ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့လည်ပင်းမှာ၊ အထူးသဖြင့် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရဲ့နောက်မှာ အရိုးနဲ့တူတဲ့ သေးငယ်တဲ့ ဂလင်းလေးခုရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို "ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။ သူတို့က အရွယ်အစားသေးငယ်ပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သူတို့က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွေးထဲက ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီဂလင်းတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ ဂလင်းတွေက အလွန်အကျွံအလုပ်လုပ်လာတတ်ပါတယ်။ ပြီးရင် အဲဒီဂလင်း ဒါမှမဟုတ် ဂလင်းတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ခွဲစိတ်မှုလုပ်ရပါတယ်။ အဲဒီခွဲစိတ်မှုကို ပါရာသိုင်းရွိုက်ဖယ်ရှားခြင်း လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်းလည်း သိချင်ရင် အသေးစိတ်ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ပါရာသိုင်းရွိုက်ဖယ်ရှားခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် parathyroidectomy သည် parathyroid gland တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော gland များကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။
စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရိုးတွေသန်မာစေဖို့၊ အာရုံကြောစနစ်ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်ဖို့နဲ့ ကြွက်သားတွေကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်ဖို့ ကယ်လ်စီယမ်ဟာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းတွေရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က သွေးထဲမှာ ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏကို မှန်ကန်စွာထိန်းသိမ်းထားဖို့ပါ။ ဒီဂလင်းတွေက ပါရာသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း (PTH) လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းက သွေးထဲက ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။
တစ်စုံတစ်ရာကြောင့် ဤဂလင်းများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော ဂလင်းများ အလွန်အကျွံ လှုပ်ရှားလာပါက PTH ဟော်မုန်းကို အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်ပါသည်။ ထို့နောက် သွေးထဲတွင် ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏသည် မလိုအပ်ဘဲ မြင့်တက်လာပါသည်။ ဤအခြေအနေကို ဆေးပညာအရ hyperparathyroidism ဟုခေါ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များက ဤခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုပါသည်။
ဘာကြောင့် ဒီခွဲစိတ်မှု လိုအပ်တာလဲ။
ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှု ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ အဲဒီအချက်တွေပေါ် မူတည်ပြီး ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်လား မလိုအပ်လားဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပါတယ်။ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။
| အကြောင်းပြချက် | ရိုးရှင်းသောရှင်းလင်းချက် |
|---|---|
| ပါရာသိုင်းရွိုက် အက်ဒီနိုမာ | ဒါက ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှာ ဖြစ်ပွားတဲ့ ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့ အကျိတ်တစ်မျိုးပါ။ ဒါက အဖြစ်အများဆုံး အခြေအနေပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဂလင်းလေးခုထဲက တစ်ခုမှာပဲ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ |
| ပါရာသိုင်းရွိုက် ဟော်မုန်းများခြင်း | ၎င်းသည် ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းများစွာ (များသောအားဖြင့် လေးခုစလုံး) ကြီးလာကာ ဟော်မုန်းများ အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်သည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ |
| ပါရာသိုင်းရွိုက်ကင်ဆာ | ဒါဟာ အလွန်ရှားပါးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဂလင်းမှာရှိတဲ့ ကင်ဆာအကျိတ်ကြောင့် ဟော်မုန်းပမာဏ မြင့်တက်လာပါတယ်။ |
| ဒုတိယအဆင့် ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှုနည်းခြင်း | တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများသည် ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းများကို အလွန်အကျွံအလုပ်လုပ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူအချို့သည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏနည်းပါးနေနိုင်သည်။ တုံ့ပြန်မှုအနေဖြင့် ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းများသည် အလွန်အကျွံအလုပ်လုပ်လာပါသည်။ |
ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင် ဘယ်လိုပြင်ဆင်မှုတွေ လုပ်သင့်လဲ။
အိုကေ၊ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကို ခွဲစိတ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ပြီလို့ ပြောရအောင်။ အဲဒီ့မတိုင်ခင်မှာ သင့်စိတ်ထဲမှာ မေးခွန်းတွေ အများကြီးရှိနေမှာပေါ့၊ မဟုတ်လား။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ အဲဒါ ပုံမှန်ပါပဲ။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်မှာရှိတဲ့ မေးခွန်းတွေ၊ သံသယတွေအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။ ခွဲစိတ်မှုမတိုင်ခင်တစ်ရက်မှာ အထူးညွှန်ကြားချက်တွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီ့မတိုင်ခင်မှာ ဆရာဝန်ကို ဒီမေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်။
- ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်မယ့် မနက်မှာ အစာမစားဘဲ (ရေမသောက်ဘဲ) နေရမှာလား။ ပုံမှန်အားဖြင့် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင် နာရီအနည်းငယ်အလိုမှာ စားသောက်ခြင်းနဲ့ ရေသောက်ခြင်း ရပ်တန့်ဖို့ ပြောလေ့ရှိပါတယ်။
- ခွဲစိတ်မယ့်နေ့မှာ နေ့စဉ်သောက်နေကျ ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဗီတာမင်တွေ သောက်လို့ရပါသလား။ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင် ရက်အနည်းငယ်အလိုမှာ ဆေးဝါးတချို့ (ဥပမာ- သွေးကျဲဆေး) ရပ်ထားဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်း သေချာမေးမြန်းပါ။
- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အိမ်ပြန်ကားမောင်းပို့ပေးမယ့်သူ လိုအပ်ပါသလား။ မေ့ဆေးပေးထားလို့ အဲဒီနေ့မှာ ကားမောင်းလို့ မရနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် တစ်ယောက်ယောက်က အိမ်ပြန်ကားမောင်းပို့ပေးတာ ပိုစိတ်ချရပါတယ်။
ခွဲစိတ်မှုကို ဘယ်လိုပြုလုပ်သလဲ။
ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များသည် ဤခွဲစိတ်မှုကို လုပ်ဆောင်ရန် နည်းလမ်းများစွာကို အသုံးပြုကြသည်။ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် မည်သည့်နည်းလမ်းသည် သင့်အခြေအနေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ကြောင်း ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။
- ရိုးရာခွဲစိတ်မှု- ဤနည်းလမ်းတွင် လည်ပင်းအရေပြားရှိ အရေးအကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခုပြုလုပ်ပြီး ဂလင်းများကို ဖယ်ရှားသည်။ ခွဲစိတ်မှုကို အရေပြားရှိ အရေးအကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် ပြုလုပ်သောကြောင့် အမာရွတ်ပျောက်ကင်းပြီးနောက် သိပ်မမြင်ရပါ။
- အနည်းဆုံးထိုးဖောက်ခွဲစိတ်မှု-ဤကိစ္စတွင် ခွဲစိတ်မှုကို အလွန်သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြင့် ပြုလုပ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကင်မရာကဲ့သို့သော ကိရိယာတစ်ခု၏ အကူအညီဖြင့် ပြုလုပ်သည်။
- အမာရွတ်မပါသော ခွဲစိတ်မှု- ဤနည်းလမ်းသည် အလွန်ထူးခြားသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနည်းလမ်းတွင် လည်ပင်းတွင် ခွဲစိတ်မှုမရှိပါ။ ယင်းအစား ပါးစပ်အတွင်း၊ အောက်နှုတ်ခမ်းတွင် ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်သည်။ ထို့နောက် အပြင်ဘက်မှ အမာရွတ်ကို မမြင်ရပါ။
ခွဲစိတ်မှုနေ့တွင် အောက်ပါအဆင့်များကို များသောအားဖြင့် လိုက်နာလေ့ရှိပါသည်။
၁။ မေ့ဆေးပေးခြင်း- အစပိုင်းတွင် သင့်အား နာကျင်မှုမခံစားရစေရန်နှင့် ခွဲစိတ်မှုအတွင်း သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် မေ့ဆေးပေးမည်ဖြစ်သည်။ သင့်အား မကြာခဏ အိပ်ပျော်စေမည်ဖြစ်သည် (အထွေထွေမေ့ဆေး)။
၂။ ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ခြင်း- ထို့နောက် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းများသို့ရောက်ရှိရန် ရွေးချယ်ထားသောနည်းလမ်းပေါ် မူတည်၍ ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခု (လည်ပင်းတွင် သို့မဟုတ် ပါးစပ်အတွင်း) ပြုလုပ်ပါသည်။
၃။ ဂလင်းဖယ်ရှားခြင်း- ပြဿနာရှိသော၊ လွန်ကဲစွာလှုပ်ရှားနေသော ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်း သို့မဟုတ် ဂလင်းများကို ဂရုတစိုက်ခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီး ဖယ်ရှားပါသည်။
၄။ ခွဲစိတ်မှုကိုပိတ်ခြင်း- နောက်ဆုံးတွင်၊ ခွဲစိတ်မှုကို ပျော်ဝင်နိုင်သော ချုပ်ရိုးများ သို့မဟုတ် ပုံမှန်ချုပ်ရိုးများဖြင့် ပိတ်သည်။
ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည် ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်နာရီခန့်ကြာပါသည်။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။
ခွဲစိတ်ပြီးတဲ့နေ့မှာပဲ ဒါမှမဟုတ် နောက်တစ်နေ့မှာပဲ အိမ်ပြန်နိုင်မှာပါ။ အိမ်ပြန်ရောက်ရင် ဒီအချက်တွေကို ဂရုစိုက်ပါ။
- စားသောက်ခြင်း- သင်သည် ပုံမှန်အတိုင်း စားသောက်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် လည်ချောင်းတွင် အနည်းငယ်နာကျင်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက ဂျုံယာဂု၊ ဒိန်ချဉ်နှင့် စွပ်ပြုတ်ကဲ့သို့သော ပျော့ပျောင်းပြီး မျိုချရလွယ်ကူသော အစားအစာများကို တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်ကြာ စားသုံးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- လှုပ်ရှားမှုများ- လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် အိမ်မှုကိစ္စအပေါ့စားများ လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အဆင်ပြေသော်လည်း ဆရာဝန်ခွင့်ပြုချက်မရမချင်း အလေးမခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် ပြေးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
- ကယ်လ်စီယမ်ဖြည့်စွက်စာများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျန်ရှိနေသော ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ရန် အချိန်အနည်းငယ် ကြာတတ်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း သင့်သွေးကယ်လ်စီယမ်ပမာဏ ကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ မှန်ကန်သောပမာဏတွင် ထားရှိရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်က ကယ်လ်စီယမ်ဖြည့်စွက်စာများကို ခဏတာသောက်သုံးရန် ပြောနိုင်ပါသည်။
ဒီခွဲစိတ်မှုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
သင်သည် ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ပြဿနာအမျိုးမျိုး ရှိခဲ့ဖူးပေမည်။ ဤခွဲစိတ်မှုအပြီးတွင် သင့်သွေးတွင်း ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏ ပုံမှန်ပြန်ရောက်သည်နှင့် သင့်ဘဝအရည်အသွေး သိသိသာသာ တိုးတက်လာနိုင်ပါသည်။
| အကျိုးခံစားခွင့် | ရှင်းလင်းချက် |
|---|---|
| ရောဂါလက္ခဏာများ ပျောက်ကင်းခြင်း | အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ရှင်းမပြနိုင်သော မောပန်းခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းနှင့် မှုန်ဝါးခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများသည် လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် များစွာလျော့နည်းသွားနိုင်သည်။ |
| အခြားရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့နည်းစေခြင်း | ဤခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် သွေးထဲတွင် ကယ်လ်စီယမ်များလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊ အရိုးပွရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါအချို့ဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့နည်းသွားပါသည်။ |
ခွဲစိတ်မှုမှာ အန္တရာယ်တွေ ရှိပါသလား။
ပါရာသိုင်းရွိုက်ဖယ်ရှားခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အလွန်ဘေးကင်းသော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည် ။ သို့သော် အခြားခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင် အသေးစားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် မကြာခဏ ယာယီသာဖြစ်ပြီး ကုသနိုင်ပါသည်။
ရေတိုရှုပ်ထွေးမှုများ
- လည်ချောင်းနာခြင်း- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် သင့်လည်ချောင်းသည် နာကျင်နေနိုင်သည်။
- အသံဝင်ခြင်း- ဤဂလင်းများသည် အသံကြိုးများအနီးတွင် တည်ရှိသောကြောင့် အသံသည် တစ်ခါတစ်ရံ အနည်းငယ် အသံဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။
- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- ခွဲစိတ်မှုနေရာတွင် ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်ရှိပါသည်။
- သွေးခဲများ- အလွန်ရှားပါးစွာပင်၊ ခွဲစိတ်မှုအောက်ရှိ အရေပြားအောက်တွင် သွေးများစုပုံနိုင်ပါသည်။
ရေရှည်ရှုပ်ထွေးမှုများ
- Hungry Bone Syndrome: ဒါက နည်းနည်းထူးဆန်းတဲ့ နာမည်ပါ။ ခွဲစိတ်မှုမတိုင်ခင် သွေးထဲက ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏ မြင့်မားနေတာကြောင့် အရိုးတွေက လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်စီယမ်ကို မရကြပါဘူး။ ခွဲစိတ်မှုအပြီးမှာ သွေးထဲက ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားတဲ့အခါ အရိုးတွေက 'ဆာလောင်' နေသလို ကယ်လ်စီယမ်ကို မြန်မြန်စုပ်ယူလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွေးထဲက ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏ နိမ့်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို နာတာရှည် ကယ်လ်စီယမ်နည်းခြင်း လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအတွက် ကုသမှုရှိပါတယ်။
- ထပ်တလဲလဲ ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အမင်း အလုပ်လုပ်ခြင်း- ဤအခြေအနေသည် နောက်ပိုင်းတွင် မဖယ်ရှားခဲ့သော အခြားဂလင်းတစ်ခု အလွန်အကျွံ အလုပ်လုပ်လာပါက ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးပါသည်။
လုံးဝပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
လုံးဝပြန်ကောင်းဖို့ တစ်ပတ်ကနေ သုံးပတ်အထိ ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုတွေ (အလေးမတာကလွဲလို့) ပြန်လုပ်နိုင်သင့်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်မှုအောင်မြင်မှုနှုန်းက အလွန်ကောင်းမွန်ပါတယ်။ အောင်မြင်မှုနှုန်း ၉၅% ကျော်ရှိပါတယ်။ဒီခွဲစိတ်မှုဟာ ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှုအတွက် တစ်ခုတည်းသော အပြီးအပိုင် ကုသမှုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ လိုအပ်လဲ။
ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိထားပါ။ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခု ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။
- အဖျား ၁၀၁ ဖာရင်ဟိုက် (၃၈.၃ စင်တီဂရိတ်) ထက် ကျော်လွန်ပါက။
- နာကျင်မှု သက်သာစေသောဆေးများ သောက်ပြီးသည့်တိုင် သက်သာမလာပါက ပြင်းထန်သော ဝေဒနာ ခံစားရခြင်း။
- အစာ သို့မဟုတ် ရေကို မျိုချရာတွင် အခက်အခဲရှိပါက။
- ခွဲစိတ်ရာနေရာက အနီရောင်ဖြစ်နေရင်၊ ရောင်ရမ်းနေရင်၊ နွေးနေရင် ဒါမှမဟုတ် ပြည်တည်နာလို အရည်တွေ ထွက်နေရင် (ဒါတွေက ရောဂါပိုးဝင်တဲ့ လက္ခဏာတွေပါ)။
- သင့်သွေးထဲတွင် ကယ်လ်စီယမ်နည်းခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက ဥပမာ-
- လက်၊ ခြေထောက် သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်တွင် ထုံကျင်ခြင်း။
- ကြွက်သားများ တုန်ခါခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်းကို ခံစားရပါက။
- အရမ်းပင်ပန်းနေတယ်လို့ ခံစားရရင်။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ ရုတ်တရက် အသက်ရှူရခက်ခဲလာပါက နှောင့်နှေးမနေပါနှင့်။ အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
ဒါက အကြီးစား ခွဲစိတ်မှုလား။
မဟုတ်ပါ၊ ပါရာသိုင်းရွိုက်ဖယ်ရှားခြင်းကို အကြီးစားခွဲစိတ်မှုအဖြစ် မသတ်မှတ်ပါ။ လည်ပင်းရှိ ရိုးရာခွဲစိတ်မှုသည် များသောအားဖြင့် သေးငယ်ပြီး ၂ လက်မ (၅ စင်တီမီတာ) ခန့်သာရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို အလွန်အမင်းမကြောက်ပါနှင့်။
အဆုံးသတ်အနေနဲ့ ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းတွေက ဟော်မုန်းတွေ အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်တဲ့အခါ ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပါရာသိုင်းရွိုက်ဖယ်ရှားခွဲစိတ်မှုဟာ ဒီအခြေအနေကို ကုသဖို့အတွက် အလွန်ထိရောက်ပြီး ဘေးကင်းတဲ့ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရရင် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုခံယူဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ပါရာသိုင်းရွိုက်ဖယ်ရှားခြင်းသည် ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းများလွန်းခြင်းကို ကုသရန်အတွက် အလွန်အောင်မြင်ပြီး ဘေးကင်းသော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဤခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ ပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။
- လုံးဝပြန်ကောင်းလာဖို့ ၁ ပတ်ကနေ ၃ ပတ်လောက်ကြာပေမယ့် ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပြန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သွေးတွင်းကယ်လ်စီယမ်နည်းခြင်း၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည့် ခြေလက်များ ထုံကျင်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ တွန့်လိမ်ခြင်းတို့ကို သတိပြုပါ။ ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခု ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
- ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ သင်၌ရှိသော မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။