပါတို့ကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်-

• ဟော်မုန်းဆေးများ၊ သန္ဓေတားဆေးများကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ ကိုယ်ဝန်တားဆေးများ။
• စိတ်ရောဂါကုဆေးများ။
• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါကုဆေးများ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ဤအခြေအနေကို မည်သို့တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေသနည်း။

ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတဲ့အခါ သူက သင့်ကို စကားပြောပြီး စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပါလိမ့်မယ်၊ ပြီးတော့ oligomenorrhea ရှိမရှိနဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

သင့်အပေါ် မေးမြန်းထားသော မေးခွန်းများ (ဆေးမှတ်တမ်း)

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသခင်မှာ ရာသီမမှန်တဲ့ ရာဇဝင်ကို အသေးစိတ် ရေးမှတ်ထားပါ။ ရာသီလာချိန်တစ်ခုနဲ့တစ်ခုကြားက ရက်အရေအတွက်လိုမျိုး အနည်းဆုံး နှစ်လကြာ မှတ်တမ်းထားပါ။ ဆရာဝန်က အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးပါလိမ့်မယ်။

• သင့်ရဲ့ ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းက ဘယ်လိုမျိုးလဲ။ ရာသီလာချိန်တစ်ခုနဲ့တစ်ခုကြားမှာ ဘယ်နှစ်ရက်ခြားလဲ၊ သွေးဘယ်လောက်ဆင်းလဲ စသဖြင့်ပေါ့။ သင့်ရဲ့ ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းကို သိရှိခြင်းက ပြဿနာရဲ့ပြင်းထန်မှုကို ဆရာဝန် နားလည်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
• မိသားစုရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်း - မိသားစုထဲမှာ တစ်ယောက်ယောက်မှာ ရာသီမလာခင် ရာသီလာချိန် များစေတဲ့ အခြေအနေ (ဥပမာ PCOS) ရှိရင် သင်လည်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
• သင့်ရဲ့ အလေ့အထနဲ့ လူနေမှုပုံစံ- ဒီအပေါ်မှာ သက်ရောက်မှုရှိမရှိကို သိရှိနိုင်ဖို့ သင့်ရဲ့ အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအလေ့အထတွေကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ဒီပြဿနာဟာ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါကြောင့်လားဆိုတာ သိရှိနိုင်ဖို့ အကာအကွယ်မဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှုရှိမရှိကိုလည်း မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
• သင်အသုံးပြုသော ဆေးဝါးအမျိုးအစားများ- ဟော်မုန်းပါသော သန္ဓေတားဆေးများ၊ စိတ်ရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများ၊ ၀က်ရူးပြန်ရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများနှင့် စတီးရွိုက်များကဲ့သို့သော အရာများသည် ရာသီလာခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

စာမေးပွဲများ-

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု- သင့်မျက်နှာ၊ လည်ပင်း၊ ရင်သားနှင့် ဝမ်းဗိုက်တို့ကို oligomenorrhea ဖြစ်စေနိုင်သော လက္ခဏာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါမည်။
• မိန်းမကိုယ်စအိုစစ်ဆေးမှု:ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အကျိတ် သို့မဟုတ် ကြီးထွားမှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်အတွက် ဆရာဝန်က လက်အိတ်ဝတ်ထားသော လက်ချောင်းတစ်ချောင်းကို မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ ထည့်မည်ဖြစ်ပြီး နောက်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းကို စအိုထဲသို့ ထည့်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။
• ဗဂျိုင်းနား စပယ်ကူလမ် စစ်ဆေးခြင်း- သွေးထွက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အမာရွတ်တစ်သျှူးများ စသည်တို့ကို စစ်ဆေးရန်အတွက် ဗဂျိုင်းနားနှင့် သားအိမ်ခေါင်းကို ကျယ်စေရန်အတွက် စပယ်ကူလမ်ဟုခေါ်သော ကိရိယာကို အသုံးပြုသည်။ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်အတွက် သားအိမ်ခေါင်းတို့ဖတ်ကို ယူစစ်ဆေးနိုင်သည်။
• ဝမ်းဗိုက်စစ်ဆေးမှု- အကျိတ်များ၊ အဖုအထစ်များ သို့မဟုတ် ဖိထားသည့်အခါ နာကျင်သည့်နေရာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ဝမ်းဗိုက်ကို စမ်းသပ်စစ်ဆေးသည်။

ပြုလုပ်နိုင်သော ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• CT စကင်န်များ- သွေးယိုစီးမှုကို ဖြစ်စေသော အကျိတ်များကဲ့သို့သော အရာများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်သည်။
• တင်ပဆုံတွင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက် အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှုများ- ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းနှင့် PCOS ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ၏ လက္ခဏာများ ပြသသည်။
• MRI စကင်န် (Magnetic Resonance Imaging - MRI): ပရိုလက်တီနိုမာ ရှိနေခြင်းကို အတည်ပြုနိုင်သည်။

သွေးစစ်ဆေးမှုများ-

သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် သင့်ဟော်မုန်းအဆင့်နှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်များကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းအဆင့်များကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်-

• သိုင်းရွိုက်လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်း (TSH): ဤပမာဏနည်းပါက သိုင်းရွိုက်ဂလင်း လုပ်ဆောင်ချက်နည်းခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ဖောလစ်ကယ်လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်း (FSH): ဤပမာဏမြင့်မားပါက Primary Ovarian Insufficiency ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• လူတီနိုင်ဇင်း ဟော်မုန်း (LH): FSH နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက LH ပမာဏ မြင့်မားခြင်းသည် PCOS ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါသည်။
• ပရိုလက်တင်: ပရိုလက်တင်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းသည် ပရိုလက်တီနိုမာရှိနေခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
• 17-OHP: မွေးရာပါ အဒရီနယ်ဂလင်း အလွန်အမင်း ကြီးထွားမှုကို ဤအဆင့်တွင် တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်- HbA1c စစ်ဆေးမှုသည် ဆီးချိုရောဂါကို တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ဤစစ်ဆေးမှုအားလုံးကို လူတိုင်းအတွက် ပြုလုပ်ခြင်းမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ သင်ရွေးချယ်သော စစ်ဆေးမှုများသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် သင့်ဆရာဝန်၏ ထင်မြင်ယူဆချက်ပေါ် မူတည်ပါသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။ (ကုသမှု)

Oligomenorrhea ကို အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ ကုသသည်။

• ဟော်မုန်းကုထုံး- သင့်ရဲ့ oligomenorrhea ဟာ ဟော်မုန်းမညီမျှမှုကြောင့် ဖြစ်ရရင် ဆရာဝန်က သန္ဓေတားဆေးပြားတွေ ဒါမှမဟုတ် တခြားဟော်မုန်းကုသမှုတွေကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။
• ခွဲစိတ်ကုသမှု- အန်ဒရိုဂျင် အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်သော အကျိတ်များရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းတို့ကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
• လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ-ဒီပြဿနာဟာ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ဖြစ်ပွားတယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ဒါကို ကာကွယ်ဖို့ နည်းလမ်းရှိပါသလား။ (ကာကွယ်ခြင်း)

ရာသီလာခြင်း နည်းပါးခြင်းကို ကာကွယ်ရန် တိကျသောနည်းလမ်း မရှိပါ။ သို့သော် အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ပြီးသည်နှင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်လျော်သော ကုသမှုကို အကြံပြုပါလိမ့်မည်။

ရာသီသွေးဆင်းနည်းရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ စိုးရိမ်သင့်လား။

ရာသီလာချိန်နည်းတာက ပြင်းထန်တဲ့ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာကို ရှာဖွေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အချို့သော အခြေခံရောဂါတွေက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်လို့ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကုသမှုမခံယူထားတဲ့ PID နဲ့ PCOS တွေက မျိုးမအောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရာသီလာချိန်နည်းတာကြောင့် သားအိမ်အတွင်းသားတွေ ကောင်းကောင်းမကွာကျဘူးဆိုရင် သားအိမ်အတွင်းမြှေးရောင်ရမ်းခြင်း နဲ့ သားအိမ်ကင်ဆာ လိုမျိုး ရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါတယ်။

ဘယ်အချိန် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ရာသီလာချိန် ၃၅ ရက်ထက်ပိုကြာနေရင် ဒါမှမဟုတ် လပေါင်းများစွာ ရာသီမလာဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်ပါတယ်။ ရာသီနောက်ကျတာ ဒါမှမဟုတ် မလာတာက ပုံမှန်မဟုတ်ပါဘူး။ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး ရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဆရာဝန်ဆီမသွားခင် ရာသီလာချိန်ကို ပြက္ခဒိန် ဒါမှမဟုတ် အက်ပ်တစ်ခုမှာ မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။ ဒါက ဆရာဝန်က ဘာတွေက ပုံမှန်လဲ၊ ဘာတွေက ပုံမှန်မဟုတ်ဘူးလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေကို ဖြေဆိုနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ အက်ပ်အများစုက အောက်ပါအရာတွေကို မှတ်တမ်းတင်ခွင့်ပြုပါတယ်-

• ရာသီလာချိန် စတင်သည့်နှင့် ပြီးဆုံးသည့် အတိအကျရက်များ။
• သွေးဘယ်လောက်ထွက်နေလဲ (များလား၊ နည်းလား၊ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်လား)။
• ရာသီမလာခင်၊ ရာသီလာနေစဉ်နှင့် ရာသီလာပြီးနောက်တွင် ခံစားရသော လက္ခဏာများ။

ဆရာဝန်ကို မေးရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတွေက ဘာတွေလဲ။

• "ကျွန်မရဲ့ ရာသီမမှန်တာကို စိတ်ပူသင့်လား။"
• "ကျွန်မရဲ့ ရာသီမမှန်တာက ကလေးယူနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်နိုင်ပါသလား။"
• "ကလေးတစ်ယောက်ကို မွေးစားချင်တယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုကုသမှုနည်းလမ်းတွေ ရှိလဲ။"
• "ရာသီလာချိန်နည်းတာကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဟော်မုန်းကုထုံးကို ရေရှည်သောက်ရမှာလား။"

ဤကဲ့သို့သော မေးခွန်းများကို မေးပြီး သင့်သံသယများကို ဖယ်ရှားပါ။

ရာသီမလာခြင်း (Oligomorrhea) က မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ရာသီမလာခြင်းဆိုတာ PCOS လိုမျိုး မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းမညီမျှမှုကြောင့်လည်း ရာသီမမှန်တာကလည်း ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။

PCOS နဲ့ oligomenorrhea က အတူတူပဲလား။

မဟုတ်ပါ။ သို့သော် PCOS နှင့် ရာသီလာချိန်မမှန်ခြင်းတို့သည် မကြာခဏ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ရာသီလာချိန်နည်းခြင်းသည် PCOS ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

နောက်ဆုံးတော့ ဒါပဲပြောရမှာပေါ့...

ရာသီမမှန်ရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ ရာသီမမှန်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်၊ အများစုက အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရာသီမလာတာကြာပြီဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်ပါတယ်။ သွေးဆင်းတာ ဘယ်လောက်များလဲ၊ ဝမ်းဗိုက်အောင့်တာ ဒါမှမဟုတ် မိန်းမကိုယ်က ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အရည်ထွက်တာလိုမျိုး တခြားလက္ခဏာတွေကိုလည်း သတိပြုပါ။ ဒီအချက်အလက်အားလုံးကို ဆရာဝန်နဲ့ မျှဝေပါ။ ဆရာဝန်က ရာသီမမှန်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး လိုအပ်တဲ့ ကုသမှုကို ပေးပါလိမ့်မယ်။ ကျန်းမာရေးက သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးတာကြောင့် ဒီအချက်တွေကို အာရုံစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ရာသီလာချိန်နည်း ခြင်း ၊ လစဉ်ရာသီလာခြင်း၊ ရာသီနောက်ကျခြင်း၊ ရာသီမမှန်ခြင်း၊ ဟော်မုန်းများ၊ PCOS၊ အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး