သင့်ကလေးငယ် ဖျားနေပါသလား။ စအိုအပူချိန်ကို ဘယ်လိုတိုင်းတာရမလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

မိခင် သို့မဟုတ် ဖခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ရဲ့ အကြီးမားဆုံးတာဝန်တွေထဲက တစ်ခုက သင့်ကလေးငယ်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ပါပဲ။ ဒါကြောင့် သင့်ကလေး နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဖျားနာတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ ပထမဆုံးစဉ်းစားမိတာက သူတို့ရဲ့ အပူချိန်ကို စစ်ဆေးဖို့ပါပဲ။ အထူးသဖြင့် လအနည်းငယ်အရွယ် ကလေးငယ်ရဲ့ အပူချိန်ကို စစ်ဆေးတဲ့အခါ ဆရာဝန်တွေက သူတို့ရဲ့ စအိုကနေ အပူချိန်ကို စစ်ဆေးဖို့ အကြံပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါက မိခင်တချို့အတွက် နည်းနည်းအသစ်အဆန်း ဖြစ်နိုင်ပြီး နည်းနည်းကြောက်စရာကောင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ကလေးရဲ့ အပူချိန်ကို တိကျစွာ တိုင်းတာဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီ (စအိုကနေ အပူချိန်) အကြောင်း ပြောကြရအောင်၊ ဆိုလိုတာက စအိုကနေ အပူချိန်ကို တိကျစွာနဲ့ ဘေးကင်းစွာ ဘယ်လိုစစ်ဆေးရမလဲဆိုတာကိုပါ။

ကလေးကို ဘာလို့ စအိုအပူချိန်တိုင်းဖို့ ပြောတာလဲ။

အခု ဒီကလေးငယ်တွေရဲ့ အပူချိန်ကို လက်မောင်းအောက် ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်ကနေ တိုင်းလို့ရတဲ့အချိန်မှာ ဘာလို့ ဒီလိုတိုင်းတာရတာလဲလို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ကလေးငယ်တွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို တိကျစွာတိုင်းတာဖို့ အကောင်းဆုံးနဲ့ အတိကျဆုံးနည်းလမ်းကတော့ စအိုကနေ တိုင်းတာပါ။ ချိုင်းကြားကနေ တိုင်းတဲ့ တခြားနည်းလမ်းတွေက ဒီအရွယ်ကလေးတွေအတွက် တိကျတဲ့ တိုင်းတာမှုရလဒ်ကို မပေးနိုင်ပါဘူး။ ကလေးတွေက ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ပြီး ကိုင်ရခက်တဲ့အပြင် သာမိုမီတာကလည်း အရေပြားကို ကောင်းကောင်းမထိတာကြောင့် တိုင်းတာမှု ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအရွယ်ကလေးတွေအတွက် ပါးစပ်ကနေ တိုင်းတာက ခက်ခဲပါတယ်။ သူတို့က သာမိုမီတာကို ပါးစပ်ထဲ မကိုင်နိုင်ဘဲ ဝါးစားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်တွေက ဒီနည်းလမ်းကို အကြံပြုကြတာဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် ကလေးရဲ့ အခြေအနေကို အတိကျဆုံး သိရှိလိုတဲ့အခါမျိုးမှာပေါ့။

အပူချိန်မတိုင်းခင် ဒီပစ္စည်းတွေကို ပြင်ဆင်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

အိုကေ၊ ဒီအလုပ်အတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒီအရာတွေကို မှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် အလုပ်က မင်းထင်ထားတာထက် ပိုလွယ်ကူလိမ့်မယ်။

• ပထမဦးစွာ၊ ရေချိုးပြီးပြီးချင်း သင့်ကလေးရဲ့ အပူချိန်ကို မစစ်ဆေးပါနဲ့။ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးက ကောင်းကောင်းထုပ်ပိုးထားပြီး အဝတ်အစားတွေ အများကြီးဝတ်ထားရင် အချိန်နည်းနည်းပိုစောင့်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုအချိန်တွင် ကလေး၏ ပြင်ပအပူချိန်သည် အနည်းငယ်မြင့်တက်လာနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အပူချိန်ကို မစစ်ဆေးမီ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ ခန့်စောင့်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာကို အသုံးပြုဖို့ သေချာပါစေ။ မာကျူရီပါတဲ့ ဖန်သာမိုမီတာအဟောင်းတွေကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနဲ့။ ဒါတွေက ဘေးကင်းမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကလေး လူးလွန့်တဲ့အခါ ကွဲသွားနိုင်ပြီး မာကျူရီ ဖိတ်ကျသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာတွေက အန္တရာယ်များတာမဟုတ်သလို ဖတ်ရတာလည်း ပိုလွယ်ပါတယ်။
• သာမိုမီတာရဲ့ အဖျားကို ဆပ်ပြာနဲ့ သန့်ရှင်းတဲ့ရေနဲ့ သေချာဆေးကြောပါ။ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ကလေးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဒါကို ထည့်သွင်းနေတာကြောင့် တတ်နိုင်သမျှ သန့်ရှင်းအောင် ထားဖို့ လိုပါတယ်။
• ထို့နောက် သာမိုမီတာ၏အဖျားတွင် ချောဆီအနည်းငယ်လိမ်းပါ။ ပက်ထရိုလီယမ်ဂျယ်လီကဲ့သို့သော တစ်ခုခု သို့မဟုတ် ဆရာဝန်အကြံပြုထားသော အခြားချောဆီတစ်ခုခုကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သာမိုမီတာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာထည့်သွင်းနိုင်စေပြီး ကလေးကိုနာကျင်မှုမဖြစ်စေပါ။

ကလေးကို ဘယ်လို စနစ်တကျ ကိုင်တွယ်မလဲ။

အခု အားလုံးအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင် ကလေးကို အဖျားစစ်ဆေးဖို့ သင့်တော်တဲ့ပုံစံနဲ့ ထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီမှာ နည်းလမ်းနှစ်ခုကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သင့်အတွက်နဲ့ ကလေးအတွက် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ပါ။

၁။ ဝမ်းဗိုက်ဘက်ကို အောက်သို့လှည့်ပါ-

• သင့်ကလေးကို သင့်ပေါင်ပေါ်တွင် ထားပါ။ သို့မဟုတ် သင့်ကလေးကို အိပ်ရာကဲ့သို့သော ပြားချပ်ပြီး မာကျောသော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ၎င်းတို့၏ဝမ်းဗိုက်ကို အောက်ဘက်သို့ မျက်နှာမူထားပါ။
• သင့်လက်တစ်ဖက်ကို ကလေးရဲ့ တင်ပါးအထက်က ကျောပြင်ပေါ်မှာ ညင်သာစွာ ဖိပေးပါ။ ဒါက ကလေး လူးလွန့်နေတာကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

၂။ ဇောက်ထိုးလှန်ပြီး ခြေထောက်များကို ကွေးပါ-

• ကလေးကို ပက်လက်လှန်ထားပါ (မတ်တပ်ရပ်သည့်ဘက်ကို မတ်တပ်ရပ်ပါ)၊ ကလေး၏ ခြေထောက်များကို ဒူးခေါင်းတွင် ကွေးပြီး ကလေး ကွေးထားသကဲ့သို့ ဗိုက်နှင့် နီးကပ်စွာ ယူဆောင်လာပါ။
• ကလေးရဲ့ပေါင်တွေကို လက်တစ်ဖက်နဲ့ နောက်မှာကိုင်ထားပါ။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က ကလေးကို ဘယ်လိုပဲ ပွေ့ဖက်ပါစေ ကလေးက ဘေးကင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိဖို့ သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဒါ့အပြင် စိတ်ပူပန်မှုမရှိဘဲ စိတ်အေးအေးထားသင့်ပါတယ်။ စိတ်ပူပန်လာမယ်ဆိုရင် ကလေးက ပိုကြောက်သွားနိုင်ပါတယ်။

ကဲ သာမိုမီတာကို ဘယ်လိုထည့်ရမလဲ။

အိုကေ၊ အခု အရေးကြီးတဲ့အပိုင်း ရောက်လာပြီ။ ကလေးက နေရာမှန်မှာရှိနေပြီး ဆေးထိုးအပ်လည်း အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ အခု ဘယ်လိုထည့်ရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

• သင့်အခြားလက်တစ်ဖက်ဖြင့် ချောဆီလိမ်းထားသော သာမိုမီတာကိုယူပြီး ကလေး၏ စအိုပေါက်ထဲသို့ ညင်သာစွာထည့်ပါ။
• ဘယ်လောက်ထိ ထိုးထည့်သင့်လဲ။ ပုံမှန်အားဖြင့် လက်မဝက်မှ ၁ လက်မခန့်အထိ ထိုးထည့်သင့်သည်။ အတိအကျပြောရလျှင် ၁.၂၅ မှ ၂.၅ စင်တီမီတာခန့်အထိ ထိုးသွင်းသင့်သည်။ သာမိုမီတာ၏ ငွေရောင်အဖျားပိုင်းကို အပြည့်အဝ ထိုးသွင်းသင့်သည်။ ထိုထက် ပိုနက်အောင် မထိုးသွင်းပါနှင့်။

အရေးကြီးသည်- သာမိုမီတာကို ထည့်သွင်းသည့်အခါ ခုခံမှုတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက ဆက်လက်မတွန်းပါနှင့်။ ထိုနေရာတွင် ရပ်လိုက်ပါ။

• သာမိုမီတာထည့်ပြီးနောက် ရွေ့လျားခြင်းမှကာကွယ်ရန် ၎င်းကို သင့်လက်ညှိုးနှင့် လက်ခလယ်ကြားတွင်ကိုင်ထားပြီး သင့်လက်ကို သင့်ကလေး၏တင်ပါးပေါ်တွင် တင်ထားပါ။ ၎င်းသည် သာမိုမီတာကို ပြုတ်ထွက်မသွားစေရန် နေရာတကျရှိနေစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• ဒီအချိန်မှာ ကလေးကို နှစ်သိမ့်ပေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ကလေးနဲ့ တိုးတိုးလေး စကားပြောပါ၊ သီချင်းညည်းပါ၊ ချစ်စနိုးနဲ့ စကားပြောပါ။ စိတ်ငြိမ်သွားတဲ့အခါ ကလေးက စိတ်အနှောင့်အယှက် နည်းပါးသွားပါလိမ့်မယ်။
• ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာဖြစ်ပါက အပူချိန်တိုင်းပြီးနောက် အချက်ပေးသံမြည်ပါလိမ့်မည်။ အချက်ပေးသံကြားသည်အထိ သာမိုမီတာကို ကိုင်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် စက္ကန့်အနည်းငယ်မှ တစ်မိနစ်အထိ ကြာပါသည်။

အပူချိန်တိုင်းပြီးသည်နှင့် သာမိုမီတာကို ဖြည်းဖြည်းချင်းဖယ်ရှားပြီး ဖတ်ယူပါ။ ထို့နောက် ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် သာမိုမီတာကို ထပ်မံဆေးကြောပြီး သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။

ဖျားတာဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

အခု အပူချိန်ကို စစ်ဆေးပြီး ဖတ်ရှုပြီးပါပြီ။ ဒီဖတ်ရှုမှုက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ကလေးငယ်တစ်ဦးအတွက် ပုံမှန်စအိုအပူချိန်သည် ၃၆.၄°C မှ ၃၈°C (၉၇.၅°F မှ ၁၀၀.၄°F) အကြားတွင်ရှိသည်။

ဒါပေမယ့်၊အပူချိန် ၃၈°C (၁၀၀.၄°F) ထက်မြင့်ပါက ဖျားနာသည်ဟု ယူဆပါသည်။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်-

* အသက် ၃ လအောက် ကလေးငယ် တွင် စအိုအပူချိန် ၃၈°C (၁၀၀.၄°F) သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။ နှောင့်နှေးမနေပါနှင့်။ ဤအရွယ်ကလေးငယ်များအတွက် အဖျားသည် ပြင်းထန်နိုင်ပါသည်။

* အသက် ၃ လမှ ၆ လကြား ကလေးငယ် တွင် အဖျား ၃၈.၉°C (၁၀၂°F) အထက်ရှိပါက သို့မဟုတ် အဖျားကျသွားပြီးဖြစ်သော်လည်း ကလေး၏ အပြုအမူပြောင်းလဲမှု (မစားခြင်း၊ မကစားခြင်း၊ ငိုခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ငိုက်ခြင်း) ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

* အသက် ၆ လကျော် ကလေးငယ်တစ်ဦး သည် ၃၈.၉°C (၁၀၂°F) ထက်ပိုသော အဖျားရှိပါက၊ နှစ်ရက် သို့မဟုတ် သုံးရက်ထက်ပို၍ အဖျားရှိနေပါက၊ သို့မဟုတ် အဖျားနှင့်အတူ အခြားလက္ခဏာများ (ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း) ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

ဖျားနာခြင်းသည် ရောဂါမဟုတ်ဘဲ ရောဂါတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်ကို သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် ဖျားနာရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။ အပူချိန်ဖတ်ရှုမှုကိုသာမက ကလေး၏ ယေဘုယျအပြုအမူနှင့် လှုပ်ရှားမှုကိုပါ အာရုံစိုက်ပါ။

ဒီအချက်တွေကိုလည်း ဂရုစိုက်ပါ။

သင်မှတ်သားထားသင့်တဲ့ တခြားအချက်လေးတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။

• သင့်ကလေးကို အပူချိန်တိုင်းဖို့ ဘယ်တော့မှ တစ်ယောက်တည်း မထားခဲ့ပါနဲ့။ သာမိုမီတာကို ကိုင်ထားချိန်မှာ သင့်ကလေးက လူးလွန့်ပြီး လူးလွန့်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ကလေးကို အပြည့်အဝ အာရုံစိုက်ပါ။
• သာမိုမီတာကို အတင်းမထည့်ပါနဲ့။ ခုခံမှုတစ်ခုခု ခံစားရရင် ရပ်လိုက်ပါ။ ကလေးမှာ မစင်တစ်ခုခု ကပ်နေနိုင်ပါတယ်။
• မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် တူညီတဲ့ သာမိုမီတာကို အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် စအိုကနေ အပူချိန်တိုင်းဖို့အတွက် သီးခြား သာမိုမီတာတစ်ခု သိမ်းထားတာ အปลอดภัยဆုံးပါပဲ။ မဟုတ်ရင် အသုံးပြုပြီးနောက် ပိုးသတ်ဆေးနဲ့ သေချာစွာ သန့်စင်သင့်ပါတယ်။
• သင့်ကလေးဝမ်းလျှောနေချိန်မှာ စအိုအပူချိန်ကို တိုင်းတာတာ မသင့်တော်ပါဘူး။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
• ဒီအကြောင်း သင်စိုးရိမ်နေသေးတယ် ဒါမှမဟုတ် မသေချာသေးဘူးဆိုရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့ နောက်ထပ်အချက်အလက်တွေအတွက် သင့်မိသားစုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သားဖွားဆရာမကို မေးမြန်းပါ။ အဲဒါမှာ ဘာမှမှားတာမရှိပါဘူး။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဘာကို မှတ်မိရမလဲ

ဒါကြောင့် ကလေးငယ်ရဲ့ စအိုကနေ အပူချိန်တိုင်းတာက အစပိုင်းမှာတော့ နည်းနည်းထူးဆန်းနေပုံရ ပေမယ့် ဒါက သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို တိကျစွာတိုင်းတာဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။ ထိတ်လန့်မသွားဘဲ စိတ်အေးအေးထားပြီး ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း တိတိကျကျလုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် အရမ်းလွယ်ကူပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအရာက သင့်ကလေးရဲ့ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုပါပဲ။ အဲဒါကို စဉ်းစားပြီး မေတ္တာနဲ့ လုပ်ဆောင်ပါ။

အဖျားတက်ခြင်းဟာ သင့်ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ရောဂါပိုးတွေကို တိုက်ထုတ်နေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အပူချိန်ကိုသာမက သင့်ကလေးရဲ့ တခြားအပြုအမူတွေကိုလည်း အာရုံစိုက်ပါ။ အဖျားတက်နေရင် ဒါမှမဟုတ် သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်း တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

သင့်ကလေး အမြန်ဆုံး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်!

` စအိုတွင်း အပူချိန်တိုင်းခြင်း၊ ကလေးငယ်များတွင် အဖျားတက်ခြင်း၊ စအိုတွင်း အပူချိန်၊ ဒစ်ဂျစ်တယ် သာမိုမီတာ၊ ကလေးကျန်းမာရေး၊ အဖျားတိုင်းတာခြင်း၊ မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ